Tama Yan pag mabigat at Tudo pawis ka maraming kanin at gulay para babalik Ang lakas walang high blood at diabetes un kaonting kanin sa walang mabigat na trabaho.
Ayaw mo sa maalat at matamis natatakot ako pagkumakain ka na kasi napaparami ang kain mo nang kanin alam mo bang ang sobra daming kanin hindi maganda sa katawan dahil nakaka diabetes yan dapat konti lang ang kanin mo,mag ingat ka matanda ka na payo lang po