Aprende a gestionad el tilt y la frustración en el League of Legends. Entiende la psicología del sistema nervioso autónomo para aprender porque a veces jugamos en piloto automático.
Te voy a ser honesta Pochi no me suelen gustar tus vídeos, ya sea porque las miniaturas o títulos me parecen muy orientados al click y poco "elegantes" por así decirlo, o porque se contenido siento que es un poco superficial y no son de tan buena ayuda. Sin embargo este vídeo me ha dado una grata sorpresa por el nivel de investigación que tiene por detrás, la claridad con la que lo explicas y su uso práctico que siento que ayudará no solo a los jugadores del lol si no de cualquier juego competitivo. Espero ver más vídeos como este :)
Lo que me encanta del contenido de Pochi es que muchos de sus consejos no solo te ayudan a mejorar en el juego, también se aplican en la vida cotidiana. Gracias a ello he mejorado mucho tanto en el juego como en algunas decisiones y hábitos que tenía diariamente. ¡Gran video!
Pochi, excelente video! Este año he visto un cambio súper positivo en tu contenido. Pero sin dudas, este video me ha parecido muy bueno pocos lo explican de manera científica. Pocos se toman como tú este juego y buscamos mejorar para divertirnos al mismo tiempo. Pero no es un juego fácil, y ahí Riot debe agradecer a creadores de contenido como tú.👏 Saludos de un Venezolano en Buenos Aires!
Comento esto antes de ver el video. cuando comencé a jugar(2022) al ser alguien tan competitivo comencé a pasar etapas de tilteo que nunca y en ningún otro juego había pasado, llegando a tener baneado el chat por flamear casi 6 meses continuos. Luego analice porque me tilteaba y me di cuenta del daño que me hacia, no solo Mentalmente sino a nivel de juego. entonces comence a trabajar en controlar mis emociones y llevo mas de año y medio sin el chat baneado y ya sali del elo en el que me habia estancado en un inicio. ahora me enfoco en mejorar y subir a mi ritmo, siempre tratando de dar lo mejor y aceptar la derrota cuando no puedo hacer mas, sin que eso me afecte a nivel mental o emocional.
Jaja, yo estoy en esa etapa de llevar baneado el chat. Me gana la ira y termino insultando, se que esta mal pero estoy intentando dejar todo eso de lado. Pochi me ayuda bastante en todos estos temas, es genial lo que hace este hombre ya que lo que enseña se puede llevar hasta en la vida cotidiana.
@@Rabbitzcrack666 tienes razón. El asunto es que dejar que afecte tu mental no solo te hace jugar mal sino que también te afecta emocionalmente. Además flamear no hace mejorar a nadie
Que grato es ver un video lleno de calidad y temas importantes en distintas areas y aspectos de nuestra vida. Simplemente felicitarte pochi por videos como este, muchas gracias.
@@jorgeelv4156No seas ignorante flaco si los que trollean casi siempre son pubers. Yo y los que conozco que juegan y fuman se ponen re tryhard hasta en un aram con tal de ganar. Que al pedo tu comentario
Brother ambos sabemos el daño que provoca, al pedo todos los comentarios negativos.. lo que si es verdad es que cuando fumas y juegas depende indica o sativa.. yo suelo fumar sativa cuando juego competitivo para focus + imaginación + reacción y suelo marcar la diferencia en lol y rocket league. Lo que si es que cuando se te va la locura, pierdes todo eso y ahí es cuando debes parar. Probá! Y recordá que hacer un detox nunca viene mal. Al menos de 2 dias x medio. Cualquier cosa nos hablamos bro, slds
Este año terminé de estudiar preparador físico y me quedo más claro con este video lo del sistema simpático y parasimpático que con las clases XD, ahora toca continuar los estudios con ciencias del deporte, grande Pochi
Chulísimo el vídeo. La psicología aplicada al deporte es un tema súper interesante y es genial escuchar un voz autorizada y además aplicándolo a todo el público.
Todo todo en éste video es espectacular, muy bueno Pochi, te das cuenta a las leguas como el LoL requiere mas que solo una pc para poder jugarlo y como llegado cierto punto, no es saludable seguir jugando, lo digo por experiencia ya yo tuve problemas de salud por jugar mas de la cuenta y jugarlo sin saber controlar todos estos conceptos
Pochi todo lo que hablaste en el video solo me sirve en otras actividades en lol el problema esta en el emparejamiento y nunca lo van a desmentir por mas que digan lo que digan, el verdadero problema esta en el short que subiste el otro dia "el yone enemigo haciendose un 1v4 bajo torre vs yone aliado" aqui en las es asi al que le toca el troll pierde, pickean yasuo mid se mueren 5 veces al minuto 4:30 y tu solo puedes mirar como te ganan los enemigos o te pickean lux support, no wardean se comen el gank del jg champ sin movilidad equivale a free kill y luego al minuto 15 los support farmean una linea solos mientras en drake o baron se desarrolla una tf por los objetivos y luego ni hablar la gente que esta en esmeralda-diamante pero en partida no saben ni donde estan parados
La música adecuado puede inducir un estado de relajación sin embargo está demostrado que baja la capacidad de concentración para la mayoría de las personas, sobretodo si tiene letra. Puede ayudarte con calmar la frustración o ira, pero a costa de capacidad de concentración.
Añadido a este video, yo he investigado y hacer al menos unos 15 minutos de ejercicio ligero antes de jugar lol activa el sistema parasimpatico con mucha mayor facilidad. Recuerden que el ejercicio es super importante!! Me alegra mucho saber que pochi (gracias a sus historias de ig) está haciendo ejercicio, eso ayuda muchísimo. Por cierto un dato curioso es que faker hace yoga nada más comenzar sus días, está directamente relacionado con su desempeño a lo largo de la historia. Es bien sabido que los jugadores de lol tienen una reputación de nunca ejercitarse y por la misma razón demasiados tienen el problema con este punto, excelente video pochi, ¡lo compartiré con mi comunidad!
Recuerdo alguna vez k me pasaba k soy main leona/rell y nada...fatal (como siempre el.equipo malísimo😶🌫️) y decir...si?pues ahora fiddle supp(k ese champ siempre me ha encantado xo como no se de jungla pues nada..) y en la partida...PENTAKILL de fidle y yo pensar....la madre k.me.pariooooooOOOOoo!!!😂😂😂 no tiene nada k ver con el vídeo xo me apetecía contarlo un saludo😘😘👌🏻
Todo lo que has dicho me a parecido muy interesante y me gustaria saber mas al respecto , si es verdad que de lo que has hablado me ha pasado muchas veces pero nunca me habia puesto a pensar el "como, cuando y porque " se daban estas citiaciones
Impecable, estos videos me llevaron de bronce a diamante en nada, es impresionante y eso que recién ahora le di una oportunidad al LoL dado que nunca había jugado antes , realmente le agradezco al tío Pochi por el gran trabajo que realiza.❤❤❤❤❤❤
Algo que suena a tontería pero no lo es, es la importancia de la respiración. Creo que el anime de Kimetsu no Jaiba 🦀lo muestra (obvio es fantasía, pero es una pista). Yo no le tome importancia hasta que en los exámenes de Análisis Vectorial de la universidad, mi profesor todo loquito (doctorado en fisica y en filosofía en Ucrania) siempre ponen al final de la hoja del examen "Respira con calma y adecuadamente". También pone "En los albores de la nueva era acuarina" pero eso ya está medio extraño de aplicar xd
oro 1 95 puntos. Racha de 10 victorias. 10 partidas seguidas con 1 tio afk, feeder botlane o troll jungla. "no subes porque te tilteas". preguntadle a riot sobre el mmr interno, a ver que opina ^^
Hace una semana estaba algo frustrado porque no lograba entender porque me habia molestaba tanto una partida, si es solo un juego, y por mas que me lo repetia a mi mismo, no podia soltar la frustracion y eso lo hacia mas agobiante. Ahora entiendo que es algo normal, algo instintivo, y comprenderlo te quita el estres de no saber por que te molesta, te da una erramienta buenisima, no solo para el juego, sino que es algo aplicable para la vida cotidiana incluso. Increible video 🙌
Me gustó mucho el video. Muchisima información util. Para ser totalmente sincero estoy viendo este video 13 días después de la publicación y casí por error. No me llamó la atención la miniatura, pues no me apetece de ver a las personas que aparecen teniendo ataques de rage. Es como dices, el pensamiento que obtuve de la información no fue positivo mi evaluación me hizo evitar el contenido. Pensé que se trataría de decirle lo tipico relacionado a estos temas como "No lo vale", "Solo juegas peor", "Te haces daño", "Haces daño a los demas" pues estos personajes son la imagen del ataques incontrolables de ira de nunca acabar. Si bien si me tilteo no me identifico para nada con ellos y me sentí distanciado de lo que pudiese abarcar el video. Sin embargo habiendolo visto me arrepiento de no haberlo visto antes, recibí mucho valor de hacerlo. Creo que sería genial que uses un logo o algún identificador para esta linea de videos, como el arte de la guerra o este.
Súuper interesante, es totalmente cierto que cuando no voy estresada pensando de más cada jugada y qué va a pasar con la partida es cuando juego mejor. Me gustaría que si va de invitado el psicólogo habléis de formas efectivas de hacer "reset" entre partidas y en rachas de derrotas. Sigue así Pochi vas a mejor!
Necesito saber y conocer ese psicólogo y cuales so esas técnicas y el estado de flow. Di mi like y en serio espero el siguiente video para ver la explicación a continuación. Es aplicable para varias cosas de la vida cotidiana, estas condiciones son homologas . De antemano GRACIAS PochiPoom 👍
Al final hay que darse cuenta que el factor azar es muy importante en LoL. Y mucho más en soloQ. Desde la fase de pickeo, el hecho de que los jugadores sean tan diferentes en cada partida. La falta de comunicación en el propio juego te incita que lo único que puedes hacer es mejorar individualmente para subir elo. Pero claro, ese es tu caso. No todos quieren realmente mejorar, el autofill también es un factor clave de que ni tu posición está 100 por ciento definida. Probablemente si el porcentaje de autofill disminuyera considerablemente el juego sería más justo. Pero bueno, Riot hace lo que quiere. A veces parece que te quieren vender la carátula indie siendo una de las empresas más ricas en cuanto a videojuegos
Yo a veces me tilteo fuera de partida cuando riot te quita más puntos de los que ganas (estando en un 50%de win rate) cuando bajas de ELO y te dice q la siguiente victoria cuenta doble (spoiler, es mentira) o cuando llega un mensaje de reporte a un jugador que a saboteado la partida y solo te dan las gracias (mitigadme lo puntos q perdí a causa del saboteador)... 😮😤 Muy interesante y útil el vídeo 🫶🏻
Super video... ya me suscribí, mi hijo está en un equipo de valorant, alguna vez hablamos sobre el tema, tu contenido está super bueno. Puedes por favor desarrollar un video sobre el tema "adicción", para ayudar a diferenciar cuándo el deportista está en un proceso de entrenamiento sano y cuándo se convierte en dependencia, la comunidad te lo agradecerá.
Es un gran vídeo, Pochi. De hecho yo trabajo con pacientes que han sufrido traumas y es de libro que en los eventos traumáticos, como un robo o un asalto, mantenemos el SNS en constante trabajo posteriormente, lo cual nos lleva a tener más cortisol y por ende más estrés, este estrés también se vincula mucho con los pensamientos intrusivos y las rumiaciones producidas por este evento del cual no tenemos el control, y en consecuencia, nos exponemos a estrés constante y crónico. Debido a esto, lo que sentimos y vivimos posteriormente son situaciones potencialmente estresantes y termina siendo todo un círculo vicioso. Por esto, aplico mucho los métodos para activar más conscientemente el SNP con el fin de contribuir a relajar, pero también a que la persona se sienta con el control de su cuerpo. Claro, es difícil autoaplicarlo porque un dicho de mi país "casa de herrero, cuchillo de palo". No tengo control de que me trolee el support en mi partida, pero sí tengo el control de mutearlo y jugar mi propio juego, y luego de la partida, tengo el control de dejar de jugar un rato, comer, salir, relajarme y después volver a intentarlo. Excelente vídeo y buen contenido, me gustaría ver tus métodos en otro momento. Saludos desde Chile!
Simpático = Cuando manejo un campeón que domino más o menos bien y voy fedeado. Parasimpático: Cuando empiezan a hacerme focus y me como una mierda.
2 месяца назад
Pochi, prometo aplicar estos conceptos en lo que me queda de vacaciones (entro el 5 de agosto a la U) e intentar subir a Diamante. Sé que tengo la capacidad; unicamente me gana el tilt muchisimas veces. Muchas gracias, lo necesitaba
Yo creo que sufro de algo conocido como secuestro de la amigdala, porque por más que sepa todo esto me frustro tanto ante una situación que se escapa de mi control como un juego con trolls, afk, o gente q no quiere jugar q me es imposible reaccionar conscientemente, por lo q no puedo aplicar nada de esto... hasta dejé de jugar, porq cada vez q abro el cliente siento q la voy a pasar mal. SIgo consumiendo constantemente contenido de LoL en YT y tengo mis figuras y wallpapers todo de LoL, pero ya no puedo jugar tranquilo.
El vídeo ha sido muy bueno, Pochi. Ya que como mencionas, muchas cosas recaen en la consciencia que se tenga sobre estas Si uno es capaz de entender y aceptar que está tilteado, tiene más posibilidades de poder adoptar rápidamente un pensamiento más positivo. Deberías también promover esta clase de pensamiento a la gente más dedicada a los esport, ya que muy probablemente les servirá
Muy buen video amigo. Justo acabo de salir una racha malisima de master a D2 0 lp. En un dia, y estaba extra tilt porque siempre me tocan supps autofill, creo que los que jugamos en la bot estamos mucho mas expuestas al tilteo. Gracias por ayudarnos con esto
En mis tiempos el tilt era quedar atónito, cuando pasaba algo y no sabías o podías reaccionar. El concepto nació de los pinballs que cuando los golpeabas muy fuerte para darle fuerza o efecto a una bola la máquina se apagaba hasta que la bola cayera y perdieras el tiro, esto servía para evitar que algunos jugadores levantara la máquina para hacer trampa. Eso. xD
Vaya contenido te sacas, lo difícil que tiene que ser mantener este nivel a veces, mucho ánimo y que te vaya genial, porque podrías solo subir vídeos cortados de twitch y te esfuerzas un montón en dar contenido de calidad.
Me encantan tus videos pochi. Aunque parezca que solo sirven para mejorar en el lol. La realidad es que ayuda mucho en el ambito personal. Sigue haciendo cosas como estas o como el road to master. Te amo pochi ❤️
Muy buen video Pochi, y mas para poder aprender sobre ese tema que mucha gente sufre de eso del tilteo, y estaria mucho mejor que un psicologo esport lo exprese aun mucho mas mejor, espectacular!!!!
Gran vídeo Pochi! Siendo profesor de escuela se agradece mucho presentar esta información aplicado a algo como los juegos de forma precisa y accesible. Saludos
La verdad es que me tilteo mucho en algunas partidas, espero que este video ayude, incluso se lo compartiré a amigos que quizás le funcione que también se tiltean mucho
Me ha encantado el video! Muy interesante como se puede aplicar la psicología aplicada al rendimiento deportivo a nuestro día a día. Me vendrá bien, ya que suelo tiltearme mucho durante mis partidas. Un saludo
en lol no me pasa tan seguido, llevo como 10 años jugando y aprendí qué debo y no debo hacer pero en Valo hay algo que me bloquea, estoy consciente de las mecánicas pero si pierdo la de pistolas o vamos mal me insta tilteo y se me vala olla y dejo de jugar con cabeza, gracias por el video pochi.
Pochi, aproximadamente cuanto tiempo te toma hacer esta clase de videos en los que investigas un tema especifico y los profundizas hacia el Lol? Estos videos se notan que son un pedazo de curro gigantesco!
yo solía hacer teatro y lo que aquí llamas anclaje yo lo había aprendido como técnica biomecánica, básicamente consistía en explorar distintas posturas corporales y estudiar las emociones que aparecen normalmente con ellas, esto va desde lo más general que sería la pose hasta lo más especializado que es la máscara corporal, recuerdo que en una obra llegué a interpretar un refugiado de guerra y solía estar de pie con una postura muy incómoda en los hombros que me recordaba lo tenso que estaba todo el tiempo el personaje todos los actores tienen su estilo a la hora de hacer su trabajo, pero hacer anclaje siempre ha sido mi método favorito
Pochi me pasa que yo se y estoy Consiente cuando estoy tilt y soy consciente por que mi capacidad de razonar baja y solo pienso en entrar a matar como loco sin medir las consecuencias y pierdo la capacidad de emboscar me cegó en ir pa adelante y matar o me desespera que mi equipo no entra y yo como Mami asesino me lanzo como Si fuera un front sabiendo lo que me va a pasar pero el desespero me obliga
lo ultimo que mencionaste me parece muy interesante lo del estado de flow, hay veces en las que juego tan bien sin siquiera querer jugar bien y luego cuando juego una partida regular (ni bien ni mal) me frustro por no poder llegar al nivel que me demostré ser capaz. un video sobre eso por favor
Con lo que menciona Pochi del sistema Simpático y Parasimpático se me viene a la mente el uso del "Flash" Cuando te atacan y te sorprendes o asustas Flasheas automáticamente, sin pensar en si realmente era un peligro ese gank. cuando te ataca y reaccionas tranquilo, guardas ese Flash hasta que realmente sea necesario.
La verdad me ayudó mucho en especial la parte de inducir la relajación ya que me pasa mucho de que estoy jugando bien y al morir o que algo salga mal ya sea que me gankee el jungla enemigo y mate a mi support y a mi dándole 2 kills al adc contrincante, ya empiezo a jugar mal ya sea que farmee mal o que no me fijé en mi posición
Mi momento mas frustante fue cuando vi que una morde iba a top y fui un trundle y cuando llega el momento de ver al morde era un Heimerdinger, me mato varias veces y yo pocas con ayuda del jungla, por dios que estaba enojado, pocas veces lo pille desprevenido jsjs
Deje el lol hace mucho, no se porque pero se me dio por este video y... calidad, mucha calidad, hasta dan ganas de volver para aplicar esto, ya sabia que la prueba para ser como Buda era difilcil de hacer y encontrar, quien diría que era no perder la calma en el lol xD
Tengo una amiga que me dice cuando jugamos al lol que siempre me escucha suspirar cada varios minutos. Yo le dije que me ayuda a resetear y ordenarme. No tenía las palabras en ese momento pero básicamente el tomar mucho aire y exhalar por la nariz son mi anclaje.
Voy a añadir algo que igual ayuda mejor a entender el concepto ademas de ayudar a rendir mejor en la cama xD El sistema nervioso simpatico como bien dice es el que se activa en momentos de estres y supervivencia y tambien es el sitema que se activa cuando eyaculas pero no para tener la ereccion. Y el parasimpatico exacto, es el que se activa cuando te relajas, digieres, duermes, reposas... y el que te permite tener la ereccion. Por eso puede pasar sobretodo al tener las primeras relaciones, que estes con el sistema parasimpatico activo por miedo y haga que puedas eyacular muy rapido, con poca ereccion y encima estes cagado de miedo, relajad y activar el simpatico, si estas en el sistema que no debes, tu cuerpo no hara lo que quieres por mucho que te esfuerces. tengo miedo de poner este comentario xD
Gracias Pochi, está introspección para las personas que tomamos el juego de un modo diferente y tratamos de tener una mejora continua es bastante útil para aprender no solo a dominar el juego, sino cuerpo y mente
muy buen video, el tema es que si me nerfean a aurora dejandola en la mierda y luego hay magos como oriana que desde otro país te da con su bolita que pega mas que un veigar con 300 cargas, está un poco complicado
Ahora entiendo porque me acomodo bien cuando voy a jugar, pense que era pura costumbres pero es mi postura en la que me concentro bien, y solo cuando estoy concentrado tengo exactamente la misma posición
Gracias pochi, pues nada, los invito a leer estos comentarios que con muchos estoy de acuerdo. Yo no soy de los que explotan, y cuando me enojo, es por algo muy descarado.
valiosa información pero en lol hay muchísima gente con mentalidad pesimista y inmaduro emocionalmente que por mas que vea esto no le dará la gana de querer entenderlo lo cual define a un jugador malo
Me pregunto si este tilt que se logra por experiencias estresantes donde la recompensa no es proporcional al esfuerzo se puede aplicar para procesos de largo plazo. En mi caso, malas notas en la universidad a pesar de mi esfuerzo podria significar un "tilteo" constante a lo largo del semestre? Si es asi, eso explicaria porque me ha ido mal xd
Videazo no aun no tengo reflexiones porque aun lo estoy asimilando pero no quería dejar el video sin comentar y además mostrar mi interés por mas videos de este tipo.
Ya sabía lo del estado de alerta aplicado a los sport claro puedes ayudarte con las técnicas de respiración y de relajación pero siempre depende de la persona si disposición previa al cambio pongo de ejemplo a nisaxter que se está volviendo calva por su estrés
