[silent vlog] How gardening affects my mental health / Making dry flower deco with Nigella 

こんばんは🌜️ もうカーディガンを着ているのですね🍁 こちらも、随分と過ごしやすくはなってきたものの 日中はまだまだ汗ばみます😅 そちらの風景と、あなたの暮らしぶりは。とても心を和ませてくれますね😊 何か遠い記憶を連想さすような😊 そうですよね💡 庭って、気分が乗らなくても 放ったらかしに出来ないから そうすると、ガーデニングは思うより、時間もすぐ経ち、次ぎから次へとやりたい事が出てきたり💡 土を触ること、日光を浴びることは、免疫力を高めるそうです💡 気持ちの浮き沈みは、生活を送る以上誰しもありますよね😢 でも、大丈夫‼️ 私のように５０歳を過ぎてくると、気持ちが図太くなっていって、少々の事では凹たれなくなってきます😂 と言うより、些細なことまで気が回らなくなります ←老化現象なのか💦💦 また素敵な景色と生活の動画を楽しみにしてます♬♫ 13:42

みきさんこんにちは。 こちら急激に肌寒くなり寒暖差で体調を崩していた大阪の千春です🤒 今日はお礼を言いたくて最新動画を待っていました☺️ 今回、高熱が続いていた時、毎朝仕事に行く前や早退して帰ってきた時にみきさんの過去のビデオを観てめちゃくちゃ癒していただきました❣️ 色々気に入ってチャンネル登録はしているんですが、みきさんのビデオは私に安らぎを与えてくれて、何よりいろんな色の緑を魅せてくれています。 美味しそうなご飯もそしてみきさん自体も私の癒しとして幸せな気持ちにさせてくれていました。 どうもありがとう🥰 どうしても伝えたく、次の更新を待っていたんです✌🏻💕 さぁ今日も一日頑張ります🙌🏻

そちらはもう上着がいるくらいの気温なんですね。こちらはまだまだ30℃あり残暑が続いています。 二ゲラのドライフラワーも可愛いですね。二ゲラと言えばブラッククミン。カレーのスパイスやナンを焼く時や、豆料理に使えますね✨ 私は更年期ど真ん中です。ホットフラッシュに悩んでいます。漢方も試しましたが効果なく。子宮筋腫があるので、ホルモン治療もできず😅いつこのトンネルから抜け出せるのかと…動画でお庭が見れるのが何よりの気持ち穏やかな時間です。無理せず続けて欲しいです。

ホルモンと気分=更年期は30代後半から早い人はおきます…太陽を起きて1時間以内に30分程度浴びる〜お花を眺めたり、お茶を飲んでベンチに座ったりは良いと思います😊北欧の人は日光不足でビタミンDを飲むように国が勧めているらしいですよ‼︎私は更年期は過ぎましたが、いつも秋から春まで調子が悪くビタミンDとマグネシウム、RU-vidで知りました。飲んで随分と楽になりました😊庭が無いので😢

こんにちは。 アイコンの件でモタモタしてしまいましたがいつも楽しく拝見しています🤗 今回も手際よく新鮮なフルーツなど使ってお料理されてましたね。 ホルモンのバランスによって不安定な気持ちになったりして不安になることもあると思います。 でも一歩外に出たら大自然があるし、何よりもご家族に恵まれて、ペタルちゃんも居て日本では味わえない生活されてますよ😊 秋になると黄昏てしまうけどみんな応援してますよ🎵

私も日本を離れて長くなりますが、長く続くと思われるような暗いトンネルから抜け出せない気分の時期がありました。罪悪感に苛まれることもありますが、焦らずに、こうゆう時期も自分にとって大切な時間なんだと思ってくださいね。終わらない冬はなく、必ず春がきます。冬があるから春を喜ぶこともできますね。 応援しています☺️

よかった😊ガーデニングがあって🎉　人間ですもの　いつも　いつもプラス思考なんて　ね　頑張りすぎないで👍ください　大阪は朝夕だけ少し涼しくなりました　大阪にて💌

You do the right thing when you are feeling lost and depressed...being outside in nature, loving your garden and the woods - the best therapy..mood lifter....you always look lovely..your home is delightful and you have Petal to hug when your family is not at home..love your videos.keep smiling xx

think this is completely normal. A person needs rest and relaxation. Especially when he lives in a foreign country, but it also happens in his home environment. You have to wait for this feeling to pass. But I guess you already know that. Have a good weekend 🍀

りんごが食べきれなくて落ちてるのを見て、子供の頃、『空に落書き書きたいな』の歌が好きだったのを思い出しました☺そしてなんと😳私はあまりカレーを作らなく、年に片手で済むくらいなのですが十五夜の頃、ふとカレーが食べたくなり作っていました。しかもゴールデンカレーを（中辛派）！みきさんと思考がリンクすること、なんだかありそうですね🧐 基本道民は豚肉で作ることが多いと思いますが、その時は牛のブツ切りカレー用が美味しそうだったので、今回は牛肉で🐮沢山作り冷凍をしています❄ルーもジャパンカレールーとかにしてくれるとよいですね🤭 気持ちがなかなか上がらないのは女性ホルモンも影響していると思います。今の時代、生理に対する理解をもっとしてもらおうと、公表する方も結構いらっしゃいますが、私の場合、痛みや吐いたり倒れたり酷い時があって後に子宮筋腫がわかり手術をしたのですが、症状があまり感じられない時でも、ホルモンバランスの変化で気持ちがマイナスに働いていたように思うのです。ましてや自国ではない国で、言葉・文化・性別・同世代か否かなど、諸々ありますよね。心に正直に不調ならば不調だよ！と言っていいと思います😲何とかなるさ！精神で緩くていいのよ💕💕

いつも配信を心待ちにしています❤見せて頂いて元気を貰っています🙏 暑かった夏から秋への季節の変わり目で、心も体も疲れが出て来ているのもありますよね😮‍💨 ハーブ🌿ティー🫖などで リフレッシュしながら、お花や土を触ることで心が癒されて元気を貰えるのではないかしら？ 私は、そんな風に自分の心や身体をコントロールしています😌 カレー🍛美味しそう😋 林檎がたくさんなっているようなので… りんごと玉ねぎ🍎🧅ニンニク🧄を擦りおろして(フードプロセッサーでミキシングしても良い🆗)少量のお水で煮て🫕こんがり焼いた鶏もも肉を入れて、カレールーを入れて煮込むのが、私は大好きです😋 一度是非🙌お試しください💗 無理せず…ダラダラも大切なので…ゆったりお過ごし下さいね❤

気分が上がる時と下がる時は、人間の気持ちの周波数の問題でもあるみたいです。 下がる時がないと上がってサイコー！って思える事も無いのだと思うと、沈むのにも意味があるなぁと思いました。 でも沈む時はしんどい時もあるので、毎週動画を上げる事とかも気にせず、したくない事はしたくない！と素直でいて下さいね。

気が乗らない時ありますよね〜、私はそんな日もあっていいって身を委ねて、ダラダラを楽しんでいます( ˘ ㅂ ˘ ♡︎)晴れの日や雨の日があるように、私たちも自然の一部だから心もお天気と同じと思ってます❤絶対晴れの日は来るからゆっくり晴れの日を待ってます☀️ 私も最近カレーに鶏肉入れてます🍗鶏の方が気に入ってます(*'-'*) いつも、ありがとうございます♡

こんにちは、初コメです。いつも見ております。そちらのワンピースが、可愛い🩷くてどちらの物だか気になっております。ネットでも購入できますでしょうか？

仕事や結婚で自分のテリトリーを新たに作り上げなければならない人は　やはり孤独を少なからず抱えていると思います　　　私もそうで　時々何もしたくない時が有ります　　　そんな時は何も考えずに体が休めと言っているんだなと思ってダラダラします　　　何日続こうがいつかは戻るサイクルなんだと自分に言い聞かせながらね😉　　　季節の変わり目やホルモンの変化や色々と原因は有るのだろうけれど　思い悩んでもダメなら仕方が無いから😂 我が家の普段のカレーは豚挽肉を使います　　　旨味が出やすいし肉を切る手間も省けて一石二鳥👍 時々気分が乗ればシュリンプカレーやキーマカレーを作ります　　　我が家のメンズはカレー好きなので助かってます😁 すっかり🍂秋ですね　　　ネコセコムのキュート番長は森までパトロール出来るようになったんですね！　　　大好きな家族を守るために頑張るペタル番長に宜しくお伝え下さいね😘 🇯🇵も少しずつ日が短くなってきて　これからは私の好きな冬に向かうと思うとワクワクが止まりません😆 短い秋の自然の彩りと風の音や匂いを楽しみながら　無理無く自然に身を委ねる気持ちで過ごして行きましょうね また次回も楽しみに待っています☺️👋

こんばんは、お庭、凄く秋らしくなってきているんですね。涼しいのかな😮と観ていて思います!ニゲラ、綺麗ですね。私、コスモスとニゲラ好きな花です✨ニゲラはこの動画を見て好きになりました✨私の近所では植えてないので😂始めてこの動画で知りました!とても、綺麗❤お部屋にダリアを生けて、素敵。ドライフラワーもお部屋に、飾るとなんだか落ちつきますね😊カレー🍛とっても美味しそうです!でもカツカレーには😂驚きました。日本のカレーはイギリス🇬🇧がルーツなので、口に合うのかな😮と思いました。

みきさん、こんばんは🌝 やる気になれない時…私にもたくさんあります。 そんな時は、五感を使って自分が喜ぶことをするといいそうですよ。 あと、これからどんどん夜が長くなると思いますが、月光浴が心身に良いそうです🌝💕✨ 他人に責められるより、1番自分を傷つけるのは、自分なんだそうです。 たくさんの事をできなかった、と嘆かずに、小さなことでも、出来た事で自分を褒めて肯定してあげて下さいね❤😊

今日は、、すっかり秋めいてきましたね。リンゴも赤みが鮮やかになったような、、きっと甘みが増してきたんでしょうね・童話のような世界に見えます、私には。秋の気配がし始めると、日本に住んでいても何だかいろいろ寂しいやら、、、悲しいやら、、、いろいろな思いがわいてきますよ。私ももう半月このような状態です。原因はあるのですけどね。あなたの動画を見て、思いっきり、深呼吸をしてさわやかな空気を吸わせていただいています、、本当です(笑)緑の景色は最高です。。。。🤗

こんばんは😃 いつも素敵な映像をありがとうございます。 私も気持ちが乗らないこと、ソファでだらだらしてしまうこと、何もする気がおきないことあります。海外で暮らしておられるから尚更でしょう。私の場合そんな時は庭に出るようにしています。花を見たり、花殻摘みをしたり、草を引いたりしてると心が穏やかになっています。ニゲラの実ってぷくっとしてかわいいですよね。特にドライフラワーにするとかわいい。 ニゲラはクロタネソウとも呼ばれてて 実の中に胡麻のような黒い種が入ってますよ。 実が薄茶色になるまで植えたままにしておいて乾燥させると種がとれますよ。時々下に落ちてきます😅 ダリア、優しいピンク色でかわいいですね。テーブルにお花を飾るの私も大好きです✨ カレーはテンションあがりますね。カレーの認知度が上がって簡単にルーが買えるようになるといいですね。大阪から応援してます。

りんごはすりおろして砂糖とバターで煮詰めてりんごバターに、カレーは鶏手羽元も美味しいのでお試しを👍 みきさんが私達にお裾分けしてくださる動画は何十倍もの時間や内容を厳選して編集して…ダラダラしたい時も私達のために手抜きせず続けられて感謝しかないです💕 私はいつも遠い未来にどうなっていたいかから逆算して動いていたのですが今ちゃんと思い通りの老後を過ごせています😊あまり日々の近いところばかり見ていると急かされて長い人生のたった一瞬を怠けただけで罪悪感とか不毛な悩みが湧いてくるので「この怠惰な時間なんて30年後の自分に何の影響もない！」くらい気楽に過ごしてくださいね♪寂しい時の話し相手にもなれないですが皆んなみきさんが大好きです💐

こんばんは✨ 誰でも気分が上がったり、下がったりしますよね☺️ 私も嫌なことや気分が落ち込んでいる時は　草むしりを思いっきりします！ "無"になれる事が気分転換にもなります！ 心身ともに健康が何よりだけど　そんな時に何かに夢中になれる事を探しておくことも必要ですよね😉 日本のカレーが最近　インドのカレーより美味しい⁉️と ヨーロッパの方々が絶賛してくれていますね😊 でも、なぜ　カレーが カツカレーと呼ばれるようになったのでしょう⁉️ 面白いですね😂

気圧の変化のせいなのか…どおしたってやる気のでない日が続くことってありますよね～ やる気スイッチは何処何処って探してる時間のほうが長くて、時間の無駄遣いをしているようで自己嫌悪・・・ 解りますよ～… 家事より、自分の好きなものから始めてみるって大事ですよね… あまり深く考えないようにしたいものですね～… 今日もステキな風景を眺めることができて嬉しいです…☘️～…

こんばんは🌃 日本の秋明菊に似てるようなダリアですね✨ いつも元気でいたいけど、人間だもの色んな時がありますよね🍂 季節のうつろいを楽しんで美味しいご飯が🍴食べれる、これが一番の幸せと思います✨ 貴女のvlogは優しさがいっぱいでいつも幸せを頂いてます✨✴️

素敵なお庭、いつも楽しみに動画のアップ待ってます😊お仕事をしながらの庭のお手入れ大変だと思いますが遠く離れた日本から応援してます🎉

本当に素敵✨ 気分が浮かない日はありますよね、何にも考えずお花を触って土に触れている…ただそれだけでいいと思います

Very Enjoyable !

イギリスでの生活、素敵なファミリーはきっと視聴者の皆さんの憧れだと思います。 でも現実は異国の地ですから色々大変なことも多いでしょう。 母も庭仕事が好きでした。土をいじっていると無心になれる。と言っていましたが、今思い起こすと私たちには言えない辛い時期だったのかもしれません。もっと察してあげればよかった。 ミキさんの　無になれる　で思い出しました。 私の１日元気に過ごせるおまじないは　はちみつ🍯です。　はちみつ舐めたから大丈夫と自分に言い聞かせる！　だからミキさんが地元の美味しいそうな蜂蜜を買いに行くのが羨ましくて。 2人のリトルプリンセスとプリンスの笑い声が1番の元気の源ですね。

Здравствуйте, вот вс хорошо в ваших видео. Но вот музыка больше располагает к унынию, чем к бодрому настроению.

本当に素敵✨ 気分が浮かない日はありますよね、何にも考えずお花を触って土に触れている…ただそれだけでいいと思います

That apple tree looks beautiful!🍎

こんばんは😌 いつも素敵な映像を観るのが、私の癒しの時間です。 日本のカレーが、カツカレーとは…クスッと笑ってしまいました。 私は、チキンカレー派です！母は、牛スジカレーでした😊 こちらも、だいぶ涼しくなり過ごしやすくなりました！ 暑くてダラダラしてしまいがちでしたが、私もそろそろお庭の手入れをします😅