Bonjour à tous,
Dans cette nouvelle vidéo, je vous parle de mon alimentation: de l'intervention à aujourd'hui, 2 ans post-op.
De nombreuses questions reviennent régulièrement sur notre alimentation après la chirurgie bariatrique, ce qui change par rapport à "avant": c'est pour cela que j'ai fait cette vidéo afin de revenir précisément sur ce sujet.
Je vous donne également quelques conseils en évoquant les "outils" que j'utilise afin de m'orienter vers une alimentation plus saine en deuxième partie de vidéo.
Ci toutefois malgré mes différentes vidéos vous avez encore des questions à ce sujet, n'hésitez pas à me laisser des questions dans la barre de commentaires.
Bien sûr, n'oubliez pas que chaque personne est différente et que les ressentis sont propres à chacun!
Pour vous rendre compte concrètement de mon alimentation, une vidéo sur une journée dans mon assiette arrive dès la semaine prochaine!
Enfin, ne soyez pas surpris par quelques petites "mises au point" de ma caméra lors de l'enregistrement de cette vidéo. Je ne les ai pas trouvé si gênantes à la lecture finale de la vidéo mais je m'en excuse d'avance...
Bon visionnage!
Produits cités dans cette vidéo:
➤ Fourchette connectée "Slow Control"⎢www.amazon.fr/d...
➤ Livre "Le Bon Choix pour vos enfants"⎢www.amazon.fr/b...
➤ Livre " Le Bon Choix au supermarché"⎢www.amazon.fr/B...
➤ Application YUKA sur IOS et Androïd⎢yuka.io/
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29 авг 2024