Тёмный

Sering Mengalami Stress? Atasi Dengan Mendengarkan Afirmasi Ini! | Meditasi Menenangkan Pikiran 

SKWAD Fitness
Подписаться 4 млн
Просмотров 159 тыс.
50% 1

FitSKWAD pernah merasa stress karena terlalu banyak pikiran atau hal yang FitSKWAD alami?
Kalau FitSKWAD pernah mengalaminya, saatnya untuk FitSKWAD mengambil waktu sejenak untuk melakukan meditasi ya, agar pikiran lebih merasa tenang. Dengan melakukan meditasi
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : www.tokopedia.com/skwadmarket
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
t.me/skwadfitnesscommunity
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page : / skwadfitness
SKWAD FITNESS Twitter : / skwadfitness
SKWAD FITNESS TikTok : / skwad.fitness
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
#olahraga #senamaerobik #menurunkanberatbadan

Хобби

Опубликовано:

 

28 апр 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 84   
@lenaummuhulwa7011
@lenaummuhulwa7011 7 месяцев назад
Langsung terasa tenang setelah sensasi nya mulai kambuh, saya relax, saya sehat... Semoga pejuang anxiety dan psikosomatik bisa segera pulih. Aamiin... Terimakasih video nya sangat bermanfaat, semoga channel ini terus berkembang dan memberikan banyak manfaat bagi orang
@dewolumban
@dewolumban 3 месяца назад
semangat terus kaaa, semoga setiap hari menjadi lebih baik
@lenaummuhulwa7011
@lenaummuhulwa7011 3 месяца назад
@@dewolumban terimakasih support nya bang, semoga kita diberikan rezeki kesehatan aamiin
@user-zq9kd3qs2i
@user-zq9kd3qs2i 3 месяца назад
Terimakasih ya,, saya rileks bangettt
@user-bl9ws1cj7m
@user-bl9ws1cj7m День назад
Aminnn
@anisahanis2118
@anisahanis2118 8 месяцев назад
Alhamdulillah terima kasih SKWAD Fitness. Pertama kali coba meditasi dengan nonton ini beberapa menit diawal ngerasa bgt yang tadinya banyak pikiran jadi sedikit bisa lebih relax. Selalu ngerasa insecure sama diri sendiri, barusan diafirmasi dengan dengerin kata2 disini sambil bilang ke diri sendiri kamu bukan 0 tapi kamu sudah mencapai 100, dan dari situ langsung nangis ngerasa diri ini jd bisa berguna dan ada harganya 😢
@chntiaveyfareverreverrever4047
@chntiaveyfareverreverrever4047 4 месяца назад
Sm ku jg😭😭
@iloveworkout438
@iloveworkout438 Год назад
thanks kakak, dengan tenang memang kita akan merasa lebih baik
@madaliku
@madaliku 2 месяца назад
Terimakasih semoga berkah selalu orang2 yang yg berjasa membuat channel ini
@yusmala4705
@yusmala4705 6 месяцев назад
Alhamdulillah tks video a SMG saya sembuh dengan meditasi ini,Aamiin ya Allah
@risnaniputu25
@risnaniputu25 3 месяца назад
Terimakasih kak semoga saya sembuh dri anxiety, sukses sllu untuk chanel ini
@susyrahmawati5416
@susyrahmawati5416 8 месяцев назад
Mksh ka.. aku jd tenang pas udah meditasi❤
@pawonedina
@pawonedina 6 месяцев назад
trimakasihh banyak videonya kak....pagi ini semangattt❤❤❤
@Mas_Kumambang
@Mas_Kumambang 10 месяцев назад
Terimakasih telah memberi bimbingan dalam meditasi , terimakasih atas ilmunya semoga chanel ini tetep axis
@IrvaneStg
@IrvaneStg 2 месяца назад
Terimakasih, sangat sangat bermanfaat sekali..
@rinamarlina3300
@rinamarlina3300 3 дня назад
Terimskasih akan di praktekan setelah sholat subuh
@luckysmart1056
@luckysmart1056 Месяц назад
MasyaAllah.. sangat membantu❤
@dikaayu8905
@dikaayu8905 29 дней назад
Terima kasih yang buat ini, aku sekali dengerin langsung bisa rileks buat sementara
@valentinaalexandra6647
@valentinaalexandra6647 4 месяца назад
Terimakasih kak, meditasi yang sangat bermanfaat😊
@PentolKorek-qc69
@PentolKorek-qc69 5 месяцев назад
Terimkasih kak saya sudah kembali rilex🙏🏻
@fujiokakujo
@fujiokakujo 10 месяцев назад
Terimakasih ❤
@krisyanti7090
@krisyanti7090 8 месяцев назад
Mksih... Efek nya jd tenang
@Funnies2023
@Funnies2023 2 месяца назад
Terimakasih atas video yg bermanfaat ini😊
@zianzielshanum
@zianzielshanum 2 месяца назад
Terimakasih min saya seperti terhipnotis, semoga anxiety ini cepet pergi ..amin
@layungsr01.15
@layungsr01.15 10 месяцев назад
Terima kasih banyak kak
@meigaselviaristhy2681
@meigaselviaristhy2681 10 месяцев назад
Ayoo kak berikan tips2 meditasi2 ketenangan yang lain
@raden2tasikmalaya
@raden2tasikmalaya 10 месяцев назад
Abis ngegym+lupa naroh barang jadi stress enaknya nonton ini
@Ruang_Aksararasa
@Ruang_Aksararasa 10 месяцев назад
Terimakasih ini bermanfaat :)
@febriniza3581
@febriniza3581 Год назад
Sangat2 membantu,coba deh
@diahsulistio5168
@diahsulistio5168 2 месяца назад
Makasih banget, buat ilangin rasa syok hari ini 😢
@atikazafrina9885
@atikazafrina9885 Месяц назад
Terimakasih 😢😢, sangat membantu
@masihruntahselamanya9927
@masihruntahselamanya9927 2 месяца назад
Mksh k meditasi ini sangat membantu
@rafifazizahBPink
@rafifazizahBPink Год назад
Thanks.. 🫶 Living with bipolar disorder itu sulit banget buat saya 🥹
@SKWADHowTos
@SKWADHowTos Год назад
Tetap semangat FitSKWAD! ^_^
@pinkpebble_
@pinkpebble_ 4 месяца назад
love this!!❤
@anahariyati202
@anahariyati202 Месяц назад
pertama kali ikut ini, kok mual ya. tubuh bisa rilek tp kepala semakin sakit.🥲
@user-st2zq8rv8z
@user-st2zq8rv8z 5 дней назад
Ini jujur saya baru pertama kali meditasi, itu pun gara2 Gerd kambuh. Aku meditasi, tapi sambil gerakin tangan ke atas terus di turunin dan gerakin lagi ke atas berulang2 ( secara pelan ) entah kenapa di atas kepala rasanya keluar sensasi hangat, dan seketika Gerd ku langsung hilang nyeri nya. Gara2 itu, aku lakukan meditasi setiap selesai shalat subuh dan impac nya itu bener2 luar biasa. Selamat mencoba kawan2 yg sama seperti aku punya keluhan Gerd
@FsLgn
@FsLgn 4 месяца назад
Terimakasi
@karisayoshiko6606
@karisayoshiko6606 5 месяцев назад
Ini pertama kalinya saya mencoba yoga, dan aneh nya saat saya sedang duduk bersila entah mengapa yg saya rasakan adalah sedang rebahan di kasur saya, dan saat saya membuka mata, ternyata saya memang sedang duduk bersila 😮😮
@rahmadina4444
@rahmadina4444 6 месяцев назад
makasih banyak kakkk, sangat membantu 🤩
@murniaagustin1611
@murniaagustin1611 29 дней назад
Kok malah ngantuk pas di praktekkan😁
@NokManoel
@NokManoel Месяц назад
Skizofrenia paranoid mau tak coba meditasi yg begini
@lirikdo6593
@lirikdo6593 4 месяца назад
Saya tidak bisa, itu selalu muncul saat saya memejamkan mata dan sesak.saya ingin tenang
@yenikuntari3548
@yenikuntari3548 2 месяца назад
Baru spertiga video, buyar seketika gara2 orang triak2. . 😅
@niekowidyansyahjidsam20
@niekowidyansyahjidsam20 2 месяца назад
Biasanya orang meditasi itu pagi² setelah subuh. Jadi kondisi sekitar masih tenang.
@nurseptia9918
@nurseptia9918 Год назад
done
@boyalmitri4451
@boyalmitri4451 6 месяцев назад
Nafasnya d dada/ perut dan keluar melalui hidung/mulut y?
@nurulfitria2054
@nurulfitria2054 3 месяца назад
😊😊😊😊
@justisiaputidennas7695
@justisiaputidennas7695 Месяц назад
3 menit pertama langsung ngantuk berat
@Penguasa_bumi_mwahahahaha
@Penguasa_bumi_mwahahahaha Месяц назад
Gw yang nyari kayak gini gara gara stress mikirin soal ujian 😁
@engelinasutejo6899
@engelinasutejo6899 Месяц назад
Video blm selesai, sy sdh ngantuk 😊
@user-ey2hp5lm4f
@user-ey2hp5lm4f 8 месяцев назад
Maaf mau tanya napas di tarik lewat hidung / mulut . Dan saat menghembuskan nafas lewat mulut atau hidung, Tolong jawab ya❤❤
@marchelarya3949
@marchelarya3949 7 месяцев назад
Menurut saya, lebih sehat lewat hidung (tarik dan menghembuskan)
@suhoo_lee
@suhoo_lee Год назад
Aku kalau meditasi selalu kya cemas gitu, itu kenapa y?
@user-iq4zj9gg4z
@user-iq4zj9gg4z 8 месяцев назад
Belum bisa konsen 😢
@SEJUKU
@SEJUKU 5 месяцев назад
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@fetynurhasanah3703
@fetynurhasanah3703 2 месяца назад
Kok mlah jdi ingt seseorang 😢
@dianriyanti3982
@dianriyanti3982 2 месяца назад
Baru pingin dengar karna pusing bgt kepala muter2😢
@taufik21119
@taufik21119 Год назад
😊
@marniestermanurung1065
@marniestermanurung1065 20 дней назад
Badan terasa enteng
@vhedherika1
@vhedherika1 6 месяцев назад
ak kaya diawang2 ga berasa
@user-wg5iy7wj5b
@user-wg5iy7wj5b 5 месяцев назад
Mengapa denger ini malah nangis yaa
@mydream30
@mydream30 10 месяцев назад
saya praktek dan tenang tapi kok nangis ya pas ngucapin afirmasi
@anandadino
@anandadino 5 месяцев назад
Ini kita posisinya duduk atau tidur ya?
@cicisafaatul27
@cicisafaatul27 11 месяцев назад
meditasi ini dilakukan pagi siang atau sore hari kak?
@faktarahasia5564
@faktarahasia5564 8 месяцев назад
Bebas, sy di kelas ujian slalu meditasi,
@bearnie_andme
@bearnie_andme 10 месяцев назад
meditasi sambil tiduran boleh gk kak?
@madamumi30
@madamumi30 8 месяцев назад
Bablas tidur😂
@user-wg5iy7wj5b
@user-wg5iy7wj5b 5 месяцев назад
Ngikutin meditasinya malah nangiss
@yepaagustin9909
@yepaagustin9909 5 месяцев назад
Kok aku nangis yaa😢
@elisachandrathiang2220
@elisachandrathiang2220 Год назад
Apakah meditasi bisa untuk org insomnia ??
@igaastutimulyani6837
@igaastutimulyani6837 11 месяцев назад
Bisa
@parmannapitupulu4415
@parmannapitupulu4415 2 месяца назад
Eh,aku ga banyak pikiran,kok kujalankan ya
@hanifzain17
@hanifzain17 10 месяцев назад
Semakin nyoba tenang malah jdi panik knp ya 😅. . mungkin beban hidup nya lebih berat dri pda berat badan😂
@balibdatour
@balibdatour 2 месяца назад
Tarik nafas dalam dan keluarkan dari hidung,
@Syahraz-vq5je
@Syahraz-vq5je 4 месяца назад
Kok gua dengerin ini ngantuk bgt ya
@ginaafriana2061
@ginaafriana2061 6 месяцев назад
Aku malah nguap trus knapa ya😊
@nuurjannah149
@nuurjannah149 Год назад
Saya coba mengikutinya dan telinga tiba tiba gemetar itu kenapa yakaaa
@-no2setan-924
@-no2setan-924 8 месяцев назад
Pengen pipis kali kak.
@dinameiliana8069
@dinameiliana8069 7 месяцев назад
paling jangkrik masuk kali ke kuping
@ratnadewi9224
@ratnadewi9224 6 месяцев назад
Mungkin ada yang dicemaskan sama kaka, jadi kebawa perasaan kupingnya gemetar
@enongtresnation9500
@enongtresnation9500 Месяц назад
Sholat aja
@egiutami502
@egiutami502 4 месяца назад
Menyadari bahwa ternyata aku mengalami trust issue yg cukup parah adalah hal paling menyakitkan dan menyiksa diriku sendiri..
@emayunika-mz4lk
@emayunika-mz4lk 3 месяца назад
syu ku r la
Далее
КОГДА БАТЕ ДАЛИ ОТПУСК😂#shorts
00:59