SERU!! DEBAT TERAKHIR!! FELIX TERDIAM DSINI?!! "SAYA AKUI LEMAK BERLEBIH MEMANG BERBAHAYA" 

Sama sekali gak enjoy nonton debat ini. Felix selalu dipotong, dan disudutkan. Ini salah satu contoh orang yang gak menghargai scientist yang ngasih kita informasi terbaru, dan orang di bidang kesehatan selalu merasa paling tahu padahal informasi yang mereka dapat juga dari scientist-scientist yang sebelumnya.

What's up people! Thank you so much sudah nonton dan komen di perdebatan/diskusi ini. Saya harus bela dr Richard Lee sbg host. Kita semua manusia, punya bias tersendiri, dan saya dtg ke channel dr Richard dgn sadar ini bisa jadi "2 vs 1". Spt episode pertama dgn Kevin MD. Saya juga sadar Miss Yulia uda kenal lebih lama dgn dr Richard. Jadi pasti ada bias tersendiri. Saya juga kalo di posisi sama mungkin akan bela teman 😆🙏.We are all humans. Kita manusia. I really really really appreciate dr Richard Lee uda kasih kesempatan bagi saya utk berkontribusi! 🙏🙏🙏 Semoga bermanfaat!

Yg sy tangkap dri isi debat ini 1. Host menyudutkan salah 1 bintang tamu 2. Krna Yulia adalah diet influencer jd ya dia mengedukasi utk org2 yg mau weight loss, kalau dr Felix sampai concern ke msalah stunting anak, kecanduan gula ( sumber gula byk syekali yaa trutama nasi putih yg dimakan 3x shari dg porsi buanyakk), dr juga concern konsumsi protein yg rendah utk org Indonesia 3. Dsni sy menangkap pembahasan minyak : aman dikonsumsi selagi itu sumber lemak baik ( bkn minyak rafinasi) dan diolah dg tepat bkn dbuat gorengan..

Aku tim Ko Felix, gula memang biang kerok no 1, kalo lemak gw gampang eneg yah mmg gak bisa makan banyak. Kalo gula bisa nyamar dikasih pedas, asin, asam malah makin maknyos, biasa gw masak bumbu2 itu makin banyak gula yg makan bilang lebih enak. Apalagi karbo kyk kentang singkong dikasih gula udah deh kyk candu.

Saran aja untuk dr richard.. host yang baik itu yang netral... kok kesannya memihak salah satu pihak ,, gak balance gitu cara jadi host

Lebih percaya felix dan ust.zaidul akbar

Makasih dr Richard udh ngontenin ko Felix biar semakin banyak orang yang dpt ilmu2 yang dia share.

Komposisi makanan kita sehari-hari memang lebih banyak gula sih, coba deh perhatiin. Kita sering makan dan nambah, yg ditambah itu pasti nasi (sebakul hehe). Belum minumnya es teh manis, minuman rasa-rasa, dsb. Terus juga kalo makan mie, biasanya ditambah nasi juga. Belum jajan, biasanya gorengan, martabak, kue, roti, soft drink, es, buah, Starbucks, mixue, dsb. Kadang sering minum kopi (terutama cowo apalagi perokok bisa >2 gelas/hari, makanya yg perutnya buncit biasanya cowo especially bapak-bapak hehe), teh, susu. Sebenernya menurut saya konteksnya bukan gula vs lemak. Lebih ke kebiasaan orang Indonesia yang consume mostly gula sih. Jadi si Felix ini ngasih tau kalo kebiasaan kita selama ini kurang baik yg bisa menjuru ke berbagai masalah kesehatan. Sebab menurut yg saya dapet dari pembahasan tersebut, gula yg berlebih bisa ningkatin gula darah yg berujung pada gula darah crush. Gula darah yg crush bisa buat kita craving (mudah lapar) lebih cepat, sehingga buat kita makan lebih banyak. Gula darah yg naik juga bisa menghambat pembakaran lemak, alhasil bukannya kebakar malah numpuk tuh lemak. Coba deh kita kurangin gula di porsi makan kita yg sekarang ini. Kita jadi gak mudah laper dan lebih banyak lemak yg terbakar. Jadi kalo ditanya lebih bahaya lemak atau gula ya it depends. Semuanya ya kalo overconsume ya bahaya. CMIIW

Yg perlu digaris bawahi, menit 25:45. Felix fokusnya ke quality food, kalo yulia fokus kuantiti.. Kalo sekedar mau turunin berat badan yg santai dan ga mau terlalu stritch ya ikutin si yulia. Tapi kalo mau fokusnya ke kesehatan jangka panjang ya ikuti si felix. Quality is number one.

kudos for felix, DRL terlalu memihakk sekalii as moderator

Landasan menyebut lemak tidak berbahaya : Karena lemak itu makronutrisi esensial, yaitu nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah besar dan tubuh tidak bisa membuatnya sendiri sehingga harus didapatkan dari makanan. Tapi problem kita adalah Kita makan lemak bersama dengan karbohidrat dan gula secara berlebihan.

Poin felix yg gw tangkap: Bukan lemak yg membuat metabolic syndrome karena sangat jarang overconsume lemak. But its sugar

Setelah tonton 3 videonya: • Kalau dibilang siapa yang suka motong pembicaraan, 3 orang ini hobinya motong semua haduhhh, minta jangan dipotong tapi selalu motong pembicaraan satu sama lain dengan cara dan gayanya masing-masing.. di sini jadi kurang enjoy dengernya • dr richard bilang, ga mihak siapapun dari narasumber tapi kok dapet kesan dr richard lebih memihak Yulia karena pendapatnya Felix berbeda dengan Yulia dan Richard • Yulia menjelaskan secara on point, Felix lebih ke muter-muter dulu penjelasannya tapi based on the research Siapa yang lebih benar? keduanya sama-sama benar tergantung point of view yang mau dipakai karena intinya sama aja, semua yang dikonsumsi berlebihan itu tidak baik

I feel soo sorry for Felix... dr Richard dan Yulia kayak gang up against him. Dr Richard kali ini is not a good moderator at all 👎👎👎

ane udah ngikutin dari part 1, apa cuma ane yang merasa dr Richard pro ke mbak yulia ya?, harusnya netral gak si?🤔

Gimana bisa selevel dokter masih ngebantah klaim kalo masyarakat kita overkonsumsi gula?, dari akses makanan pinggir jalan dan makanan sehari2 kita aja udah keliatan didominasi banyak karbo, tepung2an, minuman2 manis... ubi, pisang, cireng itu mau digoreng2 minyak tetep aja bahan dasarnya karbo plus tepung yg jadi gula pas masuk ke badan, dari data IDAI pun dibilang kasus diabetes anak2 naik hingga 70x lipat...potensi orang overkonsumsi gula di sini itu jelas lebih gede daripada yg konsumsi lemak, kemasukan banyak gula bisa nagih, kemasukan banyak lemak ya muak..

Sebagai org yg pernah belajar metode ilmiah gua dukung 100% bang Felix

dr.richard kalo gaada ilmu gausah ikut debat bisa gak sih 😀 biarin yulia sm dr.felix yg ngoming

intinya mrk berdua sama high protein hewani, sayur buah, kurangi gula, nasi, roti, mie scr drastis....dan intinya DRL ahli jualan😂😂😂

sorry lebih bela felix karna emang di Indonesia over consume SUGAR not FAT. coba aja pagi bukan nya makan protein malah minum teh manis sereal roti lontong sayur itu udah berapa sugar nya? siang makan nya mie lagi bukan nya dada ayam atau daging . makan malam martabak manis atau nasi goreng telur 1. bisa dibilang dr menu diatas cuma 25% protein 60% carb lemak 15% kan??? jadi ngga juga kok fat lebih banyak. Carbo di indo emang kebalik dengan protein kenapa? karna protein agak mahal dan ribet dibanding carbs. makanya dr pada beli nasi goreng 12rb kenapa ga beli dada ayam 200gr? itu a BIG Question for you all pasti alasanya kurang afdol kalo ga pake nasi 😂

felix bisa menjelaskan argumen nya dengan sangat detil...karena scientis kali ya.... dan lebih up to date..out of the box...

Gemes ama Richard terkesan berpihak

Terima kasih dokter Lee,Ms.Yulia, n Prof Felix..kami menikmati percakapan ini. Gratis..berpengetahuan, maaf krn byk komen sekaligus pujian but we thank you all. U guys enjoyed this conversation n we got knowledge..THANK YOU🫶 Kembali ke kesadaran masing2 yess🤟

Richard being so personal rn and its very bad

DRL kliatan bgt secara tidak lngsung menyerang felix.. dan DRL adalah host yg buruk.. tidak malu kah anda sama penonton yg punya pikiran kritis? Giliran lu dibantah sama felix eh malahan lu ngeles ke prtanyaan lain.. kliatan bgt memalukan..

lebih setuju ke dr. felix sih kalo d sini, gula lebih bahaya dri lemak. Soalnya kalo ga salah ada kn yg diet nya malah konsumsi lemak

Aku sakit lutut, sama dokter suruh stop gula n nasi, bukan lemak.. dan gak mudah aku lepas gula.. Oh my God mungkin ini yg disebut kecanduan gula..

si felix betul.... saya sbg orang kampung paham kalau gula itu lebih berbahaya dari lemak, gula adalah pencetus segala macam penyakit,..... contoh: tanah pertanian saja jika di beri pupuk tetes molase, setelah tanaman di panen, tanah akan menjadi super keras, kering dan cadas, butuh bakteri pengurai untuk menggemburkan tanah tsb, apalagi klo pembuluh darah yg sering kena gula dan sodium/kimia pengawet di pastikan akan mengeras dan pecah..... ada juga pembuatan batu bata/cement jika di tambah molase(sisa pengolahan gula) akan lebih keras di banding tanpa molase, karena kadar glukosa tinggi,.. begitu juga tembok china... memakai perekat campuran ketan untuk memperkuat daya adhesive.. kita tahuan klo ketan mempunyai kadar glikemik 77..dan gigi anak Jawa lebih rapuh/gigis dibandingkan gigi anak papua pedalaman, karena anak Jawa biasa makan permen/gula gula/nasi dibanding papua yg makan papeda/umbian ..orang Bolivia, peru, Amerika Latin lainya tdk bisa lepas dari minuman coca cola yg mengandung gula dan sodium tinggi akibatnya tingkat penyakit jantung, diabetes tinggi, itu bisa juga konspirasi farmasi dunia dan kartel gula global berperan....banyaknya orang sakit menguntungkan bagi bisnis farmasi dan kesehatan...itulah mengapa, saya sependapat klo US jurnal medical science... mengatakan gula berbahaya sampai kartel gula menyuap pakar kesehatan untuk menutup nutupi bahaya gula....

Undang lagi lah dok Felix & Julia biar seru krn org Indo banyak yg blm paham mana yg baik utk di konsumsi. Next ada baiknya tema yg diusung pola makan yg baik utk anak krn banyak para ortu yg menangap remeh soal ini yg mrk pikir asal anak kenyang & senang dgn makanannya.

Ini mungkin aku mau share pengalamanku ngejalanin 2 tipe diet ini. Aku udah ngejalanin diet yang counting calories sejak aku smp, dan yang metode prof felix untuk naikin protein dan nambahin karbohidrat sudah beberapa bulan ini. Memang saat counting calories berat badanku turun cepet banget, tapi aku jadi ga kuat olahraga, gak hepi karena selalu laper dan selalu pengen ngemil tapi gak boleh. Terus setiap aku udah lepas dari dietnya berat badanku naik bahkan sampe 10 kg. Tapi sejak aku pakai diet yang nurunin karbo dan naikin protein, olahraga ku lebih hepi, aku ga pengen ngemil samsek, gak gampang laper, dan saat aku lagi lepas dari diet pun berat badanku ga naik jauh cuma sekitar 200 gr. Diet ini memang paling cocok buat orang yang masih ingin hepi selagi diet dan gak dalam kondisi ada org yang selalu ngingetin yaa. Dan menurut pengalamanku ini lebih sustainable karena aku senang jalaninnya, dan karena massa ototku bertambah, sehari hari kalori yang terbakar juga banyak jadi udah otomatis defisit kalori. Semoga membantu. Makasih banyak buat prof felix karena udah dari jaman awal awal di tiktok ngebantu banget dietku. Entah kenapa ga lebih banyak orang indo makan protein padahal ini negara maritim dan ikan sumber protein yang murah.

Dua2nya ngasih pov baru ke aku. Soo thank u buat dr Richard yang udah undang mereka buat debat 3 episode ini. Mungkin kedepannya bisa undang mereka lagi buat bahas topik yang berbeda

Lemak itu gak berbahaya karena hampir gak berpengaruh pada insulin. Yang berbahaya adalah : 1. Lemak yang teroksidasi (khususnya lemak tak jenuh) 2. Lemak jenis “Trans Fat” 3. Lemak yang omega 6 jauh melebihi omega 3 4. Lemak berpengawet (mengandung antioksidan sintetik) Lemak-lemak di atas bersifat proinflamatory Anehnya jenis-jenis lemak yang tidak sehat tersebut banyak sekali ditemui di era modern ini, seperti minyak goreng yang dipakai berkali-kali, hydrogenated oil atau minyak padat yang dipakai oleh restoran-restoran fast food, vegetable seed oil yang mengandung omega 6 berlebih (seperti minyak canola, kedelai, jagung, bunga matahari, dll) dan minyak berpengawet yang dipakai oleh industri makanan ringan, yang semuanya menjadi sumber penyakit tidak menular bagi masyarakat. Hewan yang diternak oleh masyarakat modern kebanyakan diberi pakan biji-bijian (grain fed) atau olahannya, seperti ampas kedelai, ketimbang pakan alaminya seperti rumput (grass fed), sehingga hewan tersebut memiliki lemak dengan kandungan omega 6 berlebih dan rendah omega 3, yang bersifat proinflamatory. Ayam dan telur hasil peternakan modern juga kebanyakan tinggi omega 6 dan rendah omega 3. Banyaknya pengaruh lemak yang tidak sehat terhadap kesehatan memunculkan persepsi seakan-akan semua lemak tidak baik bagi kesehatan dan muncul gerakan diet rendah lemak. Padahal tidak semua lemak sama. Tips : 1. Hindari ke 4 jenis lemak yang tak sehat di atas 2. Gunakan lemak jenuh / saturated fat untuk menggoreng, karena lebih stabil, dan jangan gunakan berkali-kali untuk menghindari kerusakan/oksidasi 3. Konsumsi lemak dengan kandungan omega 3 melebihi atau sama dengan omega 6 nya

Intinya jgn overconsume. Dan jalankan tipe diet yg menurut anda benar 😂

Thank's atas vidio ini dr awal smpai sekmen terakhir ini, aq nonton keren bgt hasil riset org² hebat ini, yg aq tangkep ininya, sesuatu yg berlebihan itu tidak baik,,

Dalam debat ini, dan menurut jurnal2 yg aku baca. Bang felix yang paling betul

Wahh ilmu bermanfaat. seperti melihat Bidan, Perawat, dan dr. SP.OG berdebat. 😊

Kalau kita konsum hi kualiti fat. Gampang banget kenyang. Tapi kalau karbo + sugar d kombo goreng gasssss terus rem blongggg😂

Om feliks sih kayaknya hanya fokus dgn metode diet yg dia terapkan secara pribadi. dan metode yg dia terapkan itu gak bisa di sama ratakan / diaplikasikan sama semua org. Om feliks mungkin memang lebih enjoy menerapkan diet tanpa gula sama sekali... Tp utk orglain tidak sperti itu. Setuju dgn ka yulia, yg namanya ilmu diet ini memang selalu terus berkembang. Udh kewajiban kita masing2 buat nyari pengetahuan itu. N Tdk hanya terpaku sama statement 1 org saja. Terus maju ka yulia....

Kalo sering nonton chanel Om Ade Rai pasti langsung paham dengan Felix. Lagian ini nyudutin satu pihak doang anjir Wkwk

Soo enjoyed all sessions ❤

yulia adalah komunikator yg unggul. mampu menterjemahkan ide ide dalam kata2 yang aplikable. Felix terlalu teoiritis dan menjadi not applicable. RIchard lee is fair enough dan mampu mencerahkan netijen awam.. Good job doct

Ok para pendukung, acaranya sudah selesai....mari pulang kerumah masing2...jgn lupa utk tdk meninggalkan kotoran/sampah😂😂😂

FELIX 100% CORRECT 🎉. Yang gak percaya ama dia biarin aja mampus 😅. Akan banyak keluar duit buat bayar influencer palsu dan diet atau cari sehat jd susah harus berusaha mati2an 😂. Padahal sehat dan diet itu sangat mudah 😂.

Ku dulu takut bgt bgt sama gula. Setelah dipelajarin ternayata gula ga berbahaya asalkan makanya gak lebay. Yang bahaya adalah saat ngekotak-kotakin makanan jadi BAIK & JAHAT Memang harus banyak belajar. Harusnya pelajaran nutrisi udh diajarin secara detail dari sd atau smp, biar sadar dari muda. Jangan pas tua sakit²an baru sadar

Urutan makanan yg utama 1.protein 2.lemak 3.fiber 4. Carbo

Gw paham maksud mas Felix. Ketersediaan gula vs lean meat / protein di Indonesia itu bagai langit & bumi. Jajanan & makanan Indonesia itu gulanya gila segila2nya. Dan yg punya luxurious utk hidup dgn keseimbangan nutrisi spt Felix & Yulia itu cuma brp %. Jadi kebutuhan lemak itu ibaratnya seperti tak akan ada cukupnya.

Semoga yg nonton dan yg berkometar di vidio ini sehat selallu dimurah kan rijki nya,di lancar kan segala urusan nya amiin yarobalalamin❤❤😊

Segala makanan (dan minuman) kalau dikonsumsi secara berlebihan (overconsumption) itu tidak baik. Mau itu lemak nabati atau hewani apalagi yang mengandung gula krn gula paling berbahaya (menurut ahli gizi). So please say NO to sweets, chocolates, desserts, pop drinks etc. Harvard bisa disogok? Yg sy denger mau masuk kuliah disana aja katanya jg bisa kok yg penting punya duit.. 🤫😅

Lemak di minyak sayur tidak mengandung kolesterol Kolesterol hanya ada di hewani Makan kolesterol tidak menyebabkan kolesterol naik. Yg menyebabkan kolesterol naik adalah inflamasi. Ade rai salah satu laskar pembela kolesterol sdh banyak menjelaskan di youtube. Pahami dulu

Its not fat that make u fat, its sugar...

Apa yg diungkapkan Felix itu research terbaru , check dr berg, dr.ken berry Klo sudah menua, beda diet nya , karna metabolism nya menurun

Endingnya kereeeeeen , terimakasih ilmunya ka yulia ka Felix

Yang saya setuju kita memilih Diet yang berkualitas dan cocok untuk kebutuhan tubuh kita...

Keren Felix.

Baik karbo, lemak ataupun protein bila berlebihan itu tidak baik. Lemak berlebih akan disimpan di dalam sel lemak menjadi trigliserida. Begitupun glukosa dari karbohidrat yang dimakan berlebih akan disimpan dalam bentuk trigliserida. Yang harus dipahami. Baik lemak maupun glukosa yang dirubah menjadi trigliserida membutuhkan bantuan insulin. Dimana insulin baru dikeluarkan apabila kadar glukosa naik. Dengan kata lain, makan banyak lemak tapi tanpa diikuti kadar glukosa yang tinggi tidak akan membuat badan gemuk. Karena lemak yang ada di dalam tubuh tidak bisa disimpan dalam bentuk trigliserida karena insulin yang dibutuhkan tidak cukup. Tapi bukan berarti makan banyak lemak rendah karbo itu sehat. Walaupun tidak membuat gemuk. Kadar lemak yang tidak disimpan dalam bentuk trigliserida tetap ada di dalam tubuh dalam bentuk fatty acid. Akumulasi fatty acid berlebih di dalam organ tubuh akan menimbulkan gejala lipotoxicity seperti perlemakan hati. Begitupun dengan protein. Memakan banyak protein pun akan meningkatkan oksidasi stress berlebih, inflamasi berlebih dan membebani organ tubuh karena harus memetabolisme residu protein. Jadi intinya. Baik karbo, protein maupun lemak. Bila dimakan berlebih itu tidak baik. Namun ketigannya dibutuhkan tubuh dalam batas tertentu.

Bagus bgt narsumnya. dokter lee semoga nanti bisa undang eric berg, zaidul akbar, ade rai, dkk. Tp beda2 episode ga usah didebat2 gini. Biar penonton fokus dapetin ilmu dr masing2 sumbernya.

Dari awal nanton waktu debat ama kevin juga si felix ini ga pernah bilang lemak aman dikonsumsi sesuka hati, dia selalu garis bawahi bahwa over consumingnya itu yg ga baik, apa aja yg over memang pasti ga baik, setuju sama 22nya yulia dan felix, aku punya buku dietnya yulia dan itu bagus bgt penjelasan dan isinya, dan permasalahan ttg gula juga udh bnyak dibahas dimana2 gimana bahayanya klw terlalu bnyak, Ayo dong dr richard penelitian terus berkembang, jgn cma terpaku dgn apa yg dlu pernah dipelajari aja.

Bisa aja nih DRL pas epilog jualan produknya. Mashooook. Hahahaha. Suka saya caranya.

Semoga dengan diet keto,masalah asam lambung dr richard lee bisa teratasi,bukan dengan ngemil 2jam sekali. Apalagi ngemil nya biscuit tinggi gula🙏🙏🙏

Undang Ade Rai Dok... tks

Ini debat yg keren. Semoga masyarakat indo lbh bnyk yg faham lg ttg kebutuhan tubuhnya msg2😊

Yulia & dr Richard, jatoh nya kaya nge test Felix, gak asik kalian kaya cewek

poinntya adalah SEIMBANG tidak ada sesuatu apapun yang baik kalau jumlahnya kebanyakan atau terlalu sedikit

FELIX YES... ORIGINAL, TIDAK ADA KEPENTINGAN, DAN FELIX ILMU NYA REAL

seruuuu!!! thanks all 🤗

Thanks dok

dr. Richard kompor bgt

RICHARD DAN KAWAN KAWAN SE PROFESI KETAKUTAN DAN TAKUT TERANCAM. KEHILANGAN PENGHASILAN, DI TINGGALKAN PASIEN, , KEHILANGAN OMSET.. MULAI TIDAK PROSPEX KAWAN2 SE PROFESI... KARENA TAHU KUNCI SEHAT ... YANG MULAI ORANG MELEK KESEHATAN, RICHARD DKK SE PROFESI SEHAT SELALU DI CEKOK OBAT2 KIMIA BISNIS FARMASI

Keren Mr. felix, film documenter pun juga menjelaskan kalo Sugar itu big industry. Dan kalo kita iseng maen-maen ke Rumah Sakit, sudah banyak sekali orang sekarang kena Kanker dan penyakit metabolic syndrome

seruuuu jadi belajar bgt

Host nya hobi motong2 pembicaraan dan jadinya gak asik....boseeen! Tapi setuju banget ama bro Felix

Semua baik. Lemak baik, bahkan mpasi pun mesti ada lemak dan protein. Semua harus ada namum seimbang.. Diseimbangkan dengan buah dan sayur. Kalau karbo protein sh yg baik, coba saja makan nasi dan ayam, tanpa sayur dan buah. Tak ush di goreng bisa juga klo gak pake lemak. 😄 Apa rasanya. Rasa yg seimbang jg mencerminkan gizi yg seimbang menurutku.. Intinya sesuatu yg berlebihan itu tidak baik, namun jadikan dia seimbang

Genuinely I’m bothered ngeliat felix dari body language, bahasa, posture and setiap kali yulia ngomong sesatu yg udah scientifically udah menjadi patokan yg berguna dia malah sigh keras”an, eyeroll to everything, cengingisan kek bro plss mentality lo kek anak sd anjir. Yes dia ada benernya dan bagus dia udh cb edukasi tapi yulia ato siapapun yg bertentangan berjuta” dari dietian sampe doctor juga kerja keras buat apa yg efektif dn kebutuhan orng itu beda” jujur felix kinda an example type of person yg privilege

Fat ama starch/sugar ya tentu lbh sehat fat.fat tidak menaikan insulin dan gula darah sama skl.sdgkan starch/sugar bikin melonjak tinggikan gula darah dan insulin.akibatnya metabolik sindrom spt resistensi insulin,diabetes,darah tinggi,gendut perut buncit dll.starch/gula bikin gula darah spt roller coaster jd gampang lapar,lemes dan ngantuk sdgkan fat👍 gk gampang lapar,mood stabil,tenaga juga stabil.

keren tuh closing statement mbaknya kek jangan fanatik sama org trs juga jangan langsung percaya apa yg lu liat diinternet

Kalau aku orang kampung aku makan nasi sedikit banget 1minggu 1kali sampai 2kali aku kebanyakan makan sayur sama ubi ubian,semua makanan siap saji Aku gk beli 😊😊

Jd intinya ga ada kesimpulan 🤣 "kembali ke badan masing" Fat emang dibikin buruk Pdhal sugar is the bad guy 🤣 Coba aja googling daging klo dikasi banyak sugar jd gmn ? Jd lembek ky bubur! Mirip kaki membusuk karena diabetes Mankind makin bnyk penyakit setelah penemuan sugar Ngakak ah

Felix 👍👍

Dr Ricard hrs nonton dr Bergabung di youtube. I am agree dg Felix

Yang membelah lemak baik sekali 🗿

Baik co felix sma mbak yulia sama sama baik metodenya, yang gak baik itu kalo setelah liat video ini kita yang nonton gak juga sadar gak juga diet, gak jaga pola makan ,gak jaga pola tidur, gak juga berolahraga nah itu yang salah 😊

Dok coba tolong cek krim Ladiva. Apakah aman atau merkuri?

Terlihat cerdas sih, tapi saling sambar dan ga mau dengerin orang lain bicara jadi ketahuan kalau egonya masih tinggi... Public figure harus berani diskusi tapi bukan kayak rebutan ngomong dong. Dengerin dulu org lain ngomong. Masa pendapat lu aja yang mau didengar, sementara lu ga mau dengerin pendapat orang? kan ga ada yg bisa klaim siapa paling benar, semuanya punya referensi masing2. Udah kayak anak kecil aja maen sambar!

Dokter Richard bukan host yg baik..ky memihak salah 1 pihak aja,,,

Yuk yang pda komen disini masih debatin antara Yulia dan Felix. Uda terapin metode sehatnya dari mereka belum???? mereka berdebat uda pada jalan yang benar tentang investasi kesehatan tubuh. Kalian nih yg masih rame jangan sambil makan Indomie ya.

ribet banget sampe debat. pokoknya intinya minyak dan gula ga bagus kalau berlebih. harus sesuai porsi.

Dr. Richard lee gak bisa membedakan antara lemak dlm tubuh dgn lemak yang akan dikonsumsi. Lemak dlm tubuh memang berbahaya kalo terlalu banyak, yg menyebabkan obeaitas ya lemak. Sementara kalo lemak/minyak yang kita akan makan tdk bahaya, krn minyak dimakan gak jadi lemak dlm tubuh. Dan kita tidak mampu makan minyak sebanyak - banyaknya. Sementara gula berbahaya krn gula dimakan jadi lemak. Semakin banyak makan gula semakin banyak kita menimbun lemak dlm tubuh. Dan gula memiliki sifat candu, yang membuat kita ketagihan dan buat kita pengen nambah gula terus.

Mantap pak Felix

Agak greget sama dr. lee, tiap felix ngomong kenapa sih selalu disanggah padahal dia nyuruh felix untuk ga menyanggah omongan orang. Si felix sampe ngomongnya harus cepet banget keburu disanggah. Kalo sama yulia aja cuma “ehm” “okay”. Selain itu, dr. lee seems like he only wanted to talk what’s on his mind, not really listening to give netral, interactive respond.. sorry 😂😂😂

Diet yg gampang itu, jangan cari makanan enak. Kalau masih cari makanan enak, gak usah diet😂😂😂😂

Riset di italy eropa people banyak over eating olive oil ttp gemuk padhal good quality.. Over jenis maknan.. apapun ga bagus quantity and quality penting 22nya

Totally agree with felix, cara debating dr. Richard ga masuk.

Kasihan pak Felix, selalu diserang krn cara ngomongnya Richard sangat menyerang pendapat Felix, padahal kelihatan sekalu Felix itu pinter

Menurut saya, si Richard yg sangat tdk sependapat sehingga banyak debat , padahal penjelasan mudah dipahami.. Balik2 ke gorengan mulu.😅

Kesalahan felix cm 1, bahasa indonesian nya ga lancar, jd dok richard slalu pikir out of topic.. sebenarnya bukan richar bela yulia

Suka sama ka yulia, inti pembicaraannya jelas dan terarah... Klo om feliks masih terputar2, dan suka lari-lari dari pembahasan.

dok ntar kalo tuh paper udah dikirim spill dong isinya kyk gmn

Selamat siang dokter mau tanya kalau sama si Irfan Wesi bagaimana nya mau dilanjut engga nya

dokter richard ini keliatan lebih cenderung nyerang felix, keliatan bgt gara2 ga setuju kyknya. sebagai host harusnya gaboleh nyerang salah satu narasumber.

Intinya jangan berlebihan, udh beres Engga ush debat"