Liebe Barbara, ihre Hinweise, Ratschläge und Erfahrungen zu teilen, finde ich großartig. Sie vermitteln diese in einer so netten, man könnte schon sagen, in einer freundschaftlichen Art. Das allein wirkt schon so positiv, dass man ihre Beiträge gern anschaut.
Ich , 70 Jahre habe auch festgestellt, das viele Leute nichts vom Internet wissen wollen und es genau auf die Kinder abwälzen. Finde ich toll, das Sue dieses Thema ansprechen. Danke fuer den Tip Mariendistel
Offen gestanden, möchte ich das digitale bezahlen, digitale Patientenakte etc. nicht unterstützen. Mir geht es um die Datensicherheit, glaserener Mensch. Meine Meinung.
Ja, endlich findet mal eine die richtigen Worte. Für mich heißt es sich nicht „gehen“ zu lassen, sondern auch und gerade wenn man älter ist attraktiv bleiben zu wollen, f ü r s i c h s e l b s t! Weg mit den nur noch bequemen Frisuren, die ältere Frauen wie Männer aussehen lassen und weg mit den Best-Ager-Klamotten mit dem Muster der Bezüge von Omnibussitzen und weg mit den bequemen Tretern an den Füßen. Es gibt auch schöne bequeme Schuhe und lachen Sie mehr. Füllen Sie Ihr Leben mit schönen Erlebnissen! Glauben Sie Ihr, Barbara hat recht. Sie werden es merken. Und das mit der Mariendistel und dem Spray werde ich gleich ausprobieren!
Sie sind 74? Kompliment! Ich hätte Sie auf höchstens 65 geschätzt. Sie haben eine unheimlich sympathische und positive Ausstrahlung. Mariendistel habe ich bestellt und bin gespannt 😊
Die getrockneten Pflanzenteile der Mariendistel enthalten, für einen effektiven Schutz der Leber, zu wenig Silymarin (Wirkstoff der Pflanze), hilft aber bei Verdauungsbeschwerden, wie Völlegefühl, etc.. Zum Teil gute Tipps, bis zu "Sprühen Sie sich an", ... denn, man kann es auch lassen, incl. der "Sprühfläschchen", aber jeder, wie er meint. Es schmälert nicht die Schönheit, aber dafür spart es Geld.. (Benutzen Sie eine Tagescreme, je nach Zustand und Alter der Haut, mit mehr Fett-, oder mehr Feuchtigkeitsanteilen und, ganz wichtig, mit hohem Sonnenschutz. Die Sonne ist "Faltenproduzent" Nr. 1! Reinigen Sie Ihr Gesicht am Abend mit einem milden Reinigngsmittel, das sparsam verwendet wird, meiden Sie alles was unnötig "entfettet", wenn Sie der Pubertät entwachsen sind und behandeln Sie Ihre Haut sanft, das ist mehr als die halbe Miete. (Zur Nacht unbedingt Sonnenschutz entfernen.) Ab einem gewissen Alter gibt es noch zwei Möglichkeiten, gepflegte, oder ungepflegte Falten, weniger, oder mehr. (Letzteres ist reziprokproportional zu Anzahl und Dauer unzureichend geschützter Sonnenbäder.) Darum sollte schon zu Jugendzeiten die Devise lauten, Sonnenschutz, Sonnenschutz, Sonnenschutz! Zur Pflege braucht es keine High-end Produkte, sondern solche, die auf Parfüm und inflationären Gebrauch von Emulgatoren und andere Zusatzstoffe verzichten und bei der "Wirkstoffliste" heißt es, "weniger ist mehr. Die "Wirkstoffe" in Kosmetikprodukten, wirken, wenn überhaupt, nur in der obersten Hautschicht. Würden sie die Hautschichten erreichen, wo die Falten entstehen, dürften sie nicht im Kosmetikhandel verkauft werden, denn dann wären sie keine Kosmetikprodukte, sondern Medikamente. Vor großen Erwartungen sollte man sich also hüten, denn das verhindert auf jeden Fall "Ärger- und Zornesfalten", wegen des rausgeschmissenen Geldes.) LG Rose
auch ich muss Ihnen sagen, dass Sonnenschutz in Cremes bedenklich sind. Ich bin über 60, blond, hab meine sehr helle Haut in den Jahren an die Sonne gewöhnt. Wir brauchen die Sonne! Und im Norden haben wir viel zu wenig. Und durch das Besprühen des Himmels wird es immer weniger. Bestimmt haben Sie schon festgestellt, kaum haben wir einen schönen Sonnentag, ist nach kurzer Zeit der Himmel zugesprüht. Hautkrebs kommt meist in den nordischen Ländern vor, wo alle Sonnenschutz benutzen, im Süden wo die Menschen viel mehr der Sonne ausgesetzt sind, kaum, obwohl die Sonne da viel stärker ist.
Danke, ich beherzige schon alles Tips bis auf das Gesichtswasser. Das beantwortet genau meine Beobachtung. Werde ich mir morgen kaufen. Ein Tip noch von mir, viel Wasser trinken. Ich bin Jahrgang 57 und fühle mich nicht alt. Gott sei Dank bin ich auch soweit gesund.
Vielen lieben Dank,Frau Barbara.ich finde ihre Videos soo toll ,bin durch Zufall drauf gestoßen.ganz tolle Anregungen und Tipps.haben sie einen schönen Tag,lg.💐
Danke für das tolle Video.Sie sind eine ganz tolle Frau,und das sage ich nicht oft.Habe Sie erst vor Kurzem gefunden.Lege auch viel Wert auf mein Äußeres.Wichtig ist in der heutigen Zeit eine positive Einstellung,die Liebe zur Natur,zu den Tieren.Alles Liebe,bleiben Sie gesund.Ich schicke Ihnen viel Licht und Liebe🎉❤. Übrigens,bin ich auch fast 73Jahre.Sehe wie Sie zehn Jahre jünger aus.Das ist doch toll.Danke noch Mal für das schöne Video ❤️😊
Danke , liebe Frau Barbara.😊 Dank ihrer tollen Ratschlaege trage ich jetzt make- up und habe meine Ernaehrung umgestellt.❤ Ich challenge much jeden Tag etwas Neues zu erleben und mich weiter zu bilden.
@marlen... ich habe gerade Ihre Antwort gelesen und jetzt muß ich so lachen, denn ich habe gelesen - in meinem Dusel - und habe meine Enthaarung (statt Ernährung!) umgestellt!!! 😂😂😂
L,iebe Barbara Formann, danke für diese tollen Tipps , ich könnte mir mein Leben ohne Internet gar nicht mehr vorstellen und bin froh darüber, daß ich das vor Jahr schon gelernt habe. Das Leben wird um einiges leichter wenn man neugierig bleibt für diese Dinge . Ich bin 77 Jahre alt und hoffe in dieser Richtung noch lange jung zu bleiben.
Herzlichen Dank❤ich schaue ihre Beträge Schon einige Zeit, Also erst mal Riesen Kompliment für Ihr fantastisches Aussehen. Ich bin selbst in der Mitte der sechziger und bekomme auch und gerade von jungen Leuten immer wieder Komplimente für mein tolles Aussehen. Da habe ich wohl doch gute Gene gehabt oder alles richtig gemacht und trotzdem schaue ich gern ihre Beiträge. Ich habe inzwischen eine kleine Kosmetikwerkstatt, die meisten Anregungen sind von Ihnen. Nun glaube ich manchmal ich mache schon zu viel. Am meisten beschäftigt mich die Tinktur für Besenreiser. Ich bin nun schon fast zwei Monate daran. Ich sehe einen winzigen Erfolg. Es sind auch wirklich viele und schon über so viele Jahre aber ich wäre sie gerne los und das ganze ohne Laser und ohne Verödung. Ich habe mich auch mit dem Thema DMS. Oh beschäftigt eine tolle Sache also auf diesem Weg noch einmal recht herzlichen Dank für Ihre Beiträge und bitte machen Sie weiter zu geben mehr Ansporn das doch auch unsere aussehen noch lange gut sein kann. Liebe Grüße
Ich speichere ihre Video's um diese immer wieder anschauen zu können. So auch das Video mit der Kleidung (einfarbig oder Muster). Meine Kleidung ist schon seit vielen Jahren unifarbig . Ich hatte mir auch mal so eine Hose gekauft, die hatte ich einmal an, ich kam mir so albern vor, dann hatte ich sie noch einmal an, mit dem Ergebnis das ich zur Altkleidersammlung gegeben habe. Vielen lieben Dank, liebe Barbara für diese wertvollen Tipps im Alter❤❤😂😂😂
Ich trage auch keine Muster, außer in Schals, aber mehr als zwei Farben in einem Outfit und evtl. eine dritte IN DEN Accessoires, gefallen mir einfach nicht gut an mir. Ich liebe auch monochrome Looks mit kontrastierender Farbe in den Accessoires. Danke für die guten Tipps!
.... wie immer, ein tolles und informatives Video . Super Tipp mit der Mariendistel. Bekommt man wahrscheinlich nur in der Apotheke, - aber ich werde mich auch beim dm umschauen. Mit dem Internet lernen haben Sie völlig Recht , leider sind wir immer mehr drauf angewiesen . Und was die Unterwäsche betrifft , muss man wirklich oft feststellen, dass ein zu enger BH ziemlich unmöglich aussieht, aber auch bei jungen Frauen und Mädchen. Wenn man sich nicht sicher ist , welche Größe die Richtige ist, sollte man sich in einem Fachgeschäft beraten lassen. Vielen lieben Dank nochmals , für all diese wertvollen Tipps...🙋🏼♀️
Ich mag die Art sehr, wie Sie ihre Tipps und Anregungen vermitteln. Ich stelle fest, das ich schon Vieles richtig mache. Von der positiven Wirkung der Mariendiestel habe ich schon gehört. Toller Tipp auch mit der Kleidung. 🙏🙏 Es ist erstaunlich, mit welchen einfachen Tricks soviel erreicht werden kann. Sie sehen übrigens toll aus. LG und einen schönen Tag 🙋🏻♀️
Ich fühle mich seit einiger Zeit mit Gesichtsyoga, besserer Skincare und Aloe Vera Spray jünger aussehend. Bei der Kleidung sind gute Basics toll, die sich immer wieder mit aktuellen Trends kombinieren lassen. Schöne Unterwäsche, Make-up und weniger Schlabberlook führen zu einer besseren Grundeinstellung und Motivation, dadurch strahlt man eher.
Hallo Barbara! Die Idee mit den einfarbigen Kleidungsstücken ist gut. TIPP: Es gibt so etwas wie Farbvitamine: Was ist das? Farbvitamine bewusst einsetzen und anziehen heisst: Dein Typ zu unterstützen und jetzt in der dunklen Jahreszeit ist es besonders wichtig, weil Farbvitamine Dich in gute Stimmung versetzen. Ich bin z.B. ein Sommertyp und liebe Blau, Grün, Gelb, Rot usw., aber alles in kühlen Nunancen. Schwarz habe durch ein Schwarz-Lila ersetzt und wirke gleich viel eleganter. Die Farben die Du trägst, strahlen als "Lokalfarbe" auf Deine Haut und Du siehst frischer aus. Aber es ist nicht nur das Aussehen, es macht Dich fit. Schlechte Laune, dunkle Tage, zieh Dich farblich gut an und plötzlich hasst Du Lust einen Kaffe trinken zu gehen und fühlst Dich wohl. Probiert es aus! Das kann bis zur Unterwäsche gehen und die Farben an Deiner Wand. Es entsteht eine Harmonie zwischen Dir und dem wo Du lebst.
Da geb ich Ihnen vollkommen Recht! Diese schlabberhosen sind gruselig. Frag mich immer was die Leute sich da antun. Oder Jogging Hosen draußen, Alptraum für die Augen 😂. Viele vitamine und mineralien sind auch klasse. Liebe Grüße aus Leverkusen schicke ich Ihnen ❤❤
Solche Hose könnte ich nicht tragen, da habe ich einen ,,Mordsbauch", der in Jeans gar nicht so zu sehen ist. Ich schaue immer paar mal in den Spiegel, bis ich mich optimal fühle.
Liebe Barbara, die Mariendistel hat mir mal eine Naturheilerin empfohlen. Ich nehme es als Tee seit 8 Jahren und kann die Wirkung nur bestätigen. Ebenfalls das Hydro Refresh von lavera ist absolut Gold wert.
Liebe Barbara, vielen lieben Dank. Die Mariendistelsamen und das Gesichtsspray werde ich mir morgen gleich besorgen und ausprobieren. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. Liebe Grüße von Ursula 🩵🫶🦋
Bin zufällig auf ihren Kanal gestoßen. Der Tipp mit dem Internet ist super. Jetzt besorgen wir Karten für Veranstaltungen, Theater usw im Internet zu denen wir sonst nie gegangen wären. Es ist gar nicht so schwer mit dem Internet u eröffnet eine neue Welt, besonders für uns Ältere.
Vielen lieben Dank für die tollen Tipps!!!! Sie haben recht mit den Hosen! Ich kaufe mir die schönste Unterwäsche. Hat einen unglaublich positiven Effekt auf die Stimmung und Selbstwertgefuehl🥰, 72... Nicht laufen.....gehen.... Laufen ist rennen!🤗 Meine Freundin aus Stuttgart sagt das auch.
Vielen Dank für die Tipps, besonders spannend fan ich die Mariendistel. War mir nicht bewusst, dass man die auch so erwerben und so essen kann..nun werde ich nicht mehr alt...:)
Danke für ihre tollen Tipps.Nun habe ich mir Mariendistel Samen besorgt und auf der Verpackung steht: wichtiger Zubereitungshinweis, immer mit sprudelnd kochendem Wasser aufgießen.Nur so erhalten Sie ein sicheres Lebensmittel! ....Erst aufgießen,dann trocknen,dann schrettern? Wie soll ich vorgehen? Liebe Barbara, ichstehe gerade "auf dem Schlauch". LG 👋
Ich musste schmutzeln ab dem BH Trick. Ich trage gerne ohne Bügel so weiche angenehme Bh's. Die sind dann vielleicht oft auch nicht da wo sie sollten. Aber für mit dem Hund spazieren tut es noch lange oder ? Danke fèr die tollen Tipps !
Liebe Barbara, wieder mal ein tolles Video von ihnen .Sie sehen wieder fantastisch aus, biitte wieder mal ein schmink Video ihr Augenmakeup sieht so toll aus und auch ihr makeup. LG ❤❤❤
Es gibt auch Jeans mit Gummizug. Nennt sich oft Jeggings. Ich hab welche, da merkt niemand, dass die einen Gummizug hat, weil sie so gut sitzt. Gummizug ist halt praktisch beim pjnkeln (oder auch bei einem Quicky in der Natur 😍....)
Hallo liebe Frau Formann, vielen Dank für Ihre wertvollen Beiträge. Ich lese sie sogar im Urlaub. Es tut mir richtig gut. Ein Kompliment an Sie noch: Ihr Ring sieht sehr sehr gut aus. Liebe Grüsse aus Italien von Claudi 😎👌
Unsympathischer geht es nicht ! Jeder soll und darf auch in einer Kittelschürze und Schlupfhose laufen … Frisch sehen Sie leider auch nicht aus !! Und zum Schluss!! Werbung 😂😂😂😂😂! Einfach genug Wasser trinken, reicht völlig 😂
Ich bin begeistert! Unglaublich, ich wußte nicht, daß Sie schon 74 sind. Ich dachte immer, wie leicht die, die ist doch noch nicht mal Mitte 60.😅 Hut ab! Die Ratschläge machen sofort Lust, es auszuprobieren. Danke fürs Einstellen des Videos.❤
‚Ich trink dazu meine Dinge, die ich am Morgen trinke…“ 😊- auch ein Video wert? Danke für die Tipps, die Jeans gefällt mir für meine Schwester, die noch nie Jeans getragen hat. Mariendistel kenn ich nach einem Hangover - den ich fast nie mehr habe und die Muster ja, wie alte Pub-Teppiche! Weiter so!
Wie schön, Sie entdeckt zu haben. Sie geben sehr interessante Tipps und auch mit 52 und obwohl ich mich jung fühle, will ich jetzt Mariendistel probieren. Leider ist es gerade ausverkauft bei Amazon, wahrscheinlich haben Sie zu gute Werbung gemacht. 😊 Sie sehen jedenfalls wunderschön aus!
Ich liebe Ihre Videos, liebe Barbara! Vielen Dank dafür! Alle Vorschläge haben Hand und Fuß, und sind so einfach einzusetzen ! Frage zum aufs Gesicht Sprühen während des Tages: Ich trage ein sehr leichtes Make up- wirkt das auffrischende Sprühen trotzdem? Ihr Buch habe ich erhalten! Es ist einfach toll, und ich empfehle es gerne weiter. Auch dafür vielen Dank!
Danke Barbara für das Video.🙏🏻 Ich nehme bereits 1/2 gehäuften Teelöffel (selbst gemahlene) Mariendistelsamen. Ich werde nun die Menge auch auf einen Esslöffel erhöhen und bin gespannt ob sich auch bei mir die Fältchen glätten. Herzliche Grüsse aus der Türkei, Claudia.
Das sind sehr richtige und wichtige Tipps! Danke 👍🏻 einfarbige Kleidung ist auch mein Motto! Keine „Omimuster“ sind schrecklich!!! Machen alt und hausbacken! Farben sehr gerne, natürlich Farben die einem gut stehen zur Gesichtsfarbe und zur Haarfarbe. Ein gutes Make up ist wichtig! Bringt Frische ins Gesicht und eine gute Körperhaltung natürlich! Lebensfreude so wie sie dann macht das älter werden Spaß ❤😃👍🏻
Tolle Tipps, bin grade 80 geworden, kann ich bestätigen, Fahrrad fahren macht auch noch Spaß. Mariendiestel werd ich mir besorgen. Viele liebe Grüße aus dem Norden. Monika 😂
Danke für die guten Tipps, liebe Barbara! Ich habe Ihren Kanal gerade entdeckt und sofort abonniert. Ihren Lippenstift und Nagellack mag ich sehr, beides steht Ihnen super!
Schönes Video❤! Vielen Dank! Besonders die neue Technik ist manchmal eine Hürde und macht mir keinen Spaß, ich versuche trotzdem mich damit auseinanderzusetzen, um den Anschluss nicht zu verlieren. Als Refresher für Zwischendurch empfehle ich als Kosmetikerin reines Thermalwasser zum Sprühen, auch über das Make up. Zum Beispiel von Avene oder La Roche Posay ....👌😉 Tolle Tipps! Ich bin zwar kein Freund von Jeans, es gibt auch schöne modern geschnittene Stoffhosen... aber draußen bitte ohne Gummizug😅genau! 👏😊
Alles auf den Punkt gebracht!!!! Wunderbar!!! Und bitte, bitte - diese "dankbaren" Muster meiden, oder am besten entsorgen!!! Vielen Dank und eine schöne dynamische Woche wünsche ich uns allen! 🙋♀️☀️
Hallo Barbara! Danke für deine wertvollen Tips! Habe schon einiges mit Erfolg in meinen Alltag integriert! Bin 67 habe ein problem mit meiner Haut an den Handrücken! Deine sehen so glatt und schön aus! Hast du bitte einen Tip für mich? Danke Lg
Ich bin fassungslos! Ich habe schöne Hände? Also dieses Kompliment habe ich noch nie bekommen. Meine Hände sind soooo faltig, von meiner früheren Tätigkeit im Fotolaber. Die schauen aus wie 100 Jahre. Aber ich könnte mir vorstellen, dass Rizinusöl helfen könnte. Gucken Sie mal den Film, und das dann mit RizinusÖl. Sie bringen mich auf eine Idee! Danke. ❤studio.ru-vid.comyZyijytI2jE/edit
Ich bin gerade zufällig auf Ihren Kanal gestoßen und bin begeistert! Ich bin zwar „erst“ 56, werde in zwei Monaten 57, habe aber leider schon jetzt sehr viele Falten im Gesicht und werde daher sehr oft für älter geschätzt, was nicht wirklich lustig ist („ Sie sind doch sicher schon in Rente?“)🙈 Kanal ist abonniert und Mariendistel wird auf jeden Fall besorgt! Und wenn es nur der Gesundheit zuliebe ist!😉
@@rosemarieweigert6371 ich habe sie über Amazon bestellt, muss aber leider sagen, dass ich sie überhaupt nicht vertrage. Ich hatte nach nur 1 Teelöffel starke allergische Reaktionen, Hautrötungen, Juckreiz, Übelkeit und Erbrechen sowie Durchfall. Daher ist die Lieferung umgehend in den Müll gewandert. Ich wünsche Ihnen mehr Erfolg!
Danke für die tollen Tipps, sie sind so eine schöne Frau und sie strahlen eine wunderbaren Gelassenheit mit natürlichem Charme aus, das ist so angenehm. Sie inspirieren mich sehr, Danke ganz herzlich....Liebe Grüsse
Hallo Barbara, ich habe gelesen, daß diese Samen nicht mit Metall in Berührung kommen sollen (Kaffeemühle, Mixer usw.) was wissen Sie darüber? Berechtigt oder Unfug? Eine Schreddermaschine hab ich nicht. Lg Petra
Danke für die Info, ich kann nur sagen, ich esse sie seit Jahren, Jahren, Jahren, ohne irgendwelche Probleme. Meine Flockenmaschine hat ein Steinmahlwerk. Und es geht bestimmt auch im Mixer sie zu zerkleinern. 💐
Liebe Barbara, danke sehr für ihre wertvollen Tipps. Hätten sie vielleicht einen Tipp auf Lager, wie man im Alter abnehmen kann? Ich bemühe mich sehr, mache sogar Intervall Fasten, aber ich nehme nix ab. Habe es mal geschafft mit ca. 1,5 kg. Das wars. Jetzt bin ich schon wieder beim alten Gewicht. Ich möchte nur ca. 4 kg abnehmen. Leider gelingt es mir nicht.
Ich habe mit 57 seit Anfang April 16 kg abgenommen. Meine Methode. Essen 3 Mahlzeiten am Tag, Kein Zucker und Süßigkeiten, wenig Kohlenhydrate und täglich 1 Stunde lang stramm spazieren gehen (habe Bürojob und sitze den ganzen Tag) Die ersten zwei Wochen waren echt hart, aber danach hat sich mein Körper daran gewöhnt und es läuft wirklich gut. Wichtig ist mehr Eiweiß zu Essen und viel Gemüse, dafür Kartoffeln, Nudeln, Brot und Reis nur in ganz kleinen Mengen. Und wenn man viel Eiweiß und normal Fett ist, dann ist man zwischen den Mahlzeiten auch nicht hungrig. Mir hat es sehr geholfen. Vielleicht können Sie es auch versuchen, wenn Sie Lust haben.
Erstaunlich, das ich im Urlaub mit Halbpension nicht zunehme, obwohl ich " Berge " vom Buffet oder 3 Gänge Menü esse. Das sind dann 2 Mahlzeiten plus mittags Imbiss. Vor lauter Sättigungsgefühl nix dazwischen.
Da habe ich einen super Tipp für Sie auf Lager. Bin 54 und habe in nur 6 Monaten ganze 23 Kilo geschafft, damit abzunehmen. Das alles OHNE SPORT, habe auf NICHTS verzichtet, und das ganze war nur 3 min. Aufwand pro Tag 🙈 ... Ich fing vor 2 Jahren an Kalorien zu zählen, mit der kostenlosen App Yazio. Habe also fürs abnehmen nicht mal was bezahlen müssen. Sie glauben gar nicht, wieviele Kalorien man eigentlich in Wirklichkeit isst, wenn man sie nicht zählt. Das unterschätzt man wirklich sehr 😅 ... Ich hatte vorher auch ALLES versucht was man sich nur vorstellen kann. Als ich schon fast aufgeben wollte, und meiner Tochter immer wieder sagte, ich kann im Alter halt nicht mehr wirklich gut abnehmen, weil der Stoffwechsel ja langsamer wird (die grösste Lüge überhaupt, dass der Stoffwechsel das abnehmen verhindert) da hatte ich mir gesagt, gut ich versuche das jetzt einfach. Jeden Tag trug ich 3 × meine Kalorien ein. Anfangs war es natürlich ungewohnt 😅 und ich musste gucken, dass ich mit den 1.600 cal. bis abends hin kam. Aber es klappte sehr gut, und ich wurde immer satt. Das ist das wichtigste. Jede Woche zeigte die Waage 500 - 700 Kalorien weniger an 😍🙏🏻 es war ein Traum. Ein bisschen Selbstdisziplin muss man natürlich mitbringen. Aber oberstes Gebot : KEINE VERBOTE. Das ist das wichtigste. Denn Verbote sind zum Scheitern verurteilt. Wenn man Lust auf Schokolade oder Kuchen hat, dann kann man es sich MAL gönnen und es wird mit einberechnet. Ich tat mich am Anfang (😅 und überhaupt was solche Sachen angeht) immer schon schwer, aber meine andere Tochter erklärte es mir genau, und DAS hat mir dazu verholfen, dass ich jetzt von 86,5 Kilo runter auf 60 kg bin, und es schon 2 Jahre damit halte. Ich werde es mein Leben lang so beibehalten, denn wenn ich die Leine mal zu locker lasse 😅 merke ich, dass es wieder zu viel mit essen wird. Aber es gibt bei mir auch durchaus auch Cheatdays. Hätte ich nie gelernt, wie man Kalorien eintrackt, dann würde ich heute noch auf meinen Kilos sitzen. Ich hatte vorher furchtbare Arthrose Schmerzen in Knie und Hüfte. Die sind zu 98% weg 🙈😍 Ich habe ein 2. Leben damit geschenkt bekommen, denn abnehmen heisst Schmerzfrei, weil jedes Kilo auf den Körper drückt. Ich kann es nur jedem wirklich empfehlen, auch wenn man erst mal mit den Augen rollt, wenn man hört Kalorien zählen. Ich dachte auch zuerst 😅 Oh Gott, das hört sich anstrengend an ... Aber der Preis, den ich jetzt dafür bekam ... DER ist UNBEZAHLBAR und BLEIBEND. Denn DAS ist das wichtigste. Das KEIN Jojo Effekt danach kommt. Das es Dauerhaft ist. DAS ist das ZIEL ... Und das alles habe ich meiner Tochter zu verdanken, die mir dazu riet ... ♥️🙏🏻 Ich wünsche Ihnen von ganzem Herzen viel Glück. Sie werden das schaffen. Sie müssen nur an sich glauben ... 🥰🙏🏻 🍀💪🏼🍀🌻☀️☁️🌳🐈🦋
Guten Abend liebe Barbara und ganz lieben Dank für dieses tolle Video 🤗👍 Vorab meinen allergrößten Respekt, was sie doch für eine tolle Frau und Vorbild für so viele andere Leser sind und wie oft muss ich schmunzeln, weil sie mir so aus der Seele sprechen 😃 Es war wie immer sehr informativ und interessant und die Mariendistel kannte ich noch nicht, wird aber sofort bestellt 👍 Es gibt die Samen auch schon gemahlen als Pulver zu kaufen. Macht das Sinn, oder soll durch die körnige Konsistenz der Magen was zu tun haben ? Haben sie weiterhin einen schönen Montag 😊 Moni
Das weiß ich nicht, weil ich immer die ganzen Körner kaufe. Ich mag auch keine Pulver als Kräuter. Da sieht man nicht, was man kauft. Könnte ja der Bodenstaub auch sein😂
Wunderbarer Vortrag, bin begeistert das seit Jahren! Immer freundlich, liebevoll auf wichtige Dinge aufmerksam machen. Ich habe nur eine Getreidemühle, keine Getreidepresse (Getreideflocken), kann ich diese Mariendistelsamen auch grob mahlen?? Bitte machen Sie weiterso!!😊 Bleiben Sie behütet🙏
Herzlichen Dank für den Post. Ja, ich bin ganz sicher, das geht genauso. Hauptsache Sie sehen zu Beginn die echten Körner, nicht irgendein vorgefertigtes Pulver, und dann muss es "beißbar" werden, das harte Korn. Gute Idee es grob zu malen. ❤
