Slip Disk के लिए योग, बिना Surgery ईलाज। Back Pain, Sciatica, Disc Bulge, L4-L5 by Yog Guru Dheeraj

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Spine Slip Disc का बिना सर्जरी ईलाज Yoga से है, बशर्ते आप सही तरीके से अभ्यास करें। Yogguru Dheeraj इस विडियो में बता रहें हैं चाहे Bulging disk, Herniated disc , Back Pain या कोई भी Spinal Disorder है, उसे योगासन की थेरेपी से ठीक किया जा सकता है। Africa के प्रवीण भाई बता रहें हैं अपना खुद का अनुभव जिसमें उन्होंने महज 7 दिनों में 60 से 70 फीसदी स्पाइन पैन और डिस्क रिलिफ में मदद मिली।
Yoga for Slip Disc : Without Surgery complete cure of Spinal Disk Problem. Yoga Treatment by Yogaguru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram, Ahmedabad Gujarat.
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Опубликовано:

13 дек 2018

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Комментарии : 4,5 тыс.

@YogGuruDheeraj 3 года назад

योगगुरु धीरज जरिए लिखित किताब "योग संजीवनी" अब Amazon पर प्री बुकिंग को उपलब्ध लिंक : www.amazon.in/dp/9353497981/ref=cm_sw_r_u_apa_glt_fabc_TDT121Y58GTKPKNC1C5S

@kanjivaja8754 3 года назад

Sir muje l4l5s1 MRI h upay

@sushilchauhan8607 2 года назад

How to contact you??? Its a emergency

@_oli_. 2 года назад

@@kanjivaja8754 good advice thank you sar🙏

@AyushKumar-bc8do 2 года назад

हलो सर प्रणाम

@AyushKumar-bc8do 2 года назад

मुझे कमर के पास दोनो साइड और दोनों के बीच मे बहुत ज्यादा दर्द होता है

@sumitsharma7015 2 года назад

गुरु जी ये दिकत मुझे वैसे काफी दिनों से थी लेकिन दर्द कम होता था फिर एक दिन मैंने एसे ही कुछ काम कर लिया और मेरी लोवर बैक इतनी jada दिकत हो गई। की में बेड से बैठ ही नही पाया बस लेटे रहता था exercise भी बहुत की लेकिन जब आपकी ये वीडियो मैने देखी और ये वाला योग साथ के साथ किया गुरु जी मैं 5 मिनट में अपने पैरो पर चलने लग गया।और बैठने लग गया।और exercise main लेटे लेटे करता था। आपका बहुत बहुत आभार गुरु जी मैं नी जानता आप कोन हो लेकिन आपकी वीडियो देख कर मुझे जो हुआ मतलब जिंदगी मिल गई मैं next day hospital जाने ही वाला था लेकिन अब जरूरत नही है🙏🙏🙏🙏🙏

@YogGuruDheeraj 2 года назад

बहुत खुशी हुई जानकर 💖🙏🥰

@keisharma Год назад

Abb thk ho aap?

@varunkushwaha2205 Год назад

Bhai aap kha se hai ? Mai varun kushwaha Ghazipur se hu.29 years old hu .slip disc se presan hu .kripya apna contact no dijiye.jissse mai thoda aap se is plm ke bare me advice le sku

@vidyasagarkumar504 Год назад

@@keisharma nhi sab mil k pagal bana rahe

@vidyasagarkumar504 Год назад

Chutiya bana rahe ho, ye exercise lete lete kaise kr liye😂

@viagarwal8748 2 года назад

सर बहुत बहुत धन्यवाद 🙏। मुझे तीन दिन से बहुत तीव्र पेन था और मुझे बेड से उठने में भी तकलीफ हो रही थी, मेरा आज ये योगासन का पहला दिन था और दर्द में 20से 30% आराम है। अभी उठने बैठने में उतनी तकलीफ नहीं हैं। बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी 🙏 🙏

@YogGuruDheeraj 2 года назад

👌👍

@SunnyChouhan-mv6qt 15 дней назад

Parmanent thik hua kya ji

@designpavilion2146 Месяц назад

100 % Relief...... ये जबरदस्त काम कर रहा है l गुरुदेव असानी से करके बताते हैl

@SunnyChouhan-mv6qt 15 дней назад

Aap thik hue h kya please reply m bhut pressan hu

@amolgaikwad5181 Год назад

बहुत बहुत धन्यवाद सर भगवान आप को हमेशा खूश रखें. जय श्री कृष्णा

@yogamalayalamasha 3 года назад

Thank you🙏

@rbsvlogs99 4 года назад

Mujhe slip disc h is Video ko dekh kr hosla mila... Thank you sir 🕺.. Jinko accha lga ooo like ke ...

@YogGuruDheeraj 4 года назад

आभार नमस्ते , अभ्यास करें

@piyushkmanand4994 Месяц назад

Kuch araam mila bhai.

@engineermukeshkumarnayak9340 2 года назад

💐सर आपने सही समय पर सही बात बताई और मेरा भी पुराना कमर दर्द को दूर करने के लिए आपका बहुत योगदान हो रहा है ओरों की तरह मुझे भी विश्वाश है कि मेरा भी कमर दर्द जल्दी ही ठीक हो जायेगा आपका बहुत बहुत आभार और आपको बहुत बहुत धन्यवाद।आपका शुभचिंतक हितैषी---इंजीनियर मुकेश कुमार नायक (लेखक, कवि, समाजसेवी, बांसुरी वादक)धन्यवाद।💐

@spoifyy._. 2 месяца назад

theek hue aap ??

@kushagra2020 2 года назад

प्रणाम गुरुजी। मैं आपके इस योग को तीन माह से कर रहा हु। राहत तो बहुत पहले मिल गया था, पर अब लगभग पूरा ठीक हुआ हु । मैं इसको रोज चालीस मिनट करता हु। मेरे L4,L5 में 0•96 mm का गैप था। मेरे स्पाइन ठीक होने के साथ मेरे वजन जो 86 kg था अब 78 kg हो गया है। मैं इसे ऐसे ही करता रहूंगा। धन्यवाद गुरु जी।।🙏🙏🙏🙏

@anjalithakur2256 3 года назад

God bless u guru ji. U are doing a great service to people.

@archivinulv8040 3 года назад

Please help me muze sitting me problem he Jyada time bet nahi sakata Middle back pain hota he

@solarshine3731 2 года назад

They work like magic for me....past 15 days se bahut hi trouble mei thi back pain se first time karne se difference feel hua second day par 50 percent khatam ...aaj mei 90percent theek hoo...thanks for sharing such good and useful yoga steps gratitude

@sushmalohra513 2 года назад

Hello apko kitna thik hua pain please reply

@solarshine3731 2 года назад

@@sushmalohra513 kya aapko bhi slip disc hua hai. Agar yes , toh sabse pahle kisi acche nureo spine surgeon se check up karo jaise jaise pain Kam hone lage ...tab hi easy easy yoga step start karna ... agar pain mei directly yoga karoge toh very trouble ho jaayege...maine bhi doctor ka treatment lene ke do months ke baad hi yoga start Kiya .abhi mei saare yoga steps nahi kar rahe hoo easy easy steps ke sath start kar ke hi thoda thoda advance par ja rahe hoo ....but yes doctor ka treatment and yoga se muje bahut relief Mila.. with in three months mei muje 90percent ki recovery ho gayi....but please aapse request hai ki agar slip disc hai toh directly yoga par mat jaana ...it can harm you....

@spoifyy._. 2 месяца назад

@@solarshine3731 abhi aap kese ho ? kese theek huye

@rochelleVborges 2 года назад

Grateful for your special guidance . Thanks 👍

@jaydeepshiralkar954 3 года назад

वास्तव में यह बहुत गुणकारी है। योगगुरु अत्यंत अनुभवी और सरल भाषा में हर बात समझाते हैं। बहुत धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏🙏

@jayrampradhan859 2 года назад

@shrikrishnabhide302 3 года назад

Very useful and nicely explained. Thanks

@GoodLuck-vl1gv 3 года назад

Sir I am very much thankful to you I have got very clear Methods and wonderful extraordinary advices from you liked it

@SureshKumar-nf5ld 2 года назад

So much effective. Thanks a lot

@vaibhavkashyap4210 3 года назад

मुझे तीन चार महीने से ये प्रोबलम शुरू हुआ है ।मैंने आज ही आपका विडिओ देखा हैं ।उममीद है मुझे फायदा होगा ।प्रभु आपको प्रसन्न रखें🙏🏻🙏🏻🙏🏼🙏🏻

@VishalKumar-by1qn 3 года назад

Bhai Kaha sa ho kon sa Daba Lata ho

@manasvig302 5 лет назад

* THE BEST VIDEO ON SPINE ISSUES SEEN SO FAR* Thankyou sir for such amazing explaination🙏🙏👍

@guruvyf8008 4 года назад

आभार ॐ

@amanarora5033 3 года назад

Krantikari video...got relief in just 6-7 days from L-4 L-5 pain... dhanyvaad gurujii🙏

@vloglover4646 3 года назад

Really

@KamleshYadav-ns6df 3 года назад

Mujhe sciatica hai plz yog bataye 8448267053

@poojarathod9518 3 года назад

@@amanarora5033 ye problem mere mummy ko bhi hai kya sachme isase aram milta hai ya temporary hi thik hota hai 😟

@amanarora5033 3 года назад

@@KamleshYadav-ns6df B's isi video ko follow kiya tha mne...or kafi benefit mila mujhe !!

@amanarora5033 3 года назад

@@poojarathod9518 nhi isee permanent relief milta h....time lgta h isme par result milta h !!! M 1 year doctors k pass ghumta rha...end me mujhe yoga exercises se benefit hua 😃

@Chitranjan25 2 года назад

Thnks guru ji. Bahut helpful जानकारी बताई आपने 🙏🙏

@gurbaxkbanet6248 4 месяца назад

Thanks sir ji

@seekhosub09 3 месяца назад

गुरु जी आप मानव के प्रति बहोत अच्छे हैं आप बहोत यंग हैं अपनी बातों में बहुत मिठास हैं...आपको सुन कर बहुत खुशी मिली ❤

@ramlakhan4131 3 года назад

Sawmi ji ap bhot sunder samjate hai . thanks 🙏

@cmonzsoul7659 2 года назад

thankyou so much sir… i have been suffered same this problems seen 5 month ago.. but when i saw this video and i started to do this all yoga.. i have been relifed with in four days…… before i can’t walk long distance but after have this yoga i can walk long distance without any pain of my spinal disc L4,L5 thankyou so much… god bless you

@maheshwarirs8275 3 года назад

Thank you so much for this video Sir....

@shankargczimmal1487 2 года назад

बहुत अच्छा तरीका से सम्झाए गुरु 🙏 धन्यबाद from 🇳🇵नेपाल

@avinasharun6578 4 года назад

Sir, you are amazing the way you described the yoga asanas for slip disc I recovered from acute neck pain within 4 days.Thanks a lot. Keep explaining things in such a easier and elaborate manner.

@VashisthaYogaAdmin 4 года назад

आपका आभार। अभ्यास जारी रखें ।

@sangitamahapadi6223 Год назад

नमस्कार सर,मुझे सायटी का पाॅराॅबलम है| left पाव में जादा दर्द हो रहा है|इसके ऊपर योगा बताव|7 महीनेसे तकलीफ हो रही है|

@vivekchauhanchauhan1869 9 месяцев назад

Bhai neck ke liye kaunsa yoga kiya tha apne

@avinasharun6578 9 месяцев назад

@@vivekchauhanchauhan1869 follow his instructions thats enough...give 10 minutes to baba ramdev style warm up exercises along with surya namaskar...itna kafi hai relief mil jayga

@ARJUNBABBI 29 дней назад

Guru ji mujhe 9 mahine se L1L2 m root compression h jiski wajha se left side Buttock pain h, kiya ye exercise mujhe bhi help karega

@robinderkaur7036 5 лет назад

Guru ji boht behtreen tarike se samjhate ho. Boht hi effektiv exercises hai apki.

@guruvyf8008 4 года назад

आभार ॐ

@vik_zon 2 года назад

धीरज जी, मुझे तकरीबन 1 साल से कमर में रीढ़ की हड्डी के दाहिने तरफ nerve pain था। उठते बैठते या किसी विशेष एंगल से घूमने से दर्द था।आपकी इन सभी योग क्रियाओं का अभ्यास शुरू किया दर्द जो लगातार था वो पहले तीन दिन में गायब हो गया और अब अभ्यास करने से जो जकड़न थी वो भी जाती रही। किसी प्रकार की जॉगिंग वर्क आउट में किसी प्रकार की भी असुविधा नहीं है । धन्यवाद आपका।

@SunnyChouhan-mv6qt 13 дней назад

Parmanent thik hai kya ab

@wingsoffeet1246 2 года назад

this is so helpful. thank you! 🙏

@AJEETKUMAR-nq1fz 5 лет назад

धन्यवाद आपको,यही देश को स्वस्थ बनाने का तरीका है।

@guruvyf8008 4 года назад

आभार ॐ

@pradnyabugdane8287 3 года назад

Thank you guruji for your guidance 🙏

@saurabhkesharwani6143 3 года назад

Bahut badhiya samjhaayaa! 👌🏼 Dhanyawaad! 🙂 👍🏼

@surajpratapsingh8946 3 года назад

जय हो गुरुजी, बहुत बहुत आभार आपका

@kajalmangukia 3 года назад

Jay Gurudev 🙏 Thank you so much 🙏🙇‍♀️🧘🕉️☮️

@kamaltamrakar2585 2 года назад

सर आप कहा रहते हो मुझे भी sleep disk प्रॉब्लम है आपसे सीखना hai

@SunnyChouhan-mv6qt 15 дней назад

@@kamaltamrakar2585thik hua kya ji

@jalajamenon8664 4 года назад

Thank you guruji🙏

@user-vq5pc2gn5r 3 месяца назад

لقد احسنت الشرح والتطبيق وانت فنان في اختصاصك ومتمكن بارك الله بك

@poonambisla2012 2 года назад

Best for spine pain... Very effective 🙏 thank You Sir

@funnychakshu22 4 года назад

Thanks guruji

@archanaasciremicartndcraft132 3 года назад

Aapka krodo dhanywad bhayya...aaj first time hi kiya...or bahut raahat mili h...drd..or khicha km mahshush ho rha h.....thank you so much...

@YogGuruDheeraj 3 года назад

हमें खुशी है... जारी रहें ऊँ

@tikampatel8646 3 года назад

बहुत अच्छे से समझा कर बताते हो सर जी Thanks🌹🌹

@ramshri8857 2 года назад

Thanku so much sir àaaap. Mere liye goodkaaaa rup ho me tin saaalo se is dard se pareshan thi but jb se aaapkaye viedo dekha our Yuga suru kiya tb se muje dard me but fhayad huwa hai warna me kuch kaaaam bhi ni kr paaati thi bahut kush ho ab me jaise aaaapne voedo me btaya maine sab wohi follow kiya hai thanku so much sir dil se aaaàp hmesha kush rhe

@josephpicardo8575 3 года назад

Very good Dheeraj Bai. God bless u

@tanvision2119 3 года назад

Sir , i am very much thankful to you for making this video. These aasans are are really very effective . Thank you very much

@YogGuruDheeraj 3 года назад

आभार नमस्ते 😍

@doulatsongara7418 4 месяца назад

Aapke number aur adress dijiye ji

@baljeetbhullar-xl1im Год назад

Yes it's really useful exercise mai 1 saal se bed par sidhi leti hue thi sare doctor mere help nhi kar paye iske baad mene aapki video dekhi jis se mai 2 din me chalne lag gyi thanks a lot Guru ji

@Himani07337 9 месяцев назад

Kya ap aj bilkul tik ho

@nileshgupta1881 2 года назад

Very helpful video thanks

@harishkumawat1790 2 года назад

Verry effective exercise 👌

@kidsrhymeslearning 3 года назад

Thanks yog guru

@rajuthakur8427 Год назад

Magic!! Just one word... Thanks a ton Guru jee

@Nature_lovers23 3 года назад

बहुत खूब🙏 ये अभ्यास करने से मुझे भी पहले ही दिन आराम हुआ

@AshutoshBiswal1984 5 лет назад

Guruji, the asanas really helped! Thank you!!

@guruvyf8008 4 года назад

आभार ॐ

@karanmore6764 3 года назад

Sach me help hua kya Bhai

@rajeshkumarmeena2987 3 года назад

Good effort to make healthy life and young India.

@geetawarad930 3 года назад

Amazing sir ji🙏🙏🙏

@uttamraojadhav1561 3 года назад

सर आपने बहोत सुंदर आसन बताया है मुझे भी तकलीफ है आज से मै वही आसन करुगा जो आफने बताया है .आप सुंदर आसन बताते है

@mdsameerraja5168 3 года назад

Ye bahut badhiya asan hai

@suroornaqvi 5 лет назад

Deeraj bhai bahut hi achcha kam kar rahe hai its really helpful

@guruvyf8008 4 года назад

आभार बंधु

@deepakpanwar7456 4 года назад

Sir you are great. You explain so well that i have become your fan guruji.

@YogGuruDheeraj 4 года назад

आभार नमस्ते 😍

@ravindraborude1743 2 года назад

बहुत ही उपयुक्त 👌👍👍👏

@chini9462 Год назад

In a simple way explained. Thankyou guruji

@rsrathore7666 5 лет назад

Wow!! Amazing, 6 din se regularly kar raha hun, or aaj face wash kane jhuka subha toh notice kiya k m pehle ki tarah normally bend ho paa raha hun.. Toes ko bhi touch kar paa raha hun.. I am feeling perfect now, ye video sach me achhi hai friends, jo bhi meri tarah slip disc se pareshan h in yoga ko follow karo, ekdum achhe se jaise jaise sir bata rahey hain.. Thanks sir Thanks a very lot, may god bless you sir

@YogGuruDheeraj 5 лет назад

बहुत खुशी है कि आपको बेहतर है और आभार अनुभव शेयर के लिए। जारी रहें योगमय जीवन ऊँ नमस्ते

@ajkurrey5402 5 лет назад

Bhai please apna number do to...

@nileshade3767 5 лет назад

L4L5 problem thik hojaega

@khuhbeerkumar4789 5 лет назад

@@YogGuruDheeraj sr mughe slip disk problm ho gyi hai 70%bahot problm ho ryi hai .mene jor lgaeya tha is se hue hai.ostieogoets problm bhi ho gyi hai or nass bhi db gyi hai ple mughe excersies kru

@rubel66rana48 4 года назад

Bro can i get ur number or email adrees...needs to discuss with u

@noorikhan83 2 года назад

Namaskaar sir🙏, Thanks a lot for sharing these posture, I have tried and it's more effective exercises for who suffers sciatica and back pain issues.God bless all of us.🙏

@tukunapolei7489 Год назад

E45

@akshara2254 Год назад

Sir kitna time lagta hai thik hone me

@yugisandhu5033 2 года назад

Thank you guru ji information ke liye🙏🙏

@qamarsha1345 2 года назад

Guru ji ne jhukne wali baat bilkul shi kahi mera L4 L5 ka operation hua hai 10 saal kursi per namaz parti rahi doctors kaha tha sari jindagi jhukana nahi hai Lekin utub per dr Sharafat Ali ko suna is topic per aj Alhamdolillah mai jhukti hun namaz bilkul aaram se jameen per parhti hun or sab se jyada aaram ruku karne me aata hai Alhamdolillah

@MohammadDanish-ou6sq 4 месяца назад

Assalam o alaikum

@MohammadDanish-ou6sq 4 месяца назад

Fufi AP kha s opretion konse doctor se krwai h

@MohammadDanish-ou6sq 4 месяца назад

Meri ammi ka pair sun ho gya hai bed rest k liye doctor bole hai 3month k liye dwa k ilaj s

@Fatima-ie5kj 3 года назад

Literally m speachless doctor suggest me surgery but when i try this routine for one week i feel much much better thank you so much

@YogGuruDheeraj 3 года назад

बहुत शुक्रिया आपके फीडबैक के लिए , दूसरे सही मार्गदर्शन में प्रेरित होंगे . जारी रखें योग

@mehrajyoti658 3 года назад

Apko farak pda kya issse

@Fatima-ie5kj 3 года назад

@@mehrajyoti658 yea bro farak bht pra start mai excercise krtai howai bht pain hota tha but ahista ahista excercise krta rha now i feel so good

@PremChand-ge9ds 2 года назад

कृपया, जो आपने आसन वीडियो में बताए गए हैं, अगर आप उसे सूची, बना दे तो भूल नहीं सकते। मैं 15 साल से डिस्क स्लिप से परेशान हूं। सीधे पैर में कम्पन होती है दोनों पैर कमजोर है लड़खड़ा कर चलना पड़ता है। आपका वीडियो बहुत लाभ दायक है। आशीर्वाद, सदा सुखी रहो,

@rekhathite5493 2 года назад

माझा ऐक पाय कबर दुखतीय याला कुठला वायाम करावा

@VashisthaYogaAdmin 2 года назад

🙏🙏🙏... aapka swasthya accha rahe..

@chandanbali1753 3 года назад

Thanku sir it's really helpful

@abdulsobur7605 2 года назад

thanka a lot dhiraj ji

@123466000 4 года назад

Guruji aapka yaha video adbhut hae.. aapko jitna dhanyawad de kam hae..

@YogGuruDheeraj 4 года назад

आभार 😍

@ADkumar1 4 года назад

बहुत बहुत अछा h सर जी हमेश aaap लोगों की मदद किए ho

@VashisthaYogaAdmin 4 года назад

धन्यवाद बंधु

@bhairabsau3076 Год назад

Thank you guruji, thank you very much. I have been suffering from back pain.Now I have great relief, Thank you, thanks a lot. 🙏

@anoopsharan2486 9 месяцев назад

आपके योग से मेरे साइटिका का दर्द 100% ठीक हो गया जी केवल पांच दिन में ही आपका बहुत बहुत धन्यवाद

@sachinkshirsagar9873 5 лет назад

बहोत बहोत धन्यवाद 🙏

@VashisthaYogaAdmin 4 года назад

आभार

@kashmani8029 3 года назад

This guy is amazing. All back pain is treatable with back exercises. Once you get hurt relax your body for a few days. Then slowly start doing the exercises and over a period of time you can get over your pain.

@akshara2254 Год назад

Sir kitne din me thk ho jata hai plz reply

@factically4972 11 месяцев назад

2 se 6 mahine me permenantly thik ho jate ho

@erganeshkumar7984 2 года назад

M aap ke yoga se thik hona chata hu bhagwaan aap ko hamesha khuss rakhe

@SunnyChouhan-mv6qt 15 дней назад

Thik hua kya bhai

@sureshsurwase631 2 года назад

Nice and beautiful yoga, sir thank you🙏🙏🙏

@YogGuruDheeraj 2 года назад

Most welcome

@MaheshKumar-ui2ct 4 года назад

SIR PRANAM BEST YOGA FOR BACK PAIN AND SLIP DISK SIR IS YOGA KE BAAD AB KAFI RELIEF HE THANK YOU SIR ******

@YogGuruDheeraj 4 года назад

खुशी है.......... जारी रहे ऊँ

@islamicpoint8151 Год назад

Sach isse aram milahai??? Reply please

@KH-ow3bp 3 года назад

Thanks guruji. Few days ago I had returned from office with excruciating lower back pain. I was planning to visit a doctor. But due to lockdown I couldn't. Then I chanced upon this video and followed your routine for about a week. Now I'm relieved by 60-70% and hoping for complete recovery in few days time.

@drganpatlalbohra5332 3 года назад

Nice

@vikaskohar8513 2 года назад

Bhai ab complete thik hogya kya

@erganeshkumar7984 2 года назад

Bhiya ji number de do apne

@gurdialsingh4819 Год назад

Ok Thanks

@gurdialsingh4819 Год назад

@renuyadav29969 Год назад

Apke bolne ka tareeka bda acha hai.khoi hui himmat mil gyi

@virendraajmera3013 Год назад

bahut sundar tarike se samjhaya hai aapne......sampoorna back ki exercises hain...agar koi bhi isko apnayega usko back related to samasya ho hi nhi sakti.......

@sanjeevranjan3405 3 года назад

Guruji, I have seen your video and again and again watching it, very useful Yoga for Sciatica, from the first day only myself feel comfortable and doing it everyday two times, I am on the bed since one month, I feel a lot of improvement from this Yoga; Gurujee aapko tahe dil se bahut bahut Dhanyawad, Aap hamesh khush rahe, swasth rahe. 🙏

@gautamibagade3268 3 года назад

Hello bro pllzzz tell me are u okk ,because i have acute pain

@advikaslifestyle3620 2 года назад

mujhe aapse baat krni hai kyu mujhe bhi sciatica ki problm hai

@sahilrana14 2 года назад

@@gautamibagade3268 bro aap thik ho kya

@sahilrana14 2 года назад

@@advikaslifestyle3620 abhi aap thik ho kya

@fakirabehera2819 5 лет назад

An excellent supplement. Pl carry on in ur efforts. Yhnk u.

@user-nf6uu1zz4v 5 лет назад

फकीरा भी उपरसे बेहरा भी बीसी क्या नाम है यार

@rupagohil4561 3 года назад

प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻 जय गुरु भगवान वशिष्ठ 🙏🙏🌺 👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻

@dibyagupta4114 10 месяцев назад

Very perfectly aasan guruji,,apko koti koti pranam

@kushagraverma616 3 года назад

Thank you sir for making this video .. please make an another video of asana sequences...

@lovingvish 4 года назад

I did this fir the first time and really found it helpful. I have a slip disc and my back used to pain a lot. But after doing it only for first time pain as subsided a lot. Great work

@YogGuruDheeraj 3 года назад

वाह । खुशी हुई जानकर आभार नमस्ते‌

@maheshmoktan5399 2 года назад

Now u feel good ? Im also now have a pain doctor tell me its gonna surgery,why can i do plz tell me ?🙏🙏🙏

@lovingvish 2 года назад

@@maheshmoktan5399 have no idea. Please consult a doctor

@uttamgupta5421 2 года назад

Hello

@reesky9530 3 года назад

Thank yuh so much for this information 🚩♥

@dharampalgarg1923 2 года назад

God bless you Sir.

@lokeshkumargarg8873 2 года назад

I felt too much relief in my backpain exercising these your asans only in first attempt. Thanks a lot yogguriji.

@yuvarajgyuvi9459 3 года назад

Thank you so much guruji 🙏, it's working...

@sandhyaupadhyay2812 2 года назад

Thank you so much but salbhasan me sabse jyada problem hoti h

@anujsaxena84 Год назад

Guruji aap best hai i always follow ur instructions.....really inpriring

@prakashchandra6883 3 года назад

Dhanyawad Yog guruji, Aap ka margdarshan srahniya hai.

@abhishekbaranwal5801 4 года назад

Perfectly explained guruji! Simple and lucid.. Thanks

@VashisthaYogaAdmin 4 года назад

आभार

@arvindkumarsinha6142 4 года назад

Super sir mera bhi back pain tha is yog ko karne se 11 day me pain control ho gaya ( L4,L5 aur L5,S1 me problam tha) thanks sir God bless you

@YogGuruDheeraj 4 года назад

बहुत खुशी हुई . योग करते रहें , बांटते रहें ऊँ

@sunilbishnoi1763 4 года назад

Muje bhi l4 l5 our s1 me problem he

@piyus5 3 года назад

Bhai sahab aapka slip disc problem avi kaisa hai

@ajmovies1656 2 года назад

How's your back pain today?? Can u sleep flat??

@islamicpoint8151 Год назад

Avi ap thik hai??? Please reply

@vishwachetnajaagritimissio4240 7 месяцев назад

Mere l4l5 m dikkat h gap h,4saal se pareshan tha,dawa le raha tha lekin koi fayda nahi hua Jese hi apka ye vedeo dekhne k baad exercise Kiya to one week m hi kafi aaram mil gya mujhe. Apko bahut bahut dhanyawad sir, bahut hi neck karya kar rahe hai aap.