Para um Shuto Uke potente para te defender é preciso que o cotovelo esteja bem fechado perto do corpo. Veja como eu demonstrei o movimento de maneira detalhada.
Você pode acompanhar e sentir no próprio corpo quais grupos musculares são trabalhados para que você coloque consciência em seus treinos e grave a sua memória motora.
Lembre-se você precisa entender o movimento para executá-lo com precisão. Oss!
INSCREVA-SE NO CANAL, ative as notificações e não perca nenhum conteúdo!
→ bit.ly/RU-vidArakakiSensei
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🥋 Acompanhe Arakaki Sensei 🥋
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Entre para a lista e receba conteúdos exclusivos com prioridade:
→ arakakisensei.com.br/lista-ka...
Faça parte do grupo Karateka Raiz no Telegram:
→ arakakisensei.com.br/karateka...
Meus cursos on-line:
→ arakakisensei.com.br
Você também pode me encontrar:
→ / helioarakaki
→ / senseiarakaki
#karatetridimensional #karateraiz #HelioArakakiSensei
5 апр 2021
