Sleep Apnea! ঘুমের মাঝে শ্বাসবন্ধ! Dr. Saklayen Russel 

হ্যাঁ, আপনি তথ্য ছড়ান যা মানুষকে সচেতন করে। উপকৃত করে এবং অনেক বিপদ থেকে বাঁচায়। ধন্যবাদ ভাইয়া ❤❤❤

আমি পশ্চিমবঙ্গের একজন নাগরিক। আপনার মূল্যবান পরামর্শের মাধ্যমে নিজেকে অনেকটা সমৃদ্ধ করতে পারলাম। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে!

অনেক মানুষের ঘুমের সময় বোবা' য় ধরে। এর উপর একটা ভিডিও বানান প্লিজ। অনেকে উপকৃত হবেন।

স্যার দোয়া করি আললাহ আপনাকে সবসময় ভালো রাখে হেফাজতে রাখে সুখে শান্তিতে রাখে অনেক ভালো বাসি ধন্যবাদ স্যার

Dr Saklayen শব্দ দূষন সম্পর্কে খুব ভাল লেগেছে৷কিনতু সরকার কি বুজবে আমাদের কষ্টের কথা? শব্দের ভয়ে ঢাকা থাকি না৷তোমাদের মত ছেলেরা চেষ্টা করলে সব সম্ভব হবে ৷

"ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ের রগে টান" সম্পর্কে একটা ভিডিও দিলে উপকৃত হতাম। ধন্যবাদ স্যার।

স্যার আমার স্লিপ এপনিয়া যেমন আজকে বেডে ঘুমানোর সাহস পাচ্ছি না হঠাৎ শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, বয়স ২৬ ওজন আমার ৭০ কেজি আপনার পরামর্শ টা খুব খেয়াল করবো আজ থেকে।

স্যার, আপনি যা যা বললেন, তার প্রায় সব কিছুই আমার সাথে মিলে যাচ্ছে। আমার বাড়ি পাবনা তে ।এখানে কোথায় দেখাব বা কোন ধরনের ডাক্তার কে দেখাব।ধন্যবাদ স্যার।

স্যার আস্সালামুআলাইকুম।আশা করি ভালো আছেন।আমার রাতে ঘুমের ভিতরে প্রায়ই বোবা ধরে।শ্বাসকষ্ট হয়,আমি সব কিছু বুঝতে পারি তবে নড়াচড়া করতে পারি না।গলা দিয়ে গো গো আওয়াজ হয়। কেও আমার শরীর একটু নাড়া দিলেই আমি জেগে উঠি। দয়াকরে আমাকে কিছু পরামর্শ দিবেন।

Assalamu alaikum Sir, all your advices and information are very precious to me, I have gained lot of knowledge from your invaluable videos. Please discuss about Osteo Arthritis on the knees. May Allah grant you the highest reward, Jazakallah Khairan.

স্যার..এলার্জি থেকে এজমা/শ্বাসকষ্ট হলে করণীয় কি? এলার্জি সম্পর্কে যদি কিছু বলতেন খুবই উপকৃত হতাম।

আসসালামু আলাইকুম রাসেল ভাই যাদের ওজন কম তাদের কেন হয়। ওজন হচ্ছে ৪৫/৪৮ কেজি ফিমেল।

অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানতে পারলাম। ধন্যবাদ আপনাকে।

আমারও মাঝে মাঝে ঘুমের মধ্যে শ্বাস কষ্ট হয়। আপনার এই মহৎ উদ্দেশ্যর জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ এবং কৃতজ্ঞতা জানাই আপনাকে।

*ওয়ালাইকুমুস সালাম ওয়া রাহমাতুল্লাহ। ভাইয়া আশা করি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। খুবই সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেছেন ❤️অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া ভালো থাকবেন শুভকামনা রইলো সব সময়ের জন্য💐 ও আরেকটা কথা আমার ঘুম হয় না একদমই 😟*

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে প্রিয় স্যার ❤

Thankyou doctor. Last two years আমার এই problem টা কোন doctor proper treatment দিতে পারছেন না। রাত হলে আমার আতংক শুরু হয়ে যায়। কোন ডাক্তার এর নাম যদি জানাতেন।

স্যার, সত্যিই আপনার হাসিমাখা মুখ ৫০% অসুখ দূর করে দেয়।

আমার স্ত্রী এর বিয়ের প্রথম দিন থেকে এই সমস্যা গুলো দেখা দিচ্ছে। বিয়ের আগে ছিলোনা। ওকে ডক্টর দেখিয়েছি। ডক্টর ডিপ্রেসন আর ঘুমের ওষুধ দিয়েছে। ওষুধ খেলে ঘুম বেড়ে যায়, শরীর খারাপ হয়ে যায় তাই, ওষুধ বন্ধ রেখেছি। Symptoms: ১. ঘুমের ঔষধ না খেয়ে প্রতিদিন ১২ ঘণ্টার মত ঘুম আসে, খেলে ১৮ ঘণ্টার মত ঘুম আসে। ওঠার পর ও ঘুম ঘুম লাগে। হার্ট বিট ও পালস্ অতিরিক্ত বেড়ে যায়। ঘাড়ের রগ লাফায়। ২. কখনোই ফজরের আযানের আগে ঘুমাতে পারেনা, আর দুপুর/বিকালের আগে ঘুম থেকে উঠতে পারেনা। ৩. সারারাত ঘুমে দুঃস্বপ্ন দেখে কাতরায় এর ঘামাতে থাকে। Please help.

খুব লাগলো আপনার পরামর্শ ধন্যবাদ স্যার

স্যার প্লিজ reply দিবেন আমার বয়স ২৯.আমার ছোট বেলা থেকেই অনেক দিন পর পর ঘুমের মধ্যে দম আটকে যায় আবার ঠিক হয়ে যায় কিন্তু গত ৩ বছর ধরে মাথা কাপে সারাক্ষণ বমি বমি ভাব বমি ও হয় অহেতুক ভয় দূশচিনতা আসে কোন কারন ছাড়া সব টেস্ট করছি report নরমাল ছিল এটা কেন হচ্ছে প্লিজ বলবেন

এই মূহুর্তে আমার এমন অবস্তা যে কারণে আমি ঘুম বাদ দিয়ে এই ব্যাপারে জানার জন্য সার্চ দিলাম🥺

আমার স্বামীর এই সমস্যাগুলো আছে আপনাকে ধন্যবাদ ভাল পরামর্শ দেবার জন্য

Apnake jatoi dekhi tatai - ki bolbo anupranita, bihabal,mugdha ....... na satti janina ki bolbow. Atai bodhoy bola jay oporwala sattikarai amake daya korechhen apnar moton akjon Manus ke khuje Pete. Manus je akadhare ato wise as well as polite hote pare apnake na dekhle bodhoy ajanai theke jeto.

অভিনন্দন স্যার, সৌদি আরব থেকে 👉🇸🇦🇧🇩

Thanks a lot for your valuable discussion and pronam🙏🙏

আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুন এবং সুস্হ রাখুন।

Sir apni ai vidiota jedin diyechen thik seidini amar am on hoyeche.mane ager ratre amar hothat rat 3 am er somoy sas kosto hoy and kichukhon por ghumiye pori r amar bes onekdin hoye giche naker har baka,majhe majhe nak bondho hoye thake tasara apni j j lokkhon bollen tar sobgulai amar hoye thake....tobe er nam aita/aita 1ta rog jantam na.thank you sir.apnar sathe Jodi kotha bolte partam....

আমার ভাস্কুলার সমস্যা পায়ে ভেরিকস ভেইন সমস্যা। আমি আপনার এপয়েন্ট চাচ্ছি ? ময়মনসিংহ শহড়ে থাকি বয়স ৫৭+ কি করে সাক্ষাত পাবো ?

lots of informative news, thank you, Doctor Vai🖤❤.

Khub sundor voice sunte valo lage

Thank you sir..ami khub upokrito hoilam.

Voice category so good..

ভাই জান শ্বাসকষ্ট রুগি নিয়ে একটা ভিডিও বানান ইন্ডিয়া থেকে বলছি

আমার কলেজ লাইফ থেকে স্লিপ এপনিয়া বা আঞ্চলিকভাবে বোবায় ধরা সমস্যা, তবে মাত্রা কম, সাপ্তাহিক এক আধবার হয়, তেমন সমস্যা হয়না, ঘুম নিয়ে কোন অভিযোগ নেই। প্রায় ২ যুগ ধরে চলছে এই ঘটনা। এখন অনেকটা ওভারওয়েট হলেও তখন নরমাল ওয়েট ছিল। এখন নিয়মিত এক্সারসাইজ করছি। এর ফলে অনেকটাই কমে গেছে। শেষ কবে হয়েছিল ভুলে গিয়েছিলাম। তবে অবিশ্বাস্য হলেও সত্য গতকাল আপনার পোস্টের শিরোনাম ফেসবুকে দেখার পর ঘুমিয়ে পড়েছিলাম। এরপর রাতে স্লিপ এপনিয়া হয়। আমি সাধারণত ডানে বা বামে কাত হয়ে ঘুমাই, চিত হয়ে ঘুমালে এপনিয়া বৃদ্ধি পায়। এভাবে ঘুমিয়ে অভ্যস্ত হয়ে গিয়েছি। আমার আশেপাশের অনেক লোকজনকে এই রোগে ভুগতে দেখি, বেশীর ভাগেরই মাত্রা কম। এজন্য বোবায় ধরা বলে জীবন পার করে দেয়। তবে এক দুজনের অনেক মাত্রায় দেখেছি। যেমন শৈশবে আমার নানীর স্লিপ এপনিয়া দেখে অবাক হয়ে যেতাম। সাধারণত স্লিপ এপনিয়ার সময় কেউ গায়ে স্পর্শ করলেই ঠিক হয়ে যায়। আমার নানীর ক্ষেত্রে শরীরে প্রচন্ড ঝাঁকুনিসহ চিল চিৎকার দেয়া লাগতো। তিনি ৯০+ বছর বেঁচেছিলেন, বার্ধক্যজনিত কারণে স্বাভাবিক মৃত্যুবরণ করেছেন। আমার এলাকার এক ভাইকে দেখেছি অনেকটা ভুগতে, তবে জানামতে এখনো এই সমস্যা হয়, কিন্তু চিকিৎসা করাননি। যাই হোক, স্লিপ এপনিয়া যে একটা রোগ এখনো অনেকে জানে না। কারণ এটা নিয়ে খুব একটা প্রচার নেই, বোবায় ধরা বলে চালায় দেয়। আশা করি, আপনার পোস্ট থেকে অনেকেই সচেতন হবেন। আন্তরিক ধন্যবাদ

Assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum assalamuwalaykum

Many many thanks 💖

ভাইয়া আমার বয়স ২৪, আমার এ সমস্যা রয়েছে।আমার নাক ডাকার সমস্যা রয়েছে,আমার নাকের হাড় বাকা রয়েছে,তাই আমি ২০১৮ সালে অপারেশন করিয়েছি।কিন্ত সমস্যা এখনও রয়ে গেসে

Emn video r o chai. . . socheton. .. howa jaay.. Allah Apnar Family er Mongol korun,Ameen

সাকলাইন ভাই আমি ভারতীয় । নিজেও চিকিৎসা করি । আমি মাস পাঁচেক আগে ECO & TMT টেস্ট করেছিলাম ,রিপোর্ট নরমাল ছিলো ।। কিন্তু এই কিছু দিন ধরে Shortness of breath হচ্ছে । একদিন হটাৎ দেখলাম হার্টবিট বেড়ে গেছে । দুই চার ঘন্টা পর ঠিক হয়ে যায় । কিন্তু চাপা শ্বাস নিতে হচ্ছে । ফুসফুস চেক করার জন্য প্রায় দেড় মিনিট শ্বাস ধরে রাখতে পারি কোনো বুকে কোনো চাপ হয় না।। কিছু দিন ধরে বুকে কফ আছে ,হালকা শুষ্ক কাশি হচ্ছে , পাকা কফ সকাল উঠছে । দুই দিন ধরে Erythromycin 250 খাচ্ছি । কিসের জন্য এই Shortness of breath হচ্ছে একটু সাজেশন প্রদান করুন ।

Walaykumussalam walaykumussalam walaykumussalam walaykumussalam walaykumussalam walaykumussalam walaykumussalam walaykumussalam walaykumussalam walaykumussalam

আমারও স্লীপ এপিনিয়া। ধন্যবাদ স্যার

আস্সালামুলাইকুম স্যার, আপনাকে আল্লাহ দীর্ঘজীবী করুক। আমার বাবা স্ট্রোক পেসেন্ট ডান সাইড প্যারালাইজড। বাবার হার্টে সমস্যা, ডায়াবেটিস, প্রেশার। বাবা ঘুমের মধ্যে নাক ডাকতে ডাকতে হঠাৎ বন্ধ হয় আবার কিছুক্ষণ পর শুরু হয়।করনীয় কী?

😨😰😰😰😰😥😥😢😢😭😭

I am an lndian. I like your helpful vedios. You also talked so nicely. Thank you sir.

"ঘুমের মধ্যে পায়ে রগ টান পরা" নিয়ে একটা ভিডিও বানান।

আপনি আমার Roll model....আমিও আপনার মতো হতে চাই☺

স্যার কাঁচা রসুন খাওয়া সম্পর্কে বলেন সকালে অনেকে কাঁচা রসুন এর উপকারিতা ও অপকারিতা কি

আপনার তথ্য গুলো এক কথায় অসাধারণ।

ধন্যবাদ ❤

Spondilytis with breathing problem, or sinustis ei dui topic opor kichu bolle khub bhalo hoi. From India

Amar husband e ei problem chelo and February te unar nose r throat operation kora hoiselo . Ektu nak daka komse but ekhono ami kheyal korchi j dhom bondho hoi kintu, bhaiya pls bolben kno emon hocche? Eta ki thik hobe na konodin?

ভাইয়া আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। তথ্য দেওয়ার জন্য

Ami tw nak dakina tarpor maje maje gom bangle hat pa larate parina dhom nite parina aste aste onk kosto kore shas nite hoy tarpor aste aste thik hoy

মনে হয় গলা শুকিয়ে গেছে পানি খেলে ঠিক হয়ে যায়

আমি এই কারনে স্লিপ টেস্ট করতে pg হসপিটাল এ গিয়েছিলাম ওদের সিস্টেম ভাল লাগেনি আমি মহিলা কিন্তু অবজারভেশন করতে আসছে এখন পুরুষ আমার sathe আমার বোন ছিল এখন বোন কে মাটিতে ঘুমাতে দিয়ে ওই লোক পাশের খাতে ঘুমাতে গেছে মাঝখানে একটা মাত্র বেতের পার্টিশন আমার কোন ঘুম ই আসলনা মাত্র ১ বা দের ঘণ্টা ঘুমিয়েছি অথচ কোন মহিলা টেকনিশিয়ান থাকলে আমার পুরো ঘুম হত !!

কথাটা সত্য স্যার। আমারও এক সময় ঘুমের ভেতর হঠাৎ নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে জেগে। তার কিছুদিন পর আমার হার্ট ব্লকেজ ধরা পড়ে। আল্লাহর অশেষ রহমত এখন মোটামুটি সুস্থ তবে হার্টে রিং পরানো লাগছে

আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি সৌদি আরব থাকি আমার ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করে শ্বাস বন্ধ হয়ে আসে আমার অনেক বেশী স্লিপ এপনিয়ার আমি সৌদি আরব কোনো চিকিৎসা করতে পারি

Khub sundor laglo,apner toththo 😊guli

Asslamulikum, Thanks for your video. May be I was effected.

আপনি আবার মূল্যবান তথ্য দিলেন আমার এই রোগটি আছে ধন্যবাদ 🙏

Very good way to aware the people. I am sure this is going to help me for someone in the family. You always stay well stay aafe.... We need a few more Dr SR.

এত সুন্দর বিষয় নিয়ে ভিডিও করার জন্য অনেক ধন্যবাদ। আপনার সব ভিডিও ই অসাধারণ। অনেক অনেক শুভেচ্ছা। ভালো থাকবেন। _কল্যানী।নদীয়া। পশ্চিম বঙ্গ।

ওয়ালাইকুম সালাম স‍্যার আপনি ভালো আছেন।

ঘুম থেকে লাফ দিয়ে উঠি, নিশ্বাস বন্ধ হয়ে আসে, সাস কষ্ট হয়, গলায় পিচ্ছিল অনুভব হয়। আমি অনেক কষ্টে আছি

Apnar katha sune khub bhalo laglo. Apni jodi daya kore indiar kolkatar kono nursing home r nam bolen to khub e upokrito hobo. Dr saheb amar pronam🙏 neben.

I gained almost 30kg because of a specific medicine prescribed to me for severe migraine. During this period, I used to face something like this. Every night I used to wake up suddenly, finding myself unable to breathe or not breathing at all. I have asthma, so this made my condition a lot worse. Alhamdulillah, lost 13kg after stopping that medicine and maintaining a healthy diet and workout routine, and now I don't face this problem, or seldom do. I still have a long way to go as I still snore which interrupts my own sleep. 😂

স্যার অাসসালামু অালাইকুম, যদি ankolosing spondalytis নিয়ে কিছু বলেন,খুবই উপকৃত হব,ধন্যবাদ।

স্যার, ঘুমের মধ্যে বোবা ধরাকে আসলে কি বলে? এবং কেন হয়? এটা বিরাটা একটা সমস্যায় আছি। একটা ভিডিও দিলে উপকৃত হবো

Thank you sir, God bless you

স্যার আমার আম্মু ঘুমের মাঝে শাস বন্ধ হয়ে যায় কয়মিনিট পরে শাস ফেরে যখন শাস বন্ধ হয় উনি বলতে পারেন আর নাক ও ডাকেন উনার হাটু প্রবলেম পেট অনেক বড় শরিল থেকে কি করতে পারি স্যার

sir apnake onek onek donnobad. amr dola vai ei somossai vogse onek din jabot. kinto gorotto deya hoi nai..

sir pls give us your advice about cpap machine & the musk of the machine

আলহামদুলিল্লাহ্‌- নিত্য সমস্যা - স্বামী স্ত্রী একত্রে একই বিছানায় ঘুমাতে পারেননা। নাক ডাকা একটা বিশাল সমস্যা। সমস্যার সমাধান জানতে চাই।

আমার সাথে এমন হচ্ছে কয়েকমাস ধরে, অনেক কষ্টকর😭

স্যার আমার ঘুমোনোর সময় দম বন্ধ হয়ে যায় মনে হয় মারা যাবো আর ঘুম টা রাতে হয় আমার কি sleep apena

Sir amr khub valolagse aita vebe j amr aj rate emon hoyeche thik ajkei ami apnar theke ai bisoye jante parlam.god bless you sir!!amr er age thekei alargi jonito karone nak bondho ,naker har baka,

জাযাকাল্লাহ খায়ের

আমি এই টেস্ট কৱি ,এবং সি পেপ মেসিন সেল কৱি , টেস্ট বাসায় গিয়ে কৱি ৪০০০ টাকা নিয়ে থাকি টেস্ট এৱ জন্য ,

দাদা আপনিও অনেক ভালো থাক বেন

আমারও এমন হয়। শুধু গুমের মাঝে নিশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় আবার জেগে থাকলেও হয়।কি করবো জানালে ভালো হতো।

আপনার পরামর্শ টা খুবই ভালো লাগলো আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

স্যার আপনার খুব ভালো বাঁশি আপনি খুব ভালো একটি মানুষ

অসংখ্য ধন্যবাদ, স্যার

স্যার আমার মায়ের ওজন বেশি নয় কিন্তু এই রকম দম বন্ধ হয়ে যায় ঘুমাতে পারে না

Assalamualaikum sir, ami onk din jabot ai problem a vugtaci. Apni 1 jon doctor ar kotha bolban, bolcilan jodi onnar name ta boltam onk opokar hoito.

Please give video about extra beat of heart in detailes.

Assalamualikum sir amar apur sas gumar maja bondo hoy jay akon kerokom dr dakbo plz give me sajeson plz plz

আমি তো চিকন তবুও আমার এই সমস্যা মাঝে মধ্যে হয়।

স্যার আমার আব্বুর মাঝেমধ্যেই এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে কোন ধরণের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন,দয়া করে যদি যানাতেন তাইলে খুবই উপকৃত হতাম।

Saklayain sobaike bhalo thakar poramorsho den. Bhalo manusher bholo kotha. Bhalo rakhuk allah tomake.

সালাম নেবেন ভাইজান কেমন আছেন আর যদি চায়না হাইয়ার ভ্যাকসিন সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করতেন ভালো হতো

আমার ঘুমের মধ্যে শ্বাস বন্ধ হয়ে আসে ও জ্বিবে কামড় পড়ে কেন?

আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহ! স্যার পেনিক এটাক নিয়ে আপনার একটা আলোচনা আশা করছি।

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার নাম্বার টা দেন আমার খুব দরকার

ঘুমের মধ্যে কাশি আসে।এটা কি সমস্যা করতে পারে?

কি সুন্দর পরামর্শ!!

Sir, Excellent লাগলো। ভালো থাকবেন স্যার।

অসাধারণ, অনেক উপকার পেলাম আপনার এই মন্তব্য

স্যার আমার স্লিপ এপেনিয়া আছে। ৫ বছর ধরে ভুগতেছি। আমার অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ এপেনিয়া আছে। ডাঃ প্রান গোপাল দত্ত ওনাকেও ২ বার দেখাইছি ৩ বছর আগে কিন্তু কোন লাভ হয় নাই। ৩ বছর পর আবার চিকিৎসা নিতেছি কারন সমস্যা অনেক বেড়ে গেছে। পলিওসোমনোগ্রাফি টেস্ট করবো আগামি কাল বাংলাদেশ ই এন টি হাসপাতালে।