Sensual Yin Yoga | Tiefe Entspannung im Liegen | am Abend | bei Erschöpfung 

Verbinde Dich mit Dir & Deinem Körper. Löse Spannungen, welche sich über den Tag oder die Zeit angesammelt & kehre zurück in einen inneren Einklang. Diese Einheit beinhaltet liegende Positionen & kann gut bei Erschöpfung oder am Abend vor dem Schlafengehen geübt werden. Die Yin Positionen werden ergänzt durch Berührungsimpulse, Elemente zur Entspannung des Nervensystems und Savasana.*
Alles Liebe,
Patrizia ⚘
________________
Meine Angebot an Retreats, Online- & Offline- Kursen, meinen Newsletter & mehr findest Du über:
🌿 meine Webseite: www.yogamitpat...
🌿 Instagram: / yoga_mit_patrizia
________________
*Achte gut auf Deine Bedürfnisse und Grenzen. Wenn eine Übung für Dich nicht geeignet scheint, lasse sie aus oder variiere sie. Du kannst mich auch gerne fragen, wenn Du dazu Fragen hast.
Dein Üben mit meinem Online-Angebot erfolgt in allen Belangen eigenverantwortlich. Spreche ggf. mit einem Arzt / einer Ärztin, Therapeut oder Therapeutin ab, ob die Übungen für Dich geeignet sind.
________________
🎼: Piotr Witowski