SILENCE ET COMPRÉHENSION 

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Bonjour Sandra, Quand tu te mets à l'écoute de la sensation de ton pied gauche, la conscience et la sensation sont une. Rien d'autre n'existe. L'instant d'après, le mental s'active et dit : "c'est le pied gauche". La conscience et cette pensée sont une. Rien d'autre n'existe. Il n'y a jamais qu'un seul objet d'écoute à la fois. Toute interprétation n'est qu'une pensée qui n'existe que dans l'instant.

@@JeanMarcMantel Merci beaucoup !

Oui, lorsque vous vous mettez à l'écoute, vraiment à l'écoute, d'un être ou d'une situation, vous en avez une perception globale, une compréhension, qui ne fait pas appel à votre activité mentale. Votre mental est alors au repos. Et c'est grâce à ce repos, qu'une telle compréhension peut se faire. Elle est impossible lorsque le mental est agîté.

Merci Jean Marc ❤