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SGARRO DOPO UN MESE DI DIETA E ALLENAMENTO INTENSIVO 

Memly 02
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Non sapete da quanto tempo aspettavo questo momento!
Dopo un mese di allenamento intenso e alimentazione ferrata nonostante tutto il viaggio che ho fatto finalmente eccomi qua a godermi il mio pasto libero!
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I MIEI PRODOTTI PREFERITI:
Biscotti: tidd.ly/3mv5GCl
Brownie: tidd.ly/3v3JweB
Barrette cocco: tidd.ly/3moyFYy
Burro di arachidi: tidd.ly/3iAYOCu
Burro di pistacchio: tidd.ly/2YuD0RP
Farina di avena: tidd.ly/3DludRg
Drops: tidd.ly/3uZA2Ri
Burri aromatizzati: Proteine: tidd.ly/3b7Ahk6
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Burro di arachidi al cocco: tidd.ly/3o3OUMK
Brownie biondo: tidd.ly/3Jo1aA6
Pre workout:
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Quadrotto proteico gusto porridge: tidd.ly/3FrgtVQ
Biscottino: tidd.ly/3Gso1sp
Tart burro Di arachidi: tidd.ly/3rfo30B
Biscottino cannella: tidd.ly/3Gso1sp
Vitamine: tidd.ly/3tMvlf2
Abbigliamento: tidd.ly/35Kdyvd
Barrette vegane cookies and cream: tidd.ly/34rla5p
Protein bites: tidd.ly/3tm2wWe
Protein balls: tidd.ly/3IV6Xvy
Porridge.
Frutta secca: tidd.ly/3o4ud1S
MULTIVITAMIN: tidd.ly/3OkVZ6K
Shake: tidd.ly/3OAuczo
Aceto di mele: tidd.ly/3PxE1yi
Acqua di cocco: tidd.ly/39FuBjL
Sciroppo zero: tidd.ly/3ltDMql
Crema spalmabile : tidd.ly/3NiaPcS
Clear whey: tidd.ly/3u1Tca6
Termogenico: tidd.ly/3yJc9kx
Proteine: tidd.ly/3ABEBGp
Zaino: tidd.ly/3zzqzCX
Mucromunch: tidd.ly/3dHaCnu
T-shit nuove :
Mix per muffin ai semi di chia: tidd.ly/3B168AQ
Protezione per squat: tidd.ly/3qr1QNe
Burro Di anacardi al caramello saltato: tidd.ly/38fS4I1

Опубликовано:

 

5 сен 2024

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Комментарии : 43   
@Memly02
@Memly02 Год назад
Mamma mia CHE FAME😍 Scrivetemi sotto nei commenti con cosa dovrei sgarrare la prossima volta!🐷🙈
@Lorenzo-831
@Lorenzo-831 Год назад
Grande Emily, ogni tanto ci sta qualche sgarro. Sei davvero molto forte. Complimenti ❤👍
@Lorenzo-831
@Lorenzo-831 Год назад
Grande, comunque mi piace quando provi delle nuove esperienze 👏
@simsalabin
@simsalabin Год назад
Emily a me stai davvero simpatica ma non puoi dire che mangiare un prodotto confezionato (qualunque esso sia) può equivalere a mangiare un pasto sano. Solo gli alimenti non processati sono sani. Poi per carità, una volta ogni tanto ci sta, così come le porcate che fai vedere nei video food ma non deve essere la normalità. Ovviamente se su vuole stare in salute. Un bacio
@violavioletta4811
@violavioletta4811 Год назад
Hai un fisico incredibile e sei proprio forte brava!
@jessica5686
@jessica5686 Год назад
tutto ok fino a quando non hai detto che ti allenavi anche se avevi dolori allucinanti. Io mi chiedo, va bene avere degli obietivi, ma in questi casi non ti sembra di aver superato il confine? Un conto è una passione, la determinazione, la perseveranza di chi vuole ottenere una certa forma fisica, un conto è STAR MALE! Cioè tutti sanno che è fondamentale avere dei periodi di rest tra un allenamento e un altro, altrimenti sforzi il muscolo e diventa controproducente. Sono un po' perplessa
@notjerry1749
@notjerry1749 Год назад
Bravissima emy ✌🏻
@vincenzo4624
@vincenzo4624 Год назад
Giovanni che mangia l’insalata da Schake Schak, mi è caduto un mito😂
@StellaBianco
@StellaBianco Год назад
Brava Emily, insegna alle altre influencer che ogni tanto godersi la vita non fa male!❤💪
@recid6064
@recid6064 Год назад
Sono una prof di inglese e da quel poco che sento sei migliorata molto, brava! Studia la grammatica vedrai come diventi brava!!
@domenicodibartolomelo1994
@domenicodibartolomelo1994 Год назад
Bellissimo video fantastica
@giulix___008
@giulix___008 Год назад
Bellissima❤
@michaelwilliambenvenuto1766
Godersi il pasto sgarro dopo il duro lavoro in palestra è la vita!
@carmenmerendino9907
@carmenmerendino9907 Год назад
bravissima😍
@francescopuccia1325
@francescopuccia1325 Год назад
Paradisiaco ooo🤗
@Kyosuke228
@Kyosuke228 Год назад
Bella Emily🔝
@mauriziagiusti1559
@mauriziagiusti1559 Год назад
Complimenti x gli addominali.hai addirittura il solco in mezzo. Brava.
@leonardocrisoni1259
@leonardocrisoni1259 Год назад
Emily sei fortissima
@claudioallegra9989
@claudioallegra9989 Год назад
ciao emily posso farti una domanda?
@AP_.17
@AP_.17 Год назад
Paradisiaco ❤️
@emanuelecovuccia8292
@emanuelecovuccia8292 Год назад
Sei proprio un bel vedere mamma mia
@robertoferrari1302
@robertoferrari1302 Год назад
Ogni tanto ci vuole emily sei sempre piu intrigante ❤❤❤
@Asixte58238
@Asixte58238 Год назад
A robè ma è una bimba !!
@robertoferrari1302
@robertoferrari1302 Год назад
@@Asixte58238 si ma e sempre meravigliosa
@Asixte58238
@Asixte58238 Год назад
@@robertoferrari1302 ha il culone !
@robertoferrari1302
@robertoferrari1302 Год назад
@@Asixte58238 infatti mi arrapa
@Asixte58238
@Asixte58238 Год назад
@@robertoferrari1302 Spero tu abbia 20 anni al massimo
@domenicodibartolomelo1994
@domenicodibartolomelo1994 Год назад
Si porta altri video cossi top
@alexanderedgarr
@alexanderedgarr Год назад
Lo sgarro che fate " una volta al mese " vi fa recuperare tutti i giorni di dieta precedenti... Sono curioso di capire come la fate questa dieta.🤣 Che poi la dieta è uno stile di vita, questo concetto è chiaro a pochi
@alexanderedgarr
@alexanderedgarr Год назад
@@fuerto84 Bro.... In un giorno hanno preso più di 2 Mila calorie 🤣
@alexanderedgarr
@alexanderedgarr Год назад
@@fuerto84 Il pane fa ingrassare più fra carne comunque
@diegoguerrieri4103
@diegoguerrieri4103 Год назад
Ma questo braccio di ferro con qualche ragazza forte ci sara prima o poi?
@diegoguerrieri4103
@diegoguerrieri4103 Год назад
@@fuerto84 alla fine potrebbero tranquillamente fare sia di sinistro che di destro così sarebbero entrambe avvantaggiate
@ilmiocanale2517
@ilmiocanale2517 Год назад
Bisogna sgarrare Guai a non farlo 👌
@unicorniarcobaleno8612
@unicorniarcobaleno8612 Год назад
Io non credo che sarei riuscita a resistere quanto te , solo dopo un giorno io avrei mangiato solo cibo spazzatur
@unicorniarcobaleno8612
@unicorniarcobaleno8612 Год назад
Ti adoroooo
@ericgeologo
@ericgeologo Год назад
❤️🥰❤️
@q45tognatti44
@q45tognatti44 Год назад
❤️❣️💮❤️❣️💮
@simonaiacuzio5367
@simonaiacuzio5367 Год назад
Sei bellissima
@ciaoely
@ciaoely Год назад
go vegan
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