سارا عزیزم واقعا مرسی که این پادکستای قشنگتو میزاری که هر دفه به خودمون یاداوری کنیم چقد باارزشیم.من خودم همیشه این مشکلو دارم که یروز زیاد میخورم خیلی حس بدی میگیرم و واسه خودم محدودیت های غیرمنطقی میزارم و چون از خودم حس بدی دارم دوباره بیشتر میخورم و بدتر میشه.اصلا جواب نمیده این روش.اول باید خودتو و غذارو دوس داشته باشی و بدونی که واسه سلامتی جسمی و روحیت هم شیرینی و استراحت لازمه و هم سالاد و ورزش.و اینکه واقعا ذهنیت مردم هرموقع واست مهم شد،زندگیت بدتر میشه و کسی که فقط تو روزای بد و خوب واست میمونه خودتی و هیشکی تورو عین خودت درک نمیکنه.❤ اینم تجربیات من که با حرفات به یادشون افتادم مرسی🌹
wow sara you truly are a life saver to me because i woke up today feeling full of anxiety and all i could possibly think of was the fact that i really hate myself and i cant handle going through today but you and this podcast are here and im so thankful :( you literally saved the rest of the day i love you so much
با شنیدن پادکستت تصوری که ازت داشتم تغییر کرد حس کردم خود واقعی تر تورو دیدم و حس کردم اونقدری شخصیت زیبایی داری که برای راهنمایی بقیه از قسمت هایی از شخصیتت که دوست نداری کسی دربارش بدونه حرف بزنی تا بقیه نسبت به خودشون حس بهتری داشته باشن ، این شجاعت میخواد و ممنونم ازت بابت حرفهای تاثیر گذارت
سارا نمیتونم بگم چقد این پادکستت رو دوست داشتم چون جمله به جمله ش رو خودم میفهمیدم مخصوصا وقتی درمورد تراپی حرف میزدی کاملا مثل یه فلش بک بود به این یک سالی که تراپی رو شروع کردم. واقعا تراپی گرفتن یکی از شجاعانه ترین تصمیم هاییه که هرکسی میتونه برای خودش و سلامت روان خودش بگیره و جرات میخواد. و من خوشحالم و به خودم افتخار میکنم که این تصمیم شجاعانه رو گرفتم و یکساله انجامش میدم. مرسی برای این پادکست سارا. Proud of you 🤍
مرسی سارا من واقعا به این حرف ها نیاز داشتم و باعث شد حس خیلی خوبی بگیرم اینجوری باشم که اوکی همینطور واقعا و یک سری جاها رفتم تو فکر و یک سری جاها راه حل گرفتن و برام یک سری چیزا یادآوردی شد... ای کاش پادکست بیشتری بزاری... در کل مرسی که هستی و اینو درست کردی ❤
سارا مرسی خسته نباشی واقعا پادکست فوق العاده ای بود، یادآوری بود به صدمه هایی که دارم به خودم میزنم و تلاشمو میکنم که از بین ببرمشون و خودم رو دوست داشته باشم، مرسی سارا❤
سارا مرسی واقعا حرفات حالمو بهتر کرد سه ماه گذشته خیلی برام سخت بود مرسی بابت حرفات الان احساس میکنم شاید اگر کمتر به خودم سخت بگیرم بتونم این اتفاقات رو پشت سر بگذارم 🫂❤️ خیلی ازت ممنونم🫂❤️🌱
صبحم و با تو شروع کردم(: و خیلی کار خوبی کردم راستش مرسی سارا! با تنفر از خودم در گیرم و ویدیوت باعث شد یک قدم..دور شم از خودم و اونجوری به همه چیز نگاه کنم💕💕
سارا واقعا مستونم بگم منی که خیلی پادکست گوش میکنم این بهترین پادکستی بود که اخیرا دیدم ، تایمه ویدیو هات رو لطفا همیشه همینقدر یا بیشتر نگه دار واقعا به ادم امید و انگیزه میدی و دیدن ویدیو ها و پادکست هات میتونه کمک بکنه ، یه دنیا ممنون❤ 💓
خیلی قشنگه که توام هم نسل منی و هدف داری برای زندگیت و به تفکراتت اهمیت میدی و اینارو شیر میکنی با بقیه و کسایی که میتونه روشون کوچک ترین چیزا اثر بزاره و بهش نیاز داشته باشن اونم در حین اینکه میبینیم چقدر ادما از ژرفای هر چیزی دارن دوری میکنن و فقط خودشونو به اینکه به هر چیزی سطحی نگاه کنن عادت دادن
mrc sara k miay rajebe inchiza sohbat mikoni va dide behtari b adama midi k baes mishe khodeshoono hatta shode yezare bishtar doost dashte bashn va omidvaram k hichkas hatta khodam,khodemoono ba baghie moghayese nakonim♥️love U 😘
بدون شک بگم سارا، خیلی خیلی نیاز به شنیدن این حرف ها داشتم. با اون قسمتش خیلی زیاد موافق بودم که میگفتی خیلی وقتا این چیز هارو میدونیم اما یادمون میره. و اینکه نیاز داریم بهمون یادآوری بشه. منم ۲۲ سالمه و از قضا دیروز صبح درگیر این بودم که ایا من از خودم متنفرم یا فقط از دست خودم عصبانیم چون نتونستم فلان قولی که به خودم داده بودم رو عملی کنم. شنیدن حرفات کاملا با این بخش از ذهن و افکارم مچ بود. بست تایمینگ! کل مدتی که داشتم این قسمت از پادکست رو گوش میدادم در حال کامل کردن تابلوی رنگ روغنم بودم و در کل مچ خیلی خوبی برای احوالات من و تابلوم بود. مرسی که هستی. بوس بهت♡♡
مرسی که انقدر خوب صحبت میکنی و احساس خوب میدی بهمون ... 🙏🏽 من زیاد ندیدم پسرا توی چنلت باشن و اکثریت دخترن و من نمیدونم چطوریه که اینجام 😅 ولی خب ... خوشحالم که هستم 🤍🤝🏽 واقعا ممنونم کمک میکنی و اینکه حواست نیست دوشنبه ها نیستیااا 🙌🏽😅
Thanks you sara Today i am struggling with a lot of hatred and negative emotions. I cried with this episode a lot and I appreciate what you are doing here. You and your speeches has helped so many people and we know that. I Love You sara💓 Honestly, i can't wait for upcoming episodes✨
از این همه صمیمیت و راحتی واقعن لذت بردم. اینکه سختش نکردی و یک تِک هرچی که تو ذهنت بود رو گفتی بهمون. میدونی حرفات شاید بعضی‌هاش تکراری باشه یعنی بدونیم خودمون و جاهای دیگه از افراد دیگه شنیده باشیم اما اون مدلی که تو بیان میکنی واقعن شنیدنش رو برای بار چندم لذت‌بخش میکنه چون مثه خیلیا فاز معلم زندگی و علامه دهر بودن نمی‌گیری و حس از بالا به پایینی که وای ببینید من پر از درس زندگی‌ام بیایید به حرفم گوش بدید رو نمیده. خلاصه که برای اینکه تو مسیر درستی هستی و انقدر قشنگ سعی کردی که درس بگیری و آنالیز کنی برات خوشحالم❤
ساراتوی دوران بدی از زندگیمم و تک تک کلماتی رو ک میگفتی باپوست و استخونم لمس میکردم خیلی کمکم کرد این قسمت از پادکستت خیلی خیلی ممنونم ازت. این واقعی بودنه حالمو خیلی خوب میکنه یک دنیا ممنون امیدوارم بهترینا برات اتفاق بیفته!❤دوست دارت❤
Sara man oftadam ruye video hat. Kheili khosham miad azat. Vaghean contentat khube. Therapist tuye Iran vaghean khubesh kame va enghadr joze chizaye geroone tu Iran ke adam az pasesh bar nemiad. Va moteasefane savad kafi nadara .
Sarah, thank you for the podcast. You really helped me and know that I love you :> You are really great and I get a lot of positive energy from you and you make me happy in these moments of my life when I don't know what I am doing with my life and you are like a guide and for the pain I have You are like medicine :)
خب راستش واقعا حرفات بهم انگیزه داد و البته اینجوریه که این حرفارو چون تو میزنی واقعی و انگیزه دهنده میشه چون تو خود واقعیتو نشون میدی میدونی مثلا وقتی یک نفر که سر تا پاش دروغ و تظاهره و یسری حرفایی ک از روی سوشال مدیا شنیده و خونده رو بیان میکنه خیلی اون حرفا بیهوده بنظر میرسه به هر حال خیلی خوشحالم که پادکست رو ام شروع کردی ❤
