Bojujete s disciplínou? Nedokážete vstát brzy, plýtváte časem na sociálních médiích nebo RU-vid a neustále bojujete s motivací? V tomto videu se podíváme na klíčové faktory, které ovlivňují naši schopnost být disciplinovaní. Dozvíte se, proč je vůle omezený zdroj, jak mentální programování ovlivňuje naše návyky a jak můžete přeprogramovat svou mysl, abyste dosáhli vyšší úrovně disciplíny.
Probereme, proč nefunguje jen "chtít to dostatečně" a jak motivační guruové často zhoršují naši situaci. Podíváme se na vědecké studie, které ukazují, jak vůle funguje, a proč je důležité mít správné důvody pro své činy. Naučíte se, jak vybudovat silné "proč", jak bojovat proti pokušením a jak změnit svou identitu, aby se disciplína stala vaší přirozeností. Toto video vám poskytne nástroje, jak změnit svůj život a dosáhnout konzistence ve svém úsilí.
3 июл 2024
