Akış konusunda özellikle masa tenisini tavsiye ediyorum çünkü her yaştan kimse oynayabilir ve anlık kararlar almak zorundasınız. Bir süre sonra bazı vuruşları nasıl kurtardığınızı kendiniz bile hayret etmeye başlıyorsunuz hem beyin hemde vücut esnekliğiniz artmaya başlıyor. Yapmanız gereken yalnızca gelen topu karşı sahaya atmaya çalışmak
Masa tenisi turnuvasina katildim akistayken fena degildim ama o ortamda baya çevremdeki insalardan etkilendim ve oynayamadim🤦🏻♀️sinan hocanin dedigi gibi fazlaca deneyimim olması gerekiyor
İki oğlumu yaptıkları işleri, çalışmaları hep destekledim, destekliyorum. Onları yüreklendiriyorum. Sinan bey bu videoyu izleyince ne kadar doğru yaptığımı görerek ben de yüreklendim. Sağolun 🙂
Bir şeyi merak ettiğinde,soru sorduğunda cevaplar bir şekilde karşına gelirmiş. Bu konu da öyle oldu. Okuyabilene, kendini hayat içindeki bilgece akışa bırakabilene, teslimiyetle bir olup her şey olabilene ne mutlu... sevgiyle....
Benim gibi düşünülebilen (birebir aynı olmasa da) insanlar görmek, yalnız olmadığımı bilmek güzel bir duygu. Aksi halde neden ben farklı bakıyorum, neden diğerleri gibi basit yaşayamıyorum düşünceleri rahatsız edici oluyor. İyi ki düşünebilen insanlar var... Saygılar...
Hocam dilinize, gönlünüze sağlık. Anneannem le birlikte dinledik sizi. Kibir akışı engelliyor. Ben bilirim, diyenler oyunu kaybediyor. Anlattıklarınız cok önemli. Hürmetler!🥰🌼
Her bir dakikasına 'ayrı ayrı itina gösterildiği' buram buram belli olan bu 22 dk'lık 'esere'; sadece "Teşekkür ederiz Sinan Hocam" yazmam her ne kadar yavan kalacak olsa da; emeğinize sağlık Sinan Hocam ve Açık Beyin ailesi, sizlere şükranlarımı arz etmekten memnuniyet duyarım :)
Gitar örneğinden anladığım: Bir beceriyi antrenmanda ön beyini zorlayarak geliştirmeliyiz. Bazen de onu topluluk önünde, ön beyini devreden çıkararak akış yeteneğimizi geliştirmeliyiz.
Hocam emeğinize sağlık. Ben de, yoga yaparken ve kitap söyleşilerinde akışa geçiyorum.Anne konusunda da, çok şanslıyım. Annem 85 yaşında ve hala öğrenmeye devam ediyor. Buradan anneme teşekkür ediyorum.
Ben bu kalitede bir paylaşım daha önce görmedim, çok teşekkürler. Akışa en kolay geçilen aktivitelere motor sürmek örnek verilebilir sanıyorum. Hem yaşam tehlikeniz yüksek hem de, ne kadar usta olursanız olun, yolda nelerle karşılacağınız belirsiz.
Dilerim ki dediğiniz gibi herkes kendi akışını bulur, insanlık artmaya başlar. Dinlemeye doyamadığım bir sohbet oldu. Teşekkür ederiz. Saygı ve derinden sevgimle...
Ben bir basketbol oyuncusuyum. Ve bir keresinde sokakta arkadaşlarla maç atarken bunu gerçekten hissettim. Beni durdurmak mümkün değildi. Hiç kaçırmıyordum. Ayrıca sanki herşey kendiliğinden oluyor gibiydi. Vücudumun bunları yapabildiğini o an öğrendim. Yani demek istediğim yaratıcılık gerçekten tavan yapıyor. Sanki enerjin sonsuz gibi geliyor. Öyle ki ben gitmişim benim en iyi versiyonum gelmiş gibiydi. Potansiyelim o an %100 dü. Daha sonra akışa yaklaştığım zamanlar oldu. Ama akışa ikinci kez girmek ilk defa girmekten daha da zor.
Mükemmel izahınız için teşekkürler hocam. Ben 70 yaşını aşmış işadamı mimar olarak, tamamen ıssız dağdaki evime gittiğimde, dünya ile bağlantım kesiliyor, fiziki ve akıl gücüm yaratıcılığım artıyor, yaşam mücadelemde inanamıyacağım durumları başarabiliyor, bu da beni daha da cesaretlendiriyor mutlandırıyor. Sağolun
Ben o akisi 2 sene kadar yasadim. Cok iyi bilirim. Her soylediginiz dogru o konuda Sinan bey. Birde artisi var. Sanki sevgi icinde yasiyorsunuz. Oylesine sevgi hissediyorsunuzki karsiliginda herkesde sizi seviyor. Her zaman gulumsedigimi hissediyordum ama o zaman farkinda degildim, simdi farkindayim. Acaip bilincleniyorsunuz sanki. Oyleki bir aksam is yerinde neredeyse tanriyla yuzyuze gelecekmisim gibi hissedip, korkmustum. Tanri icimdeymis, sanki tanri benmisim gibi hissetmek uzereydim ki, bilincimi yukarilardan asagiya cekmek zorunda kalmistim. Biliyorum tuhaf bu soykediklerime ama inansanizda inansanizda, hic olmadigim kadar mutluydum fakat siz bunu goremezdiniz, icsel bir mutluluktu ve hickimse dokunamazdi o mutluluga. Cok guzel 2 yildi. Keske hep oyle kalsaydi. Bu arada annem sizin tarif ettiginiz gibi biri degildi. Birkac yil sonra Osho ile tanistim ve o bu deneyimi aydinlanmaya dogru atilmis bir kademe olarak tarif etti. Sevgiler
Teşekkür ediyoruz hocam. Kişinin akışa geçmesi önündeki en büyük engel, akışa geçme konusunda bilinçli bir niyetinin olmasıdır. Çünkü akış spontane gelişen bir şeydir.
bu videonun ne kadar kıymetli bir hazine oldugunu muhtemelen siz bile farkında değilsiniz sinan bey. su an herkesin arayıp bulamadigi mutluluğun şifresini verdiginizin farkında misiniz? hem de bedava hahaha sizi çok seviyorum
Harika bir konu. Yillardir farkli sekillerde kendime izaha calismis oldugum bu muhtesem konunun bilimsel aciklamasini dinlemekten cok mutluyum. Teşekkür ediyoruz.
Terimi şimdi öğrendim. Bu süreci çokça yaşamış, sürece bağımlı biriyim. Bu sürecin ilki mükemmel duygular hissettirdiğinden, aynı süreci tekrar etme ihtiyacı duyuyorum. Bazen, tekrarda yeni bir şey ekleniyor. Mesleğim elektrik olmasına rağmen ısıtma soğutma ve iklimlendirme otomasyonun da çok ilerdeyim.
Ben 52 küsür yaşındayım ve ilkokulu bile yarısını liseyi dışardan pitirdim çok bi öğrncilik hayatım olmadı am bu vidyolarınızı büyük keyifle izleyp diniyorum hocam ankardan seygılar ve iyiki bu programı yopıyorsunuz
Bir tuhaf bir anne olduğumu biliyor ve bu konuda bolca eleştiri alıyordum. Yüreğime su serptiniz canım hocam demek ki çocuklarıma doğru yaklaşıyorum 🥰🙏🏻
arada sırada karşıma çıkıyordunuz değişik programlarda konuk olarak, ama bu video sizi takip etmemi sağladı.. çünkü tarifini kelimeleştiremediğim bir konuyu çok başarılı bir anlatımla tarif etmişsiniz.. tebrik ve teşekkür ederim.. daha nice akışlarınızla toplumu aydınlatmanızı ilgiyle izleyeceğim.. iyi çalışmalar.. 🖖
Ayy evet hocam akşam ezanlarunda köyüm de arkadaşlarla saklambaç yakalama her çeşit oyunları bahçede sokaklarda oynarken zaman yoktu sanki .anda ve akistaymisiz .iyiki köyde yaşamışız ...
Sinan bey,sizi dinlerken bir kelimeyi dahi kacirirsam üzülüyorum..İyi bir konusmacisiniz ..bilim insanlarına saygı duyuyorum,gençlere ulaşabilmeniz de ayrı bir yetenek.. sizi dinlerken kitap okuyor gibiyim..
38 yaşımdayım ve ortalama 20-21 yıldır ud icra ediyorum. Bizler müzik yaparken ve daha çok orkestra halinde müzik yaparken, iyi bildiğimiz bir şarkı icra ederken otomatik pilot haline geçeriz ve o arada şarkı akar gider söylediğiniz gibi hocam. O arada alâkasız şeyler düşünürüz. Kendim için söylemem gerekirse otomatik pilot hâlindeyken, normalde çözemediğim bazı problemleri çözerim daha doğrusu kendiliğinden çözülür. Fantastik bir durum ve hissiyat olarak tarifi zor olmasına rağmen kişisel bir ruh hâli 🎶✌😆✌🎶
Çok enteresan, benim için bu iş toplantılarında olurdu eskiden, çok sevdiğim kendi işimi yaparken bilirdim ki, çok yorgun bile olsam toplantıda çok etkileyici olacağım. "İçimden çıkan ceren halleder" derdim giderken zorlanırsam. Şimdi de inanılmaz yorgun bile olsam yoga dersleri verirken, ağzımdan çıkanlar, zihnimin ortaya koydukları ile tam da böyle akışa giriyorum. Çok şükür.
Sinan hocam çok teşekkürler 🙏🏻🥰❤️işimi yaparken akıştayım tamamen anlattıklarınızı yaşıyorum 🥰🙋♀️Videolarınız aydınlatıyor ne büyük hizmet 🙏🏻🥰Şükran la🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
Akış bu kadar iyi tarif edilir açıklanır ifade edilebilir anlaşılır olabilir teşekkür ederim sevgili Sinan Canan hocam canınız sağlığınız şifayla dolsun..ben bu deneyimi ara ara bazen uzzzuuunnn zaman sürekli yaşadığımda oldu. Anlatımınız o kadar bilimsel ki soru işareti kalmıyor..Annem tam dediğiniz gibi sevgi ve şevkat dolu bir anne anlayışlı sakin sabırlı nazik asil be tevazu sahibi olduğu için şanslıyım demekki..Benimde öyle olduğumu söyleyenler oluyor ..yogayla ve meditasyonla ilgiliyim hayatım artık yoga öğretmeni olarak devam ediyor
Harikasiniz hocam .Müsadenizle birsey eklemek ustiyorum .Ben sizin bahsettiginiz gibi bir insan olmaya yakinimki akişi farkina varmadan deneyimledim .Muhtesem bisey oldugunu farkedince akista kalma yollarini aradim bundan yaklasik 3 yil önce meditasyonu hayatimin rutini yaptim ..cok işe yariyor .saygilar
Akış sürdürülebilir olamaz. Nasıl olageldiğine bakmak lazım. Hangi hallerden sonra geliyor acaba. Sanırım bir denge kuruluyor. Akış sonrasında engeller, problemler, düşünceler yoğun olarak gelmeli. Akış bir çeşit mola gibi. Beynimizin gökyüzüne ya da uzaya baktığı anlar...İzlemeden ezbere akan anlar, tekrarlar, yinelemeler, ya da aynı şeyi izleyerek akan anlar bu daha büyük bir olasılık. Bir duruş anları aslında. Evrendeki karşılığı sonsuzluk olabilir ve sonsuzluk bizim için sürdürülebilir değil şu anda. Akış, geldiğimiz yerin anlarını simgeleyebilir. Gideceğimiz yerin anları da olabilir bu. Dönüşüm öncesi hazırlık, sessizlik, alıştırma gibi bir şey. Zamanın sıradanlaşması, zamanın içimizde kaybolması ya da zamana kayıtsız teslimiyet. Yaşıyor olmanın unutulması, bitki gibi sadece fotosentezle yaşıyor olmak anları. Akış en yalın yaşama enerjisi ile yaşıyor olmak anları...
Tereddüt performansı arttırabilir de. Geçerli bir tereddütse ve hemen hızlıca başedilebilirse. Başlama anındaki duraksama, küçük korku. Tereddüt ezberi bozar. Biraz akıl katılan bir an. Akışa ket vurur sadece. Sonradan ezberi çok güçlendirir diye düşünüyorum.
Akış ve anda kalma deneyimi, benim için birbiriyle bütünleşik kavramlar. Mindfulness meditasyonlarını ilgililere tavsiye ederim. Zihinsel anlamda çok faydasını görüyorum ✌
Hocam siz cocukken futbol oynardik,uzaycilik oynardik dediginizde ustumde NASA tshirt u vardi ve NASA ya 2 saatlik ucus uzakligindayim ayrica..Ben hic uzaycilik oynamadim ama korsancilik cok oynadim.Karadeniz de Gerze(sinop) ta buyumenin guzellikleri
ben size öğretiyim nasıl yapıldığını benim günlük ruh halim :))) bunu manevi deneyimlerle öğrendim daha dogrusu bunun tasavvufda karşılığı var ve öğretiyorlar bir müddet sonra zorlanmadan o kafadasın ama çevre yadırgıyor sende çok genişsin megalomansın dünya umrunda değil :) yaşadığınız olumsuz olaylardan da çok etkilenmiyorsunuz ama bu çalışma ve konsantrasyon istiyor en azından günlük15 20 dk sonrasında ise o hal geçmek istemek elinde zorlanmassın hiç ama neyi yaparken bunu yaşarsanız ona bağlanabilirsiniz onu söyliyim dikkatli olmak lazım bazı yaşadığım şeyleri bilimsel olarak dinlemek öyle hoş ki ahh hocam ben arkadaşlarıma deyince deli siz deyince bilim oluyo :))) ağzınıza sağlık anlatırken hap gibi anlatıyorsunuz
Sinan hocam çok iyi anlatıyorsunuz. Sonsuz şükürler olsun kiii ben bu anlattıklarınızi yaşıyorum.meger endorfin ve diğer kimyasallardan dolayı kafam iyimis.Cok muhteşem ve mucizeler yaratan durum hali oluşuyor .imkansizmus gibi görülen herşey akisla birlikte bana geliyor şok oluyorum beynimde şimşekler çakıyor. Azra Kohen ve sizin hayraninizim iyiki varsınız hayata çok katkınız var🙏🙏
Ya Sinan hocam çok sempatiksiniz dinlerken ben akışa geçiyorum konuşurken siz akıp gidiyorsunuz)) kitabı aldım okudum) latin dansları ile akışa geçebildigimi fark ettim )) teşekkürler sevgiler )
Çok teşekkür ederiz konuştuğunuz için, konuşmayı ve paylaşmayı seçtiğiniz için 🙏 Detaylara takılan bir insanım. O yüzden fark ettiğim bir şeyi paylaşmak istiyorum videoyla ilgili: Genellikle iki bileğiniz üst üste duruyor videoda. Birinde saat, birinde de bileklik olunca üst üste durduğunda bileklerinizden bağlı gibi görünüyorsunuz. Bir kere takılınca hep takılıyorum 😅 Dilerim enerjiniz daim olsun ve paylaşmaya devam edin.
Hocam bu akışı yaşamak olarak, hiper odak durumuyla çok benzer olduğunu düşünüyorum anlatımınızla, çok fazla araştırma yapmadım, hiper odağın kalıtsal bir yanı olduğu bilgisi aklımda. Akışı yakalamak o yüzden bazı insanlar için zor oluşuyor olabilir kanımca. Güzel videoydu her zamanki gibi 😸
akış deneyimiğni yaşadığımı düşüüyorum böyle çocukken değil bu şey ngibi hani çacukken bir yuvarla bişpeyi alıp araba direkiyonu yapıp bildiğin sokaklarda yürüyerek gezmek gibi veya kuru üzümün o kıvrımlarına hayret etmek gibi
Merhaba. Bazı kelimeleri anlamak için videoyu geri sardırmam gerekiyor. Tabi ki sizi şıp deyince anlayan bir grup vardır ancak ben o gruptan değilim. En azından videolarınızı hazırlayan kişiler, zahmet olmaz ise bir köşeye söylediğiniz terimsel kelimeleri yazarlar ise tekrar tekrar geri sarmam gerekmeyecek. Saygılarımla. İyi çalışmalar diliyorum. Sağlık ile kalın.
Hocam bu bahsettiğiniz ruh hali mindfullness ile paralel değil mi? Yani mindfullness egzersizleri ile akışa geçmek için kendimizi geliştirebilir miyiz?Bu konuda düşünceniz nedir? Ben hep kafamın içinde yaşayan ve düşüncelerime kapılmaktan yaptığım şeyi unutan bir insandım, yani akışın tam tersi. Yakın zamanda mindfullness egzersizlerine başladım ve faydasını gördüm, herkese öneririm.
