Agradeço muito pelas palavras, bom parar um pouco e refletir sobre as coisas, aprendi muito com suas video aulas, zerei minha abertura 100%, passei pra negativa, parei, desanimei, fiquei mais de um mês sem treinar ontem tentei apesar da dor vi que minha perna desceu, não tá 100% mais está quase. Um dos meus maiores medos é deixar que essa pressa por vezes me faça desistir, porque como disse em vídeos passados, as vezes é preciso desacelerar pra se cuidar. Minha coluna que era a parte mais difícil de treinar hj em dia tá melhor, consigo respirar confortavelmente forçando, coisa que antes não dava... Esses sobes e desces as vezes vão matando a gente aos poucos pra que se renasça novamente, apesar de tudo, uma das coisas que acho que a vida quer da gente é coragem. Muito obrigado 💐
Adorei! É justamente isso. As redes sociais aceleram a gente. E quando vc fica uns dias sem, é muito bom. Me sinto outra pessoa, é até estranho dizer isso
Um assunto muito importante e oportuno. Realmente a tela tira-nos muitos tempo e por vezes largar pode ser difícil. Felizmente, no ano passado consegui desligar-me de tudo isso e posso dizer que a minha vida melhorou muito!! Foi muito bom ouvir você! É ótimo saber que está tudo bem e estou ansiosa por o que vem de novo no canal!!! Normalmente, vou às redes sociais (só yt, das outras livrei-me) quando estou com preocupações e ouvir falações, ou música, ext ajuda-me. Ajuda, mas se eu ficar demasiado tempo fico irascível também... É bom saber moderar lazer, obrigações, o tempo,...
