Namaste, amici yogi 🌸
In questo breve video, vi guiderò attraverso una breve pratica di yoga tratta dalla mia scuola online dedicata a lasciar andare l'ego e gli obiettivi, aiutandovi a trovare una pace interiore profonda e duratura. 🌿✨
Spesso, la nostra mente è occupata da pensieri legati al successo, alle aspettative e al bisogno di controllo. Questi pensieri possono diventare un peso, impedendoci di vivere nel momento presente e di connetterci con il nostro vero sé. E' importante perciò lasciar andare questi attaccamenti e trovare equilibrio e serenità.
Buona pratica! 🙏
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17 сен 2024
