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O treinamento de força ou resistido é muito importante na preparação física dos praticantes karatê. Esse tipo de treino tem a característica de fortalece a musculatura esquelética e a estrutura óssea, gerando melhoras no desempenho do praticante.
A prática do equilíbrio é essencial no karatê ela influencia diretamente a eficácia dos movimentos específicos da modalidade e serve para prevenir algumas lesões.
O karatê nas dimensões do conhecimentos: conceitual (saber sobre o que você quer aprender), procedimental (saber sobre o que você vai fazer) e atitudinal (aprender a ser comportar de acordo com que você espera, mas não interfira negativamente na vida dos outros) sobre o que você quer aprender).
O karatê na bncc (base nacional comum curricular).
Este canal foi criado para ensinar as pessoas que querem aprender karatê e para ajudar Professores de Educação Física Escolar que não tem experiência com lutas, seja na rede pública de ensino ou nas escolas particulares. A minha missão aqui é de compartilhar publicações de videoaulas sobre lutas do mundo (caratê/karatê), através de aulas: conceituais, procedimentais e atitudinais, correlacionando com os documentos oficiais da escola (BNCC, PCNs).
Eu sou Professor Natal, ex-atleta de karatê/caratê e kobudo, praticante desde a década de oitenta. Formado em Educação Física, Licenciatura e Bacharelado (UNISA). Fiz especialização em Pedagogia do Esporte Escolar (UNICAMP). Desenvolvi projetos com lutas em escolas públicas, particulares, ONGs, academias e em extensão universitária na Faculdade de Educação Física em São Paulo durante dez anos.