koşarak geliyorum ya cidden bilinçlenme yolumda karşıma çıktığın için aşırı şanslı hissediyorummm, hala başarabilmiş değilim ve korkuyorum ama seni izlemek çok iyi geliyoo
Gülşah Abla, videolarını birkaç gün önce keşfettim ve kanalın bende bağımlılık yaptı!! 😄😄😄 Henüz bir iki gündür seni takip ediyor olmama rağmen içeriklerinle yalnızca beslenme konusunda değil daha başka konularda da bakış açım değişmeye başladı ve sorgular hale geldim. İçeriklerini devamlı görmek isteriz! Bu alanda videolar üretenler arasında sen farklı ve özgün geliyorsun bana 💖💖💖 Bu arada PKOS, insülin direnci ve beslenme ile ilgili bilgilendirirsen bizleri çok faydalı olabilir 🥰🥰🥰
Senin videolarından sonra sezgisel yemeye başladım ve bir atak dışında hiçbirr sorun yaşamadım üzerine gittim ne istersem yedim ve şuanda bırak kilo almayı kilo bile verdim artık yeme atağım kalmadı teşekkür ederim bu sürecin başında iyi ki araştırıp sana denk geldim ilerlemeden atlattım şükür
2 yıl önce tüp mide ameliyatı oldum ardından sezgisel beslenmeye odaklandım çünkü ameliyattan sonra diyet yapmak istemiyordum kesinlikle. 2 yıldır sezgisel yiyiciyim kilo verimim 6. ayda durdu ideal kiloma 6 ayda ulaştım. şu an kilom 43 boyum 1.50 ve kilomu sağlıklı bir şekilde yaklaşık 1.5 yıldır koruyorum.
Ketojenik diyet gibi ciddi karb. kisitlamalari olan diyetler hakkında da buna benzer bir video yapabilir misiniz🙏🏻😌 (imza: keto ile kilo kaybedip, covid olup geri alip, ardindan bozulmus beden algisi/yeme davranisina sahip biri :’)
Bu video formatını seviyorum gerçekten. Spor ve beslenme ilişkisi hakkında farklı araştırmalar ve yaklaşımlarla ilgili videolar çekebilirsen de seve seve izlerim. Teşekkürler verdiğin emek için🤗
Çok güzel bir video olmuş ellerine sağlık😍 ben çocuklukta anne ve babanın yemeğe yaklaşımıyla çocuğun kilosundaki değişimin ilişkisi varmıdır. Yani kişi hem çocukluğunda hemde yetişkin bir birey olduğunda normal kilo aralığının çok cok üstünde olması anne babanın çocukluktan oluşturdukları yeme davranışıyla bağlantısı var mı çok merak ediyorum.Anne ve babanın çocuğa zorla yemek yedirme, yemezse karşılığında istediğini almama veya yapmama gibi davranışlar...bu konu ile ilgili bir video paylaşmanı çok isterim. Şimdiden çok teşekkürler 😊🧡
merhaba Gülşah hanım, videonuzu çok beğendim. Doktora aşamasında bir akademisyen olarak, alanınızdaki çalışmaları bu şekilde okuyor ve yorumluyor olmanızı takdir ediyorum. Henüz lisans yapmaktasiniz bu bilgi birikiminin ve deneyimin ileride varacağı boyutlar ülkemize harika bir diyetisyen kazandıracak. Çok teşekkürler başarılar 😘
Merhaba Dilek hanım, beğenmenize sevindim. Çokkkk çok sevindim yorumunuza gerçekten! Desteğiniz ve yüreklendirmeniz için çok teşekkür ederim, başarılar ♥
