SONO STANCO DI QUESTE TIKTOKER 

Lascia un like se sei una vera baddie 💅🎀 Instagram: instagram.com/tweeneryt

Ha dimenticato di dire che ottenere un fisico tonico,mangiando ciò che si vuole, con soli 20 minuti di allenamento, bisogna fare un lavoro come il muratore per 10 ore al giorno

La scusa dell'errore di comunicazione e come quella del cane che mangia i compiti😩

Tweener se non metti questo commento in evidenza avrai un +83% di probabilità di non sviluppare mai un fisico da baddie, e io non rischierei.

ennesima dimostrazione del teorema sulla proporzionalità inversa tra dimensioni delle labbra e capacità cognitive

Il vero problema è proprio chi usa questi social e segue questa gente. Se nessuno gli desse considerazione questi non se li filerebbero nessuno, nemmeno il loro animale domestico

"Per l'uomo non c'è altro inferno che la stupidità e la malvagità dei suoi simili." (Marchese De Sade)

ho comprato la scheda ed ho già un fisico da baddie

1) controllare le calorie sapendo il proprio fabbisogno calorico, essere in deficit calorico nell'arco della settimana (6 giorni di deficit e uno no, ma non esagerato, così da essere in deficit settimanale, per reggere meglio psicologicamente) evitare le bibite gassate, cibi troppo processati e l'alcohol 2) fare esercizi di forza funzionale 3-4 volte a settimana a giorni alterni per 40-60 minuti SEMPRE con riscaldamento iniziale e stretching finale (a corpo libero, con pesi, con attrezzi anche in casa se si vuole) 3) fare un tipo di attività fisica CHE CI PIACE! Altrimenti prima o poi smetteremo (in genere dopo pochi mesi) 4) fare un po' di cardio, va bene anche una passeggiata veloce di almeno un'ora consecutiva se non piace correre, non serve farlo tutti i giorni, basta anche una volta a settimana, va benissimo anche un giro in bici, una cosa che può essere fatta tutti i giorni è cercare di fare più di 10000 passi al giorno 5) controllare le macro di cosa si mangia, percentuale di proteine, grassi e carboidrati (questa è stata veramente dura seguirla dovendo pesare tutto quello che si mangia e controllare mille etichette) evitare di fare troppi snack, mangiare 4 volte al giorno agli stessi orari (colazione, pranzo, merenda, cena) 6) dormire bene! Almeno una media di 8 ore al giorno settimanali 7) darsi un traguardo realistico, in 3 mesi voglio allernarmi X volte e perdere Y per esempio, e poi darsene uno successivo (io dicevo "voglio allenarmi almeno un mese", ora almeno "3 mesi", "6 mesi" ecc.) 8) curare la propria salute mentale (e qui si apre un mondo) con queste regole sono dimagrito 11 chili passando da 106 a 95 kg (sono piuttosto alto) quanto ci ho messo? 12 mesi senza mai sgarrare i primi risultati visibili? dopo 3-4 mesi niente trucchi, solo tanta fatica e disciplina questa è stata la mia strada, ma non è detto vada bene per tutti, ognuno ha il suo percorso di miglioramento, ma i passi che faremo non possono farli gli altri per noi

sono sul divano mangiando pringles ma con mentalità da baddie

“…Una scheda di allenamento che sembra provenire da un sito del 2006…” cit.😅😅😂 Sei un grande ❤

Mai chiuso la bottiglia di baby oil così velocemente

"Sono stanco, capo" - tweener nel miglio verde.

Gaia bianchi deve ringraziare solo Rondo e Tony boy se è conosciuta

Io sono stanco delle ‘vere baddie’’ adesso tutte le ragazze perfino ragazzine di 14 si credono chissà chi

Baddie non vuol dire bella ragazza: Bad = Cattiva Baddie = (che suona come Baddy) Cattivella/Monellina Il nome è ridicolo come quello che vuole fare questa influencer

Nei miei video parlo spesso di mentalità sugli allenamenti ma leggere che una tiktok scriva "mente da baddie" mi sa di presa per il culo oltre che fa ridere, una ragazza che non ha mai mostrato una vita da atleta fa ancora più ridere...questa storia di 20 minuti al giorno mi ha stancato, non esistono allenamenti che in 20 minuti ti cambiano nel lungo termine, in 20 minuti fai riscaldamenti e forse un esercizio ma non una scheda completa, questa è truffa bella e buona per chi gli va dietro...

Io sono stanca di questa gente che mostra un mondo finto che frustra la gente perché si vorrebbe vivere quella realtà. Sempre più convinta che tik tok va' bannato.

tiktoker deve chiudere, e gli influencer devono andare a lavorare.

La verità è che cambiare il proprio corpo per essere grossi e muscolosi significa anche assoggettarsi agli standard della società, spesso senza mai raggiungere un vero punto di soddisfacimento. Quando si vive in un corpo sano, questo deve essere sufficiente per essere felici con se stessi

Una grande, 4 milioni di follower!!! Che je voi dí ... Vince a mani basse. Abbiamo perso la battaglia, la guerra e tutto il resto, il mondo è loro.

Beh in linea teorica c'è un "allenamento" di 20 min che ti fa dimagrire, è conosciuto ci molto nomi ma io lo chiamo maratona sul cesso

Mai chiuso la canzone "cerchio" così velocemente (chi capisce capisce)

Allora, lei va denunciata per circonvenzione di incapace, ma quelli/e che ci credono, sono come quelli che credevano a Vanna Marchi, che ti diceva che avevi il malocchio se un chilo di sale non si scioglieva in un bicchiere d'acqua....

Mai posata la scheda per diventare una baddie così velocemente

E se non ci riesci è colpa tua....? Mica sua !!! Può essere potenzialmente pericoloso

Quattro milioni di follower ed è la prima volta che la sento nominare.

Subito pronto per un altro video di tweener

Che bello non avere tik tok!

A quanto pare gli errori di comica ione aumentano in proporzione alla fama

20 minuti al giorno e posso mangiare quello che voglio?! nah beddie, c'è for real?

Pienamente in linea con i pensieri condivisi nel video, informo a chi magari non ha molto tempo per allenarsi e pero vuole almeno fare quei 20-45 min di allenamento di dare un Occhiata a MadBars ( principalmente esercizi a corpo libero) non ho voglia di dilungarmi troppo ma vi dico per exp personale e non solo che merita❤

Il tuo canale è uno dei pochi che gode davvero della qualità dei contenuti. Continuate così!🦬🟦☀️

Io esclamerei “D1o Beddie, basta “

io non capisco che problemi abbiano questi influencer e affini nel proclamare miracoli con queste schede senza sforzi....... cioè sembra proprio che manchi la voglia mentale e fisica di impegnarsi in qualsiasi cosa. Caxxo vuoi un bel fisico? bene ..... dieta palestra tanta pazienza costanza e percorso che dura anni e non 6 mesi..... vedere ste cose mi fa ribollire il sangue.

Ecco come Ronnie Coleman è diventato così enorme

Che io sappia per fare una scheda bisogna avere un'abilitazione, poi una scheda senza allegata un'adeguata alimentazione è pressoché inutile. Per ottenere una dieta primo ci vuole una visita personale perché quello che va bene per me non va bene per te e secondo va fatta da un nutrizionista iscritto all'albo come minimo. Sta roba secondo me non è solo inutile ma anche piuttosto illegale.

Che bello non essere più iscritto a nessun social network

4 video in meno di una settimana??!! Tweener così finirai i giochi da mostrare mentre parli 😂

Mai chiuso il vecchio video su Liver King così velocemente

Facciamo un piccolo calcolo. 20 minuti al giorno sono 200 minuti ogni 10 giorni e quindi 600 minuti al mese, i quali sono pari a 10 ore di allenamento in 30 giorni. Volete dirmi che c’e chi crede che in soli 10 ore si possa stravolgere se stessi? Dai su è semplice matematica. C’e chi si allena per anni , 2-3 ore al giorno, con una dieta da spartani, solo per raggiungere un fisico che la società in cui viviamo ritiene “mid”

Sono una baddy e spanco 350kg

io ho ottenuto dopo 3 mesi di esercizi a casa (usando solo degli elastici) con una scheda presa su internet e con un'ora di allenamento sono passato da secco (1.89m x 58kg) a meh (1.89m x 79kg) però considerando pure la nutrizione ipercalorica che faccio fatica a seguire, considerando la stanchezza dopo 10 ore di cantiere, sto realizzando che senza supporto e senza attrezzi faccio bene poco, ora voglio iscrivermi in palestra per non essere più il ragazzino bullizzato che ero prima, e dopo tutti questi sacrifici e sofferenza per essere decente mi dà tantissimo fastidio che altre persone come me che si trovano male col proprio fisico paghino questi idioti per essere presi per il culo. Ti giuro mi sembra che mi stia per scoppiare una vena nel cervello ogni volta che aprono bocca, essere chiamato secco o insultato per il mio fisico è meno fastidioso che sentire loro.

Desidero davvero essere una baddie, comprerò la scheda (sono un uomo pelato con la barba)

Darò la mia esperienza non richiesta sull'argomento. 3 Anni fa ero circa 92 kg, sono alto 1.75 quindi ero abbastanza una botte. Decisi di voler perdere peso, però mi conosco e so dal principio che 1 mi rompo di andare in palestra e 2 che in quel periodo non avevo molto tempo. Decido di comprare elastici e di fare allenamenti ad alta intensità a casa. Circuiti di 20-30 minuti no stop (ora non mi sovviene il nome ma esistono), tutti i giorni, ho iniziato a mangiare molto meno e ho provato anche il digiuno intermittente. Long story short in 3 mesi sono arrivato all'incirca 78 kg, poi ho perso i restanti 6 molto più lentamente anche perché mi avvicinavo al mio peso forma. Ad oggi vado in palestra, però il punto è che se uno vuole perdere peso anche da casa può, però devi metterci del tuo, sicuramente in 30 giorni mangiando come un cinghiorso risolvi il problema

Non ho mai chiuso cosi velocemente il reel di paolina del calippo tour in cui annunciava il padre del suo bambino

Però non puoi costringermi a interrompere doctor who postando un video

Io direttamente non li guardo sti casi umani.

@Tweener riguardo ai 30 giorni io ho notato i primi risultati lievi dopo la seconda settimana (sarà perché non sono particolarmente grasso) e sinceramente diciamo che per quello che faccio attualmente come impiego ho spazio letteralmente per soli 20min di allenamento senza pesi più 20min di allenamento con giusto 2 manubri e solo sabato e domenica mi alleno pure nella kick-boxe per il resto solo proteine e carboidrati tutti i giorni se hai qualche consiglio ben venga

il problema sta nella creazione di questi social , ho 23 anni e la sto guardando come uno di 40 anni

83% di stanchezza

Tweener mettendo video ogni pochi giorni. that's crazy

Il problema è sempre uno… quelli che seguono sti elementi! Fino a quando ci saranno rincoglioniti in giro per il mondo questi elementi potranno vendere anche aria fritta, ci sarà sempre gente che ci cadrà!

I suoi personal trainer hanno creato delle schede personalizzate per lei, che su di lei ovviamente funzionano (oltre alla BBL), ma non è detto che sulle altre funzioni.

Io baddie l'ho sentito dire da gorlock, non so fino a che punto sia un affare somigliare a gorlock

Certo che ho proprio sbagliato tutto. Perché andare all'università, con l'aggravante di aver preso pure la specialistica, per diventare Dottore in Scienze Motorie dopo anni di studio e sacrifici? Sarebbe bastato nascere donna...

io avevo capito che anni fa queste non avevano da offrire oltre fare solo un po' di gossip

I tuoi video sono un esempio di come creare contenuti interessanti e di qualità. Grazie mille per il tuo duro lavoro!🫣‍♂️⭐️

Nella scheda di Gaia Bianchi c’è l’operazione per diventare un Astarter di Warhammer

Mio zio usa il metodo del Dott: Scrofalo, mangia acciughe con aglio e peperonata, poi rutta54 volte e scoreggia dalle 40 alle 220volte, infatti e' conosciuto come, l'uomo della scossa😮( per via delle 220scoreggie)

"Baddie" is the new "tchĕ brah, nah, før ræl?"

tweener ma quanti video fai alla settimana, incredibile

"con la mia dieta si può mangiare quello che si vuole quando di vuole" " e si dimagrisce?" "volendo si, questo è un paese libero" corso di Nik Riviera fino alla fine

Io voglio un fisico da beddie Spencer

Se volete vi do il mio metodo per calare almeno 20 kg in un mese, provato da me, fare il manovale in un cantiere edile, puoi mangiare anche mezzo kg di pasta a pranzo, ma, i risultati sono assicurati. Scherzi a parte, pensavo 98kg, dopo un mese ne pensavo 76/77, avevo anche 21 anni però....

20 minuti al giorno se fatti tutti i giorni possono portare a dei buoni risultati. Io che ho sempre avuto un fisico Atletico dopo 5 mesi vedevo già i risultati. Diciamo che dopo 6 mesi / 1 anno si può iniziare a vedere qualcosa! A patto però di mangiare bene e senza esagerare con il cibo!

Ma baddie deriverà da bad .... tipo "cattivella"

Ti voglio bene tweener❤❤ sei un grande

Qua per fermare chi scrive primo

Libero mercato. Chi vende e chi compra. Tutto qua.

io che stavo solo aspettando il continuo del gameplay di days gone ahahah

In realtà, in 20 minuti, se lavori con carichi adeguati e accorciando i tempi di recupero ( facendo più lavoro in un certo lasso di tempo), puoi avere degni risultati; inotre anche a corpo libero, attraverso le leve corporee, puoi crearti i giusti carichi. sì, ad un certo punto lo stimolo va cambiato e ricercata una progressione dei carichi. Per il resto, nulla da ridire... non penso lei abbia compreso tali principi nei suoi programmi da baddie😂, anche perché sarebbe "mangia QUELLO che vuoi ( tranne cibo spazzatura tipo mc) ma non QUANTO vuoi, bilanciando il tutto secondo i baddie macronutrienti".

Tweener, perché sotto a un post di Lollo c'è gente della community che gli dice che lo uccide, spero ironicamente, se non si scusa con te?

FISICO DA BADDIE AIUTO VOGLIO FAR ESPLODERE L'UMANITÀ😭😭🙏🏼🙏🏼

Guarda, ti dirò... Non è tanto l'allenamento di 20 minuti, perché ci sono moltissimi tipi di allenamenti intensivi (come hiit per esempio) che in 20 minuti ti fanno bruciare quello che bruceresti in 1h e passa... Il problema appunto resta la comunucazione attorno al resto, i 30 giorni, il mangia quello che vuoi e quelle terminologie strane per attirare ragazze. Sfido a cascarci, ma tanto perderei subito.

Parliamo di ragazze che non so fanno problemi a sponsorizzare ludopatia e fuffa guru senza farsi problemi

Il miglioramento fisico è una maratona non uno sprint. Tweener MIO PADRE

Io per avere un fisico normale quindi un pó di pancetta,faccio 1 ora e mezzo di palestra per 3 volte a settimana,in settimana mi tengo sul cibo mentre il weekend mangio e bevo come un vichingo.Non so in 20 min cosa puoi smaltire se mangi ciò che vuoi😂

Per curiosità sono andato a vedere il profilo di questa Gaia Bianchi , è solo una ragazza "magra" e lo metto tra le virgolette perché in realtà se vado a misurare il suo indice di massa corporea salta fuori che ha più grasso che muscolo , è semplicemente una ragazza dotata di un "buon" metabolismo che MANGIA POCO e GRASSO , non ha tonicità, non ha addome , braccia e glutei sono flaccidi ( una bellissima ragazza ) però non è una ragazza palestrata o che può vendere una scheda .. anche perché non ha tonicità muscolare , quindi se l'esempio che sponsorizza è il suo fisico NON È UN GRANDE ESEMPIO , sono sicuro che ragazze come lei la mattina mangiano biscotti i roba proteica che in realtà va fuori i suoi standard di assunzione, cose che se dovessi mangiarle io le assimilierei tutte risultando GRASSO , MI RIVOLGO A TUTTE LE PERSONE , SE AVETE PROBLEMI CON IL FISICO O L'ALIMENTAZIONE RIVOLGETEVI AD UN DIETOLOGO/NUTRIZIONISTA , SE POI VI PIACE LA PALESTRA E VOLETE METTERE IL FISICO DI THOR IN LOVE AND THUNDER , SAPPIATE CHE DOVETE FARE USO DI STEROIDI , ALTRIMENTI CON DIETA E DURO ALLENAMENTO SI DEFINISCE IL FISICO E NON INGROSSA.

Bro come gameplay in sottofondo prova firewatch 💅

Mai chiuso IG così velocemente

Ragazzi.. studiate. Negli uomini c'è l'effetto Ercole Nelle donne c'è l'effetto baddie.

Un muscolo si crea a filamenti di carne su di noi quindi è come mettere dei 5 granelli di sabbia al giorno

sembra il copia /incolla di fisico da Spartano ..con l'effetto Ercole😂..lei ha l'effetto baddie😂

Tiktoker fatela finita momento:

mai aperto una notifica così velocemente... 1 view

Non vedo l’ora di vederlo si comunque vedere leo serio è come se domani il sole esplode (cit.esplode davvero)

Ho comprato la scheda e ho preso 20 chili in un mese perché ho mangiato anche quella...

Hmmm non so, i miei medici e nutrizionisti, e poi anche il mio fisioterapista, concordono: Meglio tutti i giorni 20 minuti che tre volte la settimana per ore (meglio però fare dei giorni di pausa per gruppi di muscoli). Faccio a casa: ho i miei theraband, la mia palla grande e quella piccola, quando vado a fare controlli dai medici ho sempre tutto apposto (sia il peso che le analisi del sangue). Mangio in modo molto variato, anche concedenomi qualcosa di dolce, di acido oppure ogni tanto fast food. Non solo col cibo, ma pure con il movimento è meglio variato (non solo muscoli, ma anche yoga per distenderli e calmare tutto, le passeggiate lunghe nei boschi/montagna per la costanza e cuore ecc.). Non sempre bisogna spendere per la palestra, a casa si può fare molto, e i risultati mi vengono confermati dalle persone sopra mensionate.

I follower si comprano..nessuno accumula milioni di follower spontaneamente,e poi se sei stanco perché continui a fare video su di loro? Per i follower. Smettetela di fare gli ipocriti vi sfruttate a vicenda perché avete capito che internet porta soldi senza neanche lavorare. Io sono stanco di questa ipocrisia.

La mentalita' da baddie significa prenderlo nel di dietro, in questo caso comprare un servizio innefficente e quindi lo prendi li.. questo fatto la diffende addirritura da possibili cause legali. 😂😂😂

Life hack: non date spazio a sta gente manco per sfotterla

gaia bianchi non è conosciuta per il suo aspetto fisico, principalmente è la ex di rondo e si stava già facendo conoscere ai tempi. aveva provato a fare anche una canzone (flop). quando si sono lasciati sono andati virali tutti e 2 e lei da lì ha cavalcato l'onda e ha sfruttato tutto quello che poteva per affermarsi. si, sicuramente è anche l'aspetto fisico se no non sarebbe riuscita a diventare influencer a lungo termiche. fisico da "baddie" l'ha preso da anna pepe, è lei che ha diffuso questo termine in italia e le nuove generazioni femmine usano tanto questo vocabolo. e così anche gaia. volevo solo specificare queste cose, se no giustamente non si capisce. forse sarebbe stato meglio venirne a conoscenza prima di fare il video ma sono dettagli, non ne cambia il contenuto.

83% delle persone che la conosce è per via della canzone di lil manzi 😂

Mai chiuso la scheda di allenamento di Gaia Bianchi così velocemente

Prossimo passo Comprare un alga del mar rosso per integrare il tutto, risultato garantito

Che disagio mamma mia..

Aspettiamo Raponi

Tweener: "per questo video direi che tutto, adesso vado che devo fare il mio allenamento da baddie" 😂 grande tweener enti supporterò sempre

È da qualche video che volevo chiederlo, ma la musica alla fine dei tuoi video che fine ha fatto? Yt ti ha fatto storie?