Body Language class ANTI PELAKOR_BODY GOALS_SASANA JEPARA 

Aku udah coba ngaruh bangett di hormon jadi pengen wit wit suami jd nagih😊😂 Makasih mb ilmunyaa

Makasih KK bisa d praktik kn d rumah,,gerakkan ny GK susah❤❤❤

Gerakan nya mantaaap ni... Mesti di coba nii..

Ngikutin senam ini baru 1kali ada perubahan..lanjut ini ke 4 kali ya langsung enteng badan saya.pinggang jdi agak kecil..makasih mb jana janet..

Seneng ngikutin kk keren enak gerakanya gak ribet ditunggu ya kk kreasi lainya

Aku suka dengan senam BL..aku juga member di kelas BL dan Aerobic.Bugarnya dapat,jepitnya jg benar benar terasa dan hapnya dapat.Semangat bunda Jannet

Salfok sama baju putih celana orange,sibuk sama benerin celana sama baju😮

Mnttaaap bnget,, enkan bdan sya.. Mksih mba, 👍😁

Senam kek gini yang AQ maksud ya Allah🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Gerakannya byk bener" njepit dan gak bosenin

Gobyos bagt bru pertma prktik

Olah raga yang pling hot memang aerobic & senam BL.. Selalu saya suka & lakukan, manfaatnya benar"terlihat Semangat trus ka

Wih mantap keren

Aku suka musik dan gerakannya ok banget keren👍

Enak banget gerakannya aku suka, apalagi lagunya pas banget... Makasih kak, buat aku yang gabisa ninggalin rumah nih❤❤

Power instrukturnya 🔥🔥🔥

Woooo kerennnn kak 😊🎉

Akhirnya buat youtube juga saya komenin trus di tiktok byr full olahraganya 😂 trimkasih mbak senamnya mantap❤❤❤

Mantap bun aku suka❤❤

Mantap.. keren.. di tunggu gerakannya yang baru ya mbak..

Suka x sama gerakanya yg cepat nangkap❤😍

Kerennnnn biar suami tambah sayang trimsk mbaa❤❤❤❤❤❤

Deket rmh q ikut soalnya g usah mikir.. Senin selasa rabu beda DC.. Bikin pusing yg budget minim

Senam kegel itu mmang mudah,tpi ckup menguras tenga buatku,penglmnku ni ya,karna pokus ke otot,jdi agk cper lelh,tpi mnyenangkn.

Kereeeen abis❤❤❤

Pingin ikutan tapi usia takut beriko buat yg hampir usianya mau 50 dik,buatin video kegel yg utk seusiaku ya di tunggu

Lagi ngikutin mulai mulai nih

Suka suka banget

Kren kk janet

Luar biasa nih

Mantap ini buat saya yang baru belajar jepit jepit terimakasih mba

Asekkaaa manteuop pouullll

Sayang pesertanya kurang husu...gerakan segitu powerfullnya❤

Lanjutkan kk buat vdiony

Power full

beberapa kali nyoba kenapa dengkul sakit dan kayak lemah gitu pdhl itupun habis nyobanya sdh zumba 😔

Mau tanya ,kegunaannya kotak kecil warna pink utk apa kak??❤

Saya pemula kk,,dan sudah punya 2 anak,,ingin memperbaiki miss v yg kendur😢semoga bisa

Anti pelakor., tp pelakornya ikut senam bahkan bs lbh hot., trus gmn donk., maaf., 😊🙏

Kak ikut via video kakak saja.. Soalnya g bisa keluar rmh

Suamiku jadi nagih

❤❤❤❤❤

Pecinta kgel❤❤❤

Keren

Aseeek ah......langsung praktek👍👍👍

Mantap Bun gerakannya,😍

Mau donk musik ny

Kak..maaf mau tanya riwayat lahiran secar 1 tahun lebih aman gk ya ngelakuin gerakan ini🙏

Sebaiknya senam kyk gini brp kali dlm seminggu???

kalo yg kurus bakal tambah kurus ga

11:18

Pesertanya yg satu suka jln" dan gk fokus

Sename gk kompak.. riwa riwi

Keren

Mantaaapppp LG keringetan kak...👍👍👍👍

👍💪💖