Več vem, bolje jem - EPIZODA 5
Ustvarjanje trajnih prehranjevalnih navad - Mojca Cepuš
Dosedanje raziskave so pokazale, da je za zdravje črevesja optimalno, če vsak teden pojemo 30 različnih živil. Od sadja, zelenjave, semen, stročnic, vse do oreščkov in drugih živil. Hrana namreč ni samo skupek mikro in makro hranil, ampak tudi priložnost za druženje, povezovanje in izkazovanje ljubezni.
Nutricionistka Mojca Cepuš bo zato z vami delila, kako se lahko prehranjujete zdravo, hkrati pa ne sprejemate kompromisov pri okusu.
Več o projektu in NAGRADNI KVIZ: bit.ly/3yoPM6i
12 сен 2024
