Olá, amigo. Eu tenho vários vídeos sobre ajuste de BPM no Reaper. Verifique se esse aí te serve ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GUlOgTa_sLU.html
Clique com o botão direito do mouse no Transport (essa barra horizontal entre o Grid e o Mix, onde fica o play, Rec, etc.), depois deixe marcado a opção "Automatically Scroll view during playback".
Compressor downward são os que normalmente utilizamos. Desse tipo tem vários gratuitos. O Reacomp é um exemplo. Já o compressor upward, gratuito, eu não conheço nenhum.
Como faço pra grava em LR DA INTERFACE PRA MESA DE SOM NO REAPER E QUAL OS CABOS ESSA É MINHA DOR DE CABEÇA COMEÇANDO AGORA TEM COMO ME AJUDAR TE MANDEI MENSAGEM NO INSTA