ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОЁМ ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ- для России: aminapirmanova.ru/#videorukovodstva Продажа видеоруководств для других стран временно приостановлена на неопределенный срок!
Ахах, "раньше никто раком кожи не болел" это из той же оперы, что и "раньше этих ваших депрессий ни у кого не было, просто надо больше работать")))Люди такие люди. Спасибо за полезную информацию!
Раньше и в поле рожали :))) До рака раньше просто не успевали дожить, помирали от туберкулеза и тифа, а остальные заболевания просто не понимали. А вот насчёт депрессии поверю: когда надо выживать, там не до депрессии. Поэтому в Швейцарии очень часто встречается депрессия.
@@nataliegood9987да у наших только классиков сколько историй как люди заканчивали свои жизни из-за депрессии. Истории про то, что утопившиеся девушки становятся русалками не просто так придумали, то же и с "наказанием" на небе за себяумервщление. Потому что это было повсеместно как раз таки из-за сложности выживания и того, что где-то под боком кто-то прям жирует. И это были такие "попытки" остановить людей, хреновые, но попытки.
Моя мама умерла от рака кожи и теперь я шью на заказ солнцезащитную одежду, чтобы больше людей защищали себя. Здорово, что люди наконец стали интересоваться темой SFF!
Писал в запрещённой сети, повторю здесь) Я больше года прожил на Бали, здесь днём UV Index 11+ круглый год, так как недалеко экватор. Так вот, местные, которые весь день проводят под солнцем (таксисты, рыбаки, рабочие, парковщики, крестьяне и др.), полностью скрывают свою кожу от солнца, хотя у них где-то 5-й фототип, то есть кожа смуглая. Надевают курточку, штаны, шляпу, бафф, который скрывает шею и лицо, у мотоциклистов перчатки, и это всё при том, что на улице больше 30 и очень высокая влажность. (Есть фотки, но сюда не выложить) Опять же у крестьян не просто так появилась соломенная широкополая шляпа. Похожая картина в Куала-Лумпуре: водители такси, несмотря на наличие стекла, тоже закрывают руки одеждой и перчатками
Южный Вьетнам. Та же история. Местные все как мумии закутанные, носят даже перчатки хоть в них байк водить не удобно и смешные носки с пальцами, а для ожога кожи мне (2фототип) хватит 15 минут.
В Тайланде тоже все девушки замотанные от пяток до макушки, даже в перчатках, но это просто дань местной моде. Никто там рака не боится - красивой считается белая фарфоровая кожа. Местные никак не могут понять зачем туристы загорают, ведь они приезжают такие красивые. 😁 Обожаю загар 😊
А еще мне кажется, что надо нормализовать ношение зонтиков от солнца. В Азии это совершенно нормально укутываться от солнца + зонтик. Если я знаю, что буду гулять летом, всегда беру зонтик вместо шляпы, так и голову не напечет, и плечи закрыты. Конечно, СПФ я тоже наношу, но никогда заранее не узнаешь, что пропустил какой-то участок.
Я единственная в городе, кто ходит со специальным солнцезащитным зонтом. И самое интересно, на меня косятся, как будто это я делаю что-то странное, а не они в жару 38°С жарятся без головных уборов на улице. Мне пофиг, продолжаю ходить с зонтом. Тем более, их изначально придумали, чтоб защищаться от солнца. Всегда смотрю, что делают азиаты и ориентируюсь на них. Китай не зря 5 тысяч с лишним лет стоит и не шелохнётся 😂 надо смотреть на умных людей
@@user-fh5pd4ji6aЯпония Это там зонтики, рукава, сотни видов охлаждающих салфеток, напитков, закусок и прочих приблуд. С учётом того что на улице 35+ и адская влажность, там без этого жить сложно. Особенно с европейской светлой кожей, которая тонкая и сгорает даже в своих регионах за день под прямым полящем солнцем на огороде 😅 Вот почему у нас не завезут в магазины охлаждающих салфетки, спец рукава и зонтики летние лёгкие и красивые???
Уважаемые Подписчики и подписчицы канала "Доктор Амина"! Уважаемая Доктор Амина! Я практикующая медсестра, ухаживаю за старыми людьми, возраст которых доходит до 103 лет! Так вот самые серьезные повреждения от солнечных лучей у моих пациентов: предплечья и грудь! У особо белых: наружная сторона стопы и икры. Обязательно защищать кожу! Хоть одеждой, хоть и кремом и одеждой! И, конечно избегать прямых солнечных лучей с 11 до 17. Доктор Амина❤ спасибо Вам!
Давно ждала нормального разбора СПФ❤То чувство, когда заранее знаешь, что будешь кайфовать от достоверности получаемой информации и правильной красивой речи ❤
@@user-ol1wx6oz1e я тоже! Для меня это как преступление, выйти из дома без спф, и это хорошо)) всегда есть разница в состоянии кожи между теми, кто пользуется и кто не пользуется спф на постоянной основе)
"Нормальный "- это тот, что созвучен с Вашей позицией, не более. Людям, зрелым умом, давно пора без ютуба самим разбираться в вопросе и самим же делать выбор.
@@Sofya.Seliutina а вы хоть одну статью или исследование сами проверили на достоверность. Или слепо верите доктору, давая ему звание эксперта. И что бы не утверждал тот или иной не подвергается сомнению... Амина мне так же симпатична, чтоб не полумали чего. Просто хочу напомнить, что вме люди, даже самые образованые иногда могут ошибаться. Хороший навык все подвергать сомнению и перепроверять информацию несколько раз. Критическое мышление.
@@Julia-yr8xc нет ничего сто процентов достоверного. Поэтому полагаюсь на последние современные исследования. И да, Амина всегда говорит об изменениях в научных доказательствах, и если ошибалась- исправляет свои доводы. Но поверьте, я не настолько душнила, как вы описали в комменте😆
@@Sofya.Seliutina Обязательно докапывайтесь, кто финансировал "последние современные исследования". Может обнаружиться конфликт интересов, тогда инфе не стоит доверять.
Поменьше доверяйте авторитетам, они тоже люди и могут ошибаться, могут просто зависить от мнения коллег и от превалирующей научной парадигмы, которая может потом оказаться в корне неверной. И вы на самом деле не знаете как проводят всякие научные эксперименты, на сколько они правильно поставлены и не притянуты ли результаты за уши в угоду кому-то или чему-то. Корпорации платят учёным, чтобы они проводили эксперименты и делали выводы так и такие, которые устраивают эти корпорации для извлечения прибыли.
Конкретно на этом канале я не вижу никакой пропаганды. Ничего не втюхивают, никакие бренды не озвучивают. Ссылки на товары не вставляют. И еще: ее позиции в основном схожи с моими, поэтому я тут. К остальным Фомам неверующим вопрос: вы что забыли на этом канале?
Ох уж эта страна «Авотраншия!» там и депрессии не было, и в поле рожали, и рака не было, и все люди друг друга любили, были академиками, при этом на заводах работали и по 100 лет жили
Я убедилась в эффективности солнцезащитного крема, когда нанесла его на лицо и шею, а вот зона декольте осталась без защиты. Именно там кожа сгорела. А те, кто думает, что SPF - мировой заговор, просто не пользуйтесь кремами и живите спокойно
аналогичная ситуация была, хотя даже на пляже не были, просто гуляли. Как я себя благодарила, что ума хватило нанести на лицо крем, иначе весь отпуск был бы испорчен. Ходила бы пунцовая, как помидор. Причем гуляли с дочерью, ей хоть бы что.
Тоже такая ситуация была. Лицо и плечи намазала спф (ведь обычно это сгорает в первую очередь), а остальное оставила без крема. К вечеру все что было без спф - покраснело. А плечи и лицо остались белыми 😅
Спф спфу рознь. От кремов с химическими фильтрами у меня была ужасная сыпь. И я даже додуматься не могла, что это от крема, сыпь то была только там, куда солнце посветило. Теперь только с физическими фильтрами при необходимости, а так одежда, головной убор и на активном солнце поменьше гулять
В Австралии даже поговорка есть "No hat, no play", что значит нет шляпы - нет игр на улице. И по ТВ была социальная реклама, объясняющая важность защиты от солнца, например, "UV Sunscreen - Australian Ad - 1995"
@@bellasw2135 Это я видео австралийки посмотрел, где она солнцезащитные крема сравнивала) Кстати, если вбить в поиск "no hat no play", вываливается много картинок на эту тему
про отражение от воды и снега. Угу, я так два раза "снегом" глаза "сожгла". Один из них был в день с переменной облачностью, а потом и вовсе небо затянуло. Это было в Уральских горах. Я подумала, что раз горы невысокие и пасмурно, можно и без очков идти. Оказалось, нельзя 😵
У меня однажды нос зимой обгорел, далеко от гор, в городе, просто в сорозно-солнечную погоду на саночках с племянниками покаталась, и глаза тоже все красные были.
Амина, спасибо за то, что честно и правдиво просвещаете нас в вопросах, связанных с нашим здоровьем. И отдельное спасибо за то, что признаете свою неправоту или малую осведомленность. В наше время редко кто находит в себе смелость публично признать свою ошибку. Ваши принципы и желание постоянно развиваться достойны уважения. Благодарю Вас, Вы замечательная💐
Спасибо, рада, что совпало с моим видео по СПФ! Недавно просто была в шоке от видео, где девушка говорит о том, что СПФ вызывает рак, тк его изобрели в Австралии и там поэтому много людей с раком кожи! Я аж подавилась водой)) Т.е. про регион Австралию как самый солнечно-опасный и про большое кол-во переселенцев из Ирландии - у которых самый высокий риск к онкологии она не в курсе)))! И это говорил человек - у которой миллион подписчиков и школа здоровья!
@@AminaPirmanova Это Ксения Черная, нутрициолог. Ее ролик завирусился очень. Я тоже снимала реакт на её слова. Здравый смысл - основа здоровья кожи и не только кожи. Как же здорово, что вы снимете эти ролики. Люди начали пробуждаться.
@@shakhanamukhtarova8812 я согласна. Ролики с научными статьями или ссылками на них никогда не наберут столько просмотров, сколько треш и запугивание. Но меня, как косметолога, радует, что все больше и больше говорят об осложнениях после процедур, грамотном подходе, и здоровом отношении к себе. Я начинала блог 9 лет назад и за эти высказывания уже вырастила броню от хейта. Смотрю Амину и каждый раз мысленно говорю ей спасибо за этот адекватный подход.
Поведенческая защита тоже важна, всем же с детства твердят: не шататься под высоким солнцем, носить шляпу, закрываться одеждой, ориентироваться когда ты а севере, когда на юге. Уф индекс емнип в прогнозе погоды передают и на табло в городах показывают.
Согласна с мнением по поводу проводящего солнечные лучи стекла. Более 20 лет вожу автомобиль, в юности не задумывалась о солнечном , негативном влиянии на кожу лица. Не наносила защиту и заработала себе с левой стороны на скуле и шее "красивые" пигментные пятна. Именно зимой и летом очень активно пригревает через окно автомобиля с левой стороны. Теперь пятнистая.
Я всю жизнь вожу авто и не пятнистая ни слева ни справа, спф не использую.пока есть специальная на стекло, прозрачная, которая защищает салон от солнца, а задняя получфера - тонировка
Вот я живу в Испании больше 25 лет. Скажу так ,я не загораю ,то есть пляж не посещаю. Летом это в основном одежда длинная с рукавом .Если мне надо на улицу в пик жары. Но в целом мое передвижение на машине и в самым пик жары я дома . Крем наношу только на лицо . Когда утром бегаю. Ни разу не сгорела ,и в целом кожа без пигментации.Не понимаю эти тела и лица ,как сморщенный изюм ,лежащие на солнце с утра и до вечера. А многие вообще идут на пляж в самый пик в 12:00 т.к большинство просыпается только к этому часу.
В Нидерландах одна из медстраховых компаний установила на пляжах автоматы с кремом спф и информацией о раке кожи. Здесь люди болеют потому что ездят в Таиланд и пренебрегают солнцезащитой. Сама тоже ношу закрытую одежду и перчатки, но тут и климат не сильно солнечный. Обратила внимание что у многих людей здесь пигментация на лице и руках.
Вы большая молодец, я до 36 всю жизнь, как вот этот изюм была, своя пляжная жизнь, нудистский пляж, бронзовый загар, защитой никогда не пользовалась, родня говорила мне завязывать с этим безобразием, головой понимала, но это, как образ жизни, своя компания, своя жизнь, как в секте, блин))) год меня ломало, завязала, очень много времени освободилось, как на море время проводить не понятно, да и как там жить не понятно, плаваю в озере, не загораю, всё купальники закрытые, всегда защита от солнца, закрытая одежда, шляпы, но годы и годы солнца сделали своё дело, пигментные пятна к 41 году везде несмотря на то, что 5 лет не загораю и каждое лето новые пигментные пятна. Теперь я в секте любителей пилингов и отбеливания, что за жизнь...
Ученые Университета Сорбонна во Франции показали, что солнцезащитные крема популярных брендов со временем накапливают вещество бензофенон, который может вызывать клеточные мутации, рак и расстройства эндокринной системы. Свои выводы исследователи представили в статье, опубликованной в журнале Chemical Research in Toxicology.
@@zelenoglazajaи мне 41. И я тоже выгляжу на 25-30. И всю жизнь загораю. СПФ пользовалась раза три за всю жизнь в экваториальных странах и в Тайланде. Уходом не пользуюсь, к косметологам не ходила - пол года назад впервые подколола ботокс в лоб.
@@AminaPirmanova Понятно, чёрная пантера из-за того, что тёмная кожа, а вот обычная пантера это светлые люди, покрывшиеся пигментными пятнами, потому что не пользовались спф 😈
Мои бабушки были рождены еще до революции. Всю жизнь проходили в платках и чулках и платьях с вопотниками и длинными рукавами. Так вот, когда мылись в бане было видно, что кода на теле у них была как у 20 летних, ни родинки, ни пятнышка, гладкая, чистая, белая. Только кисти рук и лицо выдавали возраст. А мое поколение: соонце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Мини платья без рукавов. В результате, каждое лето обгорелые плечи, даже если специально не загорать. А сейчас: родинки, пигментные пятна, сухая кожа, разные новообразования. Берегите кожу с молоду.
И кстати вот согласна, если утром нанес на лицо сильную солнцезащиту и не смывал ее мицеляркой в течение дня, на весь день ее хватает, обновлять нет необходимости
А давайте-ка я вот всем этим прекрасным скептикам а-ля "в Советском Союзе все бежали на солнышко, никакими spf не пользовались и всё было ништяк" расскажу, как в Советском Союзе было НА САМОМ ДЕЛЕ. Мой комментарий можно цитировать, если что. Вот есть я, моя мама и моя сестра. Мы все втроём белокожие блондинки, второй цветотип. Все втроём родились в Питере. На югах (на наших, советских югах, с относительно мягким солнцем, а не в Греции или Египте) моя мама, 52ого года рождения, была за период с 50х до 90х раз 10, наверное, то есть вообще не каждый год и уж тем более не 2-3 раза в год. Основные "моря" - это Прибалтика всегда была. Мы с сестрой с рождения в 1983 году до 1994 года на югах были 6 раз. То есть, опять же не каждый год. А теперь знаете, что такое блондинка того времени на советском юге? Это первые три дня солнечный удар и ты лежишь в комнате, все оставшееся время ты на солнце выходишь с 9 до 11, а потом после 16.00. И при этом ты ВСЕ РАВНО, ВСЁ ВРЕМЯ (!!!) обгораешь. А спасение против солнечных ожогов в то время было только одно. Сметана! Жирная сметана в прямом смысле слова с головы до пяток и обмазываться ей нужно по несколько раз в день и в это время на солнце ты, естественно, не ходишь. Пробовали денек обмазавшись сметаной, когда к коже не прикоснуться, с температурой 38 от солнечного ожога полежать? Попробуйте, советую! И так проходили все наши летние дни и у меня, и у сестры, и у мамы! И, нет, кожа к загару НЕ привыкает, как у людей с другими светотипами, когда "один раз обгорел, а потом норм". Ты тупо обгораешь каждый раз! Даже в Питере. Поэтому когда появились кремы с SPF для нас это стало просто спасением! У меня была подруга, смуглокожая шатенка, которая не верила, что люди могут так обгорать, потому что мы с ней начали общаться уже после того, как появились spf. Она любила на это говорить "ну, я тоже как-то обгорела, когда в час дня заснула на пляже в Геленджике". Объяснять ей, что, если бы я заснула в час дня на пляже в Геленджике, меня можно было бы только увезти в ожоговое отделение местной больницы, было бесполезно. Всё поменялось, когда мы с ней вместе отдыхали в Анапе. Когда она поняла, что для того, чтобы обгореть, мне достаточно в 12 часов на 15 минут в магазин сходить. И уже совсем она перестала рассуждать про то, что spf это фигня, после того как на одной экскурсии я, даже с солнцезащитой, обгорела так, что половину экскурсии мне пришлось провести завернутой в полотенце с ног до головы (это не фигура речи), а на следующий день я лежала с температурой 39 и каждый час ровным слоем прыскалась пенкой с пантенолом. И да, к слову про аккумулятивный эффект - моя мама вот уже второй год борется с карценомой кожи. Так что мне лично наплевать, сколько "химии" в spf и насколько они канцерогенные. Я всё равно буду ими пользоваться, потому они улучшают качество моей жизни в летний период в десятки раз!
Присоединяюсь к Вашим словам! В средней полосе на местном пляже обгорала каждый раз. Тепловые удары, ожоги до корки, при том что старалась выходить не в пик жары. До сих пор боюсь открытого солнца, на пляжах сижу в тени и обновляю спф каждый час-полтора.
😢 ох уж те люди, которые не верят, потому что у них не так. Обгорала серьезно 3 раза, лихорадка от солнечного ожога это приндец. Особенно когда что то холодное прикладываешь и сожженная кожа покрывается пупырками - боль до слёз 😢 Тоже второй фототип.
Абсолютно с вами согласна. Я не блондинка, но тоже светлокожая. Обгораю даже в тени, родилась и живу в Карелии, на юг езжу с детства и по сей день. Мне 60 и проблемы с загаром, если можно так выразиться, у меня были до тех пор пока не появились кремы с спф. Летом пользуюсь этими кремами регулярно, забыла, что такое солнечные ожоги. Людям со смуглой кожей, конечно, сложно это понять.
Такая же ситуация у нас с мужем. Если без спф выйдем на открытое солнце на речке или море, то за 10 минут можем сгореть. Поэтому всегда мажемся спф до купания, после купания, если пойдем под открытым солнцем, просто перед выходом на солнце. У мужа 1 цветотип, у меня второй. Вечно косо на нас все смотрят, когда ездим на отдых на море, ибо единственные белые. Вот и "помешанность" на спф.
Восхищаюсь вашей потребность обновлять свои знания, и других просвещать. Спасибо. Особенно, что объяснили о действии крема работать под воздействием лучей. А то у меня никак не получалось сразу выходить на улицу. Успокоили. Как важно больше научно обоснованно информации. Вы - чудо.
Возможно вы правильно находитесь на солнце. До 11.00 и после 16.00. Я в средней полосе почти не загараю, максимум на 1 тон чуть подрумянюсь и все. Могу позагорать, но только после 16.00 и не более 1ч за день.
@@user-cv4em9bh8q Не без этого. В часы пик стараемся не купаться и не выходить надолго на солнце, я тоже загораю на один тон, ибо SPF все равно пропускает солнечные лучи, но зато никаких ожогов, никаких болей, неприятных ощущений и прочих прелестей, если бы вела себя в данном отношении, как все.
Сосед в деревне пожилой без носа остался. Рак кожи. Знакомые муж и жена - рак кожи. Пользуюсь кремами, шляпами, одеждой - выгляжу моложе сверстниц. На юге (Калмыкия, Ставропольский, краснодарский край) местные редко носят головные уборы, а мы в шляпах как чудаки.
@@natlike1792 Я в тропических странах просто ношу зонтик с собой. Пусть принимают за чудачку, а я и к солнцу, и к дождю готова! 😁 Но обычно местные, видя мою очень белую кожу, относятся с пониманием
Амина, расскажите пожалуйста про автозагары! Это ведь отличная эстетическая альтернатива для бледных северян. В северных странах загар считается красивым и здоровым, несмотря на все знания и запреты.
Ого. Какой фон, шикарные волосы и стильный образ. Хотя, я буду смотреть даже в плохом качестве и без красивых фонов. Но спасибо, что так заморачиваетесь.
Я сейчас, возможно, глупость скажу (пожалуйста, не грубите в ответ), но я не понимаю зачем офисным работникам крем в принципе, не то, что каждые 2 часа? Чтобы дойти в 7 утра до метро, когда солнце еле выглянуло и индекс низкий? Или от вечернего солнца? Особенно, если столовая внутри здания и днём, в самые опасные часы, ты на работе сидишь. Я выхожу гулять в 17-18 часов. Кожа ни на йоту не стала загорелой, уже середина лета. Кремом не пользуюсь вообще. Живу во Франции, это юг, тут достаточно солнечно с марта. Доктор Амина говорит, что основная защита - одежда, шляпа, очки и тень или помещение. Так зачем вообще крем-то где-то, кроме пляжа?
Очень разумный комментарий. Интересно, а "невредное солнце" допустимо без солнцезащиты для адептов солнцезащиты? Я лично для себя решила, что защищаться нужно только от сильного солнца, это до 16-17 часов летом. А вот как-то была в Турции в июле, так там и в 18 мне слишком припекало без крема (я кремом не пользовалась, поэтому не выходила на солнце до 18).
А если в расчёт взять ,что ты на обед выходишь или по делам ездишь среди дня ,или в частном порядке пришлось выйти на улицу ,а ты из тех кто обгорает уже за 2 минуты,она об этом сказала кстати Или работаешь например с 10 ,а иногда в это время уже опасный уф фактор Понятное дело она не может разобрать каждый частный случай, куча факторов играет Ну не мажтесь господи)))это только ваш выбор
Согласна с Вами. Мне тоже странно было слышать про офис и СПФ. Да и вроде 13% людей как болело, так и болеет раком кожи сейчас и раньше, когда ещё не придумали солнцезащиту.
@@olgam5755это так же, как с *непереносимостью глютена*. Болеет маленький процент, зато всему обществу навязывают полный отказ от глютеносодержащих продуктов. Запугивают страшилками, а люди бездумны в большинстве своём модные веяния решают)) В этой ветке прочитала три самых адекватных коммента)
Насчет обновления крема в офисе - если крем минеральный, не обновляю, но при необходимости выйти на солнце - наношу дополнительно на особо чувствительные зоны, на которых выступают веснушки и тд . Если химические спф - когда вечером ухожу домой (на солнце), очищаю кожу лица салфеткой для снятия макияжа и наношу спф. Правило двух часов - только если на улице летом
Спасибо , Амина , что вы признали ошибку и СКАЗАЛИ об этом , потому что я очень верила в эту минеральную косметику и сестрам и маме рассказывала и показывала то ваше видео . Конечно исследования проводятся и не всегда есть возможность уследить за ними.
На самом деле у минеральной пудры есть небольшой спф. Я однажды в мае попала в полдень на улицу по срочным делам. На лице и шее была минеральная пудра. В итоге сгорела открытая кожа в зоне декольте где не было пудры. С лицом было все ок. Но при высоком уф, конечно, лучше использовать более надёжную защиту.
Я рыжеволосая и светлокожая, всегда обгорала, пока у всех ложился красиво и ровно загар, я была как далматинец, в пигментах пятнах, веснушках и в один «прекрасный» год после загара у меня началось витилиго. Была подростком, не понимала, что я не такая как мои подружки и загорать мне не надо. Сейчас не загораю вообще, всегда пользуюсь кремами с спф летом, закрытая одежда, с 12-16 часов сижу дома. Брат переехал в Москву, и климат той местности ему больше нравится. Я живу в Башкирии, здесь +25 прям жара, в сравнении с Москвой. Для меня вообще климат Башкирии очень тяжелый, жаркий и сухой. В европейской части России он более влажный и менее жаркий, поэтому планирую переезд в ту часть нашей страны. В годы когда училась в медицинском колледже была на практике в отделении паллиативной помощи, этот рак кожи, вся спина! Просто ужас! Такое не забыть! Женщина была примерно 2-3 фототипа, лет 50.
@@user-ku2kk8pf3q привет из Уфы!))) да, у нас еще и великолепный башкирский загар оттенка грязи 😁 сразу видно, кто загорел на южном пляже, а кто - на грядках )))
Как же приятно послушать хорошего эксперта. Тот самый случай, когда вещает не только умная, но и красивая девушка. Подписана на канал уже года 3. За это время научилась ухаживать за своей капризной кожей получше всякого косметолога. Безгранично благодарна❤
Спасибо за такой подробный и качественный разбор и пояснение. Много лет загорала в самые активные часы без uvf защиты, теперь, когда стала старше вижу последствия , но с годами приходит и мудрость)) поэтому сейчас только с спф))
@@user-qh1hq4qo5q 20-30 лет назад даже в провинциях в РФ было широко известно о вреде загара.. Я перестала загорать в середине 90х, когда узнала про самый вредный старящий кожу фактор - солнце. В женских журналах об этом вовсю писали, и не только там.
Меня тоже всю жизнь называли "бледная поганка", но загорать не заставляли, потому что загар плохо пристаёт. Однажды лицо загорело всё таки, так племянник подколол, сказал, что единственное, что во мне хорошего было - это аристократическая бледность, так и ту растеряла😊
Меня муж лет 13 из года в год "клюет", что я белая хожу и настоятельно выпихивает на пляж... а я терпеть не могу загорать и в жару на солнце находиться
Да, кстати, допишу , нашла в этом сезоне выход - беру автозагар в каплях, смешиваю с кремом для тела и - фокус-покус, я уже не настолько белая, чтоб ко мне приставать😊
Я выросла на юге и слыхала про себя "бледная поганка", но маман с детсва не позволяла мне загорать, заставляла надевать рубашку с рукавом на даче и пляже, хотела избежать ожогов и гемора меня приводить в порядок. Спасибо ей за это. До сих пор на пляже всегда в парео или рубашках
Я бы ещё добавила, что избегать солнца с 10 до 16 - это общее правило, но все-таки уточняйте УФ-индекс в своём городе. 5 вечера в Москве и 5 вечера в Иркутске, который расположен выше над уровнем моря, чуть южнее и вообще там часовой пояс относительно восхода и заката сдвинут, - это 1 и 4 балла УФ-индекса соответственно
@@user-vh3lk8tc3u выше над землей = ближе к солнцу, южнее - ближе к экватору и тоньше прослойка атмосферы и прямее падают солнечные лучи, часовые пояса не идеально уравнивают местное время восхода и заката в разных частяж нашей страны - в Иркутске относительно Москвы солнце восходит раньше, а заходит позже и часы пика солнечной активности немного сдвинуты
@@user-vh3lk8tc3u в прогнозе погоды смотрите не на температуру, а на текущий УФ-индекс! Динамика по дням вас сильно удивит - в пасмурный день он иногда бывает намного сильнее, чем через пару дней в солнечный.
С утра перед выходом на работу наношу крем и обязательно беру с собой зонт. У нас даже утром солнце печет очень сильно. Поражает реакция людей, когда видят меня под зонтом, такая недоумевающая, а иногда снисходительная, как будто я выпендриваюсь. Обидно.
Ааа, у меня тоже есть специальный зонт с фотозащитой))) и огромные шляпы) тоже ловлю на себе странные взгляды прохожих, особенно в нашем северном городе, где люди весь год ждут солнца 😂
Через стекла в офисах, автомобилях очень даже проходят ультрафиолетовые лучи! Если у вас или ваших знакомых, есть очки с фотохромными линзами можете это легко проверить. 90%, что очки отреагируют на ультрафиолет и затемнятся.
Спасибо, что рассказываете и делитесь собственным опытом это очень помогает! Так же хочу выразить огромную благодарность команде Гиркласт, что приняли меня к себе и научили сидя дома получать неплохие денежки, так как находилась я в очень тяжёлом положении... но сейчас всё налаживается за день я имею в среднем до 5тысяч руб. результат просто потрясающий я в восторге честно!❤
Когда то очень давно я увидела фото дальнобойщика, одна сторона лица которого была все время подвержена солнцу, а другая находилась в кабине. Этого фото мне хватило чтоб на всю жизнь уяснить - без солнцезащиты под солнце - никуда и никогда
Очень впечатляюще, согласна! Тоже видела! Я смуглая и темноволосая, легко и быстро загораю. При этом загар красивый и ровный. Ща всю жизнь обгорела 2-3 раза и то в юности, когда хотела быть красивой и загорелой во что бы то ни стало. Сейчас мне 43, прячусь от солнца и пользуюсь защитой уже лет 15! Но всё равно каждое лето загор есть не смотря на шляпы и очки и защитные крема. Руки и ноги становятся слегка загорелыми. Всё таки одежда не полностью закрывает тело, кисти рук сильно загорают. В Сибири солнышко летом прилично жарит. Стараюсь с 12-16.00 не находиться на улице.
Так дальнобойщик с утра до вечера баранку крутит в США, где центр на широте Средиземного моря, юг - север Африки, а север - юг Европы. Если это фото вообще не фотошоп. Я его видел, но не припомню, чтобы я в живую таких людей видел.
с этим дальнобойщиком какая-то загадка, все его коллеги, по логике, должны выглядеть похожим образом, но почему-то он такой один. Подозреваю, что имеет место какая-то индивидуальная особенность.
@@allatishkova8236 "дальнобойщик фотостарение фото" у меня по такому запросу в Яндексе его фотки вылезли. Но скорее всего там либо какая-то аномалия, либо фотошоп.
боже, какая же боль((( Я так люблю солнце, и загар мне кажется таким красивым(( и купаться под солнцем. Даже когда обгорала - я не особо грустила... И я понимаю, что вы во всем правы(( но зачем мне тогда жить, если солнце и загар ощущается чуть не смыслом жизни 😭
Загорайте с кремом в неактивные часы. Я тоже люблю загорать, но в меру. Когда с моря приезжаю, знакомые все спрашивают- ты что не загорала? А лицо вообще белое? Все привыкли, что загар это что-то про обугленную кочерыжку😅
Spf, это не равно сидеть в тёмной комнате без окон. С кремом вы всё равно получите загар, но более безопасный. Чем меньше уровень spf, тем активнее загар получается
Почему никто не исследует как массовое использование крема повлияет на экологию морей и рек. Я когда захожу в море, то вижу тонкую плёнку на поверхности воды от намазанных тел этим кремом от загара. Эта пленка разливается жирными разводами по морю, и сливается в большие пятна, переливается как нефтяные пятна. И запах! Я не чувствую запах моря, пахнет парфюмерным магазином. Интересно как это повлияет на экологию, на рыб? От нефтяных пятен (когда не следили за экологией) исчезли рапаны в бухте, когда стали следить, рапаны опять стали появляться. Чувствую от такого обильного использования крема от загара, рапаны пропадут опять, не дай бог.
А еще мы и наши дети будем сотни лет, тоннами есть микро пластик от упаковок spf и умывалок. Пользуюсь спф, но от монотонности нанеси спф- смой спф, становится страшно, потому что на три члена семьи в жарком климате мы производим огромное количество мусора. Спасая свою кожу, мы прилично так убиваем планету.
Вы знаете крема для тела наименьшая проблема нашего океана, как минимум из-за мусорных островов. Да и потом природа все равно все сожрет, даже не титанике мутировали бактерии и теперь поедают метал. Микропластик вот действительно огромная проблема, но лет через 100 в нас всех что-нибудь заведётся обязательно
@@psianastasi ну понятно море сожрет, как вы выразились, все. Хотя нет , эта нефтяная пленка не дает дышать водорослям и рыбкам. И мне то зачем это крем? Я выхожу из моря вся в креме. Я не хочу его использовать, я не люблю химию.
Как же мне нравятся ваши видео, Амина! 🥰Они не только информативные и полезные, 👍👏 но ещё я кайфую от вашей правильной, грамотной речи. Это просто бальзам для ушей. ❤️
Живу в Намибии уже почти 5 лет. Мне почти 40(без пары месяцев). Выгляжу лучше моих более младших евро и снг знакомых девчонок из-за постоянных шляп и спф. Да что там, даже местные меня все время принимают за туриста, если раньше не встречались 😆 говорят, что-то ты сильно свежая для давно приехавшей 😆😆 Спф начала пользоваться ещё в Москве, то есть лет 8-10 назад, как раз когда углубилась в чтение всего «про профилактику старения». Но мой 35 spf в Намибии уже через пару дней выдал мне первое пигментное пятно на лбу 🙈 Поэтому я побежала скорее в магазин за капкой и следующий спф мой - не менее 50. Никогда не загораю. Вообще никогда! Летом (у нас это с ноября по март) хожу в хлопковых костюмах кт полностью закрывают все тело, либо платьях минимум с рукавами или надеваю накидки. Иначе - полностью намазываюсь спф, но его надо обновлять каждые несколько часов - крайне неудобно. Иначе, уже в 32 мои девчонки имеют очень глубокие морщины 🤷♀️ Но нашим летом даже местные используют спф. Тесная кожа - не гарантия не получить ожог. Мой муж в наше летнее время всегда мажет лицо моим спф, тк сам заметил - гораздо реже возникает акне рецидивы если мазать защиту от солнца 👌 Ну а так - у нас достаточно много белых, конечно, ещё больше красных - туристов, кт забили на спф и сгорели в несколько часов 🙈😆
@@rafrataда, поэтому мы и ходим по теневой стороне и не гуляем в жару днем. А если куда-то нужно идти по солнцу, то спасает тонкая плотная джинса или несколько слоев. Так то у нас сейчас зима, а все равно - 25+ и солнце с утра до вечера)) до сентября не будет облаков по сути 🤪 зато можно спокойно ходить в свитере или толстовке и джинсах и шляпе - не жарко 👌👌
Хожу под чёрным солнечным зонтиком с белой рюшей, сначала комплексовала, сейчас факторы старения (один из них - фотостарение) меня волнуют несказанно больше, чем чужое отношение. И то..на зонтике есть белые горошки, и через них, знаю, проходит излучение, белый пропускает уф. Теперь хочу зонт с уф защитой. Живу на море, никогда не загорала, но кожа "хватает" солнце в течение жизни, и этого хватает, чтобы даже через годы это проявлялось пигментацией в виде веснушек, всё больше и больше(
А у меня каждое лето насмешки от друзей за мою " солнце боязнь " и упрёки что не хочу время с друзьями проводить. Потому что на приглашения - пойдём с утра на море ( а это где-то с 10 утра и до вечера, то есть, в самый пик) я отвечаю отказом. У нас в городе всегда было очень активное солнце, а я как раз обладательница очень светлой кожи. И сколько им не объясняй, что я в жару не хожу на море, что мне вообще нельзя с моей кожей загорать - бесполезно! Постоянно слышу что у меня фобия, что я ленивая, что мне зад от дивана оторвать лень. Объяснения насчёт вреда солнечных лучей и солнечных ожогов проходят мимо ушей, они считают это глупостью. В конце концов, я просто перестала объяснять и соглашаюсь - да, мне лень. К сожалению, из всей нашей компании солнцезащитным кремом пользуюсь только я, остальные считают это глупостью, мол, он нужен только на пляже чтобы загореть без ожогов. Тоже не понимаю этой тяги к загару, Когда-то сама считала, что надо загорать, однако, после того как в 19 лет обгорела до волдырей, с загаром завязала. Тем не менее, постоянно слышу - какая ты белая, тебе на море, загорать надо!
@@ludmila7745 это верно. Тем более у нас на пляже, к сожалению, тень найти трудно - деревьев мало, тентов почти нет. Поэтому времяпрепровождение - под прямыми солнечными лучами рядом с водой. Потом они мне рассказывают как обгорели, но, мол, это того стоило)) только я не думаю что это то, ради чего стоит рисковать здоровьем
@@ludmila7745так не бегите на солнце +40 сразу после мороза на день. 5-10-15-20-30 и тд минут. а вы хотите, как говорил классик Джиган «и съесть и на лицо сесть»
Спасибо,огромное за такой материал.Каждое интервью это либо качественная лекция или бесплатная инструкция .Огромное спасибо.Благодарчя Вам я вылечила свои пришли кожу у меня стала ухоженной.И в принципе по состоянию коже мне не дают свои года.Желаю Вам здоровья и процветания.
Дорогая Амина, Вы единственный человек которому доверяю в вопросах о коже... Хочется сделать комплимент вашей замечательной прическе, кудри - предесть❤
Много перепробовала солнцезащитных средств,штук 40 точно,разных Итог: 1)смываю без гидрофильного масла-забиваются поры 2) смываю гидрофильным маслом-оно разрушает кожный барьер и начинаются бесконечные мелкие гнойничковые высыпания На уходе уже собаку съела,но с солнцезащитой компромисс найти не могу🥲
Как я вас понимаю, это какой-то кошмар 😭 Любое гидрофильное средство провоцирует у меня воспаления (несмотря на то, что смываю потом гелем), а без него тоже есть ощущение, что поры сильно забиваются от спф. Так что стала редко пользоваться спф, лучше уж пигментные пятна, чем постоянные мучения с жирностью и воспалениями
@@lena2678 может попробовать от Whamisa? Не реклама, сама пользуюсь, мне кажется, у них лучшее г. масло и умывалка (только не белый тюбик, а темный, бордовый который)
Спасибо за качественную теорию, но вы могли бы хотя-бы озвучивать производителей качественного spf, а то мозг уже кипит от разнообразной информации. Вообще среднестатистическому потребителю не просто разобраться во всем обилии spf, да и не все хотят в этом разбираться, схватили с полки масмаркета любой крем и все, а потом оказывается, что spf приносит вред.
@@AminaPirmanova спасибо🙏 я купила ваш продукт и получила ответы на все свои вопросы о spf. Но, не все могут позволить себе преобрести видеоруководство, хотя-бы минимум информации какие продукты 1,2 варианта. Очень хочется верить, что весь ваш канал не ради продаж, а ещё немножко о помощи людям. Заранее извиняюсь если, чем то обидела❗
@@user-do9rx2yp7mmiko прекрасный крем. Натуральный состав, мы с 30кой жили в Тае, с ребенком. Никто не сгорел ни разу. Но мы в пиковые часы в помещении, доп одежда , тень и т д
Нормальных и безопасных просто не существует. Это всё химия очень вредная для организма. Просто люди либо слепо верят в пользу этой химии, либо просто не хотят задумываться и закрывают глаза на причинаяемый вред считая, что польза перевешивает.
Амина, добрый день! Я с удовольствием Вас смотрю, так как Вы всегда апеллируете к логике своей аудитории и подкрепляете свои аргументы исследованиями. Спасибо Вам за вашу работу и отношение к делу. Вы, совершенно обоснованно, являетесь критиком гимнастики для лица. Я согласна с тем, что Вы говорите и считаю, что то, что предлагают гуру этого дела, является чушью внеземного происхождения. Некоторые упражнения ведут к заломам, механическому износу (если так можно сказать о коже лица), а некоторые кажутся просто продуктом больного ума. У меня нет медицинского образования, к сожалению, но я считаю себя competent outsider. Была бы очень благодарна, если бы Вы рассмотрели следующие два вопроса в своих видео: 1) Как я уже сказала, вижу, что предлагаемые упражнений по гимнастике для лица являются ерундой или даже просто вредны. Ведь нельзя допускать заломов (что происходит в большинстве случаев), нельзя доводить до гипертонуса, нельзя касаться лица руками без надобности, ибо кожная инфекция может проникать (если только не в стиральных перчатках) и многое другое. Но есть пару упражнений, которые я нашла для себя полезными. Одно на расслабление круговой мышцы рта. Способствует профилактике кисетных морщин, так как устраняет гипертонус, и губы выглядят полнее. Заломов оно не вызывает и руками лицо трогать не надо. Второе упражнение способствует профилактике птоза. Помогает сохранять овал лица в здоровом тонусе, уголкам рта и внешним углам глаза не повисать. Оно тоже без заломов, без трогания лица руками. Вопрос таков, находите ли Вы, все же, некоторые упражнения приемлемыми и для чего? Если да, есть ли какие-то из них, которые помогут в профилактике морщин вокруг глаз? 2) Нигде активно не обсуждается проблема, связанная с растяжением кожи, например, когда чрезмерно активно трут лицо полотенцем или подпирают щёку рукой так, что половина лица съезжает с места. Это ведь тоже ведёт к преждевременному старению (по аналогии с морщинами сна). Вопрос: согласны ли Вы? Если да, какие могут быть рекомендации по профилактике подобных процессов?
Как по мне, лучше для защиты от солнца просто одевать лёгкую одежду, но такую, которая будет закрывать тело. Это самая лучшая защита. А наносить на кожу химическую дрянь, которая ещё и, так или иначе, проникает в организм, это огромное зло для здоровья. Я в своё время очень даже пользовалась разными кремами и кремами с СПФ, пока наконец не разобралась, что вся эта химия не во благо.
по крайней мере при поездках в жаркие страны или на юг нужно пользоваться кремами с спф, без них просто никак. А так у себя дома можно как-то и без этих кремов обойтись.
Благодарю! Как всегда уровень вашей компетенции на высоте и безусловно внушает доверие! У вас на канале всегда научнообоснованная конкретизированная информация. Вы безусловно профессионал в своей области. Желаю процветания❤
@@dasty728а сейчас голову включаем и пересматриваем этот момент. Диагностика стала лучше! Соответственно, поэтому процент такой же, или мог быть еще выше. Вот и все
Так надо сначала понять, сколько человек реально правильно использует спф, обновляя каждые 2 часа, нанося на все открытые участки и т.п. Если абсолютное большинство пользуется ими как попало, то ничего удивительного, что статистика не меняется.
Казалось, всю основную информацию знаешь, постоянно слушая Ваши новые видео про спф, но про гидрофильное масло для смывания спф - открытие для меня. Надеюсь, теперь сыпь после новых спф не будет появляться. Спасибо огромное!
Амина, когда я читала комментарии в инстаграме к вашему посту об спф, у меня просто сгорел зад. Как можно такте глупости писать? Очень рада, что вы сняли ответ на эти комментарии!
Зимой удалили родинку, которая начала расти из-за избыточной инсоляции. Визиты к онкологу, удаление родинки и ожидание результатов гистологии - рак или нет - весьма неприятные вещи. Слава Богу, всё обошлось, успели вовремя. Теперь я хожу с длинным рукавом и в длинных платьях, шляпа и крем защитный. Ну нафиг эти приколы с солнцем. После 18-00 могу себе позволить футболку и шорты, лучи уже мягкие, не обжигающие, приятно под ними находиться.
Амина, благодарю Вас за то, что делитесь своими знаниями!💖 Выглядите прекрасно! Слушать Вас- одно удовольствие!💖 Из Израиля с любовью!💖 Причём любовь с первого взгляда - с интервью Юлии Меньшовой (двй ей Бог здоровья!) Ваш труд бесценен!👑
Рак кожи был у бабушки на лице и у свекрови сейчас. Причем это началось не из-за родинки, как многие думают, а появляется именно новообразование. Наверное, пока многие люди лично не столкнуться с этим, никогда не поверят
@@iq2946 дерматолог сразу определил по дерматоскопу, а гистология подтвердила. Сложно описать как выглядит, свекровь говорит, что начиналось как что-то маленькое типа прыща, а потом начало расти и стало выглядеть как какой-то нарост/большая бородавка
@@iq2946 как - как?! Что за странный вопрос... К дерматологу- онкологу надо наведаться хотя бы раз в год и он смотрит в дерматоскоп(спец.увеличительный прибор), при необходимости возьмёт соскоб с подозрительного участка на анализ (атипчные клетки). На глаз человек- обыватель не определит на ранних стадиях, для него родинка- пятно- всё едино, да и не оч.квалифицированный доктор без онко специализации может не понять. А на 3-4 стадии уже и дурак догадается что что- то не так, но вылечить нереально сложно, потому что меланома уже , например, даёт отдаленные метастазы в организме. Течение этого рака может быть быстрым, если вовремя не лечить. Это вообще оч.коварное образование и его трудно лечить. С базалиомой намного проще, она менее опасна, но площадь удаления будет гораздо больше, чем на начальной стадии.
@@iq2946 Выглялело как бородавка/папиллома, которая начала активно расти. Дерматолог посмотрел дерматоскопом. Сразу сказал, что большая вероятность, что злокачественное образование. После удаления гистология подтвердила.
Я шатенка с черными глазами, кожа не смуглая, примерно как у 3 фототипа. Не обгорала ни разу в жизни: ни валяясь полдня на южном пляже, ни в зеркальном солярии минут на 15-20. То есть у меня действительно ни разу не слазила кожа, не было ожогов, даже в детстве. И то, когда лет 10 назад узнала о фотостарении кожи, раке и пигментных пятнах, без спф на солнце не выхожу, на даче надеваю рубашку с длинным рукавом и шляпку. Не представляю, какой нужно быть отважной, чтобы, имея чувствительность к солнцу, полураздетой шпацировать по пляжу или на природе или не потльзоваться спф. Рыжая соседка по даче постоянно кусты в раздельном купальнике в час дня поливает, смотрю на нее и восхищаюсь слабоумием и отвагой))) надо ли говорить, что состояние ее кожи весьма плачевное уже к середине лета.
Как очень светлая блондинка, загораю в момент, всё детство пробегала загорелая под солнцем без крема, никаких облезаний, а в пубертат начала облезать, и теперь без крема золнцезащитного на лице вообще не выхожу, и на море я в тени, специально не загораю
Мне больше всего нравится частое упоминание "если не потеет", при том, что речь идёт о жарком времени года и нахождении на солнце. А каким образом, извините? Потеют люди, конечно, в жару и постоянно, когда на улице летом. И что тогда? Обновлять крем каждые 5 минут?
Спасибо большое, отправила своему белокожему и рыжему сыну с его беременной женой. Им будет очень полезно это узнать. Надеюсь воспользуются вашими советами. Я лично многое узнала впервые.
Спасибо вам, Амина, за столь ценную информацию, сейчас мало кто делится такими важными знаниями, я рада что нашла вас, успехов вам и понимающих подписчиков!❤❤❤
Я тоже три года назад начала наносить спф, от чего покрывалась прыщами и закрытыми комедонами, никак не могла подобрать санскрин. Даже топовые корейские не подходили, винила их, пока в конце концов не пропила акнекутан и не осознала, что прыщи были не из-за санскринов, а из-за хронического акне с подросткового возраста. Лечите причину, тогда следствия не будут вас беспокоить при нанесения санскрина. У меня жирность кожи вернулась, разумеется, после приема СР, но даже в +30 наносить и обновлять санскрин теперь не проблема, прыщей больше нет даже если все лицо от жары течет
@@user-hv5nv5lq5y у меня он был до акнекутана и также грешила на него, когда выскакивал очередной прыщ. Спустя годы он у меня также лежит в арсенале и прыщей уже не вызывает :)