Тёмный

Sprints, simple warm ups & footwear choices 

Jacob Miller
Подписаться 16
Просмотров 32
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Session outline:
- Basic mobility/correctives
- General prep, transitioning into bounding & submax sprints
- 20m accels
- Flying-10m sprints with 30m build up, measured with Freelap
- Lateral bounding

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@Nadjingar
@Nadjingar 18 дней назад
Very chill video, Jacob, keep pursuing!
@jacobmiller7373
@jacobmiller7373 18 дней назад
Appreciate it!
@Nadjingar
@Nadjingar 18 дней назад
I might have missed this, but what are the events you coach/do?
@jacobmiller7373
@jacobmiller7373 18 дней назад
Former basketball player, current S&C coach with experience with all sorts of team sports and general population training. Personally just trying to maintain a well-rounded program for myself that touches on all the qualities I value
@Nadjingar
@Nadjingar 18 дней назад
@@jacobmiller7373 absolutely love that. I’m here for it!
Далее
VO2 Max Training for Half Marathon | 6x1200m Track Workout |
9:15
VO2 Max Training for Half Marathon | 6x1200m Track Workout |
Просмотров 533
Predict Your Marathon Time (10 x 800m)
7:08
Predict Your Marathon Time (10 x 800m)
Просмотров 94
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
00:23
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
Просмотров 2,5 млн
Чистка пляжа - удачная чистка мусора
01:01
Чистка пляжа - удачная чистка мусора
Просмотров 152 тыс.
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва
00:56
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва
Просмотров 366 тыс.
Всегда проверяйте под кроватью
00:59
Всегда проверяйте под кроватью
Просмотров 1,6 млн
EP.03 Track Session 12 x 400m | Ironman 70.3 Build | Marathon Build
5:17
EP.03 Track Session 12 x 400m | Ironman 70.3 Build | Marathon Build
Просмотров 183
1 YEAR POST ACL SURGERY
8:21
1 YEAR POST ACL SURGERY
Просмотров 230
ADIDAS Takumi Sen 8 | First Run | Should you BUY THIS SHOE?
14:53
ADIDAS Takumi Sen 8 | First Run | Should you BUY THIS SHOE?
Просмотров 163
2026 Girls Lacrosse Field Session
18:24
2026 Girls Lacrosse Field Session
Просмотров 111
Bicep Tricep Workout | New Variations | Mr. Olympia 2024
17:01
Bicep Tricep Workout | New Variations | Mr. Olympia 2024
Просмотров 14 тыс.
Project Sub 60 - Season 2, Episode 6
13:33
Project Sub 60 - Season 2, Episode 6
Просмотров 55
Freeletics 15 Minute Fitness (Full session)
18:51
Freeletics 15 Minute Fitness (Full session)
Просмотров 9
Don’t give up on them.
12:26
Don’t give up on them.
Просмотров 15
Day 239: Another BRONCE TEST for the year
8:09
Day 239: Another BRONCE TEST for the year
Просмотров 12
Day 248: I Just want to SWEAT
26:49
Day 248: I Just want to SWEAT
Просмотров 2
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
00:23
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
Просмотров 2,5 млн