STA JEDEM U TOKU DANA | Priprema svih obroka! 👩🏽‍🍳

Подписаться 141 тыс.

Просмотров 320 тыс.

50% 1

ONLINE PROGRAM ISHRANE: katarinaperunicic.com/online-p...
Ćao ljudi! Ukoliko vam se dopao ovaj video, prijavite se na moj kanal kako biste svaki put dobijali obaveštenja kada izbacim nešto novo! Nadam se da će vas ovaj, kao i svaki sledeći video na ovu temu inspirisati i motivisati da krenete sa zdravim načinom života i treniranjem! ♥
-------------------------------------------------------------------------------
POSETITE MOJ WEBSITE : www.katarinaperunicic.com
INSTAGRAM: @katarinaperunicic
FACEBOOK: Katarina Peruničić
* e-mail: info@katarinaperunicic.com

Опубликовано:

26 янв 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 261

@draganagrujic 4 года назад

Jako loša ideja je gledati ovo u 10 uveče, otvorila si mi apetit 🤤😭

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Dragana Grujić 🙉❤️

@salelazic 4 года назад

Sviđa mi se kako ti je stan uvek dobro osvetljen, prosto savršen ambijent da se uživa u spremanju hrane, i generalno da se živi u istom. Moraću pojačati svetlo u kuhinji 😀💪

@z.687 4 года назад

jao Sale Sale... :D

@ruzicastaovcica6616 4 года назад

Dolazim ovde sa tvog kanala

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Hvalaaaa Sale!🙉 Uskoro snimamo zajedno 🤩❤️

@salelazic 4 года назад

@@KatarinaPerunicic Super, objektivi su spremni, baterije napunjene a memorija oslobodjena :))))

@magdalenasuvar6365 4 года назад

Hvala ti,toliko mi pomažes,jela,treninzi,sve,hvalaaaa...❤

@kacajaksic2260 4 года назад

Predobar video..👌💞snimaj jos spremanje obroka💙

@andjelinajevtic8848 4 года назад

Odlican video😍❤️❤️❤️

@kristinadjekic4404 4 года назад

Jao savrsen ste par😍

@sanjagorgievska424 4 года назад

Stavaj svaki dan video!plis!❤

@andjelastojiljkovic7109 4 года назад

Obozavam te i zelim da postanem kao ti ❤💙🖤

@JELENA702 4 года назад

Obooozavam teeee💙💙💙

@aleksandaradzic7269 4 года назад

Ljut sam na tebe 2 nedelje bez videa...najbolja si❤

@fit_cho6008 4 года назад

Pozitivna, vesela, simpa curka! Bravo, svaka cast 👍😎👊 A kaj se tice treninga, onak nis posebno...

@SS-fn2cp 4 года назад

Bravo curo,svaku podrsku ti saljem zaista si mlada i sposobna svaka ti cast,tjelo ti je top🤩🤩🤩

@nikolicunna8029 4 года назад

Bukvalno sam jako ogladnela posle ovog videa i definitivno za svaki obrok cu jesti ovo😂❤ Volim tee💚💚

@dusanajurisic5647 4 года назад

Koja sreca kad mi stigne obavjest😊😊

@andjelabursac8603 4 года назад

Definitivno ste najljepsi par❤❤

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Andjela Bursać hvala!❤️

@andjelaletic9148 4 года назад

MOLIM TE izbacuj češće videe ali MOLIM TE

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Andjela Letic HOCU OBECAVAAAAM 🙉❤️❤️❤️

@larakrsmanovic7603 4 года назад

Prvaaaa.Obozavam teeee.Jako me inspirises❤❤💕💕💕💕❤💕

@anamatovic3773 4 года назад

Bravooo!👍👍👍💪💪💪

@andjeolepote8949 4 года назад

Jedva sam cekala da snimis video puno pozdrava

@lamijakadic6818 4 года назад

Iskreno malo cas sam se pretplatila na kanal al imas dobri ideja za mrsanje.A svakako meni je zelja teretana al jako ubzro cu pocet.Odlican yt kanal i puno pozdrava iz BiH.❤❤❤

@nevakoc4654 4 года назад

Super si , dober tek 🙂⭐💞

@KatarinaPerunicic 4 года назад

neva koc hvalaa!!😊❤️❤️

@user-oo1fj9mf6j 4 года назад

Bravo Kaća 👏💝😘 Podrška za mamu, kraljicu ☺❤

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Душица Ђорђевић hvala!❤️🤩

@ZdravoTanja 4 года назад

Kada kuvaš pirinač sa povrćem prvo stavi pirinač, a posle dodaj povrće da se ne bi prekuvalo i tako smanjio sadržaj mikronutrijenata. Inače odlični obroci 😍

@Jeca299 4 года назад

Kuvanje unisti glavninu korisnih sastojaka.

@bojanagolubovic9822 4 года назад

Stvarno smaras Tanja.

@bbygirl2390 4 года назад

Smaras Tanja.

@hahajabuka9082 4 года назад

@@maracodhal4551 Ajde, deco, ne palite se. Manite se bolesne idealizacije koja vas tera da se brecate na savet za kuvanje pirinca.

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Zdravo Tanja Tako i radim inace, pogotovo jer je integralni i kuva se duze, ovde sam mahinalno ubacila odmah zbog snimanja da bih prikazala sve 😅 Hvala draga!❤️

@tvuboji2828 4 года назад

Napokon!!!! Bas si pogodila sa videom, stvarno odlicne ideje i izgleda ukusno . 👍💃🥰 Btw. Vanja je kriv sta nas zapostavljas! 🤣

@KatarinaPerunicic 4 года назад

tv u boji Hvala punooo!🙉 Nikakoooo Vanja 😅 Posao je bio krivac no.1 ali jos nesto sto ne mogu jos da otkrijem 😋❤️ Stay tuneeeed!

@miav.3557 4 года назад

Savršeno ❤️ Prekorisno i super praktično 👏✨ Mama 👑 obavezno da krene sa YT ;)😀

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Mia V. Hvala!💕🙉

@ketisimic7713 4 года назад

Daaa neka tvoja mama otvori kanal. Bice super❣️

@angelatrpeska9260 4 года назад

Najbolja si !!!!! Volim te puno ❤️

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Angela Trpeska hvala lepoto!💕❤️

@blablablabla5388 4 года назад

Super video!!

@aleksandramaricic2036 4 года назад

Extra si ❤❤❤

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Aleksandra Maricic hvala!🙉💕

@marijapesic3205 4 года назад

Oo hvala Boguuu, svaki dan sam ulazila da vidim da l' nije izašao novi video! Kaća, skraćuj muke u budućnosti😂❤️

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Marija Pešić hocuuu 🙉💕💕💕

@jovannakenjic8121 4 года назад

Obozavam te volila bi da snimas cesce da te mogu gledat svaki dan💜💙💚💛🧡❤

@andjelas8924 4 года назад

Bilo bi top da otvori kanal 😂❤️

@danijelamarcic 4 года назад

Odlično obožavam te gledati ja muku mučim sa stomakom o tri trudnoće je ostalo salo i nikako dole i ako sam smrsala 13 kilograma 😪🙊

@MariaMaria-tl9xo 4 года назад

Definitivno trebas cesce objavljivati! 🥰

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Maria Maria hocuuu!🙉❤️

@janatasic8068 4 года назад

Najbolja ❤️

@leontinamiljkovic994 4 года назад

Prva, prelepa si😍

@zivojinovicksenija5729 4 года назад

Zelimo tvoju mamu 👑💛

@silvana-xl1km 4 года назад

Lepoto moja naj lepsa budi nam zauvek ovako zadovoljna sa život srecna i zdrava a ako može vise od ovoga samo napred 💪🏻 uz tebe sam od početka pa do kraja a kraja nema za nas 😂😂😂😂❤️❤️❤️

@KatarinaPerunicic 4 года назад

silvana 19 hvala punooo lepotooo!!🙏🏽🙉❤️❤️❤️❤️

@Aldy22729 4 года назад

Divna si 🤩🤩

@marijat.3119 4 года назад

Imam dve ideje za video: 1.Da snimiš sve obroke koje spremaš u air fryer-u, mnogo bi pomogla nama koji se dvoumimo da ga kupimo.😄 2.Priprema obroka za 2-3 dana i njihovo skladištenje, za nas koji ne stižemo da kuvamo svakodnevno (ili nas mrzi😅😅😅😅😅), pa nam to služi kao izgovor da jedemo nezdravo i na brzinu!😄

@katebarbir6068 4 года назад

Bas isto razmisljamo, maloprije sam pustila slican komentar. I sama se dvoumim da ga kupim. 😅

@iwanalatas 4 года назад

Ja sam kupila air frayer,meso je 10+ ali npr krompir sam jednom probala i nisam nikako bila zadovoljna. Tako da se slazem da bi mogla da snimis par nekih recepata koji se prave u njemu. Npr neke mafine,projice zdrave,krompir okej nije zdrav ali bez ulja moze ponekad malo,meso jos neko da nije pilece....

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Marija T. Hvala draga, bice nesto na slicnu temu!🙉❤️

@nijebitno478 4 года назад

ali krompir nije zdrav... zanimljivo 🧐

@Qop469 4 года назад

Jedva sam cekala video

@zivane3924 4 года назад

NAJABOLJA U SVAKOM SMISLU

@marijat.3119 4 года назад

Inače, kad ti ovo radiš izgleda kao najlakša stvar na svetu, svi obroci su NJAAAAM i sve izgleda savršeno!😍😍😍😍😍😍

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Marija T. Hvala draga, probaj!🙉💕💕💕

@ivananacoska600 4 года назад

Znaci najbolja si Katarina produzi samo napred ♥️💯💕💖

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Ivana Ivass hvala!💕💕🙉

@draganablagojevic1252 4 года назад

Svaka cast i ja cu tako😁

@leastarcevic8772 4 года назад

Boze predivna sii 🥰😍❣. Snimi jednom kako radis zdravi brownie.

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Lea Starcevic hvalaa!🙉❤️❤️

@ivanamiladinovic1597 4 года назад

Snimaaaj vezbe istezanja za spaguu😍🤗

@angelinamihajlovic5377 4 года назад

Video se cini zanimljivim❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤✨❤❤✨

@anavrecko6693 4 года назад

Obozavam❤️

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Ana Vrecko ❤️❤️❤️

@suzanakukolj8768 4 года назад

Preslatka Katarina,hvala na divnom videu,mami recite da treba da pokusa da bude nova ytuberka zelim joj puno pratilaca..Vanju pozdravi samo se volite i postujte preslatki ste zelim vam svu ljubav ovoga svijeta❤❤❤

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Suzana Kukolj hvala puno draga moja!!🙏🏽💕💕💕💕

@dakacerezinlla9163 4 года назад

Odmah ću se pretplati...tako mami sretno i ako bude upola ko ti bit će super...♥♥

@KatarinaPerunicic 4 года назад

daka cerezinlLA 🙉 joj!❤️

@milenajovanovic1483 4 года назад

U poslednje vreme omiljena youtuberka!Obozavam da gledam tvoje videe...kiss

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Milena Jovanovic hvala!🙉💕💕

@user-tj7ub6vo1l 4 года назад

Управо наручио аир фрајер :) много добра стварчица!

@valentinasimic2567 4 года назад

Ali ovako presladak kraj videa😦😍

@natalijatojic6251 4 года назад

Katarin prelepa si i najbolja❤

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Natalija Tojic hvala!💕❤️

@jelkamaric737 4 года назад

Draga Katarina predivna si😀 Mama sam troje djece i uz njih sam uspjela zavest si red naravno zahvaljući tebi 😁velikoooo ti hvalaaaaaa😀

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Jelka Maric hvala draga, i veliko bravooo!🙉💕💕💕🙏🏽

@ss-jf7wr 3 года назад

Slatka si kao secer 🥰

@kajohem8802 4 года назад

Najlepsa i najzgodnija devojka i pored tih kvalitete vidi se da je pristojna i moralna...sve pohvale sve to iz kuce dolazi...mislim da se njoj ne moze naci mana...

@ivanap4202 4 года назад

Daaa za mamin kanal! 👍🏻

@emaflorijan185 4 года назад

Aaaa koja si ti ljuubaavv🤗♥️

@KatarinaPerunicic 4 года назад

leptir lepi ❤️❤️❤️

@angenoir8886 4 года назад

Cesce snimaj...pleaseee🙏🙏🙏🙏 Otkad si se preselila zapostavljas nas 😭😭😭 fale nam tvoji vlogovi.... motivises nas 😘😘😘❤❤❤

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Ange Noir Obecavaaaam da ce biti cesce 🙉❤️❤️❤️

@bellb3747 4 года назад

This girl is 🔥

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Bell B ❤️🙉💕

@miljanaaleksic6838 4 года назад

Vau!❤️😍

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Miljana Aleksic hvala!🙉💕

@anas7809 4 года назад

😍😍❤❤

@Oktobar1864ful 4 года назад

Snimaj cesce, zeno! Procitah u komentarima SVAKI DAN ULAZIM DA VIDIM JESI LI OBJAVILA NESTO... jedna sam od tih. Snimaj svakodnevne rutine itd, itd. Nema nista bez tvojih vlogova! KISS! :)

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Anica Tanaskovic hvala dragaaaa!!🙏🏽🙉 Potrudicu se maksimalno o b e c a v a m 💕💕💕

@katarinajankovic5275 4 года назад

Eto dokaza koliko ljude inspirise i pokrece ljubav,reakcija na Vanju,kao mala slatka devojcica prEslatki ste!😃😍💑 Ps.slazem se sa vecinom,da vise videa izbacujes i cesce😁💪

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Katarina Jankovic hvala punoooo puno!🙏🏽🤩💕💕💕💕

@natajovanovic930 4 года назад

Baš te volim i mnogo si zabavna

3 года назад

Hvala puno na sjajnim idejama. :) Gde ima da se kupi kokosovo ulje u spreju?

@oliviasajnjanicijevic5960 4 года назад

Sjajno kao i uvek, jedina zamerka je so, zameni običnu sa kalijumovom, a za integralni pirinač u kombinaciji sa povrćem već je dat dobar komentar. Nastavi da snimaš. 💓

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Olivia Sajn Janicijevic hvala!💕 Inace koristim himalajsku, ova je samo privremeno 😁💕

@noemiijw3221 4 года назад

lepotooo,samo tako nastavi sve ti pretop ide samoo cesce videi i duzziii nek buduuu,a Heleeeenaaa je Quuueeeeeen. I neka otvori kanal kad mogu ova djecurlija od 8 godina sto ne znaju nos ocistit... Zasto ne bi moglaaa Helenaaa 👑👑👑

@KatarinaPerunicic 4 года назад

hanna xxx hvala puno!🙉💕💕

@leastarcevic8772 4 года назад

Snimaj 2 puta tjedno❣❣😍🥰🥰

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Lea Starcevic hocu!❤️🤩

@postovanavalerija8091 4 года назад

Jao kako su preslatkiii na krajuuuu #goals 🤩😍

@Natasa-db9rb 4 года назад

Kao mala devojcica kada vanja dođe 😍

@nixi8390 4 года назад

Gledajući tebe odlucila sam promjeniti način svoje prehrane! Svaki put kao krenem sa nekakvom dijetom i za par dana sve po starom😂 Hvala ti za tako dobre i jestive recepte😊 Veliki pozdrav iz Zagreba!

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Nixi hvala punooo draga! Mnogo mi je drago sto je tako 🙏🏽😊❤️❤️

@nixi8390 4 года назад

@@KatarinaPerunicic Hvala na odgovoru🤗 Imam dvoje male djece pa ne stignem ici u teretanu,ali kući vozim orbitrek i kradem vaše recepte 😊 i moram se pohvaliti da sam u manje od 3 tjedna smrsavila 4 kg💪

@dzenisakrasnici1976 4 года назад

Volim teeee❤❤❤❤❤❤

@KatarinaPerunicic 4 года назад

i love you yes 💕💕💕

@MsKabaeva 4 года назад

Kaca najlepsa ❤️

@katebarbir6068 4 года назад

Draga moja, razmisljam da kupim air pekač, kod nas je u pola cjene na snizenju.Kakva su tvoja iskustva s njim...buduci da sam na programu ishrane pa nekako budno pratim svaki tvoj post, a nekako djeluje prakticno za ishranu. 🥰

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Kate Barbir Ja ga bas volim draga, koristim ga za sve moguce - meso, pomfrit, da napravim tost hleb, da ugrejem nesto itd.. Bas sam zadovoljna 🙏🏽🙉💕💕

@masab1253 4 года назад

Snimaj neki video za vezbe💞

@marioernecic1655 4 года назад

Lepa kao i uvjek poz

@natasamladenovic3804 4 года назад

Jel samo ja obožavam Katarinine crazy momente kad se opusti i zaboravi na kameru? 🧡🤣

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Its me 🙉💕💕💕

@tatjanas 4 года назад

💕

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Tatjana S 💕💕

@Ivana.Petrovic.17.03. 4 года назад

Njami 🤗❤️

@KatarinaPerunicic 4 года назад

anavi erap 😋💕

@lenax2961 4 года назад

Njeno čuveno:"Krećemo uhuuuu!"😂 Obožavanje ove devojke🥰

@KatarinaPerunicic 4 года назад

lena x ❤️❤️❤️❤️❤️

@qq2783 4 года назад

Preubavo !

@ketisimic7713 4 года назад

😻😻

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Keti Simic 💕💕💕

@lidija7331 3 года назад

Ti si profesionalac 🤗 Sta da radimo Mi koji ne volimo meso da jedemo? 😅

@jelenamiladinovic7109 4 года назад

💖💖💖

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Jelena Miladinovic ❤️❤️❤️

@leastarcevic8772 4 года назад

Jesu li dobre proteinske cokoladice iz dma?i koliko ih mozemo konzumirati?

@minelhrvic532 4 года назад

I mene interesuje i ja sam ih jela ...al neznam koliko su dobre

@angelinadrazic9600 4 года назад

Vjerujem da su kvalitetne. Imaju malu kolicinu secera i ugljikohidrata, a gramaza proteina je sasvim solidna. Ja ih obozavam :)

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Lea Starcevic Ok je opcija za ponekad, bolje nego slatkisi u svakom slucaju 🙉❤️

@tamaratara4952 4 года назад

Gde kupujes kokosovo ulje u spreju ? I zasto bas Vasa hleb ? 🦸‍♀️

@bogdanjevtic4027 4 года назад

Tamara Tara kokosove ulje napravis sam, kupis kokos i napravis ulje, a Vasa hleb, odes kod nekog Vase kog poznajes i das mu da ti umesi hleb, svaki Vasa pravi odlican hleb, etoo

@alekxandralopez5917 4 года назад

Gde se moze kupiti wasa hleb?

@Ina-lq9xm 4 года назад

Homer Zimpson Pa pita gdje se moze kupiti u spreju

@nikolamilicevic3253 4 года назад

Alekxandra Lopez u DMu

@jojodzodzo3568 4 года назад

@@alekxandralopez5917 u dm-u

@adja16 4 года назад

Zdravo da li ova ishrana moze pomoci u vezi mrsavljenja i da li se moze koristiti kao plan ishrane za mrsavljenje?♥️

@daca6416 4 года назад

Hocemo jos

@marinkovicka0074 4 года назад

PRVO JEDAN OGROMAN LIKE NA SVAKI VIDEO KOJI IZBACIS PA ONDA GLEDAM. ❤

@jelenavinik2140 4 года назад

Oprosti,Gde mogu nabaviti ove staklene kutije za obrok?😀

@maki8985 4 года назад

IKEA 😊Ja imam iste

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Jelena Vinik Ikea!❤️🤩

@jelenavinik2140 4 года назад

Marija Tasić Hvala :)

@ancica21sb 4 года назад

Odličan video! možeš li reći gdje kupuješ te predivne sve tajce što imaš?

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Ana Kolovrat Ove su Workouts by Katya ❤️🙉

@zoranapetrovic1455 4 года назад

Bićemo uz mamu kad otvorii kanaal!

@KatarinaPerunicic 4 года назад

Zorana Petrovic 🙉❤️❤️❤️

@jelenamilankovic2592 3 года назад

Jbt otvorila si mi apetit za dijetu. Od sutra pocinjem😂👍

@samiramustafic2705 4 года назад

Cao draga,inace si me motivirala na promjene 👍pa sam htjela pitati da li ponekad jedes i supu i nesto sl?

@andjela4593 4 года назад

Daa, neko kuvano jelo, isto se pitam

@slaanapercobic2346 3 года назад

Da li bi bili ljubazni da napišete kada počinje Vaš prvi obrok.Koji je razmak između obroka.Kada završavate poslednji obrok.Vaš predlog za celodnevne obroke u toku dana je jako dobar.Veliki pozdrav.

@viktorijastojanovic2486 4 года назад

Koje brojke treba da se pridržava mo kada je unos secera u pitanju, i da li tu racunamo i voce

@Lanalansi 4 года назад

Jako te volim i ti si me inspirisala da zdrav zivot nemora da bude neukusan. Najviše te volim. Ja te pratim od oktobra 2018 godine. I smrsala sam i sad sam fit. Ne bas kao ti ali nadam se da cu uskoro biti. Imam 11 godina sa 10 sam imala 62 kile .a sad imam 42 ipo pre zadovoljna sam. Hvala tiii❤️❤️❤️❤️🥝🍍🍓🍒