Spaghettis de Courgettes avec Dominique Guyaux... 

Merci Alta de ce commentaire, j'adore ! ✨🙏🏼✨Joyeusement✨💃✨ ! Marie-Sophie

Ah ! Merci Marie-Rose ! N'hésitez pas à tester vos recettes en vidéos gratuites sur le site et... à m'envoyer vos questions ou commentaires ! Je serai heureuse d'y répondre. Joyeusement ! Marie-Sophie

Trop contente ! merci de ce retour ! Joyeusement ! Marie-Sophie

Mais, j'ai rien vu. Qu'avez vous ajouté au spaghetti en dehors du sel?

De quel livre s’agit-il ? Merci

L’instant Cru ! Éditions Albin Michel ! Joyeusement ! Marie-Sophie

@@mariesophiel-naturawchef je remarque que dans vos vidéos vous retirez la partie essentielle qui compose la recette... Ici qu avez vous svp ajouter au blender pour faire votre sauce? Uniquement noix de cajou?

Quel livre avez-vous acheté ???

une mandoline

Ouiiii quel outil svp ?

Oui, iul y a des noix de cajou ! Joyeusement ! Marie-Sophie

✨😉✨

De l'eau... des épices... Joyeusement ! Marie-Sophie

@@mariesophiel-naturawchef Je n'ai pas pu attendre la réponse. J'ai suivi mon instinct et c'est exactement ce que j'ai fait. Merci de la réponse. Lumineusement, Brindille

veronique perez bonjour Véronique, tremper les noix de cajou ne les rend pas plus digestes car elle n’ont pas de peau. Ce sont les oléagineux qui ont une peau comme les amandes qui méritent d’être trempées pour être débarrassées de l’acide phytique qui peut être indigeste. Tremper les fruits à coque a Poir intérêt de les rendre plus molles et les broyer plus facilement. Voilà ! Joyeusement ! Marie-Sophie

Non mais les noix de cajou trempées minimum 30 mn puis mixées avec un jus de citron font une sauce absolument délicieuse ;-)

✨😀✨😋✨😍✨

Je ne suis pas sure du tout. Mais si vous avez des sources, je suis prête à changer d’avis ! Je reste à votre écoute... Joyeusement ! Marie-Sophie

avant de juger completement une personne il serait interessant je pense de connaitre un minimum son parcours. Lorsque l'on a eu a une periode de sa vie un souci grave d'epuisement , la viande permet au moins provisoirement de vraiment se retaper, ce que ne pourrais faire le cru vegetal a mon avis et pas experience dans un premier temps par manque de capacité d'assimilation et de digestion. mon impression est que les personnes qui pensent que le vegan ou le vegetarisme serait la solution, vivent dans un monde idyllique qui correspond a leur image, voire leur rythme et type de vie. Hors comme pour toute question ethique, il ne faut pas mettre la charrue avant les boeufs, et commencer par une ethique d'ouverture , de la relation, avant une ethique qui se concretise materiellement dans "les regles de l'art" . Je le vois a mon niveau sur d'autres plans, dans la cooperative ou je suis ou certaines personnes scleroses completement le projet parcque tout doit etre ethique avant meme d'investir, construire et trouver un minimum de personnes pour rendre le projet viable, et du coup s'epuise et epuise les personnes les plus motivées. Mais toute notre histoire est jalonée par ce probleme du "démon de la pureté" qui confond le chemin , les moyens et la finalité. Avant de développer SA vérité, qui est a exprimé comme toutes les autres, il faut apprendre a ecouter autour de soi et aller au dela des apparences ecouter d'autres formes de vérités en sortant de ses prejuges ou dogmes pour revenir ensuite à la sienne, et on peut alors s'apercevoir qu'il y a moins de contradictions que de complementarites pour finalement arriver à des principes communs

@@Esteban-rx4co "la viande permet de se retaper" !...N'importe quoi!

@@jasailorenze4347 dans des situations critiques de denutritions des personnes comme Thierry Casanovas l'ont reconnu et l'on vecu c'est tout, "se retaper" sous entend cette situation, je ne parle pas forcement d'autres cas de probleme de santé ( purement inflammatoire par exemple) mais au vue de votre commentaire ca ne donne pas l'impression qu'on est sur une approche nuancée....