SER VEGANO EN JAPÓN POR UNA SEMANA: ¿Es difícil? ¿Qué opciones hay? ¿Cuánto cuestan? 

Mañana mis padres vendrán a pasar el día con nosotros por mi cumpleaños, así que no podremos estar mucho tiempo respondiendo comentarios. Perdón!🙏 Como cada día buscamos una forma distinta de encontrar comida vegana, dejamos aquí la guía!👇 00:11 Día 1: La sección vegana del súper. Buscamos comida vegana en varios supermercados NO veganos de nuestro barrio. 06:29 Día 2: Comidas del mundo versión vegana. Preparo comida de otros países en su versión vegana con los ingredientes que encontré en el supermercado. 10:46 Día 3: Veganismo en el budismo, por Yukismo. Copio la comida que los monjes budistas se cocinan en los templos. ¡Muchos son veganos! 15:16 Día 4: Supermercados veganos. Salimos a buscar supermercados veganos por uno de los barrios más caros de Tokio. ¡A ver cuánto cuesta! 20:12 Día 5: El más difícil todavía. Vamos a uno de los barrios más baratos de Tokio y buscamos restaurantes NO veganos a ver si tienen opciones veganas. 24:46 Día 6: La falta de vitaminas. Nos damos cuenta de que no estamos pensando en sustituir las vitaminas que aportan algunos productos de origen animal. 27:57 Día 7: Ultra restaurante vegano. Vamos a un festival de Ultraman y buscamos restaurantes veganos que hayan por la zona.

Conclusión: Yuko puede montar el mejor restaurante vegano, todo lo que hizo en casa se veía muy rico! 😋Los mejores siempre 🥰

Es la primera vez que veo a personas no veganas hacer tan bien un video así. Gracias por tratar el tema con respeto e interés verdadero!

me encantó el respeto y la forma en la que hablaron del veganismo, los kiero mucho

¡Es cierto! Ustedes abordaron el tema del veganismo con mucho mucho respeto y tuvieron la disposición que otros RU-vidrs no tienen cuando hacen este desafío, eso se agradece bastante porque hace que la experiencia sea muy agradable de ver, creo que eso la hace los mejores a mi parecer. Es primera vez que los veo, soy vegetariana y me suscribo sin pensarlo porque me encantaron jiji y Yuko se me hizo muy hermosa!! Muy tierna con su bonita sonrisa, no lo sé, pero me sentí muy feliz y sentí mucho cariño viéndolos, ambos tienen una vibe muy bonita✨, nueva seguidora desde hoy💗.

yo soy vegana hace varios años y puedo destacar que sus preparaciones fueron bastante equilibradas. Lo mas importante de la dieta es la proteína y sorprendentemente la mayoría de sus comidas la tenían(tofu, legumbres, carne de soja). Los que faltó fue incluir vegetales con mas vitaminas, lamentablemente la lechuga sólo tiene agua y fibra, es por eso que es mejor optar por verduras de un color mas verde oscuro para obtener el hierro (acelga, espinaca, etc.). Y por ultimo, le falto agregar mas semillas, la linaza y la chía son semillas que te entregan alto contenido de omega 3.

Sería genial que yuko tuviera su propio canal de cocina, considero que cocina muy rico y sería muy bonito que nos compartiera sus propias recetas

30 minutos de vídeo, ésto es lo más próximo a la película de Nekojita que he estado pidiendo. Lo tomaré como una victoria.

Diooos qué bien me ha venido este video, llevo 3 años y pico siendo vegano y el año que viene voy a estudiar a Japón. Ya he podido ver como estará la situación para mi ahshs. Muchas gracias ^^

Este es uno de los mejores videos de 1 semana comiendo vegan que he visto en esta plataforma, ya que algunos youtubers cuando hacen estos videos casi siempre tienen mala disposición a probar estos alimentos, espero que puedan implementar más estas comidas en su día y que nos hagan un tutorial para que nosotros también podamos probar :D

yuko tiene el talento de papá para preparar comida

No suelo comentar vuestros videos, pero como vegana desde hace 8 años, os agradezco el respeto con el que habéis tratado el tema. Normalmente somos el centro de todas las burlas, un blanco fácil para todo el mundo. Por cierto, la mayor parte de cosas son más baratas que en España. El queso Violife lo compro aquí por casi 2 euros más!!! Increíble. GRACIAS POR EL VIDEO!

¿Podemos hablar de los hermosos gestos de Ernesto cada que Yuko cocina? Siempre dando cumplidos, diciendo que prefiere su comida, recordándole lo buena que es o simplemente viéndose sorprendido del hecho de cómo ella con nada puede hacer un plato completo. Como persona que se encarga de hacer las comidas en casa y disfruta de ello, ese tipo de gestos son un mimo al alma por más pequeños o simples que parezcan 🥺

Hola soy vegana desde hace 7años me encanto como manejaron el tema con mucho respeto y la disposición al probar la comida! Estaría súper que hicieran versiones de comida japonesa vegana para hacerlas nosotros!

No soy vegana ni vegetariana, pero me gustó cómo prepararon las comidas. Si algo es rico, se come y ya :)

No soy vegano pero sí soy vegetariano (ya llevo 15 años). Cuando fuí a Japón (en el 2019) usé una app en mi móvil que se llama Happy Cow para encontrar restaurantes con opciones vegetarianas y veganas. No sabía que había tanta variedad de productos vegetarianos y veganos en los supermercados japoneses. Tendré que ir en mi próximo viaje a Japón. Muchísimas gracias por hacer este video, fue muy informativo!

Yuko es una súper chef! todo se ve muy rico 💯

Este video es oro! Soy vegetariana en camino al veganismo. Pensaba que no habían muchas opciones veganas en Japón y que moriría de hambre al ir 🥲. Pero ahora veo que no. Muy buen video. Saludos desde Chile!

No soy ni vegana ni vegetariana, pero la opciones que muestran son realmente interesantes y he quedado 100% interesada en probar este tipo de comida 😊

Yukon tiene mucho talento en la cocina 🫶🏼✨ me impresionó mucho ver las habilidades que tiene para preparar la comida y dejarla tal cual cómo la que aparece en la publicidad 🖤

Me encantó el vídeo. Soy vegana hace un par de años y celebro la actitud de ustedes, evitando los prejuicios y tirándose a ver qué pasa. Pensé que con el tema de la cultura inclinada al grupo, no habría tanta cosa vegana pero hay muchísima al menos en Tokyo. Muchas gracias por el video ❤️

Próximo reto: SER CELÍACO EN JAPÓN 😅 estaría genial que hicieran un video así, personalmente lo agradecería muchísimo ya que a penas hay información al respecto, comer fuera de casa sin gluten a veces puede resultar una pesadilla y un peligro para la salud. Gracias por todos los videos que hacen, son geniales! ❤️ ❤️ ❤️

Se agradece este vídeo, tras 12 años siendo vegano, y uno de mis sueños es ir a Japón, al menos sé que podré comer jajajaja aunque también estoy en un grupo de veganos de Japón en Facebook. La B12 es de origen bacteriano, antes se obtenía de la tierra, pero hoy en día eso es imposible, los animales que la gente come van suplementados con B12, realmente es el único suplemento que debemos tomar, aún así una persona que coma de todo, puede tener deficiencias de B12. Lo de la vitamina D, depende de donde vivas, con tomar el sol unos minutos al día se debería obtener dicha vitamina, en cuanto a lo del Omega 3, Omega 6, tomando semillas o frutos secos como semillas de chía, de lino, etc...se tienen ambos.

Yo tengo un restaurante vegano y el 40% de mi clientela no es vegana y son recurrentes,pero hay otros que no entran. eso sí, quien prueba siempre regresa! 💚

El vídeo es una maravilla. 30 minutos que se me han pasado como 5 de lo interesante y entretenido que me ha parecido. Admirable la capacidad de Yuko de cocinar cosas tan geniales, le queda todo como en un restaurante de lujo 😳 Vuestros vídeos son estupendos ♥️

Hola Yuko y Ernesto, estaría interesante que hicierais un vídeo similar con la comida sin gluten, soy celiaco y me interesaría saber como va ese tema allí en Tokyo. PD: no hace falta que sea una semana entera comiendo esa comida ;))). Mue gustan mucho vuestros vídeos, gracias.

Amé el video, llevo 6 años siendo vegano y en México es cada vez más fácil por el acceso a los diferentes productos y opciones de restaurantes, me encantó sus gestos al probar cada bocado, obviamente mérito en mayor parte a la chef. Respecto a las vitaminas, la única que hace falta al ser vegano, es la b12, imposible encontrarla en vegetales, pues viene de las bacterias, pero un suplemento y asunto arreglado, las demás se encuentran en la dieta vegana, sin problemas, un abrazo y saludos desde Puebla, México.

Me encantó que tocan el tema de romper tabúes acerca de la alimentación a base de plantas, que el estar bien nutridos no depende de comer carne o no.🐣🐖🐄 Todo se veía espectacular, en serio 💕

Ganaron un suscriptor ❤, soy vegan y siempre me dio curiosidad cómo hacerlo en Japón. 😊😊😊 respecto a la vitamina b12 deben saber que los animales tampoco la producen, porque es una bacteria. Antiguamente los animales (humanos y no humanos) la podíamos consumir al tomar agua fresca o alimentarse del suelo, como ya casi no se hace eso, en la ganadería lo que hacen es suplementar a los animales y así, la gente que consume carne obtiene b12. Normalmente creo qué hay un déficit importante en todas las alimentaciones de esta vitamina jiji así que a revisarse y suplementarse de ser necesario. Muchas gracias por el video

Soy vegetariano y estoy en transición al veganismo, me da mucha alegria ver este tipo de vídeos, y ver comentarios de tanta gente vegana y vegetariana, me hace muy feliz!! Y amé todos los platos de Yuko, se veían realmente deliciosos y nutritivos. Es curioso ver la alimentación vegana de otros países, que a pesar de que se utilizan ingredientes tradicionales de la cocina veggie mundial, aún así hay diferencias al resto de países. Losamo!!!!!!!!!!!

yo nunca comento los videos pero lo encontré demasiado interesante, soy vegana y siempre me pregunté sobre como era el veganismo en países asiáticos. Muy buen video! me gustó mucho!

Necesitaba muchísimo este vídeo como vegetariana! Y no sabía que Ernesto fue vegetariano, ¿que te hizo ser vegetariano, y que te hizo dejarlo? Me encantan vuestros vídeos ❤, saludos desde España 🇪🇸

yuko te mereces un aplauso por cocinar así de bien con ese entusiasmo

Me encantó su video, es justo lo que he esperado ver en los "siendo vegano por un día" de otros youtubers, dan información muy útil para todos los veganos que esperamos visitar Japón algún día

Me gustaría ver a Ernesto cocinando 🧑‍🍳🙌🏻💪🏻🙌🏻💪🏻🙌🏻 Yuko sería divertido 🤩. Yuko eres la mejor ❤️❤️❤️

"Mal del puerco" Así decimos en México cuando te da sueño después de comer (especialmente cuando uno come mucho y pega más el sueño)

Comer vegano es delicioso, solo que hay mucho prejuicio en muchos lados 🥺 . Al final los veganos siempre comemos más rico en casa que en restaurantes jajaja. Me encantó el vídeo. Saludos desde Perú.

Soy vegana de nacimiento y este es el primer canal que veo que toca el tema de manera respetuosa, lo aprecio mucho y los animales también, gracias. ❤️❤️❤️ Mi próximo plan: Japón 🇯🇵 ☺️✨

me ha gustado mucho como habeis afrontado este tema, otros canales hacen este video y lo hacen en tono de burla o ya predispuestos a que no les vaya a gustar nada. Vosotros lo habeis afrontado con mucho respeto. Yo fui vegana 4 años y es verdad que hay que controlarse mucho el tema de la B12 (tuve deficiencia grave) pero si que es cierto que en mi caso creo que no me organicé bien con los suplementos. Ahora llevo 2 años siendo pescetariana, aunque realmente mi dieta es vegetal a un 80%. Me ha gustado mucho que recalcarais que no solo los veganos tienen deficiencias, ya que generalmente los veganos suelen tener ese tema más controlado y hay mucha gente que come de todo que tiene deficits y ni si quiera lo sabe, sin hablar por ejemplo de la obesidad infantil. yo estoy ahoa mismo de Erasmus en Bulgaria (en una ciudad pequeña) y no hay tiendas "veganas" sin embargo casi todo lo que cocino son pootajes de lentejas, garbanzos, pasta, ramen vegetal, ensaladas... No hace falta mucho dinero ni procesados para llevar una dieta plant based. 1 vez a la semana como pescado y a veces tomo algo de yogur o huevo. En España si hay muchas mas opciones sobre todo en supermercados, sin embargo, si me he dado cuenta de que aqui en Bulgaria hay muchos restaurantes que aunque no son veganos, ofertan muchos platos que no llevan carne (pizzas, ensaladas, patatas, bocadillos sin carne...) en España por ejemplo me resulta más "dificil" encontrar platos veganos o vegetarianos en un restaurante más tradicional que en Bulgaria. En Bulgaria se come mucho queso, mucho yogur, pepino.... y muchos de sus platos tradicionales tienen de base esos ingredientes, asique que es verdad que llevar aqui una dieta sin leche es posible pero más dificil que en España, ya que aqui casi todos los platos la llevan, yo conozco otros erasmus veganos que estan siendo vegetarianos durante el Erasmus. Aun asi todo es posible y si por ejemplo vas a un restaurante, puedes pedir que te quiten ingredientes, en Espñs de hecho mis unicas opcinoes veganas eran las berejenas fritas, las patatas bravas (pidiendo que quiten la salsa que lleva leche) y el salmorejo (pidiendo que quiten los toppings). Dicho todo esto, adoro vuestro canal y me encantaría ver más videos sobre tema vegano o vegetariano

Hola! Aquí una vegana desde los 16 años comencé por la Amazonía jajaja dónde hasta la carne de soja me era difícil de encontrar 😩 que deli tengan tantos quesos a base de plantas 🥺 sin duda Japón tiene un montón de productos a la mano! Gracias por tocar el tema del veganismo con respeto y carisma un saludo desde Bolivia

Amo el video, porfa haga una versión gluten free, soy intolerante al gluten y me gustaría algún día ir a Japón y me gustaría saber que puedo comer para que no me afecte pliss

Los precios que habéis clasificado como caros, me han parecido precios del día a día en España. Aquí cuesta eso comer 3 una hamburguesa en cualquier parte 😞 me ha encantado el vídeo!

Wooooo muchísimas gracias por este vídeo, me han sorprendido gratamente, fueron respetuosos y se trataron de informar se agradece. También me gustaría felicitar a Yuko por sus preparaciones, fueron muy ingeniosas y se veían deliciosas 😍 😍 😍 Yo soy vegana desde hace ya 12 años, y pues acá en Latinoamérica si era un poco difícil serlo en aquel entonces, pero hoy en día se encuentran opciones en todas partes, y los precios son mucho más accesibles, además la variedad de platillos es increíble es todo un mundo. Aunque siempre será más barato comer en casa ajjaaj 😅 Sobre las vitaminas nunca me ha faltado nada, todo se puede encontrar en los alimentos a excepción de la B12, que es una vitamina que crean las bacterias en los suelos (agua, tierra, etc) y hoy en día ya nadie puede conseguirla de esas forma por la cantidad de químicos y porque todo lo que sacamos de la "tierra" se lava, por lo que hoy en día se hace en laboratorios, de hecho los animales también son suplementados. Pero en fin ese es otro tema, les agradezco nuevamente y me alegra mucho saber que en Japón haya tanta variedad porque que planeo ir pronto 😌

Saber de esto me sorprende, tengo amigos que me dicen si van a Japón no saben a donde ir o que pedir y les pase este video, ahora lo están viendo y están agradecidos por el dato, gracias Nekojitablog son los mejores

Solo sé que necesito un video donde Yuko muestre las recetas, porque todo lo que hizo se veía riquísimo 💖

Tremenda maravilla de vídeo. Hablando de veganismo sin necesidad de buscar el morbo o haciendo comentarios “cuñados”. Además , súper ameno y con tanto cariño. Mil gracias!!! La primera vez que fui a Japón comía de todo y me hinché a sushi como si no hubiera mañana 🤣 Un mes más tarde empecé a ser vegano y en mis siguientes visitas al país lo pasé bastante mal en ese sentido porque no encontré tantas opciones. Me alegra infinito que la cosa haya evolucionado tanto y estoy deseando que abran fronteras para ir a probar todo eso. Mil gracias por el el vídeo ❤️

Uau!! Hay muchos productos veganos!! Se sintieron más "sanos" 😂😂? Yuko es una genia cocinando!!! Por cierto Feliz Cumpleaños!!!!🎂🎉🎉🎉🎉Saludos desde Argentina!!❤

Muy bien!!! Genial vídeo!!! Creo que estamos en general mal acostumbrados a pensar que la comida vegetariana o vegana es fea, pero es un gran error, es todo ignorancia por desconocimiento o vagancia la verdad. Yo, cuando escojo la comida al hacer las compras, siempre prefiero más las opciones vegetarianas o veganas y no me denomino a mi misma así, pues como de todo, pero siempre prefiero esa opción sobre la carne, pues siento muchísimo la diferencia en la calidad de la comida y también me noto anímicamente y fisicamente mucho mejor.

No me canso de ver lo tierna y linda que es Yuko🥺 y lo lindos que son ustedes juntitos ✨❤️‍🩹🥺 además de que Yuko se ve que es muy muy buena cocinera, todo se veía delicioso 🥰

Me ha resultado muy lindo este vídeo y quiero agradecerle a Yuko por esforzarse tanto en preparar variedad de comidas (por cierto, le queda muy bonito el pelo claro). Se ve todo muy rico!. Me trajo algunos recuerdos ya que usé varias de sus recetas pero las veganicé (?) cuando me dedicaba a vender comidas y la verdad que fueron un éxito. En cuanto a la deficiencia de vitaminas, es algo importante para los veganos la b12 pero como dicen hasta gente que no es vegana tiene deficiencia, siempre es conveniente realizar un chequeo porque tampoco es bueno tener mucha. Con el resto no hay problema mientras sea balanceado y variado. Saludos desde Argentina para los 3 ♥

Me encantó el video! Soy vegana hace dos años casi (después de 10 de vegetariana) y la verdad siempre me parece interesante ver qué comen otras personas y que opinan de la comida plant based. Es genial cómo en cada cultura siempre hay algún plato tradicional que es vegano por accidente jaja

Ernesto y Yuko, gracias por hacer este video. Mi pareja y yo los vemos casi desde sus inicios y él es vegetariano y yo vegana. Uno de nuestros sueños es visitar Japón, así que ya sabemos más o menos que alimentos podemos conseguir, los precios y demás. Muchas personas piensan que ser vegano es imposible, que es costoso y la comida es sosa, pero es todo lo contrario es un mundo de sabores por descubrir y para estar sanos no se necesita nada animal. Gracias tambn por mostrar en sus recetas la forma de prepararlo vegetariano o vegano. Saludos desde Colombia. Nos encantan sus videos.

Wooa me sorprende que haya las mismas marca que España, a mi me gusta la leche Alpro. Aclaro que no soy vegana, pero minimizo todo lo posible el consumo animal. Gracias por mostrar las opciones de Japón!!

Pedazo de vídeo! Llevo casi 3 años siendo vegano en Kyoto y es verdad que al final lo más complicado es cuadrar cenas con amigos y compañeros de trabajo. A parte de restaurantes y cadenas no veganas que tienen comidas veganas, hay muchas comidas que son veganas por casualidad, como las barritas 一本満足バーde chocolate oscuro, o una galletas de avena y chocolate que solían vender en Daiso. Ahh, y en Sazeriya también podéis pedir que os pongan la pizza de verduras sin queso para veganizarla! Digo por poner un ejemplo, que en muchos sitios también se puede hacer eso (aunque claro, muchas veces es mejor llamar con antelación según el restaurante). Por pedir, hay restaurantes españoles que te hacen unas paellas veganas que 🤤🤤🤤🤤. En fin, pedazo de vídeo, muy bien currado, y básicamente flawless!

Tengo 8 años de ser vegano, y el vídeo me pareció excelente, no solo por tratar el tema con espeto y neutralidad, sino por tanta info valiosa sobre cómo comer vegano en Japón, yo pienso ir pronto, y esto me ayuda infinitamente. Solo subrayar lo que dijo Ernesto en cierta parte del vídeo, que mucha gente piensa que comer vegano es carísimo, y por lo tanto un lujo para ricachones, cuando la verdad yo he ahorrado más dinero desde que soy vegano, por lo que dice Ernesto.. es mentira que si eres vegano debes comprar siempre estos "sustitutos" caros. Yo cocino mi comida con vegetales, incluso hago mis leches vegetales, que me salen baratas y deliciosas y no me la paso comiendo afuera o comprando estas productos caros. Muchas gracias por el vídeo! PD: Envidio a Ernesto por comer de esa comida que prepara Yuko, se ve espectacular.

Yo,no soy ni vegana ni vegetariana , ni crudifera, pero si voy a veces a este tipo de restaurantes ,por curiosidad, por probar cosas nuevas ,creo que está bien y me gusta probar diferentes opciones. Es igual que cuando viajas fuera y pruebas el prato típico.de ese lugar 😉👍

Llevaba años esperando este vídeo con ustedes 💚🌱 Gracias por el esfuerzo y abrazos desde México! 🇲🇽

Mi familia tiene un restaurante vegano y la mayoría de clientes que llegan no son veganos, a veces llegan simplemente porque les gusta la comida y ya o incluso porque les sienta mejor que la otra comida.

Que gusto me da que haya tantas opciones en Tokio! Soy vegetariana y es una pesadilla y muy difícil comer aquí en Seúl. No hay área de alimentos veganos/vegetarianos en los mercados 😞. En general la gente no sabe que es una dieta vegetariana. Hay pocos restaurantes y muy caros. Lo bueno es que algunos platillos coreanos como el Bibimbap, Tteokbokki o Kimbap son originalmente vegetarianos, pero algunas veces agregan carne o pescado 😥. Espero que algún día esto mejore. En Europa es muy fácil ser vegetariano. Algún día llegará el momento en que la cosa mejore ☺️

Yuko sube las recetas por favor se ven súper deliciosas.

Llevo casi 5 años siendo vegano y desde pequeño he querido ir a Japón pero no estaba muy seguro de encontrar cosas veganas, su video me ayudo muchísimo y sobre todo me encanto siendo que no son veganos lo hicieron muy bien, los felicito!

el queso violife también lo venden aqui en españa! esta muy rico. Muy interesante el video, gracias por la información😊 Como vegana esta bien saber que tenemos opciones a la hora de viajar allí.💚

Las personas que dicen que ser vegana es caro siempre son personas que no son veganas. Está claro que los ingredientes más caros para cualquier comida son carnes y lácteos.

Muchas gracias por este video!! Soy vegano hace mucho ya y este es el primer video de alguien no vegano probando la dieta y que no coma solo verduras 🙄 Me gusto que lo hicieran asi de ludico y respetuoso! ❤️ Además, que esta en la mente ir a japon y este video me quita muchos miedos jaja Son los mejores ❤️❤️

Hola chicos :). Aquí en España hace ya tiempo salió en Burger King 2 hamburguesas y Nuggets veganos.... Y yo me los pido porque me parecen más ricos que la carne real

Que bueno saber que en Japón hay tantas opciones para la gente vegana, Para mencionar algo que falto en el video es que es ser VEGAN: El veganismo es el principio ético que defiende los Derechos Animales, basado en el rechazo hacia toda forma de explotación animal en reconocimiento de que ellos, como nosotros, poseen intereses inalienables como la vida, libertad e integridad. Que genial saber que esta postura ética de respecto hacia los animales crece por todo el mundo, hasta en las culturas más diferentes a las occidentales :)

Es increíble como optar por una alimentación vegana te cambia tan drásticamente la vida. La mejor opción que podemos tomar es elegir una dieta vegana, para intentar frenar la matanza indiscriminada sin sentido de animales, por el cambio climático, por nuestra salud. Sin mencionar que el bolsillo te lo va a agradecer, cuando dominas las legumbres, harinas, fungis, vegetales y frutos, se te abre un nuevo mundo gastronómico 💞 Feliz cumpleaños Yukoo te queremos mucho 🎉 Go vegan 😍🌱

Me encanta lo que hacéis siempre y lo habéis enfocado de una manera súper respetuosa, pero muchas veces se confunde tener una dieta vegana/vegetariana con nutrirse exclusivamente de productos empaquetados con la etiqueta de 'VEGAN'. El núcleo duro del vegetarianismo/veganismo es una frutería o supermercado normal y corriente, comprar lentejas, guisantes, hortalizas, arroz... incluso en Japón, con lo común que es el tofu, todavía puede resultar más sencillo. Hay un mercado enorme de productos sustitutivos de la carne tipo 'hamburguesas veganas', 'pollo vegano', 'salchichas veganas', que muchas veces son productos ultra procesados y no necesariamente saludables (muchísima grasa, aunque sea vegetal, grandes cantidades de sal o azúcar... etc.). En mi experiencia viajando y viviendo en varios países, ser vegetariano o vegano siempre ha sido muy fácil, lo que no quiere decir que siempre hubiese un súper vegano o un restaurante vegetariano a la vuelta de la esquina. Solo quería aclarar eso para la gente a la que le preocupe el tema, esa necesidad la han inventado las marcas para hacernos dependientes de ciertos productos, cuando casi todo lo que necesitamos está en la frutería de toda la vida. Hablo desde el respeto y la admiración por lo que hacéis! Un abrazo enorme chicos!

Muy bueno su contenido! Yuko, eres siempre excelente cocinando! No importa el reto que se pongan, siempre lo resuelves y presentas de linda manera. Eres creativa, eficiente y bien hecha. Son ustedes una pareja muy afortunada. Se emplean a fondo en lo que hacen y logran hacerlo muy bien! Y de manera ágil y entretenida, mil gracias!! Ernesto, te prueba la edad, te ves cada día más guapo! Saludos desde Querétaro, México.

Como les agradezco este vídeo porque la verdad hay mucho desconocimiento sobre este estilo de vida y mucha gente nos ataca o somos blanco de burlas, porque muchos tienen la concepción que somos como una especie de secta o porque piensan que solo comemos ensaladas. Cuando fui a Japón pude encontrar mucha comida vegana e incluso con mi intolerancia al gluten. La mejor comida vegana la probé en Kioto y aunque fue un poco costosa valió la pena porque ha sido la mejor tabla de quesos veganos, la mejor pasta vegana y sin gluten y los mejores postres veganos. En Tokio también encontré muchos restaurantes veganos con opciones sin gluten y el mejor ramen vegano y gluten free en la estación Tokio en la calle del ramen. Gracias chicos. A través de vídeos como estos al menos mucha gente se da cuenta que la comida vegana no es aburrida y que podemos ayudar al planeta y ser más empáticos, respetuosos, compasivos con los demás seres sintientes. 💚😊

Con respecto a las vitaminas, hace ya algunos meses leí sobre "la B12 a base de plantas" por una nutrióloga vegana. El hecho es que los animales no la poseen en sí, sino que el alimento que consumen hace que su carne sea rica en B12. Algo controversial de siempre informar que sólo alimentos cárnicos pueden ser una dieta saludable al igual que la leche. En Perú, las personas no veganas comiendo comida vegana casi siempre es por curiosidad, no comemos sólo ensaladas :(( se come bien como cualquier comida del día a día con mucha creatividad eso sí xD, también personas que no pueden procesar muy bien la comida animal o quieran comer "saludable". El ser vegano no te garantiza que sea siempre así, las pizzas veganas que acaban de salir en Papa Johns nos están engordando 😔 Rayos, viendo todo lo que preparaba Yuko waa, adoptemeee ❤️❤️❤️

Me ha parecido muy buena la forma en que abordaron el tema. Es verdad que se come muy rico siendo vegano, aunque no lo parezca jaja Me ha servido de mucho saber que existen estas opciones, por lo menos en Tokio, gracias por compartirlo❤️ Un fuerte abrazo desde México☺️✨

33 minutazos gracias por tanto trabajo 🥰🥰😘

Me encanta!! Son los primeros que e visto que hacen el reto de vegano por un día que son realmente respetuosos y comen con gusto y sabroso! Gracias! Cómo vegana si me preguntaba mucho como comería si en algún momento iría a Japón 😍🖤

Me encantan que tengan esta iniciativa, trae bastantes beneficios para la salud, yo solo recomiendo que refuercen un poco con alimentos que aporten más proteína como por ejemplo legumbres 🫘, judías, soya y sus derivados, quinoa, frutos secos, algas, etc. 😉 saludos un abrazote desde Colombia 🇨🇴 siempre los sigo ❤️

Al igual que este video rompe muchas dudas también he sentido curiosidad sobre como manejan el Zero waste /cero basura allá en Japón ya que siempre en videos suelo ver bastante plástico en productos japoneses, saludos ❤️

Yo no soy vegana pero tengo gastritis y llevo 8 años comiendo como vegana y gracias a RU-vid he probado miles de recetas de otros países que son veganos o que son ovolacto vegetariano, y me di cuenta que se puede vivir sin comer carne o leche de vaca o huevo, una receta que me gusta mucho es las albóndigas de avena con salsa de tomate y arroz no tiene nada que envidiarle a las albóndigas de carne, también las hamburguesas de granos (arveja, lenteja, garbanzo, poroto etc) son riquísimas y en especial la comida de la India o algunas comidas turcas o árabes son una muy buena opción

Me encantan!!!!! Siempre les doy like antes de ver el video completo porque sé que me gustará jajajjaj un abrazo fuerte desde Chile! Tienen todo nuestro cariño y buenas energías! Sigan así

Ay me encanta! Cómo vegana y con una dieta libre de gluten, agradezco muchísimo que se hagan videos como estos. Que lindos! Cuando estuve en Japón encontré cuatro restaurantes veganos que me encantaron. 1. Soranoiro: que vende Un ramen vegano y sin gluten en la Estación de Tokyo. 2. Mr. Farmer: en shinjuku. Diferentes opciones y jugos naturales deliciosos 3. Seka Café: Asakusa, comida muy bonita y natural. 4. Choice: un café orgánico con opciones comida vegana y unos quesos veganos deliciosos. También, ofrecen opciones libres de gluten. Espero este comentario sirva a alguien en su viaje a Japón. Gracias chicos por la información. Un abrazote! ☺️

wow que mucho ha crecido su hijo, pensar que hace algunos videos atras todabia lo andaban trayendo en coche jejeje sin querer me hago viejo junto a ustedes, los veo desde que iba en el liceo cuando tenia 13-14 años y hoy ya casi cumpliendo 26 digo que rapido paso el tiempo y ni cuenta me di

Hola chicos, que tal? Se que esta pregunta no tiene que ver con el video pero, por curiosidad, en Japón vemden comida para celiacos, supermercados y restaurantes? Muchas gracias! Saludos Yuko, Ernesto y Aren, besitos

Me encantó que sea un vídeo largo, qué genial :) Ni vegano soy, pero sí he escuchado que el veganismo, o al menos como nació la definición, incluye incluso la ropa que usamos: cómo fue hecha y si se usó maltrato animal o no al realizarlo. Descuiden que entendí el fin del vídeo y me encantó, sólo lo puntualizo para reflexionar juntos que es un término muy vasto e incluso no todo el que se llama estrictamente vegano puede, o siquiera pudiese, llevarlo a cabo. Todo tiene sus zonas grises :D PD: Amé el chiste de ''agua vegana'' jaja

Muy informativo y sobre todo, me encanta el respeto con el que tratan el tema ❤️ Yuko cocina delicioso 😍 se me antoja todo lo que veo jajajaja me encanta

Estoy viviendo en Japón y me hizo mucha ilusión ver que compraron exactamente los mismos productos que encontré en el Daiichi

Wow que pinta yuko debería poner un restaurante, todo se veía increíble 🥰😋😋😋

Aquí en Inglaterra en la cena de comida Greggs, se volvió muy famosa la sausage roll vegana (una estilo de pastiche con salchicha vegana) al grado que superó al suasage roll normal!

En Bilbao, mi ciudad, mucha gente hace el menú del día vegano xq la comida es más natural y para trabajar sedentariamente, va súper bien... Dicen q la alimentación sencilla y limpia, da mucho más foco...tiene razón yuko.

Me encantó la forma en que se expresaron sobre el veganismo, se nota que ella cocino con mucho cariño... Sus comidas se veían muy lindas y sabrosas🤤 les agradezco muchísimo este video, soy un nuevo suscriptor junto a mi pareja. saludos desde chile 😊🇨🇱

Muy buen material, soy del team no como carne. Hay maneras copadas de hacer comidas eso si como todo cometi errores y bueno . A mi me gusta hacer hamburguesas de soya texturizada con mix lentejas y verduras , reemplazo huevo por aceite para lograr integrar todo . Empanizar con panko al horno quedan genial o podes moler avena y darle una crocancia si li haces frito. Hago incapie que ir a un nutri para seguimiento de la B12.

Muy buen vídeo, cada día veo más atractivo el veganismo como estilo de vida!

Siempre he querido visitar Japón, pero desde q me hice vegana me daba algo de miedo porq no sabía si allí tendría opciones si quiera en el supermercado. Muchas gracias por hacer este vídeo!! Me habéis ayudado mucho y seguro que a mucha otra gente también ❤️

Muchas Gracias Yuko & Enresto por el vídeo 🖤🖤 Siendo vegana, siempre he querido saber sobre restaurantes y que opciones hay allá a parte de verduras y frutas :3 es uno de mis sueños viajar a Japón *- *

No soy vegano pero viendo lo rico que comieron me dieron ganas de comer por lo menos 2 días a la semana comida vegana se ve muy rico

Me ha encantado el video! Soy vegana hace casi 8 años y me preocupaba un poco no poder encontrar opciones cuando viaje a Japón, pero ya veo que es muy factible! Gracias por ser tan respetuosos y además preocuparos por buscar distintas opciones bien apetecibles y equilibradas. PD: Ojalá probar la comida de Yuko! Tiene pintaza ;D

Muchas gracias por traer este tipo de videos sobre veganismo, muy util la información se aprecia su trabajo!

Primeramente, Yuko, FELIZ CUMPLEAÑOS! (o casi? XD) Te deseo pura felicidad y un día precioso! AHHHHH YASSS 33 MIN 🥰🥰🥰 Gracias, Nekojitas ❤️❤️❤️❤️ Gracias por dedicarse tanto para sus videos! Creo que se dejaron bastante $ en este, tiempo y demás. Gracias 🥰

Llevo 9 años de vegano en el país mas ganadero (en relación habitantes) de America del Sur, Uruguay. Y una vez que te acostumbras y encuentras la vuelta comienzas a probar otros sabores y otras combinacionbes y hoy como más variado y nutritivo que nunca. Saludos

¡Dios mío! $ 53,000 en menos de un mes. MRS Marie Caldera es un cambiador de vida. Dios bendiga a la señora Marie Caldera.

Gracias por esto! Soy vegane hace 3 años y aquí en Argentina no se hace tan difícil pero hay bastante prejuicio al respecto! Espero algún día cuando viaje a Japón poder visitar estos lugares. Muy respetuosos la verdad, los amo. Recomendación: siempre ir a consultar con un/a nutricionista sobre el tema vitaminas y déficit

Yo viaje a Japón con mi vitamina B12 pero allá pude encontrar muchas opciones veganas y GF. Pienso que Yuko puede ser vegana fácilmente. Hace ya siete años soy vegana y amo que hayan abordado este tema para uno de sus vídeos. 💚👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻