In diesem Video zeige ich euch, wie ein typischer Essanfall bei mir ausgesehen hat. Dabei gehe ich mit euch in den Supermarkt und zeige, vor welchem Essen ich Angst habe.
Für mich ist eine ausgewogene Ernährung im Alltag super wichtig und daher achte ich darauf, dass ich gesunde Lebensmittel integriere.
Ich persönlich habe immer noch gewisse Gerichte bzw. Lebensmittel, die mich auf eine harte Probe stellen. Diese für mich ungesunden Lebensmittel kaufe ich daher heute noch ungern ein.
Jedoch ist nicht nur der Besuch im Supermarkt für mich immer noch eine Herausforderung, sondern auch die Konfrontation mit diesen Lebensmitteln, wenn sie mal zu Hause im Schrank stehen sollten oder ich im Restaurant mit diesen konfrontiert werde.
Zum Glück hat sich auch viel Positives getan, sodass es mir mit der Zeit auch immer leichter fällt, mich dieser Angst zu stellen.
Gebt dem Video gerne ein DAUMEN HOCH, falls es euch gefallen hat!👍🏼
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25 мар 2023