Auf deine Frage zu antworten - ja. Beim Golf, war ein tolles Erlebnis. Hab ich leider so nie wieder erreicht. Ich war völlig weg von Raum und Zeit. An der dritten Bahn hab ich meinem Zähler gesagt, er könne immer das hinschreiben was bei PAR steht. Bis zur 12 Bahn lag ich even PAR. Und dann blies mir der Wind ins Gesicht (Ablenkung) und ich fing an zu denken, was wie wo. Von da an war ich raus.
Früher habe ich mich immer gewundert warum einige Tennisspieler intuitiv oft einen "Blow Exhale" machen bevor sie aufschlagen oder Fußballspieler, bevor sie zb einen 11 Meter schießen - Achtet mal darauf... Es hat etwas mit eine automatische Meditationshaltung zu tun denn , in dem Moment, wenn man auf 2-3 Atemzüge achtet - In dem Moment schaltet man seine Gedanken aus und ist gegenwärtig bei der Sache. Es ist faszinierend aber man kann es auf viele andere Dinge und Tätigkeiten übertragen - Ich mache das zb oft im Supermarkt in der kassenschlange und es wirkt oft Wunder. :)
Sehr interessantes Video! Ich glaube, ich hab diesen Zustand auch schon erlebt, und zwar, als ich mit dem Tàijíquán („Tai Chi“) angefangen habe. Ich glaube, es geht weniger darum, kein Anfänger zu sein als vielmehr darum, nicht zu verkrampfen, wie du es nennst. Klar, wenn ich den Führerschein mache, bin ich am Anfang schon eher angespannt, weil nicht nur die Situation neu ist, sondern es auch für die Sicherheit wichtig ist, dass man möglichst wenige Fehler (und am besten bestimmte Fehler gar nicht) macht, auch wenn der Fahrlehrer nebendran sitzt. Beim Tàijíquán war das bei mir aber anders. Ich war total neugierig und offen für das Training. Und ich bin mir auch nicht ganz sicher, ob automatisiertes Handeln wirklich hilfreich ist oder ob es nicht besser ist, wenn die betreffende Tätigkeit gewisse Anforderungen mit sich bringt. Jedenfalls war das Gefühl, das ich durch das Training bekommen habe, eine ganz tiefe innere Stille und unglaubliche Lebensfreude. Sowas hatte ich bis dahin noch nie erlebt. Ich hoffe, dass ich mithilfe des Trainings irgendwann wieder in diesen Zustand kommen kann, das wäre einer meiner größten Wünsche.
