Тёмный
No video :(

SERES HUMANOS NÃO DEVERIAM USAR SAPATOS 

Cortes do Sem Groselha [OFICIAL]
Подписаться 283 тыс.
Просмотров 119 тыс.
50% 1

Leo Costa (Prática Baseada em Evidências) - Sem Groselha Podcast 171
www.youtube.co...
Leo Costa é Professor de Prática Baseada em Evidências desde 2007.
@leo_costa_pbe
#leocostapbe #praticabaseadaemevidencias #semgroselha
Episódios completos: ‪@SemGroselhaPodcast‬
Instagram do Sem Groselha: bit.ly/INSTASG
Instagram do Fermento: / fermentotv
Faça parte do nosso canal do Telegram e fique por dentro das novidades:
t.me/semgroselha

Опубликовано:

 

22 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 374   
@CortesdoSemGroselhaOFICIAL
@CortesdoSemGroselhaOFICIAL Год назад
Use o cupom SEMGROSELHA12 e ganhe 12% de desconto em todo o site da Insider: bit.ly/SemGroselha_Insider
@guilhermeribeiro4852
@guilhermeribeiro4852 Год назад
Tem um ponto que não foi levantado. O nosso pé na natureza andava na savana. Solo mais macio. Hoje em dia nos andamos sobem superfície dura: asfalto, calçada etc que não estavam presente na vida ancestral.
@fermesmo
@fermesmo Год назад
ele não diz que você tem que abandonar o sapato no dia a dia, só te explica que dependendo do sapato ele não ativa suas musculaturas deformando como seu pé deveria ser, mas ele mesmo usa sapatos, sapatos estilo barefoot porque esses tentam preservar a pisada natural
@fermesmo
@fermesmo Год назад
mas como ele mesmo disse tem maratonista que corre descalço na rua kk eu não conseguiria
@juliebutterfly2250
@juliebutterfly2250 Год назад
@@fermesmo eu literalmente não uso nenhum sapato, nenhum mesmo, só chinelos e faço exercícios descalça e ando em casa descalça tbm, eu NUNCA uso algum sapato só chinelo mesmo, pq todos machucam meu pé, e meu pé não é como o pé "original" ou como "deveria ser" meus dedos são bem juntinhos na vdd, menos o dedão.
@fermesmo
@fermesmo Год назад
@@juliebutterfly2250 engraçado que na primeira vez que a gente calça pensa "caralho isso machuca" mas com o tempo vai acostumando
@CortesdoSemGroselhaOFICIAL
@CortesdoSemGroselhaOFICIAL Год назад
Bom pont!o
@janiceescher6274
@janiceescher6274 Год назад
Faz sentido. Eu morava na cidade e meu filho andava sempre calçado, tinha os pés bonitos e sentia muita dor na coluna. Faz três anos que mudamos para o interior e aqui ele anda descalço e quando saí para algum lugar calça sandália. A coluna não dói mais e o pé tá parecendo uma nadadeira de feio que tá.
@K1erk
@K1erk Год назад
Kkkkk eu acho esse design de pé mt feio, pra mim faz mais sentido parecer mais com uma mão, seria bem mais funcional kkkk
@marcosrodrigues6025
@marcosrodrigues6025 Год назад
Talvez ele so cresceu....
@elimaalves
@elimaalves Год назад
​@@K1erk os pés dos macacos são literalmente mãos e pegam coisas com eles muito mais fácil que nossos pés. Porém,, as mãos deles não tem a mesma mobilidade que as nossas. Que mundo doido
@K1erk
@K1erk Год назад
@@elimaalves Mas aí tem q ver, pq os pés naturais são totalmente diferente do que é o mais comum, os dedos são mais espaçados e resistentes, mas utilizando muitos sapatos não ajustados para esse formato acaba-o deformando. Eu só ando descalço ou de sandália e pegar coisas com o pé pra mim é até simples tlgd
@Gokugaroto
@Gokugaroto Год назад
Nadadeira tu e besta 😆😆😆😆😆
@vcrpo2732
@vcrpo2732 Год назад
Sempre andei descalça em casa e sempre falaram que meu pé é muito feio pq é espalhado, desde criança. Eu acho meu pé bem bonitinho apesar de ser cascudinho 😂
@rommel_war
@rommel_war Год назад
🔎
@euricocordeiro5464
@euricocordeiro5464 Год назад
Uuuuaaaaauuuu !!
@leikattp
@leikattp Год назад
Manda uma ft p eu ver?
@felipe2006ml
@felipe2006ml Год назад
eu só ando descalço e de chinelo kkk
@mariaeduardaesteves1447
@mariaeduardaesteves1447 Год назад
O meu namorado diz que meu pé é um monstro KAKAKAKAKAKAKAK também só ando descalça
@katiateixeira8870
@katiateixeira8870 Год назад
Quando criança eu corria descalço e a sensação que eu tinha era de estar quase voando. O pé mal encostava no chão
@leticiamv
@leticiamv Год назад
nossa sim kkk meus dedos são afastados ate hj, vivia de pes descalsos
@jonassouza5536
@jonassouza5536 Год назад
Eu tbm andava muito descalço quando mais novo,era o chão a 50 graus e eu andando kkkkk,depois que fiquei adulto parei mais de andar descalço,o pé fica preto de tão sujo,rachado ,minhas rachaduras melhorou depois que comecei andar calçado,ainda fico descalço mas só quando estou em casa,na rua é sempre calçado
@tinkerbell_da_silva
@tinkerbell_da_silva Год назад
​@@leticiamvsempre fui aqueles mlk de apartamento que vive em casa só ando de sandália dedo todo juntin kkk
@ArgosZenon
@ArgosZenon Год назад
Andar e correr descalço fortalece demais as pernas. Não só em força, mas em equilíbrio, resistência, domínio corporal, resiliência.. Até a pele fica mais resistente tanto a cortes, quanto à infecções.
@VitalCruvinel
@VitalCruvinel Год назад
Corro descalço há dois anos... já estou totalmente adaptado... meu pé ficou mais forte e os dedos abrem ao tocar no solo durante a corrida... o piso mais duro ou mais mole não faz diferença pois a perna faz todo o trabalho de amortecimento... a panturrilha é de fato o músculo mais exigido e que faz demorar a adaptação
@kaah_gomes222
@kaah_gomes222 Год назад
Eu não consigo andar descalço, tenho uma fobia, um desconforto, tenho pavor de pés sujos, quando comecei a caminhar sempre caia devido ao meus pés e joelhos serem tortos, usei bota ortopédica durante anos, desde quando comecei a andar ate os meus 8 anos, meus pés são perfeitos devido ao uso da bota ortopédica, as manicure me falam podem falar qualquer coisa de você menos que os seus pés são feios, na gravidez da minha mãe ela amarrava a barriga para esconder a mesma e isso fez com que meu corpo não desenvolvesse eu nasci toda torta, foram anos de cuidados da minha mãe adotiva, pois minha mãe biológica me deu para adoção, posso dizer que sou um milagre.
@patrik7506
@patrik7506 Год назад
amarra abarriga... pessoas tem tanto medo das consequências da gravidez mas nenhum medo de DST, deformam uma criança que não nasceu só para satisfazer o ego... que deus lhe proteja e guie, assustador pensa no que você passou em tão pouco tempo com sua mãe.
@Re-wi8cc
@Re-wi8cc Год назад
Então meu pai dizia que se eu engravidasse ele me bateria mais nunca me deram orientação sexual engravidei do namorado sorte que ele assumiu se não talvez eu apanhasse tanto até perder ou morrer porque ele era muito bravo mais fiquei apavorada com medo do do namorado me deixar bem que ele falou em me deixar depois voltou a trás
@patrik7506
@patrik7506 Год назад
@@Re-wi8cc vc tem sorte, oque tem de menina burra que da para errado e ai ele some... tu deu tiro no escuro e acerto o alvo.
@Re-wi8cc
@Re-wi8cc Год назад
@@patrik7506 Então era namorado sério mais de 2 anos mais sinceramente não foi uma boa opção eu sofri muito com ele ele bebia e eu acabei criando minha filha sozinha sorte que consegui um bom emprego e pude me sustentar na casa do meu pai eu era muito tristeza e humilhada dês do ventre da minha mãe ela apanhava TDS os dias de até ele morrer aí cuidei dela depois ele morreu hj já não acredito mais em ninguém
@patrik7506
@patrik7506 Год назад
@@Re-wi8cc sendo bem sincero, não é querendo ofender, xinga etc... mas mesmo se tu tivesse pai firmeza não acredito que tu haveria escolhido bom cara, talvez não tivesse engravidado mas eu duvido quando as menina sai com os menino os cara não usa preservativo e as mina deixa os cara comer elas elas preferem entra numa menopausa hormonal que só ocorre aos 40 anos que destrói corpo das mulheres aos 14 anos tomando remédio (risco de pega DST) eu mesmo, sonho em ter filhos, ter família, única coisa que eu quero e uma mina que me seja fiel, me respeite ai eu vejo por toda esquina as mina saindo com caras que 1. não gosta delas, só quer comer buceta. 2. caras que não querem ter família, não querem relacionamento. ai vejo minas como você, tu dando meu sonho para cara quem enxerga isso como maior pesadelo, algum momento tu foi virgem, tu perdeu para cara que não prestava, ai tu engravida do cara que não presta se fosse comigo tu estava com aliança de prata ou ouro no dedo, me mataria de trabalhar para minha filha ou filho ter do melhor, estaria presente na educação e me esforçaria para ser pessoa madura exemplar, buscaria aprende sobre tudo.... mas realidade e essa, hoje vou abri vídeo game, trabalha mínimo possível, vive de maneira caseira e sozinho. vocês mulheres da ultima geração estão com parafuso solto, vi uma vez uma falando "tem homem para namorar e homem para sentar" CARAIO, certo é "tem homem para se relacionar e homem para ignorar, pois nem fruto vem dele"
@MatheusHenriqueF.A
@MatheusHenriqueF.A Год назад
Tenho 27 anos e treino desde os 7 em diferentes esportes e já competi em alguns,já sabia que o tênis de academia tem que ser reto e estável e me apaixonei por uma marca BR assim que vi,além de muito barato são perfeitos pra treinar,que é a ACTVITTA, pode pesquisar que é sucesso
@youngfossil
@youngfossil Год назад
Compare com um calçado minimalista e vc vai ver que é bem diferente.
@MatheusHenriqueF.A
@MatheusHenriqueF.A Год назад
@@youngfossil pra musculação? Se não for descalço que seja com um pretorian ou everlast ou rockfit ou mvp
@AdeltoGT
@AdeltoGT Год назад
Pesquisei esses tênis actvitta e parece Olympikus de corrida só que mais barato.
@youngfossil
@youngfossil Год назад
​@@MatheusHenriqueF.A1. O tema não foi qual o melhor calçado para musculação. 2. Todos os tênis que vc citou são calçados convencionais e não têm NADA de minimalista. 3. O assunto do vídeo é descalço vs calçado e seus possíveis efeitos no corpo humano. 4. A opção de calçado minimalista é para se ter uma proteção mínima para evitar uma lesão com um prego, uma pedra, etc e, em alguns casos, mais aderência. 4. Em muitas academias não é permitido treinar descalço. Esse é mais ponto a favor do calçado minimalista para quem quer, de fato, fazer exercício sem calçado. 5. Rockfit vs MVP e cia são opções interessantes ao gosto do freguês que deseja treinar COM calçado. Não são alternativas a calçados como os da Feet of Tomorrow, por exemplo, que o entrevistado inclusive usa.
@renato7999
@renato7999 Год назад
Por mais que digam que o homem deveria andar descalço, algumas pessoas jamais vão abrir mão de usar algo nos pés. Por isso é muito válido que a indústria de calçados busque modelos cada vez mais confortáveis, anatômicos ou que traga essa sensação de estar descalço com todos os seus benefícios, mas deixando o pé protegido e limpo. Minha mãe não nos deixava andar descalços dentro de casa, mas era mais por causa da frigem do piso, mas nunca gostei. Só de pisar um pouco no chão, percebia que meu pé estava sujo e precisava lavá-lo imediatamente. Sempre dei muita importância para a higiene e uma das coisas que eu não suporto é olhar os pés imundos de alguém. "Havaina" só uso pra tomar banho e andar dentro de casa. Pra caminhar na rua ou dirigir, é sempre de tênis. Ainda bem que a minha mulher é que nem eu.
@jumentudebrasileira4007
@jumentudebrasileira4007 Год назад
As pessoas até tomam banho descalças. É nojento!
@jumentudebrasileira4007
@jumentudebrasileira4007 Год назад
@@GABRIELFERN6 🤢🤮
@osmarcouto357
@osmarcouto357 Год назад
O que é friagem?
@edneimarques120
@edneimarques120 Год назад
Friagem é meu ovo, isso é conversa pra boi dormir.
@angelico1
@angelico1 Год назад
Imagina correr descalço mas praias da índia, que servem de banheiro para 200 milhões de pessoas. Aquela pisada gostosa em cima do lixo de dejetos humanos... A merda dos porcos que comem o lixo escorrendo nos vãos dos dedos dos pés... Que delícia!!
@alexreis9692
@alexreis9692 Год назад
Claro que faz sentido. "Usar roupas é somente uma questão social".É muito sensato não usar roupas, principalmente em estados como o meu, onde fácil chegamos a 10 C.
@EltonSevero
@EltonSevero Год назад
Pensei o mesmo.😊😊
@coracaopeludo3492
@coracaopeludo3492 Год назад
Fui fazer agachamento na acadêmia e tirei o tênis para ter mais estabilidade, me chamaram a atenção. Então pedir cancelamento e fui fazer em casa, tenho minha liberdade e preservo quando for preciso!
@stankiewicz1992
@stankiewicz1992 Год назад
As vezes era pelo chulé.
@Vitor.ESilva
@Vitor.ESilva Год назад
Sou professor de educação física e trabalho em uma academia, sempre que vejo alguém descalço eu sempre aconselho calçar os tênis, pois há riscos dentro de uma academia, se uma anilha ou halter cair no pé qual situação seria pior?A que a pessoa está descalça ou com sapato? Fora a questão de ficar tropeçando em todo lugar que a pessoa anda, então é mais por esse ponto que é chamado a atenção dentro das academias a respeito dessa situação
@DogoOrtodoxo
@DogoOrtodoxo Год назад
no meu caso, depois que tive desenvolvi uma condropatia no joelho por causa de bike, nunca mais consegui correr e andar de bike... porém a menos de um ano me mudei para a praia, e passei a andar descalso, e fiz o teste, depois de um tempo, de andar na ponta do pé... depois de uns 3 minutos, é como se eu me sentisse muito apto a correr... entao dei uma corrida rápida, sem passar de 5 min, nao tive dor alguma no joelho no dia seguinte, apenas muscular, que era esperado... entoa repeti isso mais vezes, e aumentei o tempo gradualmente... hoje consigo correr 1h sem qualquer tipo de problema, contanto que esteja correndo com a ponta do pé, sem encostar o calcanhar no chão. pra mim foi libertador.
@regisstrada
@regisstrada Год назад
Vc tem toda razão.Minha esposa melhorou muito o equilíbrio e tonificou as pernas após um ano andando descalço na praia por até 14 km.Acabaram as dores lombares,quadril e nos pés.É libertador de verdade andar descalço.
@rodrigosouto9502
@rodrigosouto9502 Год назад
Eu comprei um feet of tomorrow final do ano passado. Comecei com caminhadas diárias de 20 min. Ao final dessas caminhadas meu pé doía e parecia que tinha "feito academia para os pés". Fui aos poucos aumentando o tempo. Hoje depois de alguns meses consigo andar umas duas horas seguidas nesse tênis. Não sinto dor nem nada. Meus pés estão mais fortes e fico bem estável e preso ao chão. Consigo sentir o chão e modelar o meu pé nele pra ficar mais firme. Pra mim está aprovado. Mas tenham cuidado e sempre façam as coisas devagar, evoluindo aos poucos de forma progressiva. Uma das coisas que mais gosto nesse tênis é que a parte dos dedos é larga, em formato pé natural, ao invés de formato de triângulo pontudo que nem a maioria dos tênis.
@mathchama2546
@mathchama2546 Год назад
Antigamente a gente andava na terra, hoje tudo que a gente construiu é de pedra. Como eu vou andar descalço na pedra? Calçada, rua, pisos...
@K1erk
@K1erk Год назад
Pior q criando a resistência necessaria vc nem sente dor pisando em pedras, só nas pontudas obviamente
@guilhermesan1463
@guilhermesan1463 Год назад
essa raça humana Maioria de hoje é tão frágil e tão fresca Metida a limpinhos mas são fragis e adoecem com facilidade O contato com o chão fortalece a imunidade
@The_Knight_ofc
@The_Knight_ofc Год назад
Eu andava descalço no asfalto cheio de pedrisco e quente numa boa
@arthurp2432p
@arthurp2432p Год назад
Chinelo
@025Red.
@025Red. Год назад
Os calos que se forma no pé não são como uma armadura pra pele? Acho que quanto mais calos vc tiver nos pés mais resistentes eles vão ser
@ricardonakashima
@ricardonakashima Год назад
Durante muitos anos da minha juventude eu mantive o hábito de andar sem tênis, inclusive pra treinos de corrida. Hoje, como os treinos são muito espaçados, não tem como manter as adaptações dos pés. Eu acho que essa vontade de andar de pés descalços são mais comuns em homens porque fazer coisas rústicas, difíceis, vencer o calor, o frio, a chuva, me faz sentir mais vivo, exercita minha masculinidade e identidade. Sentir-se capaz é muito bom.
@Jo-gn3nu
@Jo-gn3nu Год назад
Não, isso é questão de classe social. Uma mulher pobre que cresceu fazendo tudo que um homem faz é muito mais rústica que um homem que cresceu tendo que estudar e nunca bateu um prego Experiência própria, mulher fresca é menos fresca que homem se ela tiver cólicas, já que pelo menos a resistência à dor é maior
@marcelomaciel5262
@marcelomaciel5262 Год назад
EU ATÉ PRA TOMAR BANHO USO CHINELO 😂😂 ,NÃO DOU CONTA DE FICAR DESCALÇO. EU VEJO OS VÍDEO DESSE POVO ANDANDO DESCALÇO EM SITIO ,COM AREIA E CASCALHO FICO ADMIRADO.
@30Cagv
@30Cagv Год назад
O Dr Muzzy indicou treinar com o tênis "conga" 😂, porque ele é reto. Elr não indicou esses tênis de corrida. Agora fez sentido 🎉
@isabelbrandao2374
@isabelbrandao2374 Год назад
Tenho pé ancestral, kkkk passo o dia inteiro em casa descalça. Só calço chinelos, papetes e outras sandálias abertas pra sair. Papete macia é ótima na caminhada!
@ericpinhais
@ericpinhais Год назад
E eu uso Peep toe o dia inteiro kkk
@lemmytorvalds3366
@lemmytorvalds3366 Год назад
Eu corri descalço por muito tempo, não é muito tarde não. Só começa que o pé vai se fortalecendo. Cheguei a correr 14km sem tênis. Correr com tênis é horrível depois de experimentar correr descalço.
@ilanasofya
@ilanasofya Год назад
também sinto isso, quando corro de tênis sinto que o pé fica mais pesado e sem tênis é muito mais leve
@andreialeite7011
@andreialeite7011 Год назад
Alguns anos assisti um documentário na TV de um médico não sei se ortopedista ou especialista em esporte sobre corrida sem tênis e a diferença com aqueles que usam achei excelente a reportagem e com pessoas que correm sem tênis.
@terezinhadossantossilva3439
Correr descalço na areia da praia na parte mais dura, ajuda fortalecer os pés.
@edsoncardoso1731
@edsoncardoso1731 Год назад
Quando era criança jogava bola descalço em campo de pedra (terra batida )era uma máquina,mas quando colocava uma chuteira virava perna de pau . A sola do meu pé 👣 parecia uma tora de madeira 🪓
@K1erk
@K1erk Год назад
Na época do fundamental eu costumava correr descalço ou de sandália, ai pra ir pro colégio eu usava um tênis q tinha esses tamancos gigantes e na hr de correr eu sempre desequilibrava
@SafiraTh
@SafiraTh Год назад
Eu só ando descalça desde criança na rua, quintal e até na lama as vezes porque sempre fui muito muleca kkkkk - o pé fica preto - mas não tem coisa melhor ksksksk o ruim é os calos também porque tem até embaixo do dedo
@ricardoxavier3610
@ricardoxavier3610 Год назад
meu pai que trabalhou a vida toda na roça, e gostava de fazer isso descalço, tinha a sola do pé que parecia uma pedra.
@EricMSouza
@EricMSouza Год назад
No meu trampo muitas vezes tiro o sapato para ficar digitando, pq sinto pressão nos pés. Em casa só ando descalço, e pratico karatê, que também é descalço. Na academia, fazendo agachamento, um dia o instrutor falou que eu tava pisando errado. Ele veio analisar e sugeriu que eu fizesse descalço, e a pisada ficou correta. Depois disso, passei a treinar com o tênis mais baixo que tenho (na verdade, um sapatênis) no dia de perna. Vou começar a repensar os sapatos que eu uso, e tentar usar ainda menos.
@RafaelBezerra
@RafaelBezerra Год назад
Compra um tênis de crossfit. Ele é bem baixo e ajuda na estabilidade, além de proteger o pé na academia. Não é o ideal para correr, mas é bem estável.
@Fubazim
@Fubazim Год назад
Vish !! Eu tenho tanta sensibilidade nos pés, que não fico descalço nem dentro de casa...certamente eu sofreria muito com um calçado reto desses.
@lazloblast2315
@lazloblast2315 Год назад
Júlio Gorila começou a difundir treino de musculação descalço na mídia maromba uns 4 anos atrás e foi muito ridicularizado....eu quando comecei 30 anos atrás era comum ir para academia de chinelo, treino de perna descalço.... quando foi crescendo a prática de musculação as academias começaram a proibir treino descalço
@umapessoa1031
@umapessoa1031 Год назад
Cara, fui fazer experimento e consegui correr normalmente, o calcanhar e meio do pé encostando no solo... Inclusive calçados sempre me dão bolhas e etc kkkkkkkk
@gabriellemos6815
@gabriellemos6815 Год назад
Obs: nenhum corredor profissional corre pisando primeiro o calcanhar! Os métodos de corrida indicam eficiência usando como primeiro contado a parte frontal ou pisando com pé todo junto no chão
@The_Knight_ofc
@The_Knight_ofc Год назад
​@@gabriellemos6815 é até um fator biológico, se reparar em felinos, os encosta no chão, oq nós chamamos de para do gato, são só os dedos deles, corer nas pontas dos pés é muito mais eficiente
@gabriellemos6815
@gabriellemos6815 Год назад
@@The_Knight_ofc Não sou especialista, mas essa corrida só com a parte frontal do pé é eficiente para velocidade em curtas distâncias. A longas distância a conversa é outra kkkkk
@The_Knight_ofc
@The_Knight_ofc Год назад
@@gabriellemos6815 pse, ponta dos pés tem uma aceleração gigante, mas na longa distância depende mais do corpo do indivíduo, se ele vai aguentar ou n
@vanessarodriguesdesouza3590
Usei muito a sapatilha moleca lizona, falavam q fazia mal usar no pé. Vivia cheia de calos no pé, Andava um monte e não cansava.
@utherbone
@utherbone Год назад
Caramba eu notei uma coisa, antes eu usava muito chinelo com sola mole tênis não conseguia ne equilibrar direito no meio fio (o que separa uma calçada do asfalto) e depois que meu tênis ficou ruim, e meu chinelo estragou, a minha mae me presenteou com um chinelo com a base bem dença, nada macio comecei a perceber que eu nem precisava me esforçar para ficar equilibrado no meio fio já cheguei a fazer um quarteirão inteiro sem desequilibrar do meio fio, ai agora meu deu esse estalo e agora depois de usar o chinelo por mais de 6 meses tipo ele não me incomoda mais.
@K1erk
@K1erk Год назад
Acho q todo mundo sabe oq é meio fio mano kkkkkkkk
@tylergroove
@tylergroove Год назад
EVOLUIMOS PRA QUALQUER COISA......O ADVENTO DA INTELIGENCIA QUE A NATUREZA DESENVOLVEU EM NOSSA ESPECIE, NOS PERMITE CONTROLAR NOSSA EVOLUÇÃO DAQUI PRA FRENTE. A ESCOLHA É DE CADA UM, VOLTAR AO MODELO MAIS NATURAL POSSIVEL OU OPTAR POR OUTRIOS MODELOS COMO, PROTESES, MISTURA HOMEM MAQUINA, VESTIMENTA FUNCIONAL, ETC.
@gambiando
@gambiando Год назад
Estou nesse processo de migrar para a corrida natural e friso a dica do Dr, migrem devagar, foquem na forma da corrida, na frequência alta das passadas, passos curtos, joelho alto... Aumente muito pouco o volume semanal, comece com 1km, na outra semana 1200mt e assim vai. Evite lesões, foque na constância e no longo prazo!
@abnerefraimrosavidal5643
@abnerefraimrosavidal5643 Год назад
Vocês que estão concordando com essa ideia sabem que a humanidade não começou a usar calçados há alguns poucos séculos, certo? É, basicamente, parte do processo evolutivo, como o desenvolvimento de lanças e roupas. Seja para proteger-se da temperatura, seja para proteger a pele e musculatura de ferimentos. Ou não sabem disso?
@meireasg1644
@meireasg1644 Год назад
Tirando os palavrões, ótima explanação.
@JoseRodrigues-xd7xs
@JoseRodrigues-xd7xs Год назад
O humano não tem com patas próprias para o contato com o solo, logo precisamos do calçado mais apropriado, e precisamos saber até como pisar melhor.
@sandramariadepaula526
@sandramariadepaula526 Год назад
Desde criança ando descalço até hoje, para mim calçados e só pra sair de casa, fazer exercícios físicos, ou quando a sola do meu pé dói muito.
@ritabaldo8131
@ritabaldo8131 Год назад
Meu pé é largo por gostar de andar descalça. Não tenho dores nas costas, já sofri um acidente fraturas nas vértebras toraxicas e lombar e me recuperei muito rápido e tive um filho aos 38 anos de idade por cesariana e minha coluna é ótima. Eu também sou adepta de alogamentos e Yoga que fortalece a musculatura.
@destutz
@destutz Год назад
Sou órfão do Nike Free, obrigado por indicar essa FOT!
@Mistico_Xama
@Mistico_Xama Год назад
Quando eu corro descalço eu me sinto uma patricinha correndo de salto alto kkkkkk me incomoda de mais, mas já parei pra pensar q isso é prejudicial pois não é natural. Quando vejo a galera correndo descalço eu invejo...
@ArgosZenon
@ArgosZenon Год назад
Só ando descalço. Sempre que saio, a prioridade sempre é chinelo sempre. Meus pés são bem finos, dedos próximos e tenho muita força e equilíbrio. A sola do meu pé é grossa, bem resistente. Meus calcanhares e tornozelos são bem fortes também. Sempre joguei bola descalço na rua, em várzea e em quadra. E também sempre pratiquei artes marciais descalço tbm. Só quando pratico Boxe em academia que coloco uma sapatilha por regra mesmo.
@mariobella
@mariobella Год назад
Calçados. Tecnologia a serviço do homem
@Eduardo-mg3zj
@Eduardo-mg3zj Год назад
Eu tenho o pé assim e desde criança, aprendi a pegar as coisas com os dedos dos pés kkkkkkk Tipo macaco msm... Quando deixo algo cair no chão, eu tento pegar com o pé primeiro
@JulianoMarcello
@JulianoMarcello Год назад
Excelente conteúdo, dicas e entrevista 🤘🏾💪🏽
@sylvialehman
@sylvialehman Год назад
Não moro no Brasil, mas há um pouco mais de 10 anos atrás tinha um tênis nacional que tinha a frente larga e era baixinho. Se não me engano, ele tinha amortecimento ou era estofamento com pluma de aves, não me lembro. Os corredores amavam. Não sei se ainda existe. E era bem barato.
@sylvialehman
@sylvialehman Год назад
Mas eu achava ele horroroso kkkk
@AlanFritsch
@AlanFritsch Год назад
Então tênis de futsal seria melhor para correr do que tênis de corrida (além de mais barato).
@saulopaolo7496
@saulopaolo7496 Год назад
Vivo de chinelos , inclusive no trabalho e não tenho dedos espalhados 😊
@jjcabral9233
@jjcabral9233 Год назад
O excesso de conforto enfraquece o homem. É através da sola dos pés que, quando em contacto com a terra ocorre uma descarga da energia em excesso, das toxinas e bactérias nocivas ao organismo. Como seres eléctricos e portadores de electricidade estática é crucial fazer essa conexão com o magnetismo terreno que vai nos equilibrar. Assim como os veículos e aparelhos eléctricos precisam de um fio terra para descarga de energia excessiva, o mesmo se aplica a nós humanos. Precisamos voltar mais à Natureza e recuperar nossos poderes...
@_willian_lim4
@_willian_lim4 Год назад
1:50 mano a pura verdade 😮
@prezotogames184
@prezotogames184 Год назад
Quando criança se eu pisasse em um prego ele entortava, o exagero dessa expressão é só para dizer o quanto era calejado. Até hoje adoro andar descalço e me sinto muito bem assim. E quando corria descalço era exatamente como ele disse, a velocidade é muito maior assim. Hoje quando vou para a praia vejo que a maioria das pessoas tem muita dificuldade de andar em pedras, alguns nem se aventuram.
@viniciusnatanielpivatto6258
Eu costumo usar chinelo pra trabalhar e também em quase todo o resto do tempo, só uso calçados fechados pra sair
@Thiagosnt
@Thiagosnt Год назад
Que recomendação aleatória, muito bom.
@evolucaodoguerreiro4449
@evolucaodoguerreiro4449 Год назад
Bem isso mesmo Eu corro descalço a mais de 20 anos É ando descalço, fui em uma prova com 👟 tênis É na hora começou a dormir o pé Eu terei o tênis, é pendurei no pescoço É terminei, a corrida descalço é peguei 4 sendo que iria pegar primeiro ou Segundo, sendo que os dois de seg e ter, me passaram na hora que estava tirando o tenis, pulo corda descalço também, em baixo parece um cascão de borracha, pisei em um prego é não chegou no sangue,
@erickfernandes7486
@erickfernandes7486 Год назад
Eita porra kkk isso é que é um pé
@romulo-cd9si
@romulo-cd9si Год назад
O pessoal da minha geração deve ter pés mais fortes , quando criança jogávamos bola o dia todo e sempre descalços nos campinhos de areia batida, me lembro que andávamos muito de pé no chão também, hoje isso é quase impossível por causa da urbanização das cidades.
@Ryan22718
@Ryan22718 Год назад
Vou usar esse argumento quando falarem do meu pé
@sakkuta
@sakkuta Год назад
Nunca usei sapato, sou do interior e sempre fui para a escola de sandálias, meu pé é como todos os outros.
@darienchiba6682
@darienchiba6682 Год назад
Se eu usar um tênis sem amortecimento pra caminhar, simplesmente não vai. Tenho que andar com passo de tartaruga, não consigo ter impulso nenhum. Mas não esses tênis com salto, tem que ser um amortecimento por igual na sola toda.
@maestrovinicius3039
@maestrovinicius3039 Год назад
Eu sempre corri com tenis, e sempre tenis altos pelo conforto na pisada. Esse dias fui jogar futebol com meu filho e jogamos descalços. Resultado foi peito do pé ardendo e panturrilhas duras como se tivesse treinado muito na academias. A mecânica corporal sem utilizar calçados, mudanças de direção repentinas e com paradas e retomadas abruptas força grupamentos musculares muito diferentes da corrida linear. Eu realmente gostaria de andar mais tempo descalço, mas é muito difícil hoje em dia😢😢
@andrealeandro5071
@andrealeandro5071 Год назад
É Bastante relevante levantarmos a questão de que o chão que andamos hoje é bem diferente do chão de antigamente.....asfalto , piçarra,. Fora detritos de metal , madeira, vidro que em contato com os pés machuca.
@rosilene6102
@rosilene6102 Год назад
Sempre gostei d andar com os pes descalços, minha mae tentou muito mas nunca conseguiu me tirar esse hábito.
@gambiando
@gambiando Год назад
O vans eh muito duro. Se vc arrancar a enttessola e deixar somente a sola ele fica muito bom pra correr mesmo. Agora ele duro eh péssimo pra corrida.
@rodrigopbentes
@rodrigopbentes Год назад
Cai aleatoriamente aqui, achei muito bom o conteúdo da entrevista. Vou comprar o tênis indicado.
@vivianegrubba4857
@vivianegrubba4857 Год назад
Mas se andamos descalço pode machucar o pé, enviar espinhos, cacos de vidro, etc
@Leandro_Quiricus
@Leandro_Quiricus Год назад
É só deixar a sua casa limpa.
@lucienepaula3702
@lucienepaula3702 Год назад
Andar descalço te devolver o contato com a terra pura que melhora sua circulação nosso contato com o magnetismo e muito importante.
@j.barella2278
@j.barella2278 Год назад
Não me imagino descalça em momento algum.
@gabrielrenanruiz3443
@gabrielrenanruiz3443 Год назад
Ah! Para quê tênis com nomes em inglês se pudemos usar umas Havaianas de boa? Hahaha
@patrik7506
@patrik7506 Год назад
eu fico sentado que nem um camarão na cadeira, nunca senti dor nas costas, mas sempre ando de havaina.
@XKing_Play
@XKing_Play Год назад
O problema e! Exemplo eu, quando criança eu andava so descalço odiava qualquer tipo de calçado! Oq me ocorreu! Ate hoje tenho problema pra usar calçados meu dedo ficou um pouco separado! Com isso sofro
@MARLIPIOLOGO
@MARLIPIOLOGO Год назад
Super legal a entrevista. Para o moço que é contra roupas; comece se livrando do relógio e do celular, já é um começo. Aliás alguém aqui sabe se existe algum país em que as pessoas vivem sem roupas? Vou pesquisar aqui também.
@andregorgen
@andregorgen Год назад
Não existe um país, porém, existem regiões onde é permitido. Na Alemanha tem parques onde é permitido ficar pelado para tomar banho de sol. Na Califórnia já foi permitido andar pelado, hoje não pode mais, mas é permitido andar apenas tampando o genital.
@MARLIPIOLOGO
@MARLIPIOLOGO Год назад
@@andregorgen Obrigada.
@lutrue8768
@lutrue8768 Год назад
Algumas tribos indígenas não usam roupas… mas tenta ficar pelado num país frio. Ele fala isso pq mora no Brasil😩
@gilbertocasarin892
@gilbertocasarin892 Год назад
Um tênis tipo o Allstar seria um tênis minimalista??? Digo os modelos antigos... que ainda são vendidos hoje!
@Batmandenovayork2k
@Batmandenovayork2k Год назад
All Stars não é confortável, puta tênis ruim, até pra quem anda descalço
@loboguara5712
@loboguara5712 Год назад
Meu entre o " normal " e o aberto ( comecei a trabalhar e uso tênis o dia todo )
@flaviohernandez
@flaviohernandez Год назад
Já corri descalço, há povos q vivem descalços, muda mais a grossura da pele do q qqer coisa
@mestremarcaoartesaodacapoe7610
O melhor tenis que uso é o rainha vl2500, uso pra td pra academia pra treinar capoeira e pro dia a dia. Em média custa entre 100 a 120 reais
@Mimis8
@Mimis8 11 месяцев назад
O problema do uso de tênis com drop muito baixo (
@rmherika
@rmherika Год назад
Fui ver a marca de tennis, po 450 conto... Eu tive um adidas com esse formato, era muito bom
@gregornolzen570
@gregornolzen570 Год назад
Amo o SL72 da Adidas
@TheVengeance03
@TheVengeance03 Год назад
Eu gosto de andar descalço mas é difícil achar um lugar que dê pra andar tranquilo sem furar o pé 😅😅😅😅
@ProjetoOriginalGuarusmcs3885
É simples entender que o antropólogo estava equivocado. Sobre pés aberto: vai no canto de qualquer país onde impera a pobresa. Vai nas aldeias indígenas brasileira. Kkkk os pés dos indios são normais nenhum é aberto como os dedos de pata de camaleão ou lagarto.
@DPZ-cx7gy
@DPZ-cx7gy Год назад
Meu pai andou descalço até os 17 anos , hoje ele tem 64 anos e até hoje o pé dele é muito grosso e duro , totalmente diferente do meu e do restante das pessoas que cresceram andando calçadas.
@neotemplario1530
@neotemplario1530 Год назад
Hoje em dia não tem mais isso, mas nos anos 80 até meados dos anos 90, eu e todos da minha época corríamos e jogávamos bola com os pés descalço no meio do asfalto.
@sergionascimento5365
@sergionascimento5365 Год назад
Andei descalço por anos, ultimamente so uso butina ou sandália, o maior problema de correr com tenis minimalista ou descalço é que ao retornar a um calçado normal para o dia a dia, vc fode toda a base que foi construída anteriormente...
@The_Knight_ofc
@The_Knight_ofc Год назад
Andar descalço é mt bom
@alinesouza593
@alinesouza593 Год назад
Nike free era maravilhoso. Foi meu primeiro tênis de corrida. Que ódio, nunca mais achei!
@veronicasouza9651
@veronicasouza9651 Год назад
Eu fui criada em sitio e andei muito descalça e ainda tenho esse hábito dentro de casa também ando na praia ( caminhada) descalça vou de tenis e la tiro também criei meus filhos assim o meu mais velho começou a ficar com dor na espátula esquerda de ficar sem conseguir nem levantar o braço esquerdo tava tendo ate dor de cabeça ai falei pra ele vai pra parai caminhar descalço ao menos meia hora e o resultado ta bem melhor ja e so tem uma semana eu e ele temos os pés de bombo kkkk wle usa 47/48 kkkkk e tem 1,98 ja o outro meu filho o pe é magro e usa 45/46 e tem 1,87 bom eu amuuu andar descalça
@irisoliveira1688
@irisoliveira1688 Год назад
Após décadas q passaram a entender q mulheres necessitam de calçados confortáveis, e saltos mais racionais p a realidade de muitos calçamentos quebrados. Mas fico passada sempre com a irresponsabilidade e falta de SENSO CRÍTICO de muitas adolescentes sobretudo, usando saltos absurdos, extremamente finos, que irão comprometer muitas colunas no futuro (quando não torcem o pé gravemente). A indústria do sapato tb tem muitas PERDAS com calçados q são lindos, materiais excelentes, mas a gente DESISTE de comprar e passa até raiva com o DESPERDÍCIO, por conta de saltos IDIOTAS!!! Se fossem saltos de apenas 3 cm a 5 cm MILHARES comprariam. Faltam DESIGNERs de sapatos com SENSO DE REALIDADE DE BRASIL, e não produzindo apenas p 0,5% da população.
@MariaHelena-mh4ct
@MariaHelena-mh4ct Год назад
Tenho muita sensibilidade nos pés.Eu jamais poderia andar sem calçados.
@Dammm72
@Dammm72 Год назад
Quando foi trabalhar para agricultura o boos passava-se comigo CALÇATE C____ eu NOP nunca me aleixei nos pés.. já nas mãos pqpariu.. Muitos anos no surf descalço só uso porque tem de ser e as ruas têm muita bactéria marada
@lucasnoskoski7677
@lucasnoskoski7677 Год назад
Eu não praticava nenhum esporte físico de intensidade, a uns 2 anos comecei a jogar Futsal, no início eu só pisava como se eu tivesse andando, e doia tudo, costas solas dos pés, depois de um tempo minha pisada quando corria passou a ser primeiro na ponta do pé e todas as dores sanaram, agora consigo jogar uma hora seguida tranquilamente se sentir dores nos membros inferiores e nem na coluna
@elainesandoval1080
@elainesandoval1080 Год назад
Eu nunca consegui andar descalça porque sempre senti muita dor na sola dos pés se andar sem um sapato confortável. Tbm nunca pude usar sapatos com sola e palmilha dura, pq aí nem consigo pisar, por causa da dor.
@daiana1031
@daiana1031 Год назад
O tenis que eu consigo usar confortavelmente é meu velhinho Fila slant (sem a palmilha pq a palmilha dele é bem alta) esse tênis é reto, largo na frente parece que estou descalça o que é bom pq meu pé é " quadrado" igual pé de macaco
@AdeltoGT
@AdeltoGT Год назад
Faz anos que não ando descalço. Tão acostumando a andar sempre de tênis. Quero ver desacostumar a andar descalço agora. Imagine correr então
@AlessandroAjonas
@AlessandroAjonas Год назад
Costumo dizer que: "Aquilo que Deus não criou, não precisamos ter". A grosso modo, isso parece ridículo mas esse vídeo fortalece meu pensamento essa questão.
@dsheep9937
@dsheep9937 Год назад
Isso não faz sentido,eu corria no asfalto descalso, jogava bola quando criança, e só machucava o pé ,e tirava a tampa do dedão, e qualquer pedra arregacava meu pé que parecia uma licha. E Impossível para o humano andar descalço, nem as tribos Africanas fazem isso.
@sovenyakarkaroff
@sovenyakarkaroff Год назад
É perigoso andar descalço em cidades imundas e o cara arrisca uma demissão se for descalço para o serviço. Mas se pode ficar descalço em casa e se pode usar na rua calçados que não violentem tanto os pés. Conheço diversas mulheres que tem deformações bizarras nos seus pés por calça de calçados horríveis. E ainda chamam aquilo de sapatos poderosos. Poderoso é o meu coturno que não somente caminha no capim mas na brita, nas grimpas, onde quer que eu queira ir.
@sergiosapori
@sergiosapori Год назад
Se é para corrida, ok. Não há nessecidade de tênis de sola grossa. Só olhar as técnicas de barefoot running e ler o livro '' Born to Run''. Aliás, quer quiser fazer musculação com o próprio corpo ? Veja as técnicas de Charles Atlas.
@HellsingPlay420
@HellsingPlay420 Год назад
Quando eu jogava bola descalço meus pés eram mais largos e eu jogava descaço como se tivesse de tenis de futsal kkk pesão monstro agora kkkk que to parado a anos kkk meu pés e dedos estao menos largos.
@sakurasora9119
@sakurasora9119 Год назад
Eu ando descalça em casa, até mesmo na calçada, desde criança. Quando uso os tênis com amortecedor, parece que perco o equilíbrio. Todo o meu centro de equilíbrio é no calcanhar. Eu não sinto o chão se o calcanhar não estiver firme no solo.
@lualine82
@lualine82 Год назад
Dá pra correr com aqueles estilo crocs bem largos na lateral...
@warley159
@warley159 Год назад
tinha um tenis ,de jogar tenis, Barricade team adidas ... o tenis é totalmente diferente , ele não deixa dobrar o pé , ele não dobra , já o mizino que tinha era mais curvo , em um comentário abaixo , correr com pés descalço é muito top , quase não tocamos o pé no chão , a pisada é totalmente diferente , mas hoje em dia onde pisamos não tem como ...
@leandrokassa4794
@leandrokassa4794 Год назад
No trail de longas distancias muita gente usa o Altra.
Далее
OS MAIORES MITOS DA FISIOTERAPIA
20:10
Просмотров 49 тыс.
A CULTURA TORNA AS PESSOAS MEDÍOCRES
12:17
Просмотров 90 тыс.
Italians vs @BayashiTV_  SO CLOSE
00:30
Просмотров 4,4 млн
O TDAH é uma DESVANTAGEM ou NÃO?
19:42
Просмотров 109 тыс.
Ayahuasca - Como foi minha experiência!
17:36
Просмотров 9 тыс.
OS SUPERHUMANOS
9:25
Просмотров 316 тыс.
QUANDO SE SENTIR DESMOTIVADO ASSISTA ESSA CORTE
20:29
Просмотров 137 тыс.
COMO ALCANÇAR SEU MÁXIMO POTENCIAL
15:52
Просмотров 1,1 тыс.