Silla de Ruedas EJERCICIOS 💛💛 

Los voy hacer todos los días. Tuve una caida en mi casa y me fracture un tobillo y me operaron, hacen dos semanas. Solo he usado la silla, para una cita médica. En la casa de mi tía, estoy moviendome en una silla de computadora, ya que la cama es muy bajita y cuando trataron de subirme mi hijo, mi prima y mi tia, nos fuimos al piso. Yo, tuve fractura en el 2012 y no me tuvieron que operar como ahora y pesaba menos y no tenia problemas para subirme a la silla de ruedas, pero ya no es lo mismo. Me operaron en septiembre de una hicterectomia completa y tengo mis musculos debiles. Y ahora volver a pasar por esta operación, solo llevo 6 meses de la otra operación. Espero que los ejercicios me ayuden y tengo que estar acostada, por qué tengo que poner el pie en alto. Pero, tengo problemas de espalda con cervicales con espuelones y las lumbares y el nervio ciatico. Gracias, por sus consejos. Desde Puerto Rico, saludos.

Gracias están magníficos los ejercicios me operaron mi rodilla y estoy en silla de ruedas recuperándome y estaba desesperado por el aburrimiento además de estar estreñido y con los ejercicios me empecé a sentir mejor ❤

Amigo. Bendiciones muchas gracias por ayudar a la humanidad y a mi con todo este contenido que estás haciendo, que dios te lo triplique con muchos logros y mucho trabajo gracias neta esto que haces me ayuda como no tienes idea nose como explicarte jaja pero gracias en serio 🇲🇽 saludos 🇲🇽

Muy buenas tardes desde Uruguay. Excelentes ejercicios, no solo para gente que esta en sulla yo tengo EM esclerosis y no puedo estar mucho de pie y si trato de hacer muchos movimientos de fisio en silla. Y estos hacen que pueda fortalecer un poquito mis musculos. Gracias, gracias, gracias!! Ana Ma

GRACIAS POR COMPARTIR TODOS ESTOS EJERCICIOS GRACIAS A TODOS 🙏🙏🙏

De lujo!

Excelente 🎉🎉🎉🎉

Tiene que recibir mucho apoyo para las

Gracias Feibian

Muy interesante , gracias por compartir estos ejercicios, que también los podemos hacer aunque no usemos silla de ruedas, saludos CDMX.

Genial 😁

Gracias 😌

Enhorabuena... Gracias por su aporte estos 4 vídeos han sido de gran ayuda para hacer rutina en casa. Seguimos compartiendo 🙌 Saludos desde Sonora

Están muy bien los ejercicios, muchas gracias

Estaría Bien Un Video Dónde Expliquen Que Rutinas De Gimnasio Podemos Hacer Las Personas Con Lesión Medular

muchas gracias 😊

Muchas gcias

Exelente bendiciones

Buen día muy buenos

Muchas gracias, 👏👏👏👏muy buenas rutinas de ejercicios. Por favor una rutina de ejercicios para fortalecer tronco soy T3.🙏🙏🤗🤗

Buenas tardes grasias por los videos puedo aser todo esos ejersisio

Ola doctor una pregunta mi ijo tuvo una lesión dela médula siete que ejersisos melerecomienda dónde lo puedo localizar para una cunsulta espero me conteste el mensaje porfavor doc selosuplico

Es la primera vez k veo est vídeo pero si me gusto

Hola! Tuve una lesión cervical c4,c5,c6 puedo caminar y mover los brazos pero los dedos los tenia en gancho pero siento que tengo llenos de agua Las piernas y las manos, piquetes y calambres. La fatiga es todo el tiempo. Tengo una placa en el cuello. Crees que tenga solución? Saludos

Cómo. Puedo. Haser. Para poder. Caminar

Estoy con fractura de sacro y pelvis hace dos meses, que ejercicios puedo hacer. El proceso es muy doloroso

Hola buenas tardes me gustaría agarrar terapias para mi esposa somos de bajos recursos y la verdad nunca la epodido llevas

Buen día , que puedo ´ponerme o usar patie una piedra y me duele mucho el empeine del pie?

Ya los busque en intagram

Hola eh rebajado mucho pero ahora mi abdomen está flacidez y no sé qué ejercicios hacer para corregir soy de República Dominicana

Cuanto daria por hacer toda estas rutinas 😢😭🥺😖 mi mente no me deja 💔 no se rindan como yo lo estoy haciendo 💔🙏espero logren estar bien

Perodon tengo duda del joven que esta en terapia ¿el tiene barras y tornillos en la lesion medular ?esa es mi pregunta gracias por el video es muy importante saver como hacer los ejercicios

Yo tengo tornillos tmbn puedo aser los mismos ejercicios

Que ejercicios puedo hacer en una lesión medular t3

Cómo lo ubico en Instagram a Marcos por favor gracias

😅😢😅

Buenas que ejercio me recomienda

Soy una persona q camina en andadera quiero fortalecer mis piernas

Qué tipo de ejercicio debo de hacer soy una persona

Cómo puedo combatir la escara

Estoy en silla de ruedas y solo tengo una pierna

Y pa bajar de peso yo estoy en silla

Es para frikis , yo levanto 70 libras en press de banca,y estando en silla de ruedas, y voy por más 🙄🙄🙄🙄