Este guion y video fue de los más complejos y relevantes para mi como creador por el peso. Verán, yo estoy pasando por un proceso grave de depresión, actualmente he mejorado pero he estado acompañándolos en cada video y cada directo en este proceso y me pareció relevante hablar más allá de esto. Sigo medicado y progresando, sé que no es lineal y sé que no soy el único que lo padece.
Este es un espacio seguro y recuerda que siempre esta bien pedir ayuda.
Aquí encontrarás los números que encontré de espacios gratuitos y seguros de apoyo psicológico, para mantener vigente esto, agradecería si conoces otros incluso mejores en tu país. Mantengamos estos temas vigentes y la importancia de conversar sin prejuicios. Las fuentes de las cuales saque mi información están abajo de todos los enlaces, gracias por leerme y ver. 💚
Argentina:
Línea 135 (Buenos Aires y Gran Buenos Aires): Línea gratuita para emergencias psicológicas.
Línea 0800-345-1435 (interior del país): Atención telefónica gratuita para crisis emocionales.
Bolivia:
Línea Gratuita 800-10-9990: Atención psicológica gratuita disponible para apoyo emocional.
Brasil:
Centro de Valorização da Vida (CVV) - Línea 188: Atención 24/7 para apoyo emocional y prevención del suicidio.
Chile:
Fono Salud Responde 600 360 7777: Línea gratuita del Ministerio de Salud para atención psicológica.
Línea 149 de Carabineros (Fono Familia): Asistencia en situaciones de crisis y violencia intrafamiliar.
Colombia:
Línea 192, opción 4: Atención psicológica del Ministerio de Salud.
Línea 106: Línea gratuita de apoyo psicológico y emocional, disponible en varias ciudades.
Costa Rica:
Línea Aquí Estoy - 1322: Atención psicológica gratuita y confidencial.
Ecuador:
Línea 171, opción 6: Servicio de atención psicológica gratuito del Ministerio de Salud Pública.
El Salvador:
Línea 131: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.
Guatemala:
Línea 1514: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social.
Honduras:
Línea 111: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.
México:
Línea de la Vida 800 911 2000: Línea gratuita para atención psicológica.
Teléfono de la Esperanza (0155) 5259 8121: Atención y apoyo emocional.
Nicaragua:
Línea 133: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.
Panamá:
Línea de Apoyo Emocional 169: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.
Paraguay:
Línea 147: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social.
Perú:
Línea 113, opción 5: Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.
Línea 0800-4-1212 (Salud Mental) de Essalud: Atención psicológica gratuita.
Uruguay:
Línea Vida 0800 0767: Atención psicológica y apoyo emocional.
Venezuela:
Línea 0800-SALUDYA (0800-7258392): Atención psicológica gratuita del Ministerio de Salud.
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Fuentes:
*American Psychological Association (APA). (2018). Stress in America: The impact of discrimination.
*World Health Organization (WHO). (2019). Mental health in the workplace: Information sheet.
*Health and Safety Executive (HSE). (2021). Work-related stress, anxiety or depression statistics in Great Britain, 2020/2021.
*Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2016). Worker Productivity Measures.
*Gallup. (2020). Employee Burnout: Causes and Cures.
*World Health Organization (WHO). (2016). Investing in treatment for depression and anxiety leads to fourfold return.
*Harvard Business Review. (2010). What’s the Hard Return on Employee Wellness Programs?
*Organización Internacional del Trabajo (OIT). (2020). El estrés laboral en América Latina.
*Deloitte. (2021). Bienestar en el trabajo en América Latina.
*Organización Panamericana de la Salud (OPS). (2020). Salud mental en la región de las Américas.
*Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS). (2020). Estrés laboral en México.
*Instituto Nacional de Seguridad Social (INSS). (2019). Licencias médicas por trastornos mentales en Brasil.
*Estudio de Salud Mental Laboral en Chile. (2021).
*Superintendencia de Riesgos del Trabajo (SRT). (2020). Informe sobre enfermedades laborales en Argentina.
*Organización Panamericana de la Salud (OPS). (2018). Intervenciones en salud mental en el lugar de trabajo.
*Informes de empresas en Brasil y México sobre programas de bienestar laboral. (2021).
*Artículo académico "The Influence of Materialism on Problem Gambling
*Behavior in Adolescents: The Role of Mediating Factors":
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10 сен 2024
