Sesin korunması için yeterli miktarda su tüketmek gerekir. Çünkü ses telleri belli bir nem tabakasına ihtiyaç duyar. Asitli ve kafeinli içecekler, çok sıcak ve çok soğuk içecekler ses tellerini tahriş eder. Sesi korumak için sigara kesinlikle kullanılmamalı. Uzun süreli ilaç kullanımı da ses tellerini tahriş eden faktörler arasında.
26 янв 2014