SII, COLOPATHIE, INTOLÉRANCES... 

Merci pour cette vidéo claire et sincère qui a répondu à pas mal de mes questions

Par hasard j ai regardé votre vidéo qui m a bcp ému elle est très bien faite j espere que vous allez bien,je vous envoie toute ma sympathie et prenez soin de vous,vous êtes une personne remarquable et courageuse.

Merci de partager avec les gens qui souffre de colopathie ça nous rassure en même temps qu on comprend mieux Mais d après plusieurs interventions personne ne parle vertiges rotatoires en même temps que la crise Quelle est la différence entre blé et gluten quels sont les aliments qui en contiennent Merci encore très instructif

Merci Audrey ! Depuis que j'ai eu mon rdv avec une naturopathe, cela a changé ma vie. & c'est vrai que je me suis rendue compte que c'était finalement une autre façon de vivre. :) en tout ça merci pour cette vidéo et tes précieux conseils 💙

Très intéressant, par contre la position assise en crise , pour moi c’est insupportable , couché ou debout

Bonjour je viens de tomber sur ta vidéo. Déjà merci et ayant découvert récemment mon SII, ayant été dans le déni pendant des années alternants crises, intolerences etc... Cette vidéo m'aide bcp.

Bonjour, on se sent moins seule... On m'a diagnostiqué le SII il y a un an après 8 ans de douleurs. Je suis maintenant sous régime (sans gluten, sans lactose et sans autres produits) avec un suivi chez un kiné qui fait du fascias et je me sens beaucoup mieux. L'inconvenient est de trouver les aliments...

Je me suis reconnue entièrement dans ton récit. Merci en tout cas, on se sent moins seul et conseils très clair, une voix calme, parfait 👍👍👍

Merci pour ton partage, c'est encourageant. La vidéo s'est présentée à l'accueil de mon compte, c'est la première fois que je te vois et je suis curieuse de découvrir ce que tu proposes comme contenu, alimentaire notamment. Le sujet en lui-même est le plus souvent abordé de façon similaire, répétée, médicale et presque même politique. Chiant à mourir. Pour ma part j'ai également beaucoup de mal à accepter la maladie. Je l'ai découverte il y a plus d'un an, alors que ça doit faire depuis relativement jeune qu'elle se développe (27 ans à la fin du mois). Je m'y suis tellement habituée que je peine à savoir depuis combien d'années je suis colopathe. Là enfin, je suis prête à faire des efforts alimentaires, mais c'est vrai que c'est plus enthousiasmant avec des gens qui partagent leur expérience dans l'assiette. Ne plus consommer de miel me désespère déjà tellement.. Bref. À bientôt. =)

Coucou Audrey, J'ai aussi des soucis niveau digestion depuis 2 ans et l'apparition d'une endométriose. Du coup, vive les ballonements, constipation et autres joyeusetés gastriques. J'ai également une candidose. Comme toi, j'essaie d'écouter mon ressenti. Actuellement, je commence une période sans sucre, sans gluten sur les conseils d'une naturo. Cela réduit bien l'inflammation et les désagréments de tt ça. Du coup, un grand merci pour ton partage et tes conseils. Bisous

Très intéressant comme vidéo ! Il est vraiment important de s'écouter quand nous avons cette problématique 😏 C'est vrai que les périodes de stress sont favorables à la colopathie. Ce qui marche très bien, c'est le psyllium blond qui va agir sur les flatulences et diminuer les douleurs. J'ai remarqué aussi quand nous passons par des moments difficiles, stressants en prenant un décontractant comme de l'homéopathie quelque chose de naturel on arrive mieux à gérer notre colopathie... 🙏🌿⚘️🍀😘

Votre approche est très constructive pour quelqu'un qui veut se prendre en main et aller mieux, merci aussi pour vos bonnes ondes

Coucou Audrey :) vidéo très enrichissante tout est dit en douceur... merci 🙌 Prends soin de toi.

Très bonne vidéo qui est simple mais qui va à l'essentiel et qui fait le tour de la question en évoquant tous les sujets importants.

Merci pour cette vidéo! ça fait du bien de ne pas se sentir seul dans ses douleurs! :)

Voici qql trucs avec mes qql années de SII. Couchée sur le dos, essayé de faire bouger ses intestins: - massage voir tapoter ds le sens des aiguilles d'une montre posée sur le ventre - inspirer en gonflant le ventre expirer en rentrant son ventre et faire de l'hypopression. Plus vite on agit sur la douleur, plus vite elle peut passer.

Merci pour cette vidéo hyper intéressante. Les probiotiques m'ont énormément aider. J'en fait une cure tous les ans et ça me simplifie la vie, en plus des habitudes alimentaires adaptées évidemment ;)

Coucou Audrey , merci pour cette vidéo. Je dois consulter un gastro et j’ai repoussé parce que je ne suis pas prête . Pour la petite histoire, j’ai eu ma deuxième fille il y a deux ans et demi. Une grossesse normale sauf les vomissements durant le 9 mois mais sinon rien de plus. Vers les 4 mois après l’accouchement je consultais pour ma fille pour des reflux. L’allaitant , je décidais d’enlever laitages et gluten pour voir si cela allait mieux pour elle. Au bout d’un mois je me sentais mieux et perdais tranquillement mes kilos accumulés. Je mangeais sainement, plutôt végétarienne je le vivais bien. 2 mois après m’arriva quelque chose que je n’avais jamais vécu: après un repas de famille trop gras en pleine promenade en forêt je fût prise de violente contractions telles qu’a l’accouchement. Vidage complet... je n’avais rien pu contrôler. Je n’étais pas malade, une fois l’épisode j’étais certes sans énergie mais plus de douleurs. Je pris ça pour un virus. Mais le repas suivant trop gras ce fut sensiblement pareil. Comme j’allaitais encore et que mes nuits étaient hachées je ne pensais à la fatigue. Je maigrissais beaucoup gardant peu ce que je mangeais finalement en moi. Puis en reprenant le boulot au 12 mois de la fille, les nuits toujours hachées et des soucis perso tout s’est inversé. J’ai commencé à prendre du poids et à gonfler au niveau du ventre tellement qu’on aurait cru quebj’étais enceinte de 5 mois. Beaucoup de stress et de colère puis un jour une crise a me rouler par terre. Passage aux urgences . On pense à un calcul rénal. Je dis pourtant que je suis gonflée depuis plusieurs mois. On me prescrit un irm. Rebelotte le lendemain où là, le médecin m’orient vers un problème d’intestin. Et l’irm montre une stase dans le colon. Jamais je ne m’étais aperçue que j’avais été constipée. On m’a évoqué le gastro pour suspicion de colopathie. Mais pour l’instant je ne me suis pas encore engagée à consulter. Par contre j’ai voulu travailler sur mon rapport à la nourriture après une année à galerer avec ma vie perso : moins de gluten et surtout reprise du sport et du yoga notamment mais je suis parfois encore douloureuse. Pour avoir fait un court temps une eviction sur d’aliment c’est un réel travail sur le mental . Merci pour ton partage sur un sujet comme tu dis pas glamour mais qui concerne sûrement beaucoup de personnes. 🙏🏻

Je connais les douleurs et la marche dans les wc , les moments couchés pliés en position fœtal par atténuer les douleurs. Je vais consulter car je connaissais pas tous ce que vous avez cités. Et prend conscience que j’ai pas mal de symptômes étranges et mal vécu à ce jour. Merci mille fois pour cette vidéo. Bon courage à vous . Et continuer à faire ces vidéos.je vous suis depuis peu de temps et je suis conquise. Merci

Merci infiniment pour cette vidéo j’ai été récemment diagnostiquée… cette maladie depuis presque un an maintenant a totalement changé ma vie. Et depuis quelques semaines je me laisse aller dans la déprime car j’ai eu plusieurs grosses crises qui m’ont tellement stressée… que je suis un plein doute pour tout ce qui concerne mon avenir, mes activités sportives, comment gérer le travail, voyager, avoir un bébé ou non … et à la différence de vous j’ai été voir ce fameux docteur lui m’a dit que la coloscopie était pas nécessaire car c’était un examen pas simple à faire niveau préparion etc que apparement avec mes symptômes etc il me recommandait d’éviter car c’était pour lui évident. (J’avais au préalable fait un irm et quelques petits examens prise de sang etc). Je pense qu’il a raison mais dans un sens j’ai l’impression de ne pas avoir fait complètement ce que j’aurai du faire et pourtant c’était suite à son avis. Votre vidéo en tout cas m’a redonné du baume au cœur lorsque vous avez dit que vous êtes tombée enceinte et que ça s’est bien passé…. Ça faisait également parti des me doutes même si on m’a confirmé le contraire… Tellement peur que ça empire les symptômes ou que ça apporte de mauvaises choses au bébé …. Toute ma vie a changé … et à l’inverse de vous j’aurai préféré la constipation qui a l’air quand même plus simple à gérer mais non … ça me renferme sur moi même et j’ai peur des sorties en public… les randonnées tout ça me sauvent la vie. Mais tout ce qui est foule, travail, magasin etc me mettent dans une angoisse terrible d’avoir une crise dans des endroits comme ça … alors je les évite … et c’est un immense cercle vicieux… et depuis presque un mois je pense que je suis dans une pseudo déprime car je n’ai plus rien envie de faire à part me poser et basculer les intestins hihi mais les perspectives d’un avenir que je ne pourrai pas avoir me rende si triste. L’alimentation peut être m’aidera ou améliorera mais je n’arrive pas à accepter que je ne guérirai jamais … oups je m’excuse pour ce roman gigantesque!! En tout cas merci encore énormément pour ce partage et bonne continuation à vous ♥️

J’ai le SII depuis 1an et demi et c’est la première fois où je me retrouve pleinement dans un discours évidemment les aliments ne sont pas les mêmes mais le cheminement ressemble et ça fait du bien de ne pas se sentir seul et j apprend aussi bcp car la maladie est très jeune chez moi donc merci pour ton partage

Merci merci merci pour ce partage. Je met en place beaucoup de choses que tu as cité mais effectivement être debout c'est horrible quand on est en crise et quand on bosse debout toute la journée c'est vraiment difficile. C'est une maladie non reconnue et c'est dommage parce que c'est une vrai souffrance et vivre avec ça a vie... c'est pas simple. Prend soin de toi. Bis

Merci beaucoup pour ce témoignage simple et sincère ! Je me reconnais tellement dans ton récit....

Je me retrouve dans votre vidéo, c’est moi. ce qui est bien c’est votre humour et votre façon de voir les choses. Moi aussi à la fin devenu cœliaque. Ce qui me soulageait en cas de grosse crise, était l’argile verte à faire décanter une nuit et boire juste l’eau.

Merci beaucoup Audrey pour ce partage dans la douceur comme d'habitude. Je me reconnais tellement en tes symptômes. J'ai maintenant 50 ans et souffre depuis 9 ans. Ayant déclaré une fibromyalgie il y a 10 ans, il parait que c'est normal que les intestins deviennent poreux. Mais de plus je prends des diurétiques depuis 20 ans et ceux-ci me donnent énormément d'effets secondaires comme la tachycardie, spasmophilie.... ,je suis aussi en hypothyroïde. Alors je me perdais et ne comprenais pas en plus d'où venaient ces douleurs. Manger maximum 2 gr de sel par jour, sans gluten, peu de cru alors que c'est ce qui me semble le plus agréable sans sel, peu de gras ... Mais je sais que c'est la seule solution... Après une grosse crise vendredi et un visage plus mains tellement remplis d'eau au levé (on dirait que j'ai la gueule de bois), je me suis dit cette fois si je ne m'y met pas "encore plus"( car je faisais déjà beaucoup d'effort), je n'allais pas pouvoir profiter de ces quelques belles années qu'il me reste. Et tu as mis ta vidéo dans la quelle je retrouvais une partie de mes symptômes, je me suis senties réconfortée. Car ce n'est pas simple. Merci. Pourrai-tu donner un exemple de menu d'une semaine avec les horaires auxquels tu manges, cela pourrait m'aider. bonne journée (peut-être sur FB)

Merci infiniment pour ton témoignage avec ce ton apaisant.

Coucou Audrey Je suis tellement contente que tu parles de ce sujet ! Ça me touche aussi, j’en viens à angoisser à chaque repas.. je tente de manger le moins d’aliments riches en fodmap mais c’est dur quand on aime manger .. J’essaie aussi de consommer bcp d’infusions et on m’a parle aussi de l’huile essentielle de menthe poivrée pour aider. Je note tes astuces :) dans mon cas ça me cause aussi des soucis de peau, le panel ! Ahaha Merci!

Merci pour ce témoignage. Mon fils souffre de ce mal et je lui mettrai votre vidéo en lien.

Bonjour énormément de points communs Perso la tisane bien etre du foie de romon nature (anis vert, romarin, artichaut, thym) en magasin bio m a changé la vie

Bonjour! Merci pour ce témoignage, comme vous le dites si bien il faut surtout écouter les signaux de notre corps! Depuis l'enfance j'ai des problèmes d'intestins puis ça c'est aggravé avec les antibiothérapies, les anti inflammatoires pris pendant une vingtaine d'années ( ça laisse des traces) qui m'ont donné des intestins poreux et récemment la fibromyalgie qui a accentué cette problématique. Je me souviens que je pratiquais sans le savoir le jeûne intermittent pour maintenir un certain poids pour le mannequinat et bien c'est à cette période que je me suis sentie le mieux : plus de maux d'estomac de ballomements de gazs! Actuellement j'ai du mal à faire le jeûne intermittent mais j'ai commencé le régime fodmaps :) et je vois déjà des effets positifs! La colopathie fonctionnelle peut être aussi dûe à un SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle) elle peut être diagnostiquée par un test respiratoire. Pour la permabilité intestinale il y a la L glutamine qui est intéressante pour réparer la muqueuse des intestins.

Merci mon cas se rapproche beaucoup du symptôme causes et solutions alimentaires. Votre vidéo m'a conforté ds certains de mes choix et fait réfléchir sur d'autres. Merci encore

Merci de la vidéo je souffre de SII depuis 13 ans la vie est très difficile ;courage a tous

Salut . Merci pour ce témoignage . Les Audrey sont généralement très cools 💕💕

Pendant les premières minutes j'ai eu envie de pleurer. Je ressens ces symptômes depuis une dizaine de jours, tous...je suis constipée, j'ai des maux de ventre incroyables et pas seulement au niveau de l'abdomen, aussi dans le bas, à tel point wue cela presse sur ma vessie et je sens une petite sensation de brûlure. Quand tu as dit "parfois j'avais des sensations de malaise", bouffée de chaleur, là j'ai compris que j'étais sûrement dans le même cas. Sans oublier les évènements, les mariages, les baptêmes, les noëls....quand on a un peu de stress et de fatigue....boooom, enlevons la ceinture et cachons nous assis derrière la table ..je me rends compte que j'ai sûrement toujours souffert de cette chose. Au lycée il y avait une personne qui faisait du bruit avec son ventre...tout le monde pensait qu'elle "lâchait des caisse"...j'avais des météorismes dans le ventre, je souffrait pour ne pas les laisser s'échapper, et tout le monde pensait que je pétais 😂 Je ne mange pas spécialement mal, surtout depuis le lockdown, je me suis prise en main et j'ai aboli le sucre de mon alimentation. Mais je pense que je suis sujette depuis toujours, je n'ai pas toujours eu une bonne façon de manger et je sais que je suis toujours super stressée et je ne mâche pas bien mes aliments. Sans parler de ma vie. Réveil à 5:00, je pars illico au taf, je rentre, j accompagne les filles à l ecole, je repars au taf, école, maison, déjeuné, ménage, sport des filles, maison, repas.....22:00 R.I.P et après je me demande pourquoi mon corps se rebelle 😂 Gros bisou, tu m'as fait sourire, rire...j ai super apprécié ta vidéo 🌺

Bonjour après m'être beaucoup documentée sur les blés actuels c'est-à-dire hybridés par rapport au blé ancien qui contenait 4 fois moins de gluten qui mesuraient 2 m au lieu de 50 cm maintenant, tout ça pour les pétrins industriels, et bien je pense qu'il ne fait du bien à personne et serait à l'origine de toutes les maladies auto-immunes voir les vidéos de William Busch du pr Joyeux... sur le sujet . Moi non plus autrefois Il ne me posait pas de problème mais depuis leur traficotage relativement récent cela m'a provoqué une arthrite capsulite dont je me suis débarrassée en le supprimant, ce gluten. Car en fait ça rend les intestins poreux de tout le monde avec pour les uns telle maladie pour les autres autre chose, telle ou telle maladie auto-immune

Je suis atteinte du SII également depuis plus de 10 ans. Depuis 2 ans ça va beaucoup mieux, suite à une cure de L-Glutamine d'une durée d'un an. Je conseille vraiment ce produit, allié avec le régime sans Fodmap, pour ma part ça a vraiment diminué mes symptômes et amélioré ma qualité de vie. Bon courage à tous ceux qui souffrent de ce syndrome

Mon Dieu ta vidéo m'a tellement éclairée ! J'ai quasiment les mêmes symptômes que toi pendant les crises (sensation de ventre "sous tension", très gonflé même après une nuit de jeûne,spasmes, diarrhées, vertiges, fatigue non expliquée ..,) cela fait des mois que je pense être atteinte du SII mais les médecins/naturopathe que j'ai vu m'ont tous dit "déstressez-vous" sans plus de conseils ...C'est difficile quand les autres ne comprennent pas et pensent que l'on est juste ballonnée et que ce n'est pas grand chose ! Comme toi, je me suis défilé au moment où l'on m'a proposé la coloscopie ... Je me dis maintenant que je devrais peut être y passer ... Bref, en tout cas je te remercie d'en avoir parlé, je me sens vraiment moins seule

Bonjour Audrey 😊 je ne suis pas concerné par le sujet mais effectivement très intéressente enrichissante. Merci d'être toi tous simplement 😘

Merci Audrey pour cette vidéo réconfortante , en effet on se sent tellement seule face à cette maladie .. Par contre il est important de souligner que la « cause » peut provenir aussi d’un dérèglement à la suite d’une bactérie intestinale. C’est mon cas , en plus du stress ,qui a trop grosse dose est néfaste pour notre corps. Seul un ostéopathe a pu calmer mes crises pour l’instant..je prend également un peu de psyllium lorsque je suis en crise. Ah et bizarrement ce qui me provoque c’est le quinoa !!

Bonjour merci à vous pour votre témoignage ça fait du bien de voir qu’on ai pas seules , c’est mon cas depuis trois ans du moins officiellement détecter par le gastroentérologue entre autre alors que j’ai souffert des années et comme vous SII colopathie et diverticules à la trentaine on adore ... oui je confirme que ce ventre de femme enceinte pendant mes crises est terriblement douloureux et gênant , merci et courage à vous aussi 🙏

Merci pour cette vidéo qui tombe malheureusement à pic pour moi, depuis le confinement je suis en crise...t'entendre parler de cette maladie me conforte, il y a des solutions. Le stress est clairement le principal déclencheur chez moi. Bises

Je viens d'être diagnostiquée SII après avoir fêté mes 23 ans. Merci beaucoup pour cette vidéo ! :)

Coucou ma belle ouh lama je crois que c’est ça que j’ai ma meilleure amie à ce syndrome aussi et j’ai les mêmes symptômes . Demain je vois une Diet je vais lui en parler c’est terrible de se vider à chaque repas j’en peux plus moi au boulot c’est compliqué … allez je continu ta vidéo ! Merci pour cette vidéo ⭐️

Mercis bcp du partage car c vraiment très handicapant ds cette société 👏👍

Super ta vidéo. Je m abonne direct. Je suis d accord On en parle peu et c gênant de parler de ses pbs de colons. Ça touche tellement à l intime. Tu es magnifique à regarder et écouter. Merci pour ce partage. 😘💋

Très bonnes explications, merci .

Je souffre de ça depuis 8 ans et ça me.gâche la vie On ne parle pas assez des nausées aussi quand je suis en crise Maladie sourde et pas forcément comprise .

Ici, symptômes aggravants : manger assise pliée en deux, ou assise par terre, grignoter entre les repas, notamment crudités et oléaginaux (ha la poignée de cajou à la sortie du boulot...Fatale :D )... Stress clairement. Respiration courte (ventre serré, qu'on "tient" toute la journée pour qu'il paraisse plus plat !!) Pantalons trop serrés, ne pas assez bouger (mais bouger sereinement, pas en mode compet ! Ici la marche, ou course à pied tranquille, ou natation), retrouver un transit classique (notamment constipation, donc trouver comment la réduire naturellement comme avoir une routine, trouver ce qui déclenche les selles -ici, par exemple, être très routinière, me ficher de ce que peuvent penser les amis/la famille de mes aller-venues aux toilettes et des odeurs qui s'en suivent, boire chaud au réveil...oui, c'est le serpent qui se mord la queue on est d'accord car pas facile de réduire la constipation si c'est depuis longtemps...Lâcher prise aussi dans la vie, de façon plus générale :)), et tous les aliments cités...Je fais d'autant plus attention quand je me vois me ronger les ongles :D, quand je sens ma jambe tressauter de stress, mauvaises nuits etc. Café peut être déclenchant sur absence de bol alimentaire. En cas de crise : s'allonger est le seul truc que j'ai trouvé à ce jour ! Au moins 20 minutes, et dans la position la plus confortable pour soi. Rester debout en plein crise...Juste un calvaire... Et puis s'autoriser les flatulences aussi, même si c'est loin d'être évident...Ton conseil de manger de tout mais peu sur les aliments qui posent problème me parait un conseil très judicieux, que j'aimerais bien suivre avec un peu plus de volonté ! Merci pour ta vidéo Audrey :)

Merci pour toutes les explications, car mon mari souffre de douleurs et diarrhées pas possibles...on a fait examen pancreas , coloscopie, gastroscopie...rien et toujours problèmes inexpliqués.

Trouves-tu que tu as plus de crises à certaines périodes de ton cycle menstruel? J’ai des douleurs un peu similaires aux tiens mais mon cycle a beaucoup d’influence là dessus donc je ne sais pas du tout si ça pourrais avoir un lien. Continue ce que tu fais j’adore le fait que tu sois très naturelle et spontanée ❤️

Merci pour cette vidéo, c'était très intéressant d'entendre votre expérience, moi qui suis en plein questonnement, en recherches de 1001 astuces...

Merci car certains gastro entérologues disent q ça ne fait pas très mal. 🙏

Merci beaucoups pour la vidéo Surtout les astuces, car on sait plus quoi manger. La course à pied ça me fais mais au dos je me contente du yoga

Merci Pour ces merveilleux conseils

Malheureusement je traverse depuis des années une colopathie fonctionnelle et colite collagène et ma fille traverse la même chose à mon grand désespoir , je sais personnellement les gastro-entérologue ne m'ont pas aidé a part me mettre sous corticoïde (entocorte) et à peu près 6 coloscopies , je suis entièrement d'accord avec vous que faut écouter sont propres corps merci d'en parler beaucoup de personne ne comprenne pas. Prenez soin de vous et de votre famille.

On m'a aussi diagnostiquer une colopathie fonctionnelle après nombre d'examen médicaux et chez le gastroenterologue. J'ai souffert pendant des années, de douleurs, troubles digestifs. Je ne bois pas non plus de boissons gazeuses, je ne les ai jamais supportées. J'ai retiré les viandes et une grandes partie des laitages. Comme vous je privilégie aussi le local, le bio. Je fais du yoga. Je prends des compléments alimentaires naturels pour aider à digérer. En plus de cela on m'a diagnostiqué une thyroidite auto-immune il y a 4ans.. J'évite le stress. Et j'évite aussi tous les médicaments que l'on trouve pour le confort intestinal, en fait ce ne sont que des produits chimiques qui détruisent encore plus le microbiote intestinale. Je les ai remplacé par des compléments à base de plante et d'huiles essentielles. J'ai réduit une partie des symptômes mais je ne sais pas si ils disparaîtront un jour complètement.

Merci pour votre témoignage et conseils. Je découvre vos vidéos. Je souffre également du SII depuis plusieurs années. Je pense avoir essayé le maximum, pour autant j ai dû aller aux urgences avant-hier tellement la douleur était intense...je pensais que c était "plus grave" que mes soucis de ventre quasi 365 jours/365....et bien non, après un seul examen de palpation du ventre, l urgentiste me dit "votre ventre, c est du bois, et rempli de matières"😳😳😳. J ai rerere consulté gastro...l urgentiste...mon médecin pour entendre "on est démuni face à cette pathologie....on ne connait pas bien ". Je te rejoins...il faut être son propre terrain d apprentissage. Après la naturopathie, méditation pleine conscience, sport, travail psychologique sur moi, alimentation et régime, ostéo viscérale, Shiatsu, preprobiotiques, massagedu ventre.....de nouveau en crise depuis 1 an....ca m epuise de ne pas trouver "mon mode d d'emploi du ventre ". Oui l émotionnel joue bcp chez moi.....en bref je ne sais plus quoi faire. Désolée j'ai "vidé " mon sac...mais ma vie tourne autour de mon ventre au quotidien et l impression que je ne trouve pas le chemin pour aller mieux de façon stable.

Bonjour je suis entièrement d'accord avec toi je suis dans le même cas que toi bon courage

Mon Dieu j’ai l’impression que c’est moi qui parle ! Tout s’est calmé pendant ma grossesse et ça été un véritable bonheur, malheureusement tout est revenu après 😭

Bonjour Audrey et merci pour ta vidéo. Non pas parce qu’elle m’a appris quelque chose ( car malheureusement pour moi je connais tout ça par cœur) mais parce qu’elle me montre que je ne suis pas la seule à passer par ces syndromes liés au SII. Cela m’a été diagnostiqué j’étais au lycée (ce mois ci je vais avoir 47 ans). Alors tu comprends pourquoi je dis que je connais tout ça par cœur. J’ai eu le temps d’expérimenter tout ça. D’ailleurs aujourd’hui c’est de pire. Surtout au niveau des ballonnements. J’ai l’impression d’être enceinte plusieurs fois par semaine. Comme toi je suis plutôt constipée. J’ai lu plusieurs livres par exemple « le charme discret de l’intestin » d’une médecin allemande. C’est dans ce livre que j’ai appris la combine de surélever les jambes à la selle avec en effet un petit banc. Récemment (la semaine dernière) j’ai lu un autre livre « à fleur de pet » écrit par une journaliste française qui étant en souffrance. Ce livre porte sur une maladie qui s’apparente tout à fait au SII. C’est le SIBO (je ne sais pas si tu en as déjà entendu parler). C’est la maladie de ceux qui ont l’intestin ou le microbiote à l’envers. C’était très intéressant. Bien sûr ces lectures ne règlent pas mon problème mais aident à comprendre certaines choses. Je trouve qu’en France les médecins banalisent un peu le SII sous prétexte qu’il n’y a pas de traitement et que sans doute « vous êtes trop stressée ». Alors oui je suis stressée mais si je le suis c’est par ce SII. Il ne faut pas confondre. Bref je suis désespérée car comme je l’ai dit c’est de pire en pire. J’ai même prévu d’ici quelques mois d’aller en Allemagne consulter un ostéopathe. En Allemagne la formation d’ostéopathe est très différente via « LE HEILPRAKTIKER ». Je tente le tout pour le tout. En revanche tu dis qu’être assis peut soulager. Moi je ne suis pas tout à fait d’accord avec cela. En effet je travaille dans un bureau donc quasiment assise 8h par jour et au contraire ça n’aide pas du tout. Je vois toujours une amélioration quand je suis en vacances et donc bcp moins assise (aussi moins stressée sans doute). Lorsque je suis en crise et que je suis chez moi, alors je m’allonge avec en effet une bouillotte sur le ventre et ça soulage. Par contre ça libère les gaz aussi (vraiment charmante cette maladie) ! En tout cas je compatis vraiment car ça me pollue au quotidien donc je comprends largement. Merci encore pour cette vidéo.

Merci énormément !!! 🙏🏻🙏🏻💖💖

Merci beaucoup pour votre vidéo. Hier j’étais au restaurant et j’ai fais une crise d’environ 4h dans la rue, je me suis arrêtée de restaurant en restaurant pour emprunter les toilettes. Impossible de prendre la voiture pour rentrer, j’ai fini aux urgences vers 00h et on m’a donné de la morphine pour apaiser mes douleurs. La pression sociale est très difficile sur cette maladie, ça m’a mit un coup au moral tout le week end et votre video m’aide beaucoup. Merci infiniment

Merci beaucoup pour cette vidéo

Merci pour ces conseils très justes

Bonjour Audrey, merci pour cette vidéo qui me parle tellement !! J’ai développé ce syndrome à la suite du décès de mon père. Les 2 premières années ont été catastrophiques, mes intestins me faisaient énormément souffrir. Manger me faisait souffrir... Je finissais par m’affamer pour atténuer les crises. J’ai tout essayé (# régimes, probiotiques) toutes les médecines, les plantes etc mais rien à faire. Mon mal s’est atténué avec le temps, avec mon deuil.Je pense que le stress et les chocs émotionnels sont des facteurs déclencheurs. J’ai encore des crises mais pas aussi virulentes qu.au début. Je reste très fragile et fais attention aux aliments qui ne me réussissent pas. J’essaie aussi de m.apaiser le plus possible. Merci encore pour ce partage. Bien à toi. Carole

Merci beaucoup Audrey

Je me retrouve un peu dans cette vidéo. Entre SII et maladie coeliaque....tout une vie bouleversée et puis petit à petit on s'écoute, on s'adapte pour vivre mieux, c'est mission challenge 😉

Coucou merci pour cette vidéo qui m' encourage pour envisager la coloscopie. Depuis 1 an je vie ce que tu décris au début de ta vidéo. Cela suite a 1 très grosse fatigue de jeune maman qui a voulu en faire trop et qui a bcp négligé son alimentation son sommeil et son hydratation pendant la 1ere année de bébé. J'ai du supprimé tellement de choses de mon alimentation et ces derniers jours ont été 1 cauchemar au niveau des douleurs abdominales. C'etait comme si j'avais de l'acide dans le corps qui détruisait tout. Avais tu toi des douleurs thoraciques? En tout cas vraiment merci de partager cela avec nous. Tu ne sais pas à quel point tu m'as remotivé pour continuer les investigations médicales. J'étais 1 peu découragé et effrayé a l'idée de la coloscopie.

Merci pour cette vidéo. Pourriez vous faire des videos " une journée ds mon assiette " ? Merci cela m'aide beaucoup. Je m'abonne

J' aime bien ta chaine, continue !!!

bonjour Audrey très intéressent moi j'ai la maladie céliaque mais j'en souffre pas et j'ai la glande thyroïde et il y a des chose a éviter et je reconnais que ce n'ai pas facile je fais essayer la méditation de pleine conscience car il parait que sa fait du bien bonne journée

Une vidéo qui me parle énormément j ai un parcours aussi spécial qui m est tombée dessus depuis 2013 puis il y a 2 ans maintenant on ma diagnostiqué une colophatie fonctionnel . Je me suis retrouver ds tt ce que tu as dit... pour moi c le contraire des que j ai une crise je doit aller directe au toilette ce qui est très handicapant lorsque je ne suis pas chez moi 😥. J ai du aménager mon travail car je ne peut plus travailler 35h je suis bien trop épuiser . Je mange sans gluten malgré que je ne suis pas coeliaque car des que je consomme du blé j ai d atroce douleur pendant 3 jours! Je fait attention à ce que je mange et j ai vue une nutritionniste ( car je perd direct du poid) je suis sous fortimel et effectivement probiotus 4000. Et mon sauveur de tt les temps ma bouillote :-) biz

Bonsoir 😊 il est normal que le Cru passe mieux sous forme de jus, c'est dû au fait qu'il y ai moins de fibre quand les jus sont fait à l'extracteur à froid notamment. Bises

Atteinte d'une RCH depuis 2004, et mon parcours est assez parallèle au tiens. Éliminé la viande poisson et également le gluten et riz. Le yoga, la méditation, le jeune intermittent m'aident énormément. Tes videos sont une aident pour moi, et effectivement écouter son corps. Merci à toi. Ingrid 🏝

Merci pour ta video

J' ai une colopathie fonctionnelle mais depuis que je pratique le jeûne et que je mange cétogène des fois low carb ça s'est quand même bien amélioré et j ai plus besoin des médicaments que le gastroentérologue me prescrivait.

Bonjour je veux votre vidéo récemment. Pourriez-vous parler de petit déjeuner pour colopathie. Merci

Merci pour cette vidéo même si le problème ne me concerne pas, c est important d avoir une ouverture d esprit sur les sujets que je ne connais pas.

Merci pour ta videos, depuis plus de 5 ans j'avais 15 ans j'ai des problèmes digestif, tout à commencé y a 5 ans par des envie de faire pipi tout le temps quelque semaines plus tard c'est des envie d'aller à la scelle h24 mais j'arrive pas à faire alors dans un premier temps je me forcer, 1 an passé, toujours les mêmes symptômes envie d'uriner et aller à la scelle, c'est ajouter à sa les maux de ventre et diarrhée bien entendu les crise c'était 1 fois tout les 2 mois, les mois passent toujours les mêmes symptômes... 2 ans plus tard toujours les mêmes symptômes épisode de diarrhée rarement... Octobre 2019 toujours les mêmes symptômes mais cet fois si les diarrhée se répéter et les crise survener plusieurs fois dans le mois. Janvier 2020 rdv chez le gastro PRISE de sang +écho résultats normal j'ai était sous traitement pendant 1 mois sans résultat, fin février des Nausées persistante tout le temps envie de vomir j'aj vomis 2 fois seulement donc je reprend rdv un nouveau traitement mais toujours pas de résultat ! Aujourd'hui 17 octobre j'ai toujours mes nausées douleur au ventre diarrhée et envie de faire pipi. Aucun médecin ne sais ce que j'ai ! Il disent tous sa dois être le stress.... C'est dur je prend sur moi depuis 5 ans et j'ai actuellement repris une formation jusqu'à Juin. Si vous avez des conseils à me donner je suis preneuse...

Vidéo vraiment très très bien faite. Je suis dans le même cas, je fais une cure de glutamine pour refaire la parois intestinale quand j'ai eu une grosse crise. Et si jamais j'ai une crise j'ai toujours des gélule de colilen du labo aboca. Bon courage a toi grosses bises

Merci ma chérie vraiment c'est mon souci je vais suivre vos messages

Des bisous. Merci pour cette vidéo. Bises. Delphine

Merci pour cette vidéo ! Je me reconnais dans vos propos. Je souffre de colopathie. Il est temps que je vois un gastro-entérologue car je crois avoir trop attendu . Et je suis infirmière de nuit le rythme et la posture 11h debout favorisent l’augmentation des troubles. Merci beaucoup

Dans mon cas, je vais beaucoup mieux depuis que je travaille le mindset et que je lâche prise pendant un repas. Je me vois comme la Fanny d’avant qui pouvait manger tout ce qu’elle voulait et je vais fonctionner avec le fait de me régaler et de prendre du plaisir à manger… Pour le moment ça fonctionne super bien mais je reste vigilante quand même à certains moments quand j’ai quelques signaux car il ne faut pas oublier que ça reste une maladie imprévisible 😅

Faut vraiment que j'arrête de faire l'autruche et que j'aille voire un gastro-entérologue... il y a 2 ans, j ai du me rendre aux urgences, sévère constipation, perte d'appétit, nausées, atroces douleurs abdominales... ça ne m'était jamais arrivée ! Quelques mois auparavant j'étais allée voir un ostéopathe, et à ma grande surprise ce fut une révélation, une prise de conscience énorme... (mais qui ne pourtant pas encore faite sauter le pas) il m a posé une question... avez-vous mal au ventre ? Je lui ai dit non (car c'était vraiment mon ressenti) puis il s est mit à me palper le ventre et là je me suis rendue compte que j avais atrocement mal, au début je n ai rien dit car c est bête mais j avais un peu honte d avoir comme menti inconsciemment. Puis j ai vite craqué tellement la douleur était intense. A ce jour, je sais que j'ai mal h24 au ventre mais sans le ressentir tous les jours.. je le ressens bien quand je m appuie (même doucement) sur le ventre... c est étrange ou incroyable : mon corps s est habitué à la douleur?! Puis je le ressens aussi après certains repas... j ai du mal à accepter, à admettre que j ai des crises en fonction de ce que je mange (je pense l avoir souvent ignoré comme un déni) je ne m en préoccupe pas assez car je mange déjà sainement et j ai peur de me priver de ce que j aime et ce que je sais faire ! L alimentation c est compliqué ! Pour en revenir aux urgences, ils m ont chouter longuement pour finir par me dire soit ça ne va pas mieux dans qq jours et ça veut dire que vous avez une appendicite soit vous allez mieux et c est une colopathie fonctionnelle. Pas de suivi. On te balance ça et basta !

Bonjour, je suis en cours d'examens pour diagnostiquer une très probable colopathie (examens en pause à cause de la crise sanitaire actuelle). Ça fait depuis toute petite que j'ai régulièrement de gros soucis. Et l'apothéose a été de m'évanouir dans ma salle de bains le mois dernier. Bref, merci pour ce partage d'expérience. On se sent moins isolé.e et ce sujet semble d'un coup moins tabou.

Bonjour Audrey, je pense avoir également un colopathie. Je vais voir le médecin ce soir. Des douleurs vive après le repas, ventre gonflé et ballonnements. Je suis un peu perdu. Quel alimentation doivent manger ou non. J ai également bcp de fatigue. Je mange déjà peu de viande. Et tous ce que j aime apparemment je ne pourrais plus le manger

Merci Audrey je me reconnais tellement dans votre récit. Je reviens d une cure AD a Vichy et c est une vraie révélation. 3 semaines de soins pas toujours agréable mais de réels progrès , vous n en avez pas parlé avez vous essayé ?

Merci bcp madame

Hello, on me l'a egalement diagnostiqué en 2004, même chose que toi. Examen très difficile et compliqué pour le gastro... j'ai eu un cheminement similaire au tien: analyse des compo minutieuse et prise de conscience. Ce qui me soulage, denoue enormement c'est de mettre du chaud (bouillote) sur l'endroit douloureux et aussi de me faire une reflexo plantaire sur les zones correspondantes. Le fais-tu toi aussi? Ma mère avait essayé de me masser un jour car elle etait desemparée de me voir souffrir. Elle avait vraiment senti ces tensions à l'endroit correspondant au côlon. On fini par se connaître, à mieux appréhender les crises.Le gluten et le lactose c compliqué effectivement...ah les amandes...😂. Bisous ma belle! Ta douceur fait du bien en ce moment!

Cc millle mille merci car de gros prob d'intestins. J'aurai qq petites questions as tu aussi chercher si il n'y avait un lien avec les glucides "rapides mais sain" ( ex les fruits kiwis bananes) et aussi il ne faut pas boire pendant les repas , est ce -t-on cas ? sinon ok je suis d'accord avec toi d'evacuer les boissons gazeuses mais le kéfir est ce une boisson gazeuse car bienfait avec les probiotics dedans le penses-tu? Par contre je n'avais pas pensé que la cause pouvais être le gras , merci je vais teste de plus consommer de gras style purée sesame, amandes, cachuètes car j'amais testé. Sinon végétalienne et sans gluten et sans produits industrielles à part les flocons de soja et tempeh car tofu impossible d'en manger et également pratique le jeûn intermittent en ne mangeant pas le soir . Est ce que tu consommes des produits lactofermentés ou tu évites ? Désolé pour toutes ces questions mais ton cas est exactement le même que le mien , les mêmes symptomes. Perso oui oui allonge c'est génial d'ailleurs je me mets coucher et pratique la cohérence cardiaque et quel soulagement plus envie de me lever, hihihi Mille merci encore de me répondre si tu as le temps car cela m'aiderai bcp mm si tu dois avoir bcp à gérer avec les réseaux sociaux . Je suis assidus à tes vidéos car tu es franches, simples , honnête et vit près de lille comme moi biz et prends soin de toi et ta famille biz

Bonjour j ai aussi le syndrome du colon iritable depuis deux je voudrais des avis je vien de commencer a prendre ergyprotect confort quelqu'un la déjà utilisée merci

Coucou AUDREY Merci pour ce partage Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir de ces problèmes de colopathie Perso j’ai découvert , en plus du blog chaudron pastel , les chaînes des Naturopathes aurelie béguin et Emmanuelle cannesse ( qui sont lilloises 😉) anciennes colopathes et qui donnent de très bons conseils Pour la cuisson des légumineuses tu as raison il faut bien les cuire Dans l idéal les faire germer les cuire à la vapeur 20 mins et les recuire derriere a la casserole C’est pour détruire un maximum de lectines ( a lire « le paradoxe des plantes ») qui sont souvent une des causes surtout quand on est végétariens végétaliens car on consomment bcp plus de végétaux A lire les articles de Marion kaplan très intéressants Bon courage à toi je compatis Bisous et à bientôt

Je ne sais pas exactement ce que j ai c est depuis mes 11 ans j ai été hospitalisée plusieurs fois et on ne me croyais pas j ai tt comme toi la dernière « grosse crise « cette nuit contraction a en pleurer j ai rendez vous avec mon médecin car présence de sang tellement j en fait

Moi j'ai du mal à marcher je ne sais pas à quoi c'est du et aussi également mon medecin

Bon, et bien j'avais un doute...je ne l'ai plus :D Aliments en grande partie déjà identifiés...Mais je suis gourmande et me fais régulièrement avoir...

Merci bcp

Bjr Pourkoi le jus m’enflamme le colon j’ai essayer fenouil pomme gimgembre pour mon souci de constipation du à mon colon irritable sa m’a pas fait du bien 🥺 moi tous les food maps fibre j’y et pas droit comment faire pour aller à la selle??? Merci

Ce problème ne me concerne pas, mais c'etait tres intéressant 😊

Merci pour vo commentaire j'ai attrapé cette maladie par gro stres je prend des tisanes je fais attention a ce que je mange