Ich freue mich, dass wahrscheinlich auch aufgrund meiner fragen,diese tolle Folge entstanden ist. Vielen dank für das ernst nehmen der Fragen und für die vielen hilfreichen Ansätze für eine außergewöhnliche lange Nacht des Superbowl. Um danach wieder schnell in einen gepflegten Schlafrhytmus zurückzukehren. Seit januar 2022 habe ich meinen Schlafverhalten mit Hilfe deines Buches Die Tiefschlafformel angepasst. Mein Leben hat sich dadurch sehr positiv verändert. Ich fühle mich wacher und geistig fitter, sowie ich mich aus jüngeren tagen noch erinnern kann (Jahrgang 1978). Werde das Video mit begeisterung in meiner lang bestehenden Footballfamilygruppe teilen!
