Soñar despierto DEMASIADO: La ensoñación excesiva. 

Desde los 11 años empece a ensoñar, pero desde el 2020, en la soledad empecé a hacerlo de manera excesiva, se me hes difícil formar relaciones fuertes con personas, puedo conversar con gente, más no formar una amistad como tal, lo que me deja comúnmente solo. Hoy en día tengo 18 años y suelo utilizar la música para ensoñar, lo hago todos los días, muchas veces y por horas, cuando lo hago no puedo parar, distrayendome de mis obligaciones.

Esto es demasiado agotado... A veces me despego y puedo retomar la vida real, pero cuando vuelvo a caer la ansiedad me calcome y me siento culpable porque siento que estoy perdiendo mi vida. La satisfaccion solo es por ratos, a mi me lo detona la musica, libros, peliculas... Casi todo, es frustratnte. Gracias por este video, me siento completamente identificado

Creo que no soy la unica aqui por ensoñación escexiva la verdad me daño a mi misma imaginando situaciones de mi vida diaria lo cual esta mal porque no es saludable a largo plazo y es triste por que lo que imaginas no tiene la reaccion como lo seria en la vida real y eso duele ver que tu imaginacion es falsa y ilusion y engañarte a ti misma en una realidad muy diferente es demasiado triste

Me di cuenta que la ensoñacion excediva me esta consumienfo cuando literalmente empieoz a imaginarme todo un edcenario ficticio miebtras hago otras cosas, ya no basta con solo escuchsr msuica, si no ahora es cuanfo me estoy bañando limpiando, estufiando, trabajando, etc. Estspy cansada, no se como camhair esto pq fe verdad es algo muy conplejo de manejar, es como si no pufiera cuvir el prsedente ni la vida en si, siento a veces wue estoy en otro plabo (pir asi decirlo) la cual dolo estoy en mi mente y mi cuerpo en el mundo

Yo sufro mucho de ensoñaciones excesiva esto me está volviendo loca yo me pongo a imaginar que estoy con una persona que me ama y que tengo grandes amigos que no estoy sola. Ya que en mi vida real es todo lo contrario a la final me quede sola es yo soy muy callada y me cuesta coordializar pero en mis ensoñaciones soy otra persona el problema es que me quita mucho tiempo y siento que me aislo más pero la cosa que en verdad me está afectando es que cuando hago las ensoñaciones es con música y me la paso mucho tiempo con los audifono y me está empezando a doler los oídos y afectar mí audición por eso quiero curarme ya no quiero sufrir ni me quiero hacer daño a misma. Porque todo lo que imagino no es real y pues e caído hasta en la depresión por eso

Hola tengo 18 años recién cumplidos , desde que tenia 9 años empezéa tener pensamientos o sueños estando despierta como era pequeña yo lo veia como algo normal mientras yo imaginaba sentía cada sentimiento ya fuera enojo alegria hasta incluso aveces susurraba las palabras que fantasiaba sin darme cuenta cuando llegue a los 13 ya para mí no era normal y empezaba a buscar por que estaba hací empezé a buscar en google y me saliá que tenia esquizofrenia y más me atormentaba y me ahogaba en sentimiento de depresión ya que eran esos esenarios ficticios los que aparecian en mi cabeza cada noche hasta el sol de hoy me sigue pasando diariamente e vivido con eso todo este tiempo y la verdad se siente feo .

Saber que no se está solo, siempre ayuda. Gracias por el vídeo. 🥰

yo tengo 15 años y tengo los sintomas de ensoñacion excesiva, todo lo q dices esta en lo cierto. PD. mi historia aun no tiene nombre pero es de romance etc.

Con solo el hecho de pensar en despedirme de mi historia realmente no puedo 😭, siento que no soy capaz de hacerlo pero necesito hacerlo, ahora me doy cuenta de que eso se volvió una parte de mí... Aún que no tenga ningun trauma se me hace muy dificil

Fuerza niña, estoy orgullosa de ti

Tienes Razón, el cerebro nos protege solo hay que direccionarlo para que no nos juegue en contra y no descartar el dolor ya que en el dolor no ayuda a cambiar y ser mejores

Si yo escribiera todo lo que veo y hago cuando estoy en eso ya tendría Sagas enteras publicadas

La increíble vida de Walter Mitty. Es el nombre de la pelicula que me trajo a tu canal Ari.. Y el personaje de esta historia tiene las caracteristicas de este padecimiento TRANSTORNO DE ENSOÑACION EXCESIVA (TEE) . Y YO TAMBIEN. LITERAL. Acabo de decubrir esta informacion y me siento bien por que he encontrado respuestas, me identifico con todo lo que dices en tu video, muchas veces me he sentido abrumado, nunca he ido a terapia y se que lo tengo que hacer pronto. GRACIAS MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR,SALUDOS DESDE SINALOA MEXICO.

Nunca creí que me podría sentir tan identificado con alguien, hasta que vi este video. Yo empecé terapia este año porque me di cuenta de la cantidad de tiempo que esta condición me roba al día y lo raro que me hacía sentir. Hasta ahora no me ha ayudado mucho, pero este video me hizo replantearme el enfoque que debo darle a mi problema. Te agradezco mucho por compartir tu experiencia y te deseo mucha suerte en esta lucha diaria. ❤

Yo tengo 39 y toda la vida he tenido ensoñación excesiva. Me afectó en el colegio ya que por estar soñando no podía concentrarme en mis estudios. Al día de hoy lo tengo controlado y ya no sueño como antes. Puedo hacer mis deberes sin problemas. Solamente cuando estoy descansando o punto de dormir, que mi mente viaja y empiezo a crear historias en mi cabeza.

Yo tengo lo mismo y también el detonante es la música; ahora entiendo más cosas.

Hola cariño, tu video me ayudo muchísimo. Tengo 54 años. Desde 17 años llevo dos vidas .una en mi imaginación y otra la real. Siempre le di inocentemente más importancia a la mental. Estado varias veces entre sicologos y siquiatra y tengo dos hijos maravillosos. Pero esta vez espero salir un poco más de mi mundo. Mucha gracias cariño y suerte. Un besote . Carlos. Pero amor,cuantos años tienes??? Me das mil vueltas 😢

me siento tan edentificada es tan todo cierto pero no se como decirselo a mi familia

Gracias por esto! ❤

Yo también tengo ensoñación excesiva, llevo veintidós años así. No obstante, esto lo uso a mi favor, cuando hago ejercicio imagino que soy un Power Ranger 🤭 y termino ejercitándome con intensidad. 😎 Así quemó el doble de calorías que quemaría si fuese ejercicio moderado.

Una genia ari!! me salvaste, no sabia lo que tenia pense que era simplemente ansiedad. Estoy diagnosticado con tdah y es algo que me estaba frustrando mucho. Mi detonante principal es la musica, pero tambien puede ser una conferencia o discurso largo. Tambien cuando me voy a acostar me suele suceder. La solución mas efectiva que he encontrado para esos momentos fue escuchar audiolibros, de alguna manera logro concentrarme y concilio el sueño. Es momento de volver al psicologo. Ultimo recurso en mi situación económica actual. En fin gracias totales espero que te vaya bien 😊

Llevo mucho tiempo, creo que desde que soy consciente pasando por esa situación, cuando era mas pequeña pensaba que tenia muchos amigos imaginarios y que eso era normal. A medida que crecía me empece a dar cuenta que no eran amigos imaginaros normales y decidí ignorarlo xq me hace sentir muy bien, para mi no representa un problema, pero hace unos meses comence a preocuparme x algo que lei y empece a pensar que tenía esquizofrenia o algo por el estilo, gracias encontre tu video y logre entender perfectamente lo que me sucede. ❤

Gracias por compartir tu testimonio, recién me he hecho consciente de que tengo ensoñación Excesiva y tu historia y perspectiva me ha ayudado mucho a comprender lo que tengo y que puedo aprender a trascenderlo y que no me domine....gracias!!

Super interesante y gracias por compartir tu experiencia Ari

Lamento enormemente lo que viviste... conozco muy bien los traumas y el dolor. Gracias enormes por hablar de este tema... me siento menos sola y con fuerzas para salir de esto... creo que jamás habia concientizado la gravedad de mi problema hasta escucharte hablando de tu experiencia. Espero te mantengas fuerte, y que logres liberar todo eso que te dañó tanto. La vida es tan dura a veces...

Ahhh ari tus videos son un respiro para mi corazón Gracias por hacer lo que haces ❤‍🩹xc💖

Muchas gracias

Yo tengo TDHA (y bien diagnósticado), desde muy pequeño siempre se me ha hecho difícil relacionarme con otras personas, a día de hoy tengo 19 y hacerme ilusiones y imaginar escenarios ficticios se ha vuelto una estúpida adicción que me ha venido destruyendo, a día de hoy junto con ese problema y otros los vengo lidiando en Psiquiatría y Psicología y solo es un día por semana. Mi trabajo no me deja tener vida y eso no me ayuda, a veces me quedo imaginando cosas en vez de no sé, navegar por ahí y hablar con gente de Internet como antes pero no, siempre me quedo fanteseando con demasiadas cosas y así se me va el día, de verdad, lidiar con esta cosa desde hace tantos años y darme cuenta del problema es un golpe tan fuerte que me tiene hasta el piso y no tengo ganas ni motivación para hacer nada.

Gracias geniaaaaaa 💖✨️

Me encantó muchas gracias ❤ este contenido me hizo comprender más cosas de las que me pasan y no me daba cuenta

Gracias 😢❤

I’m here to see you😊

Excelente contenido, padecí esto desde pequeña, todavía de a ratos me afecta. Gracias por compartir tu testimonio!

Bueno al igual que muchos aqui yo tambien tengo ensoñacion escesiva desde pequeña a causa de muchos traumas que dñse fueron encadenando mediante iban pasando las cosas. Primero mis padres dos perosnas que a pesar de ser adultos no tenian la capacidad afectiva para mantenrr una relacion sana y al juntarse pues mezcalron su mal caracter, traumas y mas cosas mala a tal punto de traer problema entre ellos. A pesar de todo eso nos tuvieron a mi hermana y a mi lo cual su separacion creo truamas horrible en mi y mi hermana. Eso fue encadenando muchos traumas en mi y me hizo pasar por muchos problemas psicologicos. Tuve que lidiar sola con mis emociones desde niña lo cual provoco que sea cerrada con mis sentimiento como mecanismo de defenza y bueno de tantas malas cosas no se como controlar lo de la ensoñacion ya que eso me quita el sueño 🥺

Hola, saludos desde México

Joe ya te lo dije ayer pero me pasa siempre que te escucho. Me identifico demasiado con tigo, tu mente debe de ser la mia jajaja Sigue soñando y seguiras viviendo.❤

Nosé si lo que yo tenga sea algo similar, hoy en día ya lo tengo un poco mas controlado, pero cuando era pequeña sufría muchísimo debido a que solo podía pensar en cosas negativas a veces me ponía a llorar del coraje, porque dentro de esos pensamientos le deseaba cosas malas a las personas que no les queria desear, o pensba cosas malas de las personas y JURO que no podia pensar en otra cosa, al comentarle a mi mamá, se enojo y me dijo que yo podía controlar lo que pensaba, esto me estresaba aún más, "¿Porqué ellos si pueden controlar lo que piensan y yo no?", Fue algo muy traumático para mí,y un tiempo despues de eso, algo que me ayudaba a controlar mis pensamientos negativos era imaginar historias y ahí empezó el problema ya que "soñaba despierta" y esto me afectaba mucho, me desconsentraba de mis actividades y responsabilidades, lo pero es que nadie de mi familia puede ayudarme, y aún lo sigo teniendo, me volví antisocial e introvertida... gracias por el video❤

Me ayudo mucho tu video en realidad me sentí super identificada y saber que no soy la única y recibir consejos me sirvió de mucho.🤍

Yo tengo 17 años falta poco para los 18 y tengo ensoñación de nacimiento

Gracias por compartir tu experiencia, tengo 39 años y mme. Pasa lo mismo desde el 2000, paso como 8 horas en ensoñación excesiva, aparte de eso tengo ansiedad 😢 , aparte de eso sindrome obsesivo compulsivo todo esto me ha llevado a Fumar demasiado,hummm sufro un poco de cosas mentales, aveces me aburro mucho y no le veo sentido a mi vida.

❤

Que tema tan interesante, nunca lo habia visto como un problema y es serio. Gracias

no estoy seguro si lo que me sucede es ensoñación excesiva. Lo que he notado desde hace un tiempo, es que cuando me quedo solo desarrollo historias en mi cabeza, y suelen ser casi siempre sobre los mismos temas/escenarios. Sin embargo a diferencia de otros comentarios, no "desarrollo personajes", o me encariño con estos, más bien suelo "soñar" conmigo mismo y otras personas (reales o ficticias) en ciertas situaciones. Me veo caminando de un lado a otro (o aveces sentado fumando), hablando hablando solo, me puedo reír o actuar acorde a lo que estoy "soñando", y esto puede durar media hora o más... quizá no me doy cuenta cuánto tiempo realmente me pierdo en estas historias. Dependiendo de lo que "sueñe" puedo sentirme bien o sentirme mal debido al pensamiento mismo, y se vuelve bastante llamativo precisamente por las emociones que siento que surgen en mi pecho por situaciones literalmente imaginarias. También me suele ocurrir en contextos donde escucho música, aunque no siempre es así. Y para "salir" del "sueño" no me cuesta desprenderme de los personajes, como dije no creo personajes ni menos me encariño con ellos, son historias que empiezo a imaginar, acompañado de monólogos, gestos, sensaciones y el caminar de un lado a otro. En algunas ocasiones caigo en cuenta de esto porque estoy en un lugar donde puedo ser visto por otros y me encuentro hablando y riendo solo, o murmurando y moviendo mis manos (como si hablara con alguien) y esto claramente me generaría incomodidad sí alguien me viera así, en estás situaciones simplemente dejo de pensar ("soñar") lo que estaba pensando, pero si me deja una sensación extraña.... porque pasa mucho tiempo mientras estoy perdido en mi mente, donde literalmente estoy viendo lo que estoy imaginando y sobretodo porque mis emociones reaccionan a lo que este pensando

soñar despierto es bonito ....imaginar cosas felices pero....mientras crece ....cualquer cosa que te sucedehabra un lado malo...escenas malas abusivas...crees que son reales pero no lo es......tu conciencia lo sabe pero tu mente dice "y si esos escenarios son la realidad y al "supuesta" realidad son es realidad escenarios" te quedas con la idea..pero no es verdad

Hola q tal yo no sé si tenga esto pero me imagino cosas cuando escucho música, o estoy aburrido, cuando me baño, o cuando estoy a solas no sé si soy bueno en algo como q si soy rico o q se bailar vaya cosas así será q tengo ensoñacion excesiva? Solo q yo no preferiría estar en mi ensoñación q socializar al contrario preferido convivir

Gracias por el vídeo, no es algo que yo sufra, pero me ayuda a entender a otras personas que tal vez estén pasando por una situación difícil. Yo en lo personal he sufrido con el self-harm, aunque hace tiempo que no sufro recaídas, y un vídeo así ayuda, sobre todo por el final, que repito, no es algo con lo que me sienta interpelado profundamente porque no lo he sufrido, pero fue algo esperanzador si lo extrapolas a otras situaciones. Nuevamente, gracias por el vídeo :)

Yo también tengo ensoñación excesiva, anterior mente no sabía que era pero un día investigué y descubri esté trastorno. Pero lo raro es que yo no he sufrido ningún trauma, más bien para mi en la actualidad es un pasatiempo, en el que yo solo la practico cuando estoy desocupada y con tiempo. Nunca le doy preferencia a esto con mi realidad, digamos que lo mío no es un "trastorno".

Ariiii ayudame que hagoooo😢 me pasa eso y ya no lo soporto, me siento estancado en mi vida pudiendo hacer mu jas cosas pero que no me atrevo pero vivo soñando que lo hago 😢

Una pregunta una persona con ensoñacion mueve las manos

Somos nuestros pensamientos, asi es que pensar solo positivo.

Hola Yo tengo 48 años Y nunca me diagnosticaron correctamente. Hasta ahora ya lo veo y no se ni como sobrevivi😣

Me da miedo lo que dices porque estás describiendo lo que me pasa hace años... Supongo que es peor si "vivo" varías vidas a la vez.

Y yo tenía razón, tenía ensoñación excesiva 😔

COMO puedo tener ensoñación excesiva?

a mi me pasa muy amenudo es muy mal vivir asi

Yo sufro de ansiedad ensoñación execsiva y no c como superar mis traumas de pequeña

Una pregunta y sentir algo que no existe y lloras por eso es normal ? Osea bueno nunca entiendo es que mira yo a la edad de 12 años tenia depresión y estaba sola me sentía sola, y pues...en ese año yo miré una serie y siempre sentía un vínculo y me hacía sentir un tanto diferente que a las demás series y hoy en día me di cuenta que ...bueno la serie era algo importante en mi vida por que en ese momento que tenia depresión de alguna manera me salvo pero aveces pienso que se supone que pienso es que esto se siente en el alma y duele por que ese año que tenia depresión estaba sola y es como que la serie fue algo que me acompaño algo así y más si este año, no tan directamente pero analizando si, me ayudo otra vez y yo le lloro por algo pero aveces siento esto esta bien? o estoy no se esquizofrenica 😢?

y si lo haces solo cuando estas aburrido es execivo

Duro asta 8 horas oh mas en ensoñación

Creó que tengo ensoñación excesiva pero no sé cómo decirle a mi familia y que me entiendan tengo 16 años se que necesito ayuda pero no sé que hacer

la ensoñación excesiva me ha empeorado desde que falleció mi pareja, desde hace años empecé con este problema, pero últimamente se ha intensificado debido a que me siento muy sola y a provocado que idealice demasiado a personas que me dan un poco de atención, a veces hay días que paso literalmente todo el día soñando despierta. Me ha empezado a gustar una persona y eso ha hecho que me ponga peor, trato de controlarme pero aveces paso horasss imaginando que llego a tener una relacion con el y que el esta loco por mi y lo da todo por mi :(, se a que se debe pero es tan difícil y vergonzoso.

Tengo 14 casi 15. Y voy a publicar un cómic decidiusar mi imaginación o en soñacion

Yo pensaba que era normal

Hola soy una chica que tengo quince no se a que edad comenze con esto pero esto se que me esta haciendo muy mal. Paso horas soñando y apenas como estor perdiendo peso y apenas me concentro tengo miedo. Y no se como pedir ayudar.

A mí solo me pasa al escuchar música

Quien mas vino aver el video y se perdio en los comentarios😣😅

Yo tengo TDAH y toc y si me pasa de soñar despierto, veo q es común en los que tenemos TDAH soy un constante soñador despierto, soñar muchas q seguramente no pasaran

pero vamos a ver, la ensoñacion antes de dormir es normal, te ensoñas para acabar soñando. Yo lo he hecho toda mi vida.