Ich beherrsche zwar beide Hula Hoops, aber schaue trotzdem gerne alles darüber, weil es mir so einen Spaß macht damit zu trainieren. Der Hund dabei ist einfach wunderbar, die verschiedenen Schlafpositionen auf der Couch.... Wie mein Hund auch.
Wie schön, das freut mich 🤗 Ach, ich musste richtig lachen, als ich das Video zusammengeschnitten habe. Da habe ich erst gesehen, wie oft er seine Position gewechselt hat 😄❤
Nach deinem ersten Huller- Video habe ich mir hochmotiviert den besten Hoop im perfekten Gewicht und geeigneter Grösse bestellt und endlich Trainingsklamotten gegönnt... um dann ernüchtert festzustellen, dass ich einfach nirgendwo in meinem Zuhause Platz genug habe, ohne immer irgendwo gegen zu knallen ☹️ seither steht mein Hoop in der Ecke und staubt ein. Das Geklapper des engeren Reifes mit Gewicht werd ich mir nicht antum. Ich schaue mir immer noch deine Videos an, aber die Wohnung wurde dadurch leider auch nicht grösser 😂
Ich hab leider schon 2 smart hula hoop 's kaputt bekommen weil ich so dolle gehulert habe 🙈 Aber das tolle ist ich habe durch den smart hula hoop das hulern mit dem normalen Reifen gelernt und das macht auch so viel Spaß 💕
Das habe ich tatsächlich schon häufiger mitbekommen, dass der Smart Hoop dabei hilft das Hullern zu lernen. Schön, dass es jetzt bei dir funktioniert und du Spaß beim Training mit dem normalen Reifen hast 🤗
Bei mir ist schon 2mal ein Teil während des Hulerns einfach so abgefallen und dann ist das Teil von allein zusammen mit dem Restlichen Reifen und den Gewicht in eine Ecke des Zimmers geflogen 🙊
Danke für das Video. Ich wollte nach drei Tagen schon frustriert aufgeben, weil ich das Ding nicht mal eine halbe Minute hochhalten konnte und nach fünf Minuten keinen Bock mehr hatte 🙈 Jetzt geht an Tag 4 immerhin schon mehr als eine Minute. Brauche mangels Kondition zwischendrin immer eine kurze Pause 😅 Aber es wird und macht auch endlich Spaß, 👍🏻
Hallo Kriss, ich mache jetzt seit drei Tagen Smart Hula Hupp und schaffe es leider nicht die Kugel länger als 1 Minute kreisen zu lassen. Bei Dir und auch bei Domi sieht es so einfach aus und ich weiß halt nicht genau was ich falsch mache... Kann ich dir vielleicht Mal ein Video zukommen lassen, dass du eventuell eine Fehleranalyse machen könntest? Es macht mir Spaß aber mit der Zeit fange ich dann an zu verkrampfen und mein rechtes Bein wandert auch ständig hin und her. Bin sehr unzufrieden mit dem Training. Leider habe ich bei in der Nähe auch niemand der mir das richtig zeigen kann... Könnt ihr mir da weiter helfen? Ich wäre euch sehr dankbar Eure Videos mag ich sehr und bin total begeistert, das Domi die Challenge durch gehalten hat Viele liebe Grüsse aus Wittstock
Kann die Übung auch mit vorhandenem Hohlkreuz durchgeführt werden? Ich war als Kind lange im Geräteturnen, offenbar ist dies ein Überbleibsel... Der Sitz des Smart Hula ist korrekt. LG
Ich habe es versucht und werde es bald aufgeben.. Hab nicht genau den Ring aber einen ähnlichen. Verzweifle. Kann den höchstens paar Runden am laufen halten. Bin nur noch genervt 😪
Nicht aufgeben, du schaffst das. Versuche einmal, den Ring so eng als möglich einzustellen, und das Grwi ht auf eine mittlere Länge; das hat mir geholfen, dass das Gewicht nicht "abstürzt. 👍
Du hast dich aber vertan... Du hast gesagt, desto kürzer das Band desto intensiver das training. Es ist aber so: Desto LÄNGER das Band, desto intensiver das Training. :)
Ich schaue mir aktuell deine Videos an und bin ehrlich begeistert! Super, hilfreiche Tipps und du erklärst alles ganz toll. Dein Hund ist so niedlich- ich freue mich immer wenn er dabei ist. Bitte weiter so 😊🙏
Ich bin immer noch zu Doof zum hullern! Egal was ich versuche es will einfach nicht funktionieren. Nach einer Weile verliere ich dann die Lust obwohl ich eigentlich richtig Bock drauf habe und gebe für den Tag auf. Hat wer vielleicht noch andere Tipps? Kann mir wer sagen wie lange das dauern kann bis es endlich klappt?
Vielen Dank für die Hilfe endlich bekommt Mann mitgeteilt wie Mann den Smart richtig anlegt daran hat es bei mir gescheitert nach diesem Video hat es funktioniert 😊😊😊 Vielen Dank
Ich habe mir jetzt einen Smart Hoop bestellt, bei dem man den Ball mit Wasser befüllen kann.. Und siehe da, jetzt klappt es! Durch das Gewicht und die Fliehkraft ist scheinbar die "Umlaufbahn" viel stabiler ! 😊
Sehr sympathisch,aber bei einem Hundemenschen nichts anderes erwartet 🥰 super schöne Infos nicht langweilig schöne Erklärung. Top,gleich mal abonniert👍 süß der wuffi, aber er hält nix vom hullern😝er sagt sich ich schlafe lieber. Nein wirklich tolle Tipps,danke👍
Hallo! Habe mir auch einen gekauft😊. Habe aber Probleme, das Gewicht dauerhaft in Bewegung zu halten bzw. dauerhaft zu hullern. Irgendwie habe ich den Schwung noch nicht so ganz raus.
Hallo Sandra, ich hoffe du bleibst dran. Der Anfang kann etwas schwierig sein, aber es lohnt sich 🤗 Domi hat auch eine Smart Hoop Challenge gemacht, die wir von Woche zu Woche begleitet haben. Hier sind auch noch einige Tipps zusammengekommen. Vielleicht magst du mal reinschauen. Ich verlinke dir mal die erste Woche. Smart Hoop Challenge | Probleme & Lösungen | Erste Woche | Abnehmen mit Hula Hoop ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NULP7qJ_mfQ.html
Ich hatte auch das Problem, die Kugel in Schwung zu bringen. Du musst zu Beginn das Seil so lang wie möglich lassen, dann klappt es. Konnte so gleich eine halbe Stunde schaffen.
Hey :) ich überlege mir einen Smart Hula Hoop zu kaufen. Mit einem normalen Hulla Hoop klappt es leider nicht. Jetzt hoffe ich, dass es mit diesem klappt. Kann mir da jemand vielleicht über seine Erfahrungen berichten? Stelle ich mir das jetzt zu einfach vor oder ist es wirklich einfacher 😅
Hallo Maren, Domi hat eine Smart Hoop Challenge gemacht, die wir von Woche zu Woche begleitet haben. Vielleicht möchtest du dir die Reihe ansehen. Ich verlinke dir mal die erste Woche 🤗 Smart Hoop Challenge | Probleme & Lösungen | Erste Woche: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NULP7qJ_mfQ.html
Ich habe eine Frage an dich. Ich huller seit 16 Tagen. Es bringt Spaß und ist echt großartig. Allerdings..... Bekomme ich es nur in eine Richtung hin.... Es ist nichts zu machen.. Als wenn der Kopf so programmiert ist.... Ich habe Bedenken, dass es auf Dauer schädigt. Hüfte usw... Hast du einen Tipp? LG Nicole 😁
Hallo liebe Nicole, mach dir nicht zu viel Druck. Ich habe im ersten Monat auch nur in eine Richtung gehullert und erst dann langsam angefangen mal in die andere Richtung zu drehen. Bei mir hat es auch Zeit gebraucht, bis ich den Dreh raushatte 😉 Versuche einfach immer mal wieder zwischendurch in die andere Richtung zu drehen und irgendwann macht es Klick 🤗
Hallo Kriss Ich bin verzweifelt. Leider bin ich nicht so schlank wie du oder sonst alle Models die den Hula presentieren. Ich habe einen eher schlafen dicken Bauch war 2 mal Schwanger. Ich versuche deinen tips nach zu gehen und finde aber auch dan nicht den richtigen schwung. Er treht sich leider nicht. Ich möchte nicht aufgeben aber so macht es mir keinem spass. Ich habe auch ein anderes Model vom Hula denke ist das falsche. Schlimmer für mich mir macht alles weh sobald ich den hula ab lege. Ich weis dir gehen die tips an uns sicher aus hoffte aber gleich ob du mir ev helfen kanst
Hallo 😊 Das folgende Video hat bereits vielen Leuten geholfen. Schau gerne mal rein: Schritt für Schritt Anleitung | Fitnessreifen & Smart Hoop | Hula Hoop für Anfänger ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ADApIc6VlUw.html LG 🍀
Ich hab mir auch so einen bestellt, allerdings andere Firma, aber das tut ja nix zur Sache. 😅 Habe ihn seit 2 Tagen, somit schon 2x gehullert. Jeweils 30 Minuten. Ich sehe schon, du bist sehr sportlich aber muss man dabei schwitzen? Ich bin eher unsportlich und selbst bei 30 grad ist es eher wenig. Muss das so? 😅 Jetzt hab ich schon Angst, dass das nix taugt, hab ja deine anderen Videos gesehen, aber da hast du einen richtigen Reifen genommen. Macht das einen großen Unterschied?
@@KrissColours der Hersteller hat mir einen kummerbund zugeschickt . Also so eine Art Bauchweggürtel , der eng angelegt wird . Damit klemmt nichts mehr ein . Danke für deine Nachricht :)
Vielen Dank für deine guten Tipps, die genau zeigen, worauf es ankommt. Mut machen, nicht zu schnell aufzugeben und den Spaß aufrecht zu erhalten. Auch mit 60+ bin ich motiviert und begeistert, dass es jeden Tag besser klappt. Auch, weil ich nicht gerade die Geduldigste bin 🤭Ich habe zum Beispiel durch einen deiner Tipps herausgefunden, dass ich den Hoop nicht eng genug eingestellt hatte. Dadurch blieb er nicht parallel zum Boden und das Gewicht eierte so vor sich hin. Man kann deutlich sehen, dass du mit Freude bei der Sache bist und deine Erfahrungen gerne teilst und uns motivierst. Liebe Grüße und weiter so....
Guten Morgen, 😃🙋🏻♀️ darf ich fragen wie es mittlerweile bei dir klappt? Ich bin 55, ebenfalls nicht die Geduldigste und möchte soo gerne meinen 100 cm „Taillenumfang“ loswerden. Mit dem normalen Reifen habe ich in „eine Richtung“ überhaupt kein Problem, darum habe ich mir um nicht einseitig zu trainieren zusätzlich den Smart Hoop zugelegt. Allerdings bin ich jetzt total genervt dass es obwohl ich mir zig Anleitungsvideos angeschaut habe nicht klappen will. 😩 Herzliche Grüße Ulla❤
@@up4545 Hallo Ulla, es hat schon nach wenigen Tagen sehr gut geklappt, eine Richtung ist zwar in der Ausführung etwas besser, aber damit kann ich leben. Der SmartHoop muss sehr fest sitzen, das ist wichtig... darf ruhig etwas zwicken😊. Bei den ersten Versuchen habe ich die Füße ca. schulterbreit gestellt und einen Fuß nach vorne, einen nach hinten... auch hier einfach probieren, wie der Schwung gehalten werden kann, einfach mal die Fussstellung wechseln. Begonnen habe ich mit 5 Minuten Training täglich in set ersten Woche und dann ab der zweiten Woche langsam gesteigert. Mittlerweile hat sich mein tägliches Training auf 15 Minuten am Stück eingependelt und das ist für mich ausreichend, evtl. baue ich es nochmals etwas auf... 2 x täglich 15 Minuten. Viel Erfolg und den Spaß und die Geduld nicht verlieren. Liebe Grüße Dagmar
@@d.hoerstel4758 Hallo Dagmar, 😃 vielen Dank für deine schnelle Antwort. 🫶🏻 Es ist motivierend zu hören dass du mittlerweile - bis auf der ungewohnten Seite keine Schwierigkeiten mehr hast. Danke für das Video, das kenne ich noch nicht. ❤️ Mein SH sitzt eigentlich fest genug, denn mit einem Element weniger würde ich den Hoop nicht mehr schließen können. Auch den Rest beachte ich eigentlich. 🤔 Ich befürchte ich brauche einfach Geduld, Geduld und nochmal Geduld. 😅 Herzliche Grüße und weiterhin viel Erfolg Ulla ❤️
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Was soll ich sagen , außer DANKE, DANKE, DANKE,………😁🥳🎉😄 Es lag am NUR Hüftbreiten Stand. 😯 Ich muss die Füße tatsächlich wie in dem von dir geschickten Video viel weiter auseinander platzieren, dann klappt es wunderbar. Zusätzlich habe ich vorher noch etwas WD40 auf die Rollen gesprüht. Mein Dank wird dir ewig nachschleichen. 😄 Alles Liebe Ulla 🫶🏻
Hallo,ich habe seit vergangener Woche (Mittwoch) einen Smarthoop. Ich huller 2x am Tag 5min,schaffe das aber nicht durchgehend. Nach 2min merke ich schon wie meine Kraft nach lässt, muss also erneut anschwingen. Mal sehen wie lange ich brauche um die 5 Minuten durchgehend zu hullern. Ich bleibe aber dran damit sich meine Muskeln stärken
Hallo Kriss, ich hab von Anfang an mit einem normalen Reifen trainiert. Ich hab den Power Hoop in dem ich vier Gewichte platziert habe. Ich hoope jetzt schon seit fast 10 Jahren, ich liebe es. Meine Tochter hat einen Smarthoop. Was ist effektiver? Ich kann links wie rechts rum stundenlang hoopen. Ich freue mich auf Antwort.
Wow, 10 Jahre. Das ist toll 😍 Ich konnte bei der Effektivität keinen Unterschied erkennen. Habe dazu sogar mal ein Video gemacht. Deswegen würde ich sagen: Nimm den Reifen, der die am meisten Freude macht 🤗❤️
Ich habe meine Smart schon seit ein paar Monaten und es klappte überhaupt nicht. Heute morgen habe ich Dein Video gesehen und schon hat es geklappt, vielen Dank dafür. Wollte schon aufgeben. LG Sabine
Hallo Nicole, ich habe mal gehört, dass da ein wenig Öl helfen kann. Manchmal hängt auch die Kleidung dazwischen. Wenn es aber nicht besser werden sollte, kannst du den Reifen auch reklamieren. Lg 🍀
Benutze das Teil schon fast ein Jahr! Ich liebe es! Aaaber: hat jemand einen Vorschlag, was man mit Händen und Armen in der Zeit macht?? Irgendwie sind die immer im Weg! Meistens lege ich sie einfach auf dem Hula ab. Aber vielleicht gibt es ja Übungen, die man nebenbei ausführen kann 🤔😁
Hallo Lisa, das Hula Hoop Training ist ein effektives Ganzkörpertraining und daher können auch die Beine und der Po trainiert werden. Ich habe damals bei meiner Challange ebenfalls Umfang an den Beinen und am Po verloren 👍🏼
Hallo 😊 Meine Freundin hat noch ein paar Elemente gebraucht, damit der Reifen gut sitzt. Die kannst du aber nachbestellen z.B. hier: amzn.to/3vdavUQ LG 🍀
Ich hab mir jetzt den smart hoop in den Warenkorb gelegt den du auch benutzt will keinen fehlkaif machen xD ich hoffe es wird alles klappen danke für all deine Tipps
Hallo liebe Natascha, ich habe auch eine natürliche Tendenz im Hohlkreuz zu stehen. Du kannst das Becken bewusst leicht nach vorne kippen. Das war für mich am Anfang auch erstmal ungewohnt, aber mittlerweile mache ich es automatisch 😄
Ich hab das Gefühl, dass die Drehung vorrangig durch Fuß/Beinarneit bei mir zustande kommt. Also ich stehe hüftbreit aber ein fuß hebt mit der verse immer ab- das bringt dann nichts oder?
Hallo Kristina. Dreht sich der Reifen selbst auch mit beim hullern mit dem hop? Ich mache es jetzt auch eine zeitlang schon, habe aber einen anderen smart hop, der bleibt stehen und bewegt sich nicht mit. Das war einer der teuren. Kannst du mir vllt Rückmeldung geben ob es trotzdem richtig ist, wie ich trainiere. LG Jessica
Hallo liebe Sonja, wie lange hullerst du und kannst du dich während des Hullerns bewegen? Ich meine ein paar Schritte hin und her laufen? Das könnte helfen. LG 🍀
@@KrissColours Leider kann uch mich dabei noch nicht bewegen, dann vergess ich mich mit der Hüfte weiter zu bewegen. Ich mach immer zwischen zehn und 25 Minuten
Hat zufällig jemand Erfahrungen mit massiven Schmerzen in Knie und Knöcheln, die dabei auftreten, und was man dagegen machen kann? Ich nehme mitlerweile 2-3 Metamizol, aber nichts hilft.
Auf jeden Fall mit einem Arzt sprechen. Hast du auch versucht dich während des Hullerns zu bewegen. Ein wenig auf und ab zu gehen, damit du deine Gelenke entlasten kannst?
@@KrissColours Der Arzt sagt, das sei normal und ich soll weiter Metamizol nehmen. Da hab ich sie ja her, die sind ja soviel ich weiß verschreibungspflichtig. Ich kann dabei nicht wirklich laufen, dafür müsste ich kurz damit aufhören. Denn wenn ich dazu auch noch laufen würde, würde ja die ganze Belastung meines Gewichts komplett auf einem Knie sein, dass sich dazu ja noch kreisförmig mitbewegt, deswegen heb ich auch die Füße lieber nicht vom Boden ab.
Hallo Kriss, wieder ein interessantes Thema. Würdest du einen Smart Hopp empfehlen wenn ich gerade mit einem normalen Reifen zu trainieren angefangen habe. Bin 58 Jahre. Muss noch fest üben um den Reifen länger oben zu behalten, die Puste geht auch bald mal aus, ich probiere langsamer im Tempo zu werden aber dann geht der Reifen wieder nach unten 😅 Vermutlich Übung, Übung und nochmals Übung. Danke dir und gglg aus Österreich im schönen Kärntnerland
Hallo liebe Waltraud, ich kenne mittlerweile Viele, die mit dem Smart Hoop angefangen haben und später, als sie den Dreh raushatten 😉 auf den normalen Hula Hoop Reifen umgestiegen sind. Wenn du den Reifen allerdings schon eine gewisse Zeit oben halten kannst, dann ist es definitiv nur eine Frage der Zeit, bis der Reifen auch länger oben bleibt. Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß beim Üben und ganz liebe Grüße zurück 🥰
Hab mir letztens einen Smart Hula gekauft (mehr oder weniger Impulskauf), um dass festzustellen, dass ich keinen Plan habe, wie das geht. Hab relativ schnell dein Video entdeckt und jetzt, zwei Wochen später, schaffe ich es endlich länger als 5 Minuten. Bin zum Video zurückgekommen, um Danke zu sagen 😊
Hallo Nina, das Gewicht unseres Smart Hoops mussten wir tatsächlich nicht befüllen. Ich habe aber schon von anderen gehört, dass sie in ihre Smart Hoops z.B. Sand füllen. LG 🍀
Hey ich hab mir das Teil bestellt und es kam auch heute an 👍🏽😊Ich habe Probleme mit dieser Kugel die wieder zusammen zu schrauben da man ja da mindestens 200 g Sand rein fühlen muss oder soll wie hast du das am besten gemacht lg
Hallo Maria 😊 Da haben wir leider unterschiedliche Reifen. Bei meinem musste ich keinen Sand einfüllen. Aber wenn die Kugel mit 200g nicht mehr zusammen geht, würde ich weniger einfüllen. LG 🍀
Wem ist auch schon aus dem Nichts beim Hulern ein Teil abgegangen (es war eigentlich alles fest und richtig verschlossen),der Reifen und das Gewicht weggeflogen?Ist mir jetzt schon 2 Mal passiert..
Hallo Helena, ich habe mal 30 Tage nur mit dem Smart Hoop trainiert und dokumentiert. Vielleicht hilft dir dieses Video bei deiner Entscheidung ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TfghjL4Le_E.html LG 🍀
Das tut mir Leid. Wenn der Reifen von sich aus stockt, soll es auch helfen ein, zwei Tropfen Öl auf die Schiene zu geben. Den Tipp habe ich von anderen Nuter:innen bekommen. LG
Hallo Kriss, habe heute Dein Video gefunden . Hatte mir auch den Smart Hoop gekauft , aber es klappte nicht . Heute habe ich wenigsten schonmal immer mal 2 Runden geschafft. Aber leider kann man bei meinem Hoop das Band nicht verkürzen . Aber Danke für die tolle Anleitung 💗
Hallo Angelika, hast du dir Domis Smart Hoop Challenge angesehen? Da haben wir von Woche zu Woche noch viel mehr Tipps zusammengestellt 👍 Ich hoffe du bleibst dran 🤗
