Shabad krija - meditace pro lepší spánek, omlazení a záři
Doporučuje se dělat každý den před spaním pro uvolnění a zlepšení spánku, ale můžete i kdykoliv během dne.
Spojuje čtyři aspekty - držení těla, zaměření očí, dech v rytmu 22 a mantru Sa Ta Na Ma.
👉 Dostávejte každý týden inspiraci pro vaši domácí praxi - stačí si zaregistrovat e-mail landing.mailer...
👉 Přihlaste se k odběru mého RU-vid kanálu / @hankastredulova-kunda...
👉 Pojďte cvičit do Knihovny videí mějte přístup ke všem videím včetně záznamů lekcí přes Zoom . Staňte se členem komunity a získejte ze své praxe maximum www.kundalinij...
Podpořit mě můžete zde, mockrát děkuji: form.simplesho...
27 сен 2024
