Self Set Roll Spike 🔥 Back on Training 

More video sa mga trainings Dol MJO, makatabang jud ni namo bah nga medyo unfortunate sa mga trainings, but still ga exist ni magamit ni namo para maapply namo ni individualy, salamat dol

Slamat Lods,.. laking tulong nga tlgang mga Vids. mo,. More power Lods,.

tips po pag mag bo-ball handling kung san papatamain bola sa paa, hehe nag sstart palang po mag practice

First po hahaha

Anong araw po Ang inyong training?

taga gensan diay ka boss?

grabe lakas🔥

Ano po yung parang stretchable bands na gamit sa leg training ng spiker?

Saang lugar po Ito boss pede mag Training kahit bagohan??

Hi sir mjo this arys tekong po from unity chapter ☺️buti pa kayu batak sa training kami kase napaka bc sa school di manalang makapaghanda sa darating na tournament

Idol anong tips para ma kuha mo talaga yung roll spike

😜

hello po kuya pa help po akokahit tips lang...tekong kasi ako tyaka first time kopo mag laro sa R1 malalakas dw e....