Det är alltid bättre att börja plugga i tid inför ett prov framför att skjuta upp pluggandet till dagen innan. Men har du skjutit fram plugget finns det några saker du kan tänka på som kan underlätta.
Här är några pluggtips till dig som pluggar dagen innan provet:
Fundera över vad du behöver för att göra kvällen så bra som möjligt. Vill du plugga själv eller tillsammans med någon? På vilken plats kan du koncentrera dig? Behöver du kanske äta något innan så du har tillräckligt med energi inför provet?
Ta bort störmoment. Meddela vänner att du inte kan höras eller ses ikväll och sätt mobilen på flygplansläge. Om du pluggar på datorn kan du blockera sidor som du annars brukar besöka.
Plugga i korta pass och ta pauser.
Skriv ned saker du inte förstår. Fråga om någon i din närhet kan förklara det för dig eller sök på nätet efter en bra förklaring.
Sammanfatta. Om du har mycket text att plugga på kan det vara bra att sammanfatta det du läst. Sammanfattningarna kan vara bra att läsa igenom på frukosten, bussen eller på rasten.
Prioritera sömnen. Plugga inte hela natten. Hjärnan behöver sömn för att kunna få de bästa förutsättningarna för att minnas.
Ät frukost på morgonen innan provet så du har energi.
Glöm inte att om du har hängt med på lektionerna så kan du oftast mer än vad du tror.
___________________________________________________________________________________________________
ORKA PLUGGA är en satsning om studieteknik från UR. Här hittar du tips på strategier och metoder som hjälper dig att träna minnet, förenkla läsningen, felsöka i matten och förstå betygskriterierna. Här hittar du också tips på olika pluggvanor som gör det lättare att komma igång och planera tiden när du ska plugga.
Många av tipsen går att använda i flera ämnen, både i och utanför skolan, så testa dig fram och se vilka du gillar bäst. Och kom ihåg - det handlar inte om talang, utan om att hitta bra strategier som passar just dig!
/ orkaplugga
/ orkaplugga_official
5 окт 2024
