soy entrenador de artes marciales mixtas, y solo quiero felicitarte eres una excelente entrenadora, la musica, la actitud q tienes y por supuesto tu rutina hace de este video uno de los mejores que he visto
Hola Raquel fantásticos ejercicios te acompañamos todos los días por la mañana y por la tarde mi esposa y yo a mis 70 años y 68 mi esposa gracias por compartir saludos desde Barcelona.
Desde que he probado contigo,estoy encantada .gracias por la simpatía el ánimo y la energía que das!!!! Te he recomendado,y todo el mundo súper contento!! En esta cuarentena necesitábamos algo así
Hola linda, desde Argentina en 40tena (cuarentena) hago casi todas tus clases. A veces 2 depende del dia y de las ganas pero menos los domingos hago tus clases tengo 63 años y me puse en movimiento gracias a vos, un abrazo virtual desde Buenos Aires-Argentina
perfecto...seguiré todos tus vídeos..tengo 23 años y con muy poco tiempo disponible.. esto me ayuda darme un tiempo para relajarme y cuidar mi salud ...quiero uno para brazos :D
Monica Silva Muchas gracias Monica! Nos alegramos que te gusten las clases de aeróbic. Si quieres ver más, te animamos a que visites www.ictiva.com. Un saludo!! ;)
Excelente, encantada con 2 gimn con Raquel y ya estoy con Maria Martinez. Es lo bueno para la salud, el ejercicio. Tengo lucha con amigas para hacerlo. Y es lamentable, en este momento que no lo hagan alg.
Qué buena eres Raquel. Conozco muchos monitores, tanto de gimnasia, Pilates, Sh`Ban, etc. y tengo que decir que tú eres de lo más competente que he visto por tu estilo, por cómo vas marcándonos los pasos y por tu actitud. Las rutinas son divertidas y los 20 minutos se me pasan sin sentir, eso tiene mucho mérito, y enganchan. Gracias y un cordial saludo.
Me encantaron tus vídeos Raquel por fa sube mas, en principio empece a hacer sesiones de aerobics simplemente para probar y ahora es una rutina q no puede falta. Un saludo grande desde Argentina
Nurquen Muchas gracias por tu comentario! Nos alegramos que te haya gustado. Si quieres ver más vídeos puedes registrarte gratis en nuestra web www.ictiva.com y disfrutar de vídeos de forma gratuita. Si no, te ofrezco un código promocional de 40% en todos nuestros planes. Código: ICTIVATE40 gracias y un saludo!!! :)
Holaaa me encanta..tengo q decir que ayer empece y me acoste que no queria hacer mas.. pero hoy el cuerpo me lo ha pedido y ahi voy contigo Raquel! Vamoos!! Jajaj
Esta terminando, recuerdo y es también parecida esta gimnasia, Raquel siempre con ese ánimo y simpatía que es imposible no querer seguir los ejercicios con ella. Gracias x todo y me voy a preparar a ver si puedo esta que me quedo sin hacer. Muy amables.
Hay, el entusiasmo que pongo con esta gimnasia, las otras también pero al ser menos tiempo voy DESP a esta. Pará mejor la termine y mire todas las de Raquel que es mi profesora para hacer otra y sabe lo que me paso? me pareció otra e hice la misma. X eso no entendía, yo ya quería hacer otra, no crea que fue falta de respeto. Mire la lista y aerobica hay 2 con dif de quema grasas y la otra, pero bueno ahora ya se disculpen.
+Marianita Viteri Hola Marianita! Muchas gracias por comentar y nos alegramos que te guste mucho Gloria. ¡Te esperamos cada miércoles en nuestro canal! Un saludo! :)
Muchas gracias por ver nuestro vídeo! Nos alegramos que te guste! Un saludo! :) Si quieres ver más vídeos completos de aeróbic los podrás encontrar en www.ictiva.com!
Ah, me doy cuenta que hice 2 veces la misma y esta es parecida y Raquel vestida igual, pero es otra, ojala pueda hacerla. Las recuerdo perfectamente xq además me gusta tanto la música y acompañar, xq tiene que ser al ritmo. No me permito yo misma fuera de tono, hice gimnasia rítmica y ballet años es muy importante seguir con la música. Estoy encantada desde que hago la gimn de uds de youtube y que buena profesora Raquel, da gusto seguir con ella y lo mismo María, que nos hicimos amigas tamb a través de la pantalla y terminó acá y cuando nos vemos con María me dice, :, me acompañas? Y desp de descansar un poco, la acompañó un ratito. Un placer siempre con uds.
Graciasss graciassss graciassss x estar ahi !!!! !!cuando uno puede..cuando uno t necesita ,...siempreeeee!!!! Bendita tecno!gía ,benditos todoss los q aportan su granito y DESIERTO.. d arena !!!!!!!graciassss infinitasssssss . Namasté !T saluda Miriam Ethel de PARQUE DEL PLATA con todo su corazòn
gracias raquel sigo su rutina todos los dias,soy mayor de 60 años me encantan sus ejercicios la quiero mucho, soy maria a socha saludo especial , responder.
hola, vi tu video y me encanto, tu actitud y manera de ir mencionando los pasos, fantastico se me hizo mucho mas profesional facil y divertido que otro videos. Saludos y muchas gracias
Dos días a la semana tendréis vídeo nuevo en el canal de diferentes disciplinas. Si quieres ver más como este, puedes registrarte de forma gratuita en www.ictiva.com y ver mas! ¡¡¡Tú puedes!!! :)
acabo de ver un video suyo de ejercicios para mayores y me a parecido muy bien,quisiera que pudiera seguir con los ejercicios para personas de mi edad por favor,estoy bastante gorda y quiero bajar de peso ya que solo estoy en mi departamento sin hacer mas que otra cosa cocinar,limpiar e ir al super en bicicleta,y he sido operada dos veces de hernia discal por exceso de trabajos pesados durante mucho anos por eso que ahora estoy inactiva y me he engordado muchisimo ,muchas gracias con antelacion,desde japon un abraso,espero pueda responder a mi pedido.
Hola muy buenas, puedes registrarte en www.ictiva.com y probar videosesiones gratuitas de gimnasia para mayores pasiva y activa. Si te gusta el servicio y quieres acceder a todo el contenido, puedes abonarte a un precio inmejorable. Esperamos ayudarte.
Me encanto esta rutina! Divertida,Motivadora,Entretenida con una excelente entrenadora que hace facil de seguir el ritmo. Una pregunta que es mejor hacer, Cardio y luego ejercicios para tonificar o Viceversa? Saludos desde Canada ;)
Hola Kalaphonic, muchísimas gracias por tu comentario :D En cuanto a la pregunta hay opiniones para todo pero nosotros nos quedamos con este: - Muchos estudios dicen que lo mejor es calentar, musculación y cardio porque, si haces antes cardio, el musculo está fatigado y no puede llegar a trabajar correctamente. Es decir, si tu objetivo es tonificar en ese caso calentar-muscular-cardio Un saludo desde España.
ok perfecto! ;).... Me alegra haber encontrado su canal Ictiva y ya empeze con algunas de sus videos. Por mi parte me suscribo y Muchas Gracias! por haber aclarado mi duda y por su atencion en responderme. Saludos cordiales! :)
Hola como estan agradecerles por brindarnos esta clase completisima es de gran ayuda para todos nosotros personalmente me encantan los aerobicos gracias que Dios los bendiga 😍😍😍😍😍
