건강한 밥상을 위해 가공하지 않은 천연 그대로의 식재료와 단순한 조리법을 통해 자연의 맛과 영양을 최대한 간직하고자 하는 마음 자세는 참 중요한것 같아요. 내가 먹는 것이 나를 만들고 내가 먹은 음식이 병을 키우거나 병과 싸우게 되기 때문이예요.
조금은 투박하고 거칠지만 오늘은 통밀을 이용해 찐빵을 만들어 보세요. 조금 덜 달게, 조금 덜 짜게 담백하게 만들어 두면 한 끼 식사로 충분 하답니다. 조금 더 건강하고 조금더 행복하세요~!
#서정아의건강밥상 #건강밥상 #찐빵
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Equipments & etc:
Camera : Canon EOS M50
Lens : Canon EF-M15-45mm
Lens Filter : K&F Concept 49mm Slim HD Multi-Coated Variable Polarizing ND Neutral Density
Mic:RODE Videomicro
Tripods & Gimbal:FeiyuTech Feiyu G6 Plus Splash-Proof 3-Axis Handheld Stabilizer Gimbal
Edit : Final Cut Pro X
Music provided by 브금대통령
/ gwooa
8 сен 2024