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SEMENTES DE ABÓBORA CROCANTES SUPER FÁCEIS DE FAZER | Cook'n Enjoy 873 

Cook'n Enjoy
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O modo de preparo por escrito você encontra no link abaixo:
cooknenjoy.com/sementes-de-ab...
LISTA DE UTENSÍLIOS:
-Balança digital: amzn.to/3EV9Qfn
-Colheres medidoras: amzn.to/3kPZBRj
-Xícara medidoras: amzn.to/3zU3Ors
-Espátula de silicone: amzn.to/3oYk9rC
-Frigideira: amzn.to/3FSwk0c
A xícara padrão utilizada em todas as receitas do canal é de 240 mL.
Para receitas bem certinhas, sempre utilize xícaras e colheres medidoras ou balanças de precisão.
INGREDIENTES
Sementes de abóbora 150g
Sal 1 colher de chá (5g)
Páprica 1/2 colher de chá
Água 3 colheres de sopa (45 mL)
____
MINUTAGEM
0:00 Introdução
0:17 Benefícios da Semente de Abóbora
0:52 Como retirar e limpar as sementes
2:27 Ingredientes
2:48 Modo de Preparo
5:57 Olha que Gostosura
6:14 Hora da Maldade
6:41 Rendimento e calorias
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#sementesdeabobora #comofazersementedeabobora #beneficiosdasementedeabobora

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1 авг 2024

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Комментарии : 244   
@eleizesilvaferreira6471
@eleizesilvaferreira6471 Год назад
Gente, uma dica façam na airfryer. Nem precisou botar no sol antes. Deixei escorrer bem a àgua. Dei uma enxugada básica. Temperei e assei na airfryer por 15 minutos. Ficou 😋
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy Год назад
Ai que tudoooo 🥰 muito obrigada por dividir com a gente sua experiência
@ivonetecosta7442
@ivonetecosta7442 Год назад
Eu fiz hoje na Airfryer tbm ficou crocante 😋
@moi-meme442
@moi-meme442 Год назад
Fiz na air fryer por 10 minutos, mas coloquei antes na panela até evaporar toda a água com os temperos. Ficou excelente também!
@adrianacostasantos5104
@adrianacostasantos5104 Год назад
Vou fazer hj
@jeaneandrade5482
@jeaneandrade5482 Год назад
Quantos graus?
@silmaralacerda9269
@silmaralacerda9269 Год назад
Dica pra retirar as sementes das linhas... é só colocar de molho. Fica muito mais fácil pra retirar
@franciscaalves4086
@franciscaalves4086 Год назад
Receita rica em magnésio, auxilia na capacidade da memória. Fizemos um trabalho de Dietética e Nutrição em uma escola pública de BH, onde ensinamos o aproveitamento total da abobora moranga (desde a casca até as sementes). Fizemos um bolinho de casca da abobora, ficou maravilhoso. Já as sementes fizemos em forno aquecido.
@luziasantana7257
@luziasantana7257 Год назад
Francisca Alves é necessário tirar casquinha seca que cobre a semente ou pode comer ? No curso ensinou se pode comer ou não. Tenho essa dúvida e sempre que seco as sementes tento tirar pele seca porém é difícil sair inteiras e acaba desperdiçando metade da castanha kkkk, já procurei mas todo vídeo não vejo ninguém tirando a casquinha seca.
@geovanamorais6886
@geovanamorais6886 6 месяцев назад
Ensina amiga o bolo
@rosimeyreluciene8095
@rosimeyreluciene8095 4 месяца назад
Deixa aqui a receita da casca da abóbora, por favor
@rosanafernandes1972
@rosanafernandes1972 Год назад
Gente ficou maravilhosa mesmo. Fiz no fogão a lenha e ficou divina. Meu novo vício.
@alcidesbarrosramos9179
@alcidesbarrosramos9179 Год назад
Pssei a consumir a semente de abóbora para melhorar o sono, pois tem triptofano que gera reprodução de melatonina, notei que deu resultado.
@ciceraivo957
@ciceraivo957 2 года назад
Parabéns ótima receita
@Elyfara60
@Elyfara60 Год назад
Obrigado!
@julianaramos6612
@julianaramos6612 2 года назад
Boa dica!!
@MariaFatima-kc2fb
@MariaFatima-kc2fb Год назад
Obrigada 😊😊
@WalquirCouto
@WalquirCouto 4 месяца назад
Vou fazer adorei
@wilcelavor8431
@wilcelavor8431 Год назад
Muito legal amei❤
@nathalieaguiarlobo4719
@nathalieaguiarlobo4719 2 года назад
Hummm delicioso e nutritivo nat👏🏻💕😋
@marilzagoretepereirademora5108
Gostei vou fazer 💓👍
@cesardovale7347
@cesardovale7347 2 года назад
. meus parabéns pra você gostei muito
@amadojose1432
@amadojose1432 2 года назад
Gostei muito valeu,Obrigado.
@melissasartorioliveira3421
@melissasartorioliveira3421 Год назад
Ai, q receita ótima! Vou fazer
@mariaelizabete4248
@mariaelizabete4248 2 года назад
Amei ❤️
@doroteiagoncalves1887
@doroteiagoncalves1887 Год назад
Amei, vou fazer, obrigada!
@mirianecangussu2537
@mirianecangussu2537 6 месяцев назад
Fiz e amei!❤
@meirybispo3560
@meirybispo3560 3 месяца назад
Obrigada pela dica ❤ amei
@edelcio-lc8fl
@edelcio-lc8fl Год назад
Fácil, prático, econômico❤
@zel334
@zel334 11 дней назад
Fiz assim e ainda usei Ajinomoto ficou muito bom obrigada pela dica nunca mas jogo sementes fora.
@izildareis5354
@izildareis5354 2 года назад
Amei
@helibessa1295
@helibessa1295 5 месяцев назад
Gratidão por essa receita! ❤❤❤
@terezinhaalves1437
@terezinhaalves1437 2 года назад
Sempre trazendo coisa boa! Obrigada por compartilhar 😊
@mariacristinadapontafioref51
@mariacristinadapontafioref51 6 месяцев назад
Ótimas orientações!Parabéns e obrigada!!!
@zeneidelima1230
@zeneidelima1230 Год назад
Boa tarde eu sou do Ceará eu torro na frigideira é bato no liquidificador depois passo na peneira não perco mais sementes de abóbora uso todos so dias OBRIGADA pela a receita maravilhosa
@manoeldemelo7831
@manoeldemelo7831 Год назад
Gostei muito mesmo de verdade vou fazer obrigado pela dica
@isisa7013
@isisa7013 2 года назад
Amei, já vou fazer. Acabei de abrir uma abóbora 😃
@marcelodelau2028
@marcelodelau2028 9 месяцев назад
Gostei!!
@rogeriocaetano6755
@rogeriocaetano6755 Год назад
Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰
@renatasabino6568
@renatasabino6568 3 месяца назад
Amei o vídeo
@neusaaparecida3240
@neusaaparecida3240 Год назад
Graças a Deus e Amém é Pra mim essa Profecia✋🏻
@MarleneAparecidaBatista-ct4se
@MarleneAparecidaBatista-ct4se 3 месяца назад
Obrigada pelo ensinamento amei , vou fazer
@marlenesousaandrade1007
@marlenesousaandrade1007 2 года назад
Amei a receita, vou tentar fazer, obrigada bjos 😘👏👏
@mariamarchetti4222
@mariamarchetti4222 2 года назад
Delicioso boa dica obrigado de nos ensinar vou fazer.
@neike4983
@neike4983 3 месяца назад
Eu lavo as sementes e deixo de molho por, pelo menos, 12 horas. Depois escorro e levo à frigideira para torrar com óleo, sal e tempero picante (pimenta ou páprica). Ficam crocantes e deliciosas.
@Filype_DM
@Filype_DM Год назад
evita o disperdício e é altamente nutritivo e bom para saúde! !!
@nilzasuculentasnaholanda4565
Adoro. Fica muito bom pra colocar na salada de grão de bico . Em qualquer salada fica uma delícia
@antoniolopeslopes1401
@antoniolopeslopes1401 2 года назад
Gostei
@dulcileneramalho226
@dulcileneramalho226 Год назад
Estou fazendo agora.
@rachilu
@rachilu 2 года назад
Bom dia Natália! Excelente petisco e saudável! Ótima receita! Valeu!
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
😍😍😍
@juracibelem259
@juracibelem259 2 года назад
Eu já comi crua seca natural mas tirava a casca é muito bom
@joelmadasilva9223
@joelmadasilva9223 6 месяцев назад
QUE VONTADE 😋😋😋😋😋
@elienaidegarciamartins4909
@elienaidegarciamartins4909 2 года назад
Amei essa receita parabéns
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
Obrigada ☺️
@sibelezinnani5017
@sibelezinnani5017 2 года назад
Amei a sua receitinha é muito saudável
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
😍😍
@gracaveras5333
@gracaveras5333 2 года назад
Que dica gostosa, amei 😍😍 tenho umas sementes aqui , amanhã mesmo irei fazer. 😁😋😋
@martacanabarro1007
@martacanabarro1007 2 года назад
Show 👏🥰😋👏
@nataliciamariasoares3301
@nataliciamariasoares3301 Год назад
Que Deus continue te abençoando Semente de abóbora crocante é uma delícia vitamina
@videiraverdadeira...9764
@videiraverdadeira...9764 Год назад
D2us é o D1abo
@AnaCristina-ox5pl
@AnaCristina-ox5pl Год назад
Que receita maravilhosa, muito bem explicada.... obrigada, parabéns e sucesso!!
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy Год назад
Obrigada ☺️
@Cilene-lh7ni
@Cilene-lh7ni 5 месяцев назад
amei a receita vc explica muito bem
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 5 месяцев назад
Obrigada pelo elogio
@mariasevero4191
@mariasevero4191 Год назад
Mulher tú é demais mesmo obrigada por compartilhar essa receita TP.😋😋😋
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy Год назад
Ahhh de nada ☺️
@nascimentoelaine8830
@nascimentoelaine8830 2 года назад
Maravilhosa receita Nutricionista Aproveitar alimento tudo de bom Parabéns
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
Obrigada ☺️
@desireedosreisalvesalves637
Vou fazer na Airfryer
@SigGab23
@SigGab23 2 года назад
Muito boa ideia e, melhor ainda, muito bem explicada e o vídeo, visualmente, também está bem bonito. Obrigada 😊
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
De nada ☺️
@carolinamorgan6776
@carolinamorgan6776 Год назад
Top top😍
@angelasena1266
@angelasena1266 2 года назад
Parabéns pela receita! Hj te conheci, já assisti vários vídeos seu e amei! Vc é top! Evidente q já me inscrevi! Bjjsss
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
Ebaaaa seja muito bem vinda por aqui 🥰🥰🥰
@yaraoliveira3188
@yaraoliveira3188 2 года назад
Melhor canal de culinária... Ensina a gente receitas maravilhosas, sempre evitando desperdícios de comida... Que hoje é bem importante né? Pois, com os valores dos alimentos, temos que aproveitar tudo RS. Obrigada Natália...vou fazer e volto pra falar como ficou ❤️
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
Obrigada pela mensagem Yara 🥰 sempre penso em como não jogar fora os alimentos e acho isso extremamente importante. Fico muito feliz que gostem deste tipo de conteúdo ❤️
@TheNeudinha
@TheNeudinha Год назад
Também acho ela é top
@ThaisNym
@ThaisNym 2 года назад
Ela explica tão direitinho que pega sua atenção do início ao fim do vídeo! Impossível não entender as receitas! Vou fazer aqui essa, amei
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
Ownnn obrigada pela mensagem fofa 🥰 fico muito feliz que gostou da explicação
@JoseCarlos-fu6wp
@JoseCarlos-fu6wp Год назад
Mas ela não fala a quantidade de semente pra consumir por dia
@felina19765
@felina19765 Год назад
Nossa, ficou realmente uma delícia
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy Год назад
🥰
@Cell555
@Cell555 10 месяцев назад
Minha vó fazia eu comer todos os Dias, pós é muito Rico em magnésio. Ótimo para quem Faz Cardio diariamente.
@fernandareid3984
@fernandareid3984 2 года назад
1 Milhão de inscritos, parabéns Natália 🥳 🎈 🎉, há muito tempo te acompanho aqui e estava torcendo para este dia chegar. Suas receitas são incríveis! E sua explicação é maravilhosa !
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
Ai que amor 🥰 obrigada obrigada pelo carinho, estamos muito felizes e em breve faremos um vídeo sobre o assunto
@rocaeanaturezabelajanefern5422
Que bom fazer na panela ótima opção pra quem não tem outro aparelho doméstico 😊❤❤😊
@ciroantonio643
@ciroantonio643 11 месяцев назад
@altairbarbosagouveia2589
@altairbarbosagouveia2589 Год назад
Gratidão!!!
@guyf.7058
@guyf.7058 Год назад
gosto da semente de abobora verde!!
@hermambendin3779
@hermambendin3779 2 года назад
ESPETACULAR! Inteligência se aprende mesmo, não é professor Pierluigi Piazzi?
@evanieltogomes536
@evanieltogomes536 2 года назад
Eu trituro no liquidificador e uso como farinha....é ótimo!
@Eng.PricilaRamos
@Eng.PricilaRamos 4 месяца назад
Retirei a semente da fibra na peneira na água , foi rapidinho
@silvialuciadefreitasmatos5269
@silvialuciadefreitasmatos5269 11 месяцев назад
Eu coloco pra secar no micro-ondas .
@celiaborgespires1069
@celiaborgespires1069 2 года назад
Sempre gostei de sementes de abóbora torrada, e assim temperada, deve ser TOP!!! Valeu Nathália, adorei!!!😉❤️
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
Uhuuu que bom que gostou 😁 uma nova sugestão
@mariamarli7412
@mariamarli7412 Год назад
Faz com casca ou tem que tirar ?
@guyf.7058
@guyf.7058 Год назад
gosto das verdes
@edjaniasilvaazevedo3055
@edjaniasilvaazevedo3055 8 дней назад
E bom
@shirianalocatelli4761
@shirianalocatelli4761 13 дней назад
Amei a receita..Fiz errado por um tempâoooo
@AnaPiaszenski
@AnaPiaszenski 6 месяцев назад
Eu não posso fazer com o bagaço? Acho tão gostoso
@leonilcecris2975
@leonilcecris2975 Год назад
Bom dia
@RoseSilva-bl1zp
@RoseSilva-bl1zp Год назад
A minha estourou feito pipoca 😀🍿 👏👏👏👏👏 Ficou bem fácil de tirar a semente crocante 😍 Não deu pra temperar 😔
@rebecasantana228
@rebecasantana228 2 года назад
Isso é tão antigo kkk minha vó fazia muito para merendarmos
@lucianatrombim2513
@lucianatrombim2513 Год назад
Fiz a receita e amei! Viciante não consigo parar de comer..rsss
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy Год назад
Uhuuuu 🥰🥰🥰
@luhlouluh8580
@luhlouluh8580 2 года назад
Ok
@fernandoferreiradossantos4808
@fernandoferreiradossantos4808 2 года назад
Boa noite 🌙 As fibras (miolo) pode ser aproveitado junto com a polpa da abóbora ?
@user-kw8yf9jn5v
@user-kw8yf9jn5v 5 месяцев назад
Eu amei soltar as sementes com a mão rssss...
@nacozinhacomanamichaello3042
@nacozinhacomanamichaello3042 2 года назад
Delicioso!Aproveitar tudo ,sem desperdício!Você é top!!Ô menina danada!!👏👏👏😋😋😋❤😘
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
😄😘😘😘😘
@edilenelimagorda9325
@edilenelimagorda9325 2 года назад
Tem como elas ficarem crocantes e doce?
@pamellayule5566
@pamellayule5566 Год назад
Queria saber se posso fazer e reservar pra usar em receitas outros dias... quanto tempo dura?
@user-fz9np6iz7i
@user-fz9np6iz7i 10 месяцев назад
Boa tarde! Da para substituir essa apaprica por outra coisa?
@laramachado7831
@laramachado7831 Месяц назад
Qual alimentação é boa para depressão?
@carmenligiadecarvalho2091
@carmenligiadecarvalho2091 Год назад
Posso juntar as sementes e guardar no freezer para fazer quando a quantidade for suficiente?
@maiaraoliveira1614
@maiaraoliveira1614 Год назад
posso armazenar ela ?
@octoderme
@octoderme 2 года назад
nunca joguei fora ..uso em vitaminas
@neidemorais906
@neidemorais906 Год назад
Eu. Gostei. Saber semente
@yellifreire4825
@yellifreire4825 2 года назад
Eu fiz hoje e fiquei pensando no que ia fazer c as semtes
@agenorbatista8729
@agenorbatista8729 7 месяцев назад
Pode consumir as sementes no momento que se tira da abobora?
@Orlando_63s
@Orlando_63s Год назад
❤👍🏼
@ednaaraujofilhoamadoluizmi7310
@ednaaraujofilhoamadoluizmi7310 8 месяцев назад
Pode ser semente qualquer abóbora?
@MariaJose-vf9by
@MariaJose-vf9by 2 года назад
Por quanto pode ser guardado e como deve ser
@cleideoliveira3050
@cleideoliveira3050 4 месяца назад
Depois de feita tem quê tirar a casca para comer?
@analourenco7995
@analourenco7995 10 месяцев назад
A frigideira leva óleo ou azeite?
@marciaaraujo5870
@marciaaraujo5870 Год назад
Come com casca e tudo?
@keilamarini9945
@keilamarini9945 2 года назад
Posso usar a mesma receita pra outras sementes, a de melão, por exemplo?
@Rafael-uu2jd
@Rafael-uu2jd 2 года назад
Eu fiz e coloquei um fio de azeite e ficou bom demais não consigo parar de comer kkkkkkk
@CooknEnjoy
@CooknEnjoy 2 года назад
Ai que show
@jkellen7
@jkellen7 2 года назад
Com casca fica bom?
@l.p.s5491
@l.p.s5491 7 месяцев назад
Será que funciona com semente verde?
Далее
Good deed #standoff #meme
00:15
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Good deed #standoff #meme
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