Тёмный

SQUAT TEKNİĞİ ve YAPILAN EN BÜYÜK HATA (BUNU YAPMAYIN !) 

Deha Karahan
Подписаться 4,8 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Bu videoda barbell squat tekniğine değinip, yapılan en büyük hatayı ve bunu nasıl düzeltebileceğinizi anlattım.
INSTAGRAM: / dehakarahan
BENCH PRESS ARCH NASIL YAPILIR (LEG DRIVE): • EN İYİ BENCH PRESS TEK...
ÜCRETSİZ POWERLIFTING PROGRAMI: • ÜCRETSİZ POWERLIFTING ...

Спорт

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 79   
Далее
SQUAT'INIZI ARTIRACAK EN İYİ PROGRAM
15:53
SQUAT'INIZI ARTIRACAK EN İYİ PROGRAM
Просмотров 2,5 тыс.
Deadlift: 4 Adımda Nasıl Yapılır?
11:40
Deadlift: 4 Adımda Nasıl Yapılır?
Просмотров 9 тыс.
Рено взрывает мозг! Год мучений, никто не завёл!
2:02:16
Рено взрывает мозг! Год мучений, никто не завёл!
Просмотров 1,3 млн
Израиль атакует весь Ближний Восток?
00:43
Израиль атакует весь Ближний Восток?
Просмотров 197 тыс.
Обменялись песнями с POLI
00:18
Обменялись песнями с POLI
Просмотров 535 тыс.
😯Волшебный фокус с салфеткой! #обучениефокусам #александрнапорко #напорко
00:59
😯Волшебный фокус с салфеткой! #обучениефокусам #александрнапорко #напорко
Просмотров 686 тыс.
The Official Squat Form Checklist [Are You Squatting Wrong?]
9:26
The Official Squat Form Checklist [Are You Squatting Wrong?]
Просмотров 1,2 млн
The ULTIMATE Deadlift Tutorial (feat. 2019 World's Strongest Man Martins Licis)
13:12
The ULTIMATE Deadlift Tutorial (feat. 2019 World's Strongest Man Martins Licis)
Просмотров 676 тыс.
Powerlifting ve Bodybuilding: Doping? Bench Press İpuçları ve Deadlift Programları - Soru Cevap2!
6:18
Powerlifting ve Bodybuilding: Doping? Bench Press İpuçları ve Deadlift Programları - Soru Cevap2!
Просмотров 147
EN İYİ BENCH PRESS TEKNİĞİ - BENCH PRESS ARCH NASIL YAPILIR (LEG DRIVE)
15:26
EN İYİ BENCH PRESS TEKNİĞİ - BENCH PRESS ARCH NASIL YAPILIR (LEG DRIVE)
Просмотров 8 тыс.
Squat Nasıl Yapılır? | Detaylı Teknik Açıklama (Bütün Bilmen Gerekenler Bu Videoda ❌ vs ✅)
59:18
Squat Nasıl Yapılır? | Detaylı Teknik Açıklama (Bütün Bilmen Gerekenler Bu Videoda ❌ vs ✅)
Просмотров 3,1 тыс.
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)
11:00
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)
Просмотров 4,8 млн
Bench Press'imi Nasıl Artıracağım? (Taktikler ve Stratejiler)
23:56
Bench Press'imi Nasıl Artıracağım? (Taktikler ve Stratejiler)
Просмотров 139 тыс.
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)
6:53
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)
Просмотров 2,8 млн
Squat' ta Bilek Ve Dirsek AĞRISI
5:25
Squat' ta Bilek Ve Dirsek AĞRISI
Просмотров 2,1 тыс.
En Yaygın Squat Hataları | #3 Gövdenin Öne Düşmesi (The Good Morning Squat) | Thomas Test
6:30
En Yaygın Squat Hataları | #3 Gövdenin Öne Düşmesi (The Good Morning Squat) | Thomas Test
Просмотров 992
ПОСТАВЬ ФУТБОЛИСТА НА ЗАСТАВКУ 🤯⚽️
0:15
ПОСТАВЬ ФУТБОЛИСТА НА ЗАСТАВКУ 🤯⚽️
Просмотров 1 млн
Психопат Хотел Напугать Емельяненко и Был Наказан!
1:00
Психопат Хотел Напугать Емельяненко и Был Наказан!
Просмотров 239 тыс.
ГЛУБИНКИ в России / ШЛЕМЕНКО #shorts
0:32
ГЛУБИНКИ в России / ШЛЕМЕНКО #shorts
Просмотров 2,1 млн
🔥Литвин ЧЕЛЛЕНДЖ С ФАНАТАМИ! ПОЙМАЙ МЯЧ ЕСЛИ СМОЖЕШЬ! #литвин #шортс #litvin #тамаев
0:46
🔥Литвин ЧЕЛЛЕНДЖ С ФАНАТАМИ! ПОЙМАЙ МЯЧ ЕСЛИ СМОЖЕШЬ! #литвин #шортс #litvin #тамаев
Просмотров 188 тыс.
Не ответил на вопрос - вылетел ❌🧠 #футбол #роналду #месси
1:00
Не ответил на вопрос - вылетел ❌🧠 #футбол #роналду #месси
Просмотров 298 тыс.
drake mentality💀 #football #futboledit #edit #futbol #footballedits #fifa #hearttrend #sefutbol
0:10
drake mentality💀 #football #futboledit #edit #futbol #footballedits #fifa #hearttrend #sefutbol
Просмотров 17 млн
Как Неймар унижал соперников ☠️ #футбол #неймар
0:40
Как Неймар унижал соперников ☠️ #футбол #неймар
Просмотров 338 тыс.