SOMMEIL, SANTÉ § SOCIÉTÉ avec Gilles LARTIGOT / Insomnie, hors de mon lit ! Aurélie MONTIN

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Un épisode autour de Gilles Lartigot, Auteur, Conférencier, Producteur de contenu et militant pour la nourriture saine et la cause animale.
Son parcours de vie inspirant, son calme et son envie de partage, ont été le fil conducteur de notre échange.
Je le questionne sur son sommeil, ses habitudes, sa santé et sa vision du monde.
Bonne écoute à tous ! 🎧
Aurélie Montin
06 Mars 2023
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6 сен 2024

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Комментарии : 9

@kate-mu8se 5 месяцев назад

Bonjour , Merci pour ce moment d'échange . Chez moi nous dînons pour 18h30 , je lis chaque soir avant de dormir , j'ai décidé de lire des classiques et augmenter mes connaissances et enrichir mon vocabulaire et mes réflexions . La lecture procure tellement et il faut absolument remettre la lecture au centre de notre vie . J'ai un très bon sommeil et je privilégie l'alimentation brute et principalement des producteurs locaux. Merci à vous.

@MS-zs8kw 4 месяца назад

Je pense au merveilleux film "Perfect Days " en vous entendant. Tout ce que l'acteur fait il le fait bien et avec amour. C'est un bijou

@voldenuit10 3 месяца назад

Découverte De Gilles sur GPTV hier :) je vais me jeter sur vos livres. Jamais entendu parlé de vous ! Comme quoi le bien-être est néfaste au business de l'industrie agroalimentaire.

@bouhteille7601 5 месяцев назад

Un sujet qui n'est pas abordé et qui influence pourtant grandement nos habitudes de sommeil, nos premières années de vie. Séparer un nourrisson dans une chambre loin de sa mère, ne pas le nourrir au sein ou encore ne pas le garder sur soi lors de ses siestes sont autant de facteurs qui dégradent le sommeil du futur enfant et adulte.