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SITALI PRANAYAMA 

Karambir Kaur
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Le Sitali Pranayama, une technique de respiration rafraîchissante, aide à abaisser la température corporelle, apaiser le système nerveux et réduire le stress. Il favorise également la digestion, purifie le corps, et améliore la concentration mentale en calmant l'esprit.

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2 сен 2024

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