Sobre Auto Estima - manual prático (De A a Z) | Soul Vaidosa 

Eu sou mulher negra, física e engenheira mecânica (automotiva), 23 anos. Olha, todo dia travo uma batalha em relação a isso e as vezes as pessoas conseguem de deixar bem pra baixo, não vou mentir. Todo dia sofro aquele racismo disfarçado de piadinha/elogio/olhar. Minha auto estima respira com ajuda de aparelhos, mas confesso que venho melhorando muito nos últimos tempos. Não vejo a hora de ter a auto estima que eu sempre sonhei rs.

Te ouvir falando sobre autoestima foi como fazer uma viagem ao tempo. Sou filha única e meus pais sempre disseram que tinha que aprender a fazer tudo e tudo que eu quisesse. Aqui em casa fui ensinada a fazer por amor e me desafiar (até subir no pé de coco que meu pai me ensinou). Tô construindo minha autoestima há 29 anos e 7 meses. E dentro desse período de construção, sempre amei as curvas do meu cérebro kkkkk... Sempre amei aprender, estudar e enriquecer a mente e minhas experiências. Só depois de adulta que aprendi a construir minha autoestima com a estética (isso veio junto com minha transição capilar). A cada dia procuro me sentir uma mulher incrível, uma mulher de verdade que cai de vez em quando mas que é muito maravilhosa pra si. Me orgulho de mim e me orgulho disso. Deu pra entender? Obrigada por esse início.

Que incrível!

Que vídeo maravilhosoo ❤

Arrazou

Acabei de encontrar seu vídeo e amei. Linguagem simples e mensagem clara.

Me encontro apaixonada nesse canal!

Que mulher maravilhosa!❤

Houve uma época na minha vida que eu escrevia todos os dias poesias/poemas.Estou tentando voltar já tem um tempo. Tive um trauma que fez com que eu parasse de escrever. Escrever era uma forma de respirar no meio de tantas dificuldades. Noutra época eu gostava muito de dançar. Dançar me deixava alegre e leve, parei. Quero voltar, mas falta tempo. A construção diaria de autoestima elevada é um grande desafio, um exercício de amor e perseverança. Há dias que me sinto maravilhosa e outros que não. Sinto que preciso melhorar.Agradeço muito por seus vídeos cheios de amor respeito e verdade

Linda mulher,pessoa de um carísma incrível!!! Amei o vídeo,realmete Xan vale super a pessoa a auto valorização,te sigo no isnta,curto sua família e te admiro por teres esta coragem de existir de forma tão concreta,é isso ai!!! Todos os segundo tento exercitar as minhas conquistas por que algum motivo deixei de fazer,uma das minhas paixões foi imigrar,conquistei esta paixão e corro atrás de outras acada dia😂bjkas no coração.

Que tudo esse vídeo.

Obrigada pelo vídeo

Chorei... Poxa vida mulher.... obrigada por esse videonlimdo, achei por acaso... Acaso nada foi Deus mesmo.. Soh posso dizer que tu salvou uma vida... Gratidão

Muito bom

A grande paixão que eu resgatei: tocar bateria! Ela ficou quase 20 (!) anos adormecida... Mas retomei há quase dois anos e tenho amado, feito progresso e me sinto orgulhosa. Amo demais! Portanto, concordo total com a relação entre paixão e auto estima!

Oiê... Fiquei muito feliz em descobrir seu canal. Eu busquei meditação para auto estima de mulher negra. Não apareceu nenhum vídeo... Nossa autoestima não tem meditação representativa?!? Kkkk

Sempre tive muitos problemas com aceitação e costumo ter altos e baixos com relação a isso, hoje estou com 25 anos e sempre esperei chegar o melhor momento para ser melhor, para mudar. Quero começar a construção do amor próprio hoje

Já cheguei chegando pra dizer que amo esse tema e que assisti o vídeo da Gabi por indicação sua nos stories do RU-vid (e amei). Te amo, Xan.

eu amava ler e brincar de fazer bonecos de massa de modelar, quem sabe não tem um dom de escultura escondido aqui? Muito bom o vídeo Xan S2

Uma paixão antiga que eu deixei pra trás é sobre conhecimento em relação ao ser ser humano e suas relações. Atualmente sou cabeleireira mas sonho em fazer psicologia.

Adoro dançar

Amei a proposta do vídeo, realmente a autoestima é um processo longo que dura a vida toda, há altos e baixos com desafios e muitos e muitos desprendimentos, estou para assumir os grisalhos com 44 anos , já estou prevendo os comentários.... e lasqueira vamos nós, rompendo barreiras, mudando sempre!!! Valeu Xan , um abraço bem apertado nos seus filhos fofuchos!!!!!!!!!

Maravilhosa! Amei conhecer o seu canal, obrigada por compartilhar isso aqui 🙏🏽🙏🏽💖

Ter auto estima e fundamental, e o princípio da liberdade e da felicidade consigo mesmo.

Xan, tudo bem? Preciso falar contigo. Houve aquele episódio e "bloquiei" aquele número. Você está com outro? Parabéns pelo comercial de Seda. Beijos

Maravilhosa, aprendo tanto com você ❣️🙏🏻❤️

Que leveza e maravilhosidade para falar!

Mulheeeer que trabalho potente você faz! Parabéns! Sucesso, e axé na sua caminhada! Sobre retomar os sonhos esquecidos sempre gostei de 'meter' dançann, e como projeto de 2020, estou iniciando um curso técnico de dança na minha cidade. Não foi preciso muito, mas vai/está fazendo uma diferença enorme na minha auto estima. Espero que esse vídeo traga o desejo e a coragem para o despertar desse sonhos abandonados.

Compartilhando com todas as migaaaaaas!!!!!! obrigada, por existir. ❤️

Resgatando uma paixão: ler, sempre adorei, desde o meu primeiro livro. Adoro viver em um mundo (leitura) que eu posso mudar a página e fechar quando quiser ou não estiver gostando.

eu amava dançar...

Maravilhosa!

Maravilhosa e com temas super pertinentes como sempre. ♥️

Amei a sua alegria.

Xan com relação a mulheres na tecnologia, tem um projeto bem bacana o PretaLab. Dá para acessar o perfil de várias nessa URL aqui www.pretalab.com/perfis

Que delícia de vídeo, vc arrasa sempre 💖

Matemática é a minha paixão 💖

Nossa! Teu vídeo me tocou muito, vim despretensiosa pra cá e acabei chorando no final. Sou Rafaella, mulher negra, psicologa, nordestina e interessada de criar conteúdos para pessoas negras. Tenho 22 anos e quando eu era muito nova sempre gostei de decorar repentes, piadas e anedotas e até um certo ponto o pessoal achava engraçado, mas as coisas mudaram quando fui crescendo. Diante disso eu comecei a conhecer o Rap nacional, conhecer mais da minha negritude e do próprio feminismo negro, onde encontrei referências valiosas para fazer meu TCC, que foi sobre preconceito racial.

Ai deus, esse canal é bom demais ♡

Ótima sempre!

Amiga me neguei tanto que nem sei mais o que gosto. Me neguei pelos filhos,por ser somente dona de casa e agora quero voltar ao mercado de trabalho pois não sei o que escolher ou o que estudar e tenho medo de ficar tentando por várias vezes e não chegar a lugar algum. Vc podia me ajudar né! Bj linda fica com Deus

Amo demais!!

Estou fazendo crochê como paixão.

Mulher maravilhoso o vídeo, mas olha, AMEI ESSA UNHA!

Desenhar...

Uma curiosidade minha é que minhas questões com auto estima é muito mais pisiquica do física, minha negritude em nenhum momento da minha foi uma questão sempre tive uma aceitação física ok, porém quando chega no campo social aí começo e perceber algumas "dificuldades"...

Auto estima é tipo confiança, só se quebra uma vez Tô juntando os cacos, não Barcelos, nem Antibes Sou antigo na arte de nascer das cinza...(djonga)

Eu nunca escutei da minha própria mãe que sou linda e que meu cabelo e minha pele e linda e sobre isso eu fui crescendo e vendo que sou linda e meu cabelo e minha pele é maravilhosa e sou ,e hj sou independente e consigo entrar em qualquer conta de banco e trabalho com qualquer tipo de senha e cadastramento em qualquer tipo de conta ou PC

Paixão minha que deixei para lá: teatro.

❤

Amei a sua alegria.

Amei a sua alegria.

Amei a sua alegria.

Amei a sua alegria.