SERGI TORRES - TEATRO VILLARROEL "Asumiendo la calidad de mis pensamientos" - Junio 2018 

siiiii... una compasividad absoluta!!! ♥

Por que pregunta antes de entrar, y entra con amor

Ya

A

maravilla.El poder de la vulnerabilidad

May Sam bonito

wow...que bonito

paco beltrán ... sintiendo Paco. Solo sintiendo!!!

precisamente si siento soy irracional si lo pienso bien lo gestiono de forma para no dañar a nadie.

Sentir es intenso y como te parece imposible vivir ese sentir entonces quieres gestionar eso que sientes a través del pensamiento porque si no lo gestionas actuarás en consecuencia de tu sentir y podrías lastimar a alguien ... Y si te quedas en ti? Si contemplas esa intensidad? Vivir lo que sentimos no implica actuar o Reaccionar de acuerdo al sentimiento... Vivirlo es permitirte que esa emoción esté en ti, mirar sus matices, su forma, en cómo se expresa en tu cuerpo... Contempla lo que sientes, a nadie dañarás por contemplarlo. :)

... hasta donde entiendo, él se refiere a mirar, observar tus pensamientos cuando los usas como crítica, de hecho, cuando estás pensando para resolver algo, es en base a tu forma de mirar el problema... y entonces, darse cuenta que uno mismo se vuelve esclavo de los pensamientos que comúnmente usas en el día a día, el punto es no autoestimularse pensando que tengo razón en expresar un pensamiento... hablando del ejercicio que él indica, "eres una imbécil de mierda", lo hemos aprendido a usar ¿para qué?... y él dice que es para expresar algo que suponemos entendemos pero en el fondo no porque no es coherente... al grado de que cuando se entiende, ya no esté en uno mismo la necesidad de usar en esa forma codependiente la frase, y si la usas, no es esclavizandote con un sentimiento, porque hasta donde aprendimos usarlo, es bajo solo un sentimiento, tal vez la ira, y Sergi (hasta donde entiendo) propone observar la ira para darse cuenta que no es la única ruta... punto y aparte, es mi percepción...

El acto de pensar no es "malo"… La Forma en la que pensamos es la que es conveniente observar. Observar el tipo de pensamientos sin Juzgar es lo que entiendo que propone. Y observar para asumirlo, es como decir: "ah, ya, estoy pensando que... Esto, aquello .. blablabla ..." Y ya, sólo eso, asumirlo nos permite aceptar el instante en que sucede todo. Y así no perdernos en juzgarnos, criticarnos y sufrirnos ese instante único. Y si nos perdemos no pasa nada, cualquier instante es perfecto para volver a mirar dentro de uno mismo. Ojalá me haya dado a explicar :)

... de cualquier forma, tu pensamiento está en el ahora, en éste instante ¿no?, y cuando lo registras, pues pasa a la memoria y se vuelve pasado...

El acto de pensar lo realizas en presente porque es en el presente en el que estás física y Mentalmente. No ocurre nada en el pasado y no ocurre nada en el futuro, ocurre ahora, en este instante porque es el único instante disponible. Puedes pensar en el pasado y usas la memoria o pensar en el futuro e imaginarlo. Pero estás dónde estás y no en otro lado. :)

soilofk supongo que será el siuiente subido el 3 de agosto. Saludos.